胃溃疡就是一种比较常见的消化道疾病的,尤其是在患者吃饭以后就会感觉到腹部传来特别剧烈疼痛的,会觉得自己的肚子鼓鼓的,并且感觉到特别的恶心,想要呕吐的,甚至是会觉得自己的上腹部用手指按压的时候,有压痛的感觉的,所以下面我们就一起来了解一下胃溃疡胃炎吃什么呢。
茄子 味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。作用:清热止血。宜于便血,便秘。虚寒泄泻、孕妇忌食。
柿子 味甘涩、性寒,归心、肺、大肠经。作用:润肺止咳,凉血止血,涩肠止泻。宜于热证吐血,便血,反胃,呃逆。虚寒证、湿证忌食。
藕 味甘、性寒,归心、脾、胃经。作用,生用凉血散瘀,清热生津,熟用健脾开胃,养血生肌,止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒证忌食。熟用宜于脾胃虚弱,食欲不振,大便泄泻。
空心菜(蕹菜) 味甘、性寒,归肠、胃经。作用;凉血止血,滑肠通便,清热利湿。宜于血热吐血,便 血,湿热胃痛,肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。
黑木耳 味甘、性平,归胃、大肠经。作用:凉血止血。宜于血热吐血、便血,大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。
醋 味酸苦、性温,归肝、胃经。作用:活血祛瘀,止血,安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹疼痛,食欲不振,吐血、便血。外感者忌食,不宜与茯苓同食。
这篇文章就是向我们详细讲解了胃溃疡胃炎吃什么比较好的,最主要的就是要按时就餐的,不能够拖延自己吃饭的时间问题的,而且一餐不能够吃太饱的,不然的话对于自己的胃部是一种伤害的,可能会再次的损伤到自己的胃部健康的。
胃炎的患者可能刚开始的时候就会出现恶心,呕吐,甚至是不停地腹泻等情况的,所以应该要及时的去进行治疗的,不然长期的腹泻下去会导致患者脱水的危险,由于失水过多,应该要在饮食方面的时候做一补充大量的液体的,所以下面我们就一起来了解一下到底胃炎和胃溃疡吃什么比较好。
急性胃炎患者
患者饮食养生保健原则:
1、患者在急性期常有呕吐,腹泻等症状。因失水较多,在饮食上应注意补充大量液体,可供给鲜果汁,藕粉,米汤,鸡蛋汤等流质食物,并应大量饮水,以缓解脱水并加快毒素的排泄。
2、待病情缓解后,可给少渣半流食,逐渐过渡到少渣软饭。饮食内容应无刺激,少纤维,如大米粥,面片汤,并可适量选用馒头干等。
3、补充适量蛋白质。
4、为减轻胃肠负担,应少食多餐,一日进餐5~6次较为适宜。
慢性胃炎患者
饮食保健治疗原则:
1、应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎,避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物,治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
2、进食易消化无刺激性的食物,如半流质或少渣饮食。
3、少量多餐,忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。
4、宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物,如新鲜嫩叶蔬菜。
5、凡胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等,避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶,菜泥,粥等。
以上这篇文章就为大家详细介绍了胃炎和胃溃疡吃什么比较好,最好的就是要吃一些容易消化,并且对自己的胃部没有任何刺激性的食物,可以提供一些丰富的蛋白质,或者是维生素c,比如说新鲜的蔬菜的。
特别对于胃溃疡的患者饮食的要求其实是很高的,不仅表现在平时的三餐上,还表现在对于蔬菜水果的选择之上。对水果的选择,选择的好,对于胃溃疡的复原是有利的,选择的不好,往往可能适得其反。对于胃溃疡的人来说,水果怎样选择才能更好的缓解胃溃疡的症状呢?
红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
天然维生素C水果,红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,而且是天然抗氧化剂。
对于红色的水果来说,我们不得不提的就是木瓜了,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒。
干果不能少,干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸。
涩水果要注意,空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适。
火龙果,火龙果是一种热带水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。火龙果中花青素含量很高,该物质具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有丰富的维生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮肤的作用,对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。
无论平时大家有多忙,也一定要记得饮食的规律,一个好的饮食习惯才能够更好的预防疾病的发生,也只有健康的身体才能给更好的去工作,所以大家在平时一定要多加的注意了,拥有一个健康的身体才是最重要的。
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胃病是好多朋友一直就有的一种疾病,虽然有的时候不怎么难受,可是在吃的不对了或虽生活上不注意后,就会出现胃疼的情况,有了这样的情况后,对人的危害是特别严重的,会让患者有不想吃饭或是身体不适的情况,不过胃痛可以在日常的饮食当中进行调理,下面就和大家介绍胃痛了后吃什么可以缓解。
胃痛吃什么食物好
1、平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
2、注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
3、当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
4、多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
5、胃痛食疗茶:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
6、胃痛食疗菜:鲫鱼1条(约250克),去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
通过上述的介绍,我们知道了胃痛吃什么可以缓解,在日常的饮食当中一定不能吃刺激类的食物,有胃病的患者更加的注意,在出现胃痛的情况后,要注意进行及时的调理,如果生活当中的调理不起作用的话,一定要到医院进行及时的检查和治疗。
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"吃什么可以缓解头疼呢",请您翻阅!
头疼是临床上常见的病症之一,相信大家都有过头疼的经历。记得在去年很长一段时间里,在公司里忙碌了一天后就会感到头疼。有时实在难忍了就会吃几片治疗头疼的药物来缓解。但是都是到是药三分毒,药物也不能经常吃。那么吃什么可以缓解头疼呢?让我们大家一起来了解一下吧。
土豆
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。
西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
咖啡
酒精使血管扩张,加重头痛;咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。
全谷物吐司
碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
杏仁
研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。
辛辣食品
对于某些原因导致的头痛,如鼻塞,吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状,缓解压迫感和头痛。
奶酪
大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌,而且没有添加糖分,可以作为补钙食物。
芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防经期头痛的功效。
菠菜
研究已经证实菠菜能降血压,预防宿醉,缓解头痛。夏天来临,不妨吃几份菠菜沙拉。
通过以上的介绍大家知道有哪些食物可以缓解头疼了吧。希望跟我有同样经历的朋友可以尝试一下。这样就不用经常靠吃药物来缓解了。当然我们平时也要注意缓解自己的工作压力。让自己保持良好的心情。避免因工作压力过大而造成的头疼,好好爱护自己的身体才是最重要的哦!
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