俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。每个中国人都懂得一定的食疗知识,自有文字记录以来,这些食疗文化并非随意编说。怎么样才能做到健康食疗的呢?下面是小编为大家收集的“肺燥血热吃什么?这些食谱要牢记”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
如果身体出现肺燥血热的症状,在饮食上一定要多加注意,患者如果吃对了的话,治疗效果会非常好,下面为大家推荐几道食谱,今后可以按照这些方法去做美食来吃。
1、枇杷雪梨汁
材料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。
做法:将雪梨去皮、核,切块。将枇杷果肉与雪梨搅匀即可。
功效:枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴的作用。
2、凉拌白菜胡萝卜丝
材料:大白菜200克,胡萝卜100克,水发木耳100克,盐,味精,香油,醋适量。
做法:将大白菜洗净,切丝;胡萝卜去皮,切丝;白木耳撕成片。将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。
功效:大白菜含有丰富的水分,维生素及钙、钠、镁、锌等成分,具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用,还有排毒养颜的功效。
3、香蕉冰糖水
材料:香蕉3只,冰糖适量。
做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。
功效:香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。
以上就是三种有缓解肺燥血热症状的食疗方,在日常生活中,我们也可以多喝凉白开、多吃一些凉血食物来达到润肺清血热的效果。
4、血热是表气虚,体内热气不得宣散有关,所以应注意防风保暧。
指导意见:
饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物,多吃西红柿、黄瓜、水果,千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。保持心情的舒畅。可服用维C银翘、连翘败毒丸。
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗一直为国人所重视,在历史的发展过程中,食疗越来越被科学所证明。你是否很关注健康食疗呢?以下是小编细心准备的《甲状腺结节患者 这些饮食事项要牢记》,欢迎阅读,希望能为您提供一些灵感。
甲状腺结节患者,在日常饮食当中绝对不能够马虎,应该注意尽量注重一些碘的摄入,多吃一些海带海产品,也可以多吃一些肉类、牛奶或者是蛋类的食物,补充热量。
甲状腺结节的患者必然要注重碘的摄入量,因为碘为甲状腺素之身分,甲状腺性能亢进者赐与碘化合物,可以增长甲状腺素贮存量并削减释出,结节患者可以适当的增长碘的含量,可是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量,成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克,患者们必然要注重哦。
增补热量是甲状腺结节患者要注重的,由于甲状腺性能亢进,会使身体新陈代谢率提高,以是天天可增长所需的热量。患者可以增长卵白质的量,如如肉类、蛋、牛奶等,来增补热量。
忌辛辣刺激性食物,刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。辛辣食物有花椒、辣椒、葱、桂皮等。患者需注意这些食物的禁用。
中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关,人的情志活动与心藏神的功能密切相关,凡是精神饱满。心胸开朗的病人,疗效一般较好,相反则较差。因此,在护理上要关心体贴病人,多与病人交谈,了解病人的思想状态,引导病人放下思想疑虑。
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"烹饪知识:春季抗过敏四款食谱 远离过敏困扰安心春游",希望您喜欢!
春季春暖花开,阳光明媚,虽是个好季节,但是也是各种疾病高发时节,特别是过敏,很多美眉都受到或多或少的皮肤过敏的困扰,那么春季皮肤过敏怎么办?该如何防治呢?春季防过敏在饮食上就要花费些心思了,下面小编给大家推荐几款食谱,防治过敏效果俱佳,让你远离过敏困扰,在春季安心游玩赏花。
1、薏米赤豆汤
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
功效:清热、利水、除湿。
适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
2、马齿苋拌香干
原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。
做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。
功效:清热解毒,凉血止血。
适用于:急性湿疹。
3、绿豆海带汤
原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
功效:清热解毒、助脾补血。
适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
4、薏米绿豆百合汤
原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。
做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。
功效:清热解毒,消渴利尿。
适用于:湿疹、风疹、粉刺。
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”国人非常看重食疗,随着文化的进步,这些食疗文化并非随意编说。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?以下“春季抗过敏吃什么”由小编为大家收集整理,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
春天是百花盛开的季节,空气中到处都弥漫着花粉的味道,这个时候就要做好疾病的预防工作,避免花粉被吸入人体,引起皮肤的过敏现象,那么春季抗过敏的食物有哪些呢?要预防过敏一定要多吃一些抗过敏的食物,这样上可以降低过敏现象的出现的,我们来分析下吧。
蜂蜜:专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
上述关于春季抗过敏的食物的分析,希望帮到大家,也希望大家在平时的生活中一定要做好疾病的预防工作,过敏虽然不是什么严重的疾病的,但是如果不及时的治疗的话,是会引发过敏的发作的。
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