“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”中国人历来讲究食疗，自有文字记录以来，这些食疗方法很多是经过时间验证的。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？下面是小编为大家收集的“冬瓜皮煮水都有哪些功效”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
冬瓜皮煮水有什么功效？这是很多人都想具体了解的，其实对于食用过冬瓜皮煮水的人都知道，冬瓜皮它的利尿作用比较强，所以它主要的作用是利尿为主，消肿为主，如果小便有问题，身体部位肿胀的，你可以不妨尝试一下冬瓜皮煮水，相信就能起到很好的功效。
可能很多人都不知道，冬瓜除了是我们夏日常食用的蔬菜外，冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药，具有利水化湿的功效。历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。
我们吃冬瓜，红烧、清蒸或者煮汤，总是喜欢把冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮的食疗功效比冬瓜肉还要强，只是我们对冬瓜皮的药用价值不了解而已。广东省中医院主任医师池晓玲说，冬瓜皮是一味药材，味甘，性微寒，有清热利水、解毒消肿的功效，常常在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病证，同时也能够治疗湿热引起的皮肤病，可以用于治疗疔疮肿毒，若是皮肤湿疹可以使用冬瓜皮食用或外用。
消水肿。在《湖南药物志》以冬瓜皮配五加皮、姜皮，煎服；若治体虚浮肿，用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。
祛暑热。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。在炎热的夏季，暑热口渴，小便短赤，则可以用冬瓜皮、西瓜皮各15-30克煎水代茶饮，如果有暑湿的症状，比如头晕、胸闷、大便溏，还可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
一般里说，如果要留用冬瓜皮，可以在食用冬瓜时，削取外层的果皮，切块或宽丝，晒干，生用。池晓玲还指出，冬瓜瓤的功效与冬瓜相似，都具有生津止渴、清热除烦、利小便的功效，在食用冬瓜时可以连瓜瓤一起食用。
另外，冬瓜子味甘，性微寒，《本草经疏》认为瓜子“能开胃醒脾”，说明冬瓜子具有健脾益气、清热润肺、美容的功效。若糖尿病患者伴有口渴，小便多等症状的人群，可以用冬瓜子与麦冬、黄连一起煎水服用。若是妇女白带量多，则可以用冬瓜子熬粥喝，具有健脾利湿止带的功效。若用于美容，则冬瓜子可以与桃花、陈皮等一起研末服用或者熬粥服用。
值得注意的是，脾胃虚寒、阳虚体质、身体瘦弱的人群需要少吃或慎用冬瓜皮。
以上内容就是对冬瓜皮煮水的功效介绍，冬瓜皮煮水的功效还是比较强的，而且这种方法也比较简单，好操作，所以经常小便不利，身体肿胀的朋友，可以学会冬瓜皮煮水，经常食用不但能使自己小便正常，也不会出现肿胀。
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干冬瓜皮的功效有哪些
我们在日常生活中忽略的很多东西，其实都有很大的利用价值，稍微加工就可以变废为宝，发挥余热，很多蔬菜和水果的皮甚至比其本身具有更高的食用价值，只不过人们不知道他们的用处，大部分都将他们遗弃了，冬瓜就是一个很好的例子，干冬瓜皮都有哪些功效呢？下面我们一起去看看吧。
一：干冬瓜皮的药用功效
干冬瓜皮入药以后味甘性凉，可以归脾经和小肠经，利水消肿和清热消暑是它最重要的作用，平时可以用于人类水肿的治疗，在治疗时可以把干冬瓜皮与赤小豆一起加红糖煮制，煮好以后喝汤，吃赤小豆，消肿作用明显。
二：干冬瓜皮能治疗腰部损伤
干冬瓜皮对人类的腰损伤有很好的治疗作用，在治疗时可以把干瓜皮烧焦，加工成粉末，每次服用一钱，用白酒送服，能快速止痛和消肿。干冬瓜皮的用处还有很多，可以治疗跌打损伤和咳嗽以及荨麻疹等疾病都有不错的治疗作用。
三：干冬瓜皮可以去火
冬瓜皮，性甘而微寒，冬瓜，产于夏季。从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草记载，能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究表明，冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C，营养价值很高。
好了，看到这儿，您对干冬瓜皮的功效有没有初步的了解呢？以后您可以将冬瓜皮晒干保存下来以备不时之需，值得提醒的是，干冬瓜皮虽然有着较高的药用价值，但是也有其局限性，因为其属性寒凉，脾胃虚弱的人是不适合食用的，另外对于营养不良所导致的身体浮肿，用干冬瓜皮是没有效果的。
萝卜煮水的功效都有哪些
萝卜是在日常饮食中经常见到的食材，萝卜的功效有很多，尤其是在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的萝卜水对肺部有很大的好处，也可以改善气喘等问题，萝卜具有清热的作用，所以在寒冷的季节多喝萝卜水对身体是有好处的，萝卜的做法也有许多，每一种萝卜的做法都非常的清脆美味，令人回味，那么萝卜煮水还有哪些功效呢？
冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦；白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦；
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用，同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。
白萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃白萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。脚气病，可以用白萝卜煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，也可用。
冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦;
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦;
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用，同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
综上所述便是萝卜煮水的功效具体介绍，在寒冷的季节多喝萝卜水可以增强自身的抵抗能力，对提高抵抗力有很大的好处，同时萝卜也可以改善肠胃道蠕动，可以有效的改善肠道便秘等问题，萝卜也可以达到美容的效果，爱美的女性朋友不妨尝试一下萝卜煮水的食用方法，长期食用可以改善肌肤暗沉等。
荷叶干冬瓜皮的功效
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，时间的推移，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？根据大家的需求，小编特意准备了“荷叶干冬瓜皮的功效”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
相信大家对于荷叶肯定不会陌生吧，荷叶不但可以用来食用而且食用价值还非常高，荷叶有利湿和消暑的作用，常吃荷叶还可以起到消食开胃等好处呢，所以荷叶深受人们的欢迎。干冬瓜皮有治疗水肿和小便不利的作用，我们可以采用干冬瓜皮搭配上荷叶来起到减肥的功效。
干荷叶和干冬瓜皮的功效非常多，干荷叶不仅能降压减脂，还具有清热化湿的的功效。而干冬瓜皮则有利水消肿，治腹肿的功效。由于两种草药的性质都是偏凉的，所以体质虚弱者与及孕妇不适宜服用。
干荷叶的功效：
1、经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
2、干荷叶能固精，用于男子遗精或夜尿证;对治疗便秘，帮助消化，开胃消食很有作用。而且，它还能在炎热的夏天帮助人体止渴，对口干、心肺燥、烦闷等有缓解作用。
3、干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
干冬瓜皮的功效：
1、干冬瓜皮，味甘，性微寒;入脾胃，大小肠经。用于水肿胀满、小便不利。亦用于暑热所致的口渴，小便短赤。
2、《本草纲目》：冬瓜皮(折伤，烧研、酒服)治血滞腰酸痛。
3、《本草再新》：走皮肤，去湿追风，补脾泻火。
在上面的文章里面我们介绍了两种食材，一种是干冬瓜皮，另外一种就是荷叶了。我们知道荷叶和干冬瓜皮不但美味而且还含有丰富的营养。上文为我们详细介绍了荷叶干冬瓜皮的功效。
冬瓜皮薏仁汤
食材明细：
主料：：薏仁米适量，冬瓜皮适量，
冬瓜皮薏仁汤的做法步骤：
1.薏仁洗净后用清水浸泡隔夜 ；将冬瓜皮削皮待用。
2.砂锅加入足量清水煮沸，下入沥水的薏仁米大火煮沸。
3.转至小火煮至熟透，约20分钟左右。
4.放入冬瓜皮，煮10分钟左右即可。
小贴士：
1、薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以孕妇应尽量避免摄取。
2、薏仁米有美白瘦身的功效建议煮水，每天早晚饮用。
冬瓜皮泡水喝的功效具体有哪些
冬瓜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，冬瓜吃起来不仅味道鲜美，而且还满嘴留香。在我们吃冬瓜之前，是需要把冬瓜皮给去掉的，这点大家都是知道的。但其实我们的这种做法，有点暴殄天物了，因为冬瓜皮也是可以吃的，它对人体还有一定的好处的。比如说冬瓜皮就可以泡泡水来饮用，下面就来看看有关冬瓜皮泡水喝的具体功效吧。
冬瓜皮泡水喝功效主治：利水消肿。治水肿，腹泻，痈肿。
①《本草图经》："功用与冬瓜等。"
②《滇南本草》："止渴，消痰，利小便。""治中风。"
③《纲目》："主驴马汗入疮肿痛，阴干为末涂之，又主折伤损痛。"
④《本草再新》："走皮肤，去湿追风，补脾泻火。"
⑤《重庆堂随笔》："解风热，消浮肿。"
⑥《分类草药性》："治水肿，痔疮。"
⑦《江苏植药态》："治腹泻、足跗浮肿。"
⑧《山东中药》："利湿消暑。"用法与用量：内服：煎汤，0.3～1两;或入散剂。外用：煎水洗或研末调敷。
选方：
①治肾脏炎，小便不利，全身浮肿：冬瓜皮六钱，西瓜皮六钱，白茅根六钱，玉蜀黍蕊四钱，赤豆三两。水煎，一日三回分服。(《现代实用中药》)
②治损伤腰痛：冬瓜皮烧研，酒服一钱。(《生生编》)
③治跌扑伤损：干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两(锉)。入锅内炒存性，研末。每服五钱，好酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。(《摘元方》)
④治咳嗽：冬瓜皮五钱(要经霜者)，蜂蜜少许。水煎服。(《滇南本草》)，
⑤治巨大荨麻疹：冬瓜皮水煎，当茶喝。(江西赣州《草医草药简便验方汇编》)【宜忌】《四川中药志》："因营养不良而致之虚肿慎用。
冬瓜皮泡水喝不仅可以治疗水肿患者，而且对于拉肚子的人来说，喝点冬瓜皮水，一会儿就会痊愈的。当然了，其实冬瓜皮泡水喝的功效还有很多，只不过这些功效，我们平时用到的机会很少而已。最后，希望大家以后在吃冬瓜的时候，不要再把冬瓜皮给扔了，切记。
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