食材明细:
主料::当归9g,川芎6g,熟地12g,白芍9g,
辅料::红糖适量,
元气四物汤的做法步骤:
1.去药店买好自己所需要的材料
2.我用的是土红糖
3.药材晒过都会有灰尘,所以所有的药材买回来之后都要泡洗下
4.砂锅内上适量清水,放入清洗好的药材
5.加锅盖大火煮开,转中小火煮三十分钟
6.最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火
7.让汤凉四五分钟
8.用隔离勺把汤和药渣分开
9.四物汤可谓是女人补气血的圣品哦,很多明星都爱,赶紧试试
10.大家可以看看下面的功效和禁忌哦。。。。。
小贴士:
四物汤的功效
1.活血化淤,缓解疼痛,对于月经不调,痛经女性来说,四物汤可以有效的缓解疼痛,活血化淤,有助于经血顺畅的排出;
2.滋养身体,防止老化,使肌肤细白嫩滑,受众多明星所推崇的东西,当然错不了,前面有小S的视频介绍,据说常喝四物汤,可使身体从上到下都是暧暧的,而不是燥热,推荐给手脚冰冷,气色不佳的同学;
3.针对对亚健康人群,现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦,四物汤都有较好的功效。
其实四物汤不仅有这些功效,随着对药材的增加或减少,都有着不同样的效果,且可适应不同体质的人,大家可以去当地中医看看自己究竟是什么样的体质,让老中医给出意见,对好体质食 疗会让效果加倍。
那么四物汤有哪些副作用呢?
1.总的来说,从药膳来看,四味药都是温性,对于体质性热和内热旺盛的同学,可能会引起上火,长痘痘一类,口干舌燥;
2.熟地,当归可能会对肠胃不大好的朋友会有影响,可能会引起腹泻。
3.不宜多喝,身体不益经常进过于补的食物,这样会导致身体内部的免疫系统下降,固不益多喝,还是建议多锻炼身体,保持良好的心态,心情自然身体倍儿棒,脸蛋更漂亮。
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”食疗文化已在中国普及,随着观念的更新,国人相信通过饮食可以提升健康。你对健康食疗的态度是什么呢?一起来看看小编为大家整理的“桃红四物汤标准配方及功效”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
我们都会在晚饭的时候做一道汤,也喝过各种各样的汤,我们可能对于桃红四物汤还不太熟悉,的确,这不是我们北方人所熟悉的一种食物,这种食物在南方是非常普遍的,随着现在人们生活水平的提高,很多人越来越追求更好的生活质量,养生这个话题遍普及开来,人们就开始疯狂的追求美味,桃红四物丸这是一种不错的选择,相信很多人对于它还比较陌生,下面就让我们一起来学习一下桃红四物汤的制作方法吧!
配方:
基本材料
四物汤原料
四物汤原料(11张)
蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油
做法步骤
1.将四物放入锅中,加水五碗熬煮,将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗
2.水熬煮,与前次汤汁收集在一起备用。
3.锅中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,再将前述收集之汤汁置入其中。
4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
功效:
1.抗炎;给SD大鼠灌服桃红四物汤200%的浓缩剂,显示低剂量组(8g/kg)和高剂量组(16g/kg)均能显著抑制塑料环所致大鼠肉芽组织增生,其抑制率分别为28.83%、31.68%。且同时增加胸腺重量,对其余脏器重量无显著影响。该方还能降低血管的通透性。
2.降血脂:该方有较好的降低血清胆固醇的作用,尤以高剂量组(16g/kg),为显著,对甘油三酯亦有降低的趋势。对高脂血症大鼠按7.5g/kg连续给药10日,可使肝组织总胆固醇含量明显降低,给药组为42.19±6.20μg/mg,对照组为51.52±6.78μg/mg,还可使肝脏甘油三酯含量显著降低。同时可使高脂血症大鼠的肝指数明显下降,给药组为36.86±2.05mg/g,对照组为41.75±3.15mg/g。对血清总胆固醇和血清甘油三酯含量影响不明显。对血清低密度脂蛋白胆固醇也无明显影响。结果提示,该药通过增加肝脂质的体外排泄和向血液转运,使肝脂质降低.
以上内容为我们介绍了如何制作桃红四物汤,通过以上内容我相信我们大家一定都会有所收获,如今人们已经开始追求更好的生活质量,如果你也想尝试一些新鲜事物,那就赶快去做一做吧,心动不如行动,你一定会尝到美味的桃红四物汤的!
四物汤的好处是非常多的,因为它的功效非常多,所以它一直备受人们的喜欢,但是也有些对于四物汤是无所了解的,那么今天就来为大家介绍一下四物汤的功效以及四物汤的做法,各位朋友对于这样的四物汤,你们千万不要错过,特别是对于女性朋友来说四物汤是补充气血的好帮手哦。
1.物汤的功效:
补血和血。主治营血虚滞,心悸失眠,头晕眼花,面色无华,或冲任虚损,妇女月经不调,月经量少或阅经,脐腹作痛,舌淡,脉细涩。或妊娠将养失宜,胎动不安,腹痛血出及产后恶露不下,小腹疼痛。 主治冲任虚损。月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。
2.血瘕块硬,时发疼痛。妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。
建议:四物汤”是中医补血、养血的经黄药方,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成功用:补血和血。主治:营血虚滞证。心悸失眠,头晕目眩,面色无华,妇人月经不调,经量少或闭经,表现为舌淡,脉细弦或细涩。所以是可以继续服用治疗。
以上主要是我们关于四物汤的好处的介绍,四物汤的功效真的是不能小觑的,所以平时感到头昏眼花或者是精神不佳的朋友们,建议你们使用四物汤,它能够很好的帮助你们补充气血,月经不调的女性朋友们也应该要多喝一些四物汤,相信你们一定会恢复身体的健康。
四物汤是人们经常用来补气血和美容养颜的,美容大王大S就经常喝四物汤,之后就有很多的女性朋友跟着喝。在平时的生活中,人们也会喝汤,但是一般都是比较普通的鸡汤和骨头汤之类的,对于四物汤了解的不是很多,甚至有些人根本都不知道四物汤是什么,那么四物汤的好处有哪些呢?
要想了解四物汤的功效,首先就要弄清楚四物汤是指哪四物汤,到底包括哪些食物,分别有什么功效和作用,这样才便于日常生活中人们更好的利用四物汤,更好的制作四物汤,下面我们就分别来看看四物汤的功效有哪些。
白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
当归:性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻,对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:性味属辛、温,作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
四物汤的功效与作用:
调经止痛、养血疏筋:不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化:四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
现在大家应该知道四物汤有什么好处了吧,其实四物汤对于女性朋友来说是十分有好处的,不仅可以补气血还可以美容养颜,经常喝四物汤可以达到养生的效果,不过在熬制四物汤的时候要弄清楚自己的需求,知道四物汤和什么食物搭配,这样才能起到养生的功效。
食材明细:
主料::当归63克,川芎42克,白芍63克,熟地84克,麦芽糖500克,蜂蜜200克,水2500克,
补血圣方“四物汤膏”的做法步骤:
1.准备好所有材料。当归63克、川芎42克,白芍63克,熟地84克、麦芽糖500克、蜂蜜200克(是2周的服用量)
2.川芎、当归、熟地、白芍用2500克清水浸泡8-10小时
3.大火烧开,改文火煎药1.5小时
4.滗出药液备用
5.砂锅中再加2500克水,大火烧开,改文火煎药1小时
6.滗出药汁备用
7.砂锅中第三次加2500克水,大火烧开,改文火煎药40分钟
8.滗出第三次煎药得到的药汁
9.合并3次煎药所得的药汁,在一个敞口锅里浓缩收汁
10.收汁大概到1.5小时,过滤掉表面的浮沫
11.用120目的细筛网过滤浓缩的药汁,得到清膏391克
12.加入麦芽糖,小火收膏,并不断搅拌防止糊锅
13.到锅中的膏体表面出现蜂窝状的气泡时,说明收膏完成了
14.关火后,放置15-20分钟。等温度降到80度以下,再兑入200克蜂蜜。因为蜂蜜中的很多营养成分,在高温下会被破坏。平时喝四物汤膏,也用80度以下的热水冲服。
15.待做好的四物膏完全凉透后,装进干净,无油无水的罐子中。常温下保存15天没问题,冰箱可以保存半年。
16.每次喝时,取20克-30克四物汤膏,用热水冲服。饭前空腹饮用效果更好。
说到四物汤,想必很多的女性一定是知道的。是女性补养身体的中药方之一,但是大部分的人对于这个四物汤的了解还是比较片面的,具体的用到泡脚或者别的方面有什么好处大家还是了解的不多,这样的话即使有需要也是不能很好的用到,所以下面去介绍下四物汤泡脚好处有哪些?
四物汤的功效与作用
四物汤对人身主要功效为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的具体功效。
白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
当归性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
四物汤的功效与作用
川芎性味属辛、温,作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
熟地性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻,对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。
1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
四物汤的功效与作用
2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
3、对亚健康人群,现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦
以上就是介绍的四物汤泡脚好处有哪些,大家也都明白了。尤其是一些女性朋友更加的需要好好的看下,其实女性朋友们之所以会出现什么月经不调或者痛经的情况,还是因为体质是偏冷的。所以一定要注意保暖,冬季的时候可以用四物汤泡泡脚,效果也是不错的。
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