对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"一般剧烈运动后能喝水吗"，请您翻阅！
剧烈运动之后我们全身都在沸腾，这时候尽量不要喝水，否则喝水会给我们自身肠胃带来很大的刺激性伤害，会大大影响我们自身的肠胃健康，还可能会给我们自身带来胃痉挛的问题，给我们自身带来很大的疼痛，普及一下剧烈运动后能喝水吗。
运动补水原则
补充水分应该分为前、中、后三阶段，运动前补充500cc左右的水，运动中每10～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后尽量补充。由于水分从摄取，到进入肠胃到进入肠胃道，接着被人体吸收，需要一段为时20～30分钟的时间，因此一次喝下大量的水，反而会使的饮用的水集中在胃里，而不能真正达到补充水分的目的。
至于运动前一次喝下大量的水，可能导致“胃下垂”的说法，则可能忧虑过度了;在运动前补充超过负荷量的水，的确有可能因此产生饱涨感进而影响运动的表现，不过倒不至于产生胃下垂。
运动饮料真的适合运动饮用吗
当健身成为越来越多人的习惯，运动饮料的品牌、标榜功能也就愈发另人眼花撩乱，不过，运动饮料真的比开水更适合运动者吗？运动后补充水分的重点，除了摄取的水量之外，还包括身体保留水量的能力。
因为运动后会使人体流失如纳、钾之类的电解质，使得人体处于不平衡的状态之下，这时候饮用补充的水分，常常会直接排出体外，而不能被良好的保存在身体里，供身体运用。”由于电解质流失，使得人体的压力不平衡，这时候除了需要补充水分，更需要补充适当的电解质，以帮助人体体内的压力回复到平衡的状态，使摄取的水分被保留在体中供人体运用。
剧烈运动之后喝水对自身的伤害是非常大的，剧烈运动之后一定不要直接坐在地上，一定要适当的进行一些慢走运动使自己的身体逐渐平衡下来，避免因为突然的静止给我们自身的骨关节带来很大的伤害，大家要特别注意。
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剧烈运动后肌肉无力吃什么
如果是不经常的去做一些剧烈运动的人们的话，在运动以后就会感觉到自己的身体特别的疲惫，甚至是连自己的精神都没有，那么在这个时候就不想去吃任何的东西，这样对自己的身体是没有任何的好处的，所以下面我们就一起来了解一下剧烈运动后肌肉无力是什么比较好。
剧烈运动后常常会使人感觉到很累，身体疲劳无力，同时精力也会下降，让人食欲不振。有些人由于生活节奏过快，精神压力太大，感到身心疲惫，同时身体上也会出现慵懒无力等状况。这个时候，如果我们多注意摄取富含B族维生素、活性酶以及矿物质的食物，对恢复体力、精神有着很好的帮助，其中香蕉是最为值得推荐的抗疲惫食物。
人们在运动时，尤其是参加高强度的运动时，体内的能量需要不断消耗，人的体温也会随之升高。为了维持肌体均衡，人体需要及时排出组织代谢的产物并散发掉多余的热量，人就需要大量排汗。如此一来，人体内不仅要排出一定的水分和盐分，还会随着汗液排出一定量的矿物质，其中钾是较为重要的一种。然而，钾在人体中发挥着非常重要的作用，它能维持人体细胞内外的正常渗透压，参与机体组织细胞的新陈代谢，增强人的神经以及肌肉的兴奋性，尤其对保证人的心肌具有正常的舒缩功能起着至关重要的作用。一旦人体缺钾，就会感觉到四肢无力，浑身酸软，体力与精神都会下降。假若长时期缺钾较为严重，还会导致头晕、心悸、全身肌肉无力乃至心律失常、呼吸困难等严重症状。
在感到疲惫时，适当补钾非常必要。香蕉含有丰富的钾元素，能及时补充人体急需的钾。香蕉中还富含糖分，是色氨酸和维生素B6以及元素镁的重要来源。这些不仅能有效补充糖分，还能帮助大脑制造血清素，对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功能都有着重要意义。此外，香蕉中还含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高人的自信心。因此，香蕉不论是在克服身体疲惫还是精神疲惫两个方面，都有着极好的效果。
但香蕉性寒，脾胃虚寒者须慎用，以免引起腹泻、腹痛。同时，肾功能不全以及患有糖尿病的人，食用香蕉一定要限量乃至不食为好。
读了这篇文章以后相信大家对于剧烈运动后肌肉无力吃什么比较好已经有了一个了解，因为在运动的时候是会排出来很多的水分和盐分的，在的话就应该要吃一些香蕉，或者是含有糖分的食物，都是可以达到抗疲劳的作用。
剧烈运动时喝什么好
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"剧烈运动时喝什么好"，请您翻阅！
我们都知道，在做了剧烈运动之后身体是很疲劳，也很虚弱的，这个时候还很口渴，不过要注意了，这个时候口渴所喝的饮料其实是很关键的，不能喝一些糖分高的饮料，也不要喝果汁，而是喝白水，就是矿泉水，但是矿泉水有很多种，有很多矿泉水就是专门在剧烈运动之后喝了补充能量的饮料，那么剧烈运动的时候到底该喝什么好呢？
在剧烈运动或从事耐力运动时，体内产热增加，出汗是主要的散热方式，汗液中98%至99%是水，其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。大量出汗后，需要及时补充水分，否则不仅导致疲劳和运动员体温调节障碍，也会引起酸性代谢产物的蓄积，从而导致疲劳和运动能力的下降。感到疲乏无力的运动员可能缺乏无机盐，且以肌肉细胞中缺乏钾和镁为特征.
研究表明，镁能促进糖原分解，加速能量代谢，提高运动成绩。缺镁时，葡萄糖通过无氧酵解途径产生乳酸，肌肉引起肌酸痛和痉挛。镁有助于细胞维持有氧氧化，即使在大运动量时，也会减少乳酸产生。镁是钾进入细胞和钙进出细胞所必须的，补充镁盐能避免大量出汗引起的电解质平衡失调。另外，镁和钙负责三磷酸腺苷等高能磷酸化物的产生，是肌肉运动所必需的。因此，运动时宜含糖量5%以下并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料，对运动员来说尤应如此。一般纯水中去除了矿物质，因此运动时单饮纯水是不合适的。
健身专家指出，懒得运动会伤身害体，而偶尔运动更会害体伤身，无异于“暴饮暴食”。由于长时间不运动，身体实际上已经适应了这种状态。偶尔进行次剧烈的高强度运动，反而打破已经形成的生理和机体平衡，其后果比不运动更差。因而你出现的一系列症状(感到很累，大腿酸痛，呼吸也不畅，而且不时有恶心想吐的感觉。)都是属于正常的身理反应，所以建议经常抽时间去进行适度的体育运动。
国外一般认为，所有添加了营养成分的饮料都可以称为功能饮料。功能饮料可以大致分为运动饮料、能量饮料和保健饮料三种。运动饮料主要是添加了钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液非常相似，能迅速补充人体由于运动而消耗的微量元素，比如体饮、脉动等。能量饮料主要是添加了增强人类体能的成分，有提高人体耐力的作用。保健饮料添加了对人体有保健作用的营养成分。在国内受大家欢迎的功能饮料主要有：具有抗氧化作用的绿茶饮料，富含维生素、胡萝卜素的果蔬饮料，提供能量和蛋白质的植物蛋白饮料如杏仁露，能提高人体抗疲劳能力的饮料如红牛。能强身健体的功能饮料一般是针对所有人的，但人们在饮用时，应该注意一些问题。
在剧烈运动之后就可以给自己喝着想饮料，让自己身体减少负担，自己还应当在剧烈运动过程中注意很多事项，跑步完了之后不能马上休息，也不能马上坐下来，这样对身体来说伤害是很大的，剧烈运动之后先站立几分钟，也不要张开嘴巴呼气，这样对身体来说也是非常不利的。
一般便秘的人能喝茶吗
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"一般便秘的人能喝茶吗"，请您翻阅！
有过便秘的朋友都知道，便秘是十分痛苦的，会给我们的生活以及工作都带来一些不小的影响，但是便秘也是可以通过生活中的饮食来进行改善的，一定要注意饮食，不然很容易会造成便秘情况的加重，很多人在平时都喜欢饮茶，但是当出现便秘的时候还能喝茶吗，所以对于便秘的人能喝茶吗这个问题是很多人想要了解的。
绿茶这种东西在我们的生活中饮用是比较的多的，它的营养价值比我们饮用的红茶还要高，所以一般的朋友在生活中可以适当的喝绿茶，但是对于便秘患者这种特殊的人群，你们是忌喝绿茶的。
便秘不宜多喝绿茶。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，造成便秘的主要原因就是肠动力的异常。适量的饮用绿茶是可以帮助消化的，但是如果饮用了太多的浓茶，它可以增加神经系统的兴奋性，对支配肠道运动的神经起到了抑制作用，反而可能会导致便秘的发生的，所以建议最好不要多喝绿茶，适当的饮用是可以的。
很浓同时又吃过高蛋白物质的食物有可能会便秘。 吃完肉食、蛋类、海味等高蛋白食物后，立即饮茶的做法是不科学的。
茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合形成鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，既容易形成便秘，又增加了有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。
如果是想解决便秘的问题我建议你喝蜂蜜。
喝了之后会加重便秘的发生，使痘痘更加严重。而咖啡有润肠的作用，便秘的人每天喝一杯咖啡，对缓解便秘非常有好处，下午3点以后最好不要喝咖啡，喝了容易失眠。绿茶为非发酵茶，可以适当喝一点，便秘不宜喝如普洱、红茶等。但是，便秘也是病，要治疗的，最主要是要定时排便，专心排便(上厕所不要看书、玩手机游戏等)，清淡饮食，必要时咨询医生后服药。
便秘的人能喝茶吗？看了上文的介绍我们应该知道如果便秘的时候喝茶是会导致便秘的加重的，所以便秘患者在生活中一定要尽量少喝和少吃一些对便秘不利的东西，平时多喝一些水，因为一般出现避免大多数都是因为身体中缺水引起的。
一般拉肚子能喝热牛奶吗
拉肚子是很不舒服的，情况严重的甚至能够虚脱，这样的问题必须要重视起来，也要尽快的通过饮食的方式将自己的身体调理好，只有把体内的毒素都排出来，才能缓解和控制，此时一定不能乱吃东西，否则情况会更加严重的，那么拉肚子能喝热牛奶吗？我们一起来看一下。
人们也许很难想到，虽然营养丰富，但牛奶如饮用不当，也会给健康带来不良影响。不少人饮奶后出现腹部不适、腹胀、多气、腹痛甚至腹泻等症状，医学上称为乳糖不耐受症。其原因是人体小肠缺乏乳糖酶，不能消化牛奶中的乳糖，乳糖进入结肠后，经结肠中的细菌发酵，产生大量气体和醋酸等物质所致。年龄越大，发生乳糖不耐受的可能性越大。
吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。也就是说，不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶，采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。
专家指出，虽然一部分人习惯了快吃快喝的生活方式，肠胃耐受力强，即使狼吞虎咽大口喝奶也不会有不适感，但从长远的健康角度出发，喝奶也应该一口一口慢慢地喝，不提倡一口气灌一大杯或者一瓶的做法。
有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
通过上面的介绍，大家对拉肚子能喝热牛奶吗也都很清楚了，热牛奶只是比凉牛奶在温度上稍微热乎了一些，并不能从根本上改变它的性质，而且牛奶加热温度是不易太高的，否则也会改变牛奶的性质，这样就更不好了。
一般痰湿体质能喝酸奶吗
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"一般痰湿体质能喝酸奶吗"，希望您喜欢！
天气越来越冷，不少体质虚寒的女性正在遭受，手脚冰冷，身体发冷的困扰，这些是痰湿体质常见症状，很多人觉得秋冬季节应该好好滋补身体，可是滋补身体有特殊的方法，不能乱尝试，滋补身体的方法有许多种，比如食疗的方式，运动方式，包括该吃什么不该吃什么要多加注意，那么痰湿体质能喝酸奶吗的好处。
肥胖女性想怀孕生子，除了减肥外也要多注意饮食，少喝酸奶，不然会伤生育能力。下面说说为什么肥胖的女性不能喝太多酸奶。
专家表示，在欧美国家，酸奶很受欢迎。这是因为欧美地区环境较为干燥，加上当地民众喜欢吃烘烤食物，所以吃酸奶刚好可以保持身体平衡。
但东方肥胖女性一般带有痰湿体质，一旦吃太多酸奶，就会比较无法消化，容易造成水肿等问题。
有不孕问题的肥胖女性，体质以虚寒居多，建议尽量别吃生菜色拉等生冷食物，或酸奶等偏湿食物，以免损伤生育能力。
另外，肥胖女性减肥要多顾及消化能力，避免食用冰冷食品、糕点等精制加工食品，以及油脂含量过多的食物。也要少吃海鲜类、贝壳类与乳制品。
虚寒体质夹带痰湿体质的人也不适合多吃海鲜类食物，吃太多海鲜类食物的话，循环会变慢，对减重大大不利。不只如此，海鲜偏寒，为水性食物，也容易诱发皮肤过敏反应。
减肥也要追求好的方法，常吃酸奶不一定能减肥，因为酸奶中的脂肪含量也是非常高的。胖的女孩想要生孩子，还是少喝酸奶。
对于痰湿体质朋友来说，喝酸奶是可以减肥瘦身的，每种体质不同的人，适合喝什么东西有讲究，关于痰湿体质能喝酸奶吗的好处，以上为大家做的介绍希，望大家能够真正的了解到酸奶当中不一样的价值。
一般湿热体质能喝牛奶吗
痰湿体质是生活当中常见题之一，这对体质的患者身形比较重，身体当中的湿气和痰湿之气过重，喜欢吃凉性食物，每次到了炎热的夏季，痰湿体质患者的老毛病开始发作了，过分的吃一些凉性的食物是对身体有害的，那么痰湿体质能喝牛奶吗？痰湿体质的患者吃什么对身体有帮助呢？
清热利湿 ，利湿法之一。湿热下注，或蕴结下焦，症见小腹胀满、小便浑赤、尿频涩痛、淋沥不畅，甚则癃闭不通，舌苔黄腻。
工具/原料
除湿热吃什么？分为食物和药物，下面将详细说明。
吃这些食物可以除湿热
绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。
红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。
黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
苦瓜：具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
冬瓜：有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。
荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。
茅根：甘寒，归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用
西瓜皮：西瓜皮有清热利尿、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用。
吃哪些药可以除湿热
1
临床上常用的清热利湿中药有：红藤、败酱草、马鞭草、半枝莲、蒲公英、鱼腥草、黄芩、黄柏、茯苓、泽泻、滑石、薏苡仁。
2
临床上常用的清热利湿方剂有：八正散、六一散
痰湿体质患者因为在临床上还没有彻底根治的方法，目前可通过食疗，中医疗法和生活当中的注意事项来进行调理，关于痰湿体质能喝牛奶吗？首先痰湿体质的患者是可以喝的，但要保证牛奶的温热度，如果喝冰镇牛奶，会对身体造成伤害，平时也注意多吃一些清热解毒的食物。
喝酒后剧烈运动会怎么样？
大家都知道一醉解千愁，但是大量饮酒对身体就有很大的影响，肯定是不好的影响，酒精中的乙肝对心脏的影响最大，如果长期饮酒的话导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化，所以如果喝酒后还进行剧烈运动的话，那肯定对身体影响更大了，那么具体会有那些影响呢？
这种做法对身体不好，不提倡。
首先，人饮酒后会导致对周五事物的感知能力、判断能力下降，同时身体的协调性和反应能力也会下降，运动很有可能导致不必要的损伤。其次，饮酒后剧烈运动会导致血液流速加快，这并非是像人们以为的酒后发汗有解酒的作用，相反的会增加内脏和消化系统的负担，对身体健康有影响。运动后各器官运动加速，血液循环加速，酒也促进人体血液加速，因此在剧烈运动后没得到充分休息，最好不要喝酒，避免心脏受伤，肝脏受损.如果年纪稍大弄不好引发脑血栓，脑出血等.如果心脏不好容易引发心脏骤停。要喝酒就休息好了再喝吧，要想喝等一小时后吧，至少要半小时以上.
一旦遇到有人喝醉酒时，不妨可以参考以下一些方法进行解酒，这些食疗方法都是我国民间通过大量的实践总结出来的。喂加有蜂蜜的柠檬汁或桔子汁。 蜂蜜有保肝解毒的作用，而柠檬、桔子内含有的维生素C丰富，能增强人体的抵抗力。饮温牛奶。牛奶与酒精混合后，会使蛋白质凝固沉积下来，隔离酒精在胃内的进一步变化，也保护了胃粘膜，从而可以减轻人的醉酒程度。
所以大家都知道喝酒后剧烈运动对身体的害处，如果大家想让身体恢复健康，首先可以尽量少饮酒这是最有效的方法，或者大家可以喝酒后喝一些暖胃的东西，休息后才进行运动。所以爱喝酒的人要注意了。
一般痛风南瓜能吃吗
对于痛风的问题，我们在饮食方面一定要引起重视，不然饮食不当，也会给我们的身体带来伤害，所以我们每个人一定要对其引起高度的重视，才能够有效的避免病情恶化的情况，可能我们很多人对于痛风南瓜能吃吗及治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下痛风南瓜能吃吗及治疗方法吧。
痛风南瓜能吃。治疗方法如下：
1痛风是长期的嘌呤代谢障碍导致组织损伤的疾病.临床表现特点为高尿酸血症、急性关节炎反复发作，痛风石形成以及慢性关节炎、关节畸形，后期则出现痛风肾、肾功能减退等.治疗措施包括消炎止痛和促进尿酸排泄，防止伴发病.常用药物秋水仙碱、别嘌呤醇、解热镇痛药物等。
2. 避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。 控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入 ，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。 本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。
3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。
4、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。
5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季 ，尿量往往较少，故更应注意多饮水。
6.平时要充足睡眠，规律生活，劳逸结合。养生学有句经典名言：药补不如食补，食补不如觉补。人体在某种意义上就是一部机器，而睡眠，食物和运动则是最佳的保养方式。
其实痛风这种疾病并没有我们想象中的那么严重，但是也需要我们及时有效的采取相应的治疗方法进行解决，才能够有效的，尽快的治愈这种疾病，摆脱这种疾病给我们身体带来的一系列的伤害，当然积极有效的采取治疗方法才是最重要的。
一般温水高血压有效吗
一般我们在洗头发，洗身体的时候，都会选择用温水，温水是对我们身体最好的温度，不管是对我们的皮肤还是对我们身体中的一些组织都不会产生一定的损伤，那么对于治疗疾病而言，下面我们就来了解一下温水 高血压有效吗？
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。
日常锻炼被视为降血压的最好方法，但是对于那些年长的、肥胖的或者患有关节炎的人群来说，这无非增加了他们的身体负担。所以在温水中健身被看做是长期以来对治疗高血压最有用的选择。
以上就是对于温水 高血压的讲解，总的来说温水对高血压是很有效的。经常泡温泉的人可以有效的预防高血压，所以还是建议一些老年人，在夏天高血压突发的季节，多去泡泡温泉，在温水中游泳锻炼身体是最好的预防高血压的方法。
感冒咳嗽一般可以喝汤吗
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"感冒咳嗽一般可以喝汤吗"，请您翻阅！
一说其感冒，相信每个人都不陌生，而且感冒是当今社会唯一的无法根治而且复发率最高的一种常见性疾病，虽然感冒算不上什么大病，但是感冒无论是给我们的生活还是工作带来的烦恼还是巨大的，感冒的时候更是头晕眼花，食欲不振，那么感冒咳嗽可以喝汤吗？要喝什么汤能缓解感冒，很多人也会这个简单的问题而头疼，下面就给大家详细的介绍一下。
感冒可以喝汤。特别爱感冒的人，与其骨髓功能的衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可乘。鱼汤有抗炎作用，可防止呼吸道传染病的发生，并可有效地阻止哮喘发作。每星期吃一次以上的鱼汤(最好是大马哈鱼等多脂鲜鱼)，可使感冒及由此引起的哮喘发作的可能性减少75%。
骨头中含有相当高的类粘朊的成分，可以使人体得到充分的补充。鸡汤 鸡汤有防治感冒的作用，主要是因为鸡的脂肪中有一种特殊成分，可加快咽喉部的血液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解，缩短病程。
呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。
感冒咳嗽时喝的水果汤效果很好。材料：梨一个、无花果6粒、麦冬6粒、百合及淮山9克。做法：梨留皮，去掉核切块备用。淮山用两碗水泡半外钟头。加入其他材料。全部煮开后小火煲半个钟头！味道很好，像饮料。功效能止咳、解喉毒、通便、补脾。
看完以上的介绍相信大家已经知道感冒咳嗽喝什么汤？比较好了，其实只要大家在平时的生活工作中多注意身体，多加运动，多喝一些清热解毒的汤，可以很有效的预防感冒，这样也不好给我们的生活带来困扰，才能更好的去工作。
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