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打嗝的治疗方法中医有效治疗治疗打嗝的妙招
打嗝的治疗方法 中医有效治疗打嗝妙招
打嗝的治疗方法，在我们的日常生活中想必每个人都有打嗝的经历。那打嗝是怎么造成的呢？
吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致打嗝。虽然轻度打嗝不算病，但时间长了停不下来，确实让人很难受。那如何治疗打嗝，让我们一起来看看中医的治疗方法吧！
中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，正气亏虚，从而导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解打嗝的症状，就必须要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。
此外，治疗打嗝的方法还可以通过喝口冷水的办法来解决，但冷水不是随手可得，所以不妨试试身上的治嗝穴天突穴。
这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，通常情况下一摸就能摸到。
天突穴就是相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出来。因此，按压天突穴能够更好的导气，从而缓解和抑制打嗝。
那么，有人会问了，如何按摩这个穴位呢？你可以用手指压住穴位不动，这样坚持23分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这就说明你的力度可以了。
除了按摩穴位之外，你还可以按压眼球。如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝的话，又找担心找不好穴位，就可以闭上眼睛，分别用双手的两根手指按压眼球，按住不动，这样保持大约1分钟就可以了。
打嗝的治疗方法，打嗝在我们的日常生活中是经常遇到的一件事情，所以掌握打嗝的治疗方法，可以让你更好的减少打嗝的痛苦。
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营养饮食治疗痛风
有厨房的地方就有美食的出现，厨房让美食文化不断演进，在这里，食材找到了自己的归宿之地，而调料的使用不是任性而为，厨师则让一切原始的混沌的原因被制造为一盘盘菜肴。小编特意给大家整理了“营养饮食治疗痛风”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
营养饮食治疗痛风
痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积，使关节腔滑膜受刺激发炎。
嘌呤是什么？它与饮食的关系又如何呢？在正常情况下，从饮食摄入的嘌呤和人 体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除，“入”与“出”处于动态平衡中。一旦这种平衡被破坏，就会表现为痛风了。因此，痛风的营养治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。
对于急性期的患者甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零，才能配合用药迅速缓解症状。一般缓解期或慢性期的患者可以将嘌呤的摄入量控制在100～150毫克/天，通常就会有效预防症状的发生。
痛风患者的食物选择（一）食物嘌呤含量根据食物嘌呤含量将食物分为四类：
1类：含嘌呤最多的食物（每100g含嘌呤150－1000mg）：肝、脑、肾、牛羊肚、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、胰脏、浓肉汤、肉精、浓肉汁。
2类：含嘌呤较多的食物（每100g含嘌呤75－150mg）：扁豆、干豆类、干豌豆、鲤鱼、鲤鱼、大比目鱼、鲈鱼、贝壳类水产，熏火腿，猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、野鸡、鸽子、鸭、野鸭、鹌鹑、鹅、绵羊肉、兔、鹿肉、火鸡、鳗鱼、鳝鱼、淡鸡汤、淡肉汤、淡肝汤。
3类：含嘌呤较少的食物（每100g含嘌呤＜75mg）：芦笋、菜花、龙须菜、四季豆、青豆、鲜豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、青鱼、鲜鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、鳝鱼、鸡肉、火腿、羊肉、淡牛肉汤、花生、麦麸面包。
4类：含嘌呤很少的食物（每100g含嘌呤＜30mg）：奶类、奶酪、蛋类，水果类，可可、咖啡、茶，海参，果汁饮料、豆浆、糖果、蜂蜜、精制谷类如富强粉、精磨稻米、玉米，蔬菜类如紫菜头、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴笋、西红柿、葱头、白菜、南瓜、果酱。以上食物嘌呤含量分类表多取材于未经烹调的食物，故仅供参考。
（二）急性痛风发作期时的食物选择痛风急性发作期只能采用牛奶、鸡蛋，精制面粉及含嘌呤少的蔬菜，多吃水果及大量饮水。禁食一切肉类及含嘌呤丰富的食物。（禁用1、2、3类食物，任选4类食物）。可采用严格低嘌呤半流质膳食、软饭或普通饭。
（三）慢性痛风时的食物选择慢性期的病人可在全天蛋白质摄人量范围内，牛奶鸡蛋清可不限量。全鸡蛋每日限用一个。瘦肉类，白色肉类（鱼、鸡）每日可选用100g，也可采用水煮肉类，弃其汤食其肉可减少嘌呤摄人。有建议每2天按急性期膳食供给，其余5天可选用含嘌呤2、3类食物。严禁一次吃过多的肉类及含嘌呤丰富的食物，如动物内脏类、浓肉汤类、沙丁鱼等。少用或不用含嘌呤多的蔬菜，如龙须菜、菠菜、蘑菇、鲜豌豆类等。其他可选用精制米面及含嘌呤少的蔬菜（多选用黄绿色蔬菜水果等）。（禁用1类食物，限量选用2、3类食物，任意选用4类食物）。
除去控制嘌呤的摄入量这一条基本原则之外，痛风患者的营养治疗还有以下注意事项：
减肥———保持正常体重是减少痛风发作的有效方法，但是减肥的速度应以不发生酮症为度，因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出；
低脂———清淡的饮食一方面可以减少热量的摄入有助于减肥，另一方面脂肪会阻碍肾脏排泄尿酸；
摄入适量的维生素C和维生素B族———这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解；
戒烟酒，多饮水――每天的饮水量应达到2500～3000毫升，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害；
饮食有度，绝不暴饮暴食――一次大量摄入嘌呤通常会导致痛风急性发作。食谱举例
早餐：牛奶250ml、面包100g；
午餐：西红柿100g、鸡肉50g、圆白菜100g、富强粉100g、粳米50g；
晚餐：鸡蛋35g、芹菜100g、黄瓜100g、蛋35g、粳米100g；
另全日用油21克
这份一日食谱所含热量为1600千卡，嘌呤含量在100毫克以下，适合中等身材的痛风缓解期患者采用。
吃榴莲可以治疗痛经
吃榴莲可以治疗痛经
榴莲是热带著名水果之一，是一种极具经济价值的水果，榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
《本草纲目》中记载，榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。榴莲辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。
因榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹，它能够降伏水果之王的火气，保护身体不受损害。
美食妙用 治疗疾病的美食推荐
美食妙用 治疗疾病的美食推荐
食物不仅仅作为果腹的食材，部分还能医治疾病。今天，就一起来涨姿势，让大家看到美食的另一面，若是平时遇到一些感冒之类的小不适，或许你就能从容不迫地找到解决方法。
1.甘菊茶治口腔溃疡
冲泡一杯甘菊茶，晾凉今后饮用，不要急于咽下，先在口腔中往复漱口，每两小时一次，这样就能够减轻口腔溃疡导致的炎症了。
2.喝苏打水防尿路感染
假设患有尿路感染如膀胱炎等疾病，能够将半茶匙的小苏打溶在200克水中饮用，每天一到两次，这样能够下降尿液的酸性，然后减轻痛苦。
3.感冒、流感吃咖喱
假设因感冒感冒导致鼻塞、耳朵发炎或胸口烦闷，能够吃点辛辣的咖喱，就可让七窍晓畅了。大蒜更是此刻的首选，它不仅能够冲散黏液，还能抗病毒、抗真菌，是扫除感染和加强免疫力的尽好食物。
4.生姜粉防恶心
恶心通常由低血糖形成，生姜却能够协助血液坚持必定含糖水平。假设晕车，无妨带上一些生姜粉，提早服用能够很好地防止头晕和吐逆。食用生姜粉或含姜的饼干还能够协助孕妈妈减轻吐逆表现。
入冬多饮水 预防胜治疗
有厨房的地方就有美食的出现，厨房并不简单是一个炒菜的地方，在这里，食材的原味得到了释放，而调料在此也不甘“寂寞”，最后是厨师的巧手让所有的一切凝聚成一道作品。下面是小编为大家整理的《入冬多饮水 预防胜治疗》，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
入冬多饮水 预防胜治疗
入冬以来，昼夜温差变化大，加上气候干燥，正是临床常发病、多发病容易发生的季节。医生提醒居民：生活要有规律，注意加强保健，有病及时就医。
这个时期，由于气候干燥，尘土飞扬，病毒、细菌等病原微生物易于传播，容易诱发心脑血管系统、呼吸系统、消化系统的疾病，各医院就诊的患者比往时有所增加。医生提醒市民，要提高自我保护的意识，保持个人良好的卫生习惯，注意加强身体锻炼。
武清中医院呼吸科主任刘学芬提醒大家冬季要注意多饮水，保持室内空气流通。在饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣食物。同时还要注意饮食卫生和清洁。
如果有锻练习惯的老年人，在冬季锻炼时应注意掌握正确的方法，才能达到保健目的。刘主任介绍，这个时候早上气温低，空气对呼吸道刺激性大，容易引发呼吸系统疾病，所以有早晨锻炼习惯的人，要等到太阳出来以后再到室外锻炼为宜，而且运动时间最好安排在下午。
目前气候复杂多变，婴幼儿对外界环境适应能力差，容易患呼吸道感染、肺气肿、肺炎、腹泻等儿科疾病。因此，专家提醒广大家长，冬季要注意婴幼儿的起居及饮食卫生。在及时增减衣服的同时，尽量避免带孩子到人群密集的地方，因为许多消化道、呼吸道疾病都是通过呼吸道飞沫传播。如发现婴幼儿出现异常，比如咳嗽、发烧、胃肠不适等，应马上带孩子到医院就诊，以免延误病情。
藕节治疗鼻出血效果好
藕节治疗鼻出血效果好
很多人吃藕的时候往往会将藕节扔掉，实际上，藕节是一味止血良药。藕节为藕连接部分，含天门冬素、鞣质等，具有较高的药用价值。藕节和藕在性味、功用上大致相似，但藕节又侧重止血功效。中医认为藕节性平、味甘涩，药用可以缩短出血时间，有止血散淤之效，治咳血、吐血、尿血、便血、子宫出血等。
藕节单用，或配伍适当的药物。煎水、绞汁或研末服均可。藕和藕节药性平和，临床应用很少出现毒副作用，因此可放心使用。
每天将三到五个藕节洗净，煎煮两次，每次煎半小时，将两次获得的药汁混合后当茶饮用，并在鼻中滴3～4滴，每天2～3次，治疗鼻出血3到5天就会有明显效果；藕节40克煎服，每天2服，治外伤性前房积血；取藕节连须在内40克，焙干后加入冰片1克，共研末，贮瓶内，不要漏气。
每次取少许药末吹患侧鼻孔，每2小时1次，治鼻息肉；将生藕节去毛洗净，用食盐腌2周。用时，取藕节，以开水冲洗后含服，每次含服1枚，每日2次，治急性咽喉炎。
藕节配伍做法：
暴吐血，可与荷蒂同用，以加强止血之功；
肺痨咯血者，可与白及配伍，以敛肺止血；
血热吐衄不止者，可与生地黄、大蓟相合，以凉血止血；
虚寒性崩漏者，可与艾叶、炮姜等相佐，以温经止血；
血热尿血得，可与小蓟、蒲黄、白茅根并施，以凉血止血。
吃醋有助治疗妇科疾病
吃醋有助治疗妇科疾病
醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。吃醋有助治疗妇科疾病.
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为苦酒。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。《本草备要》记述：醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。相传清代乾隆皇帝每晚临睡前也会饮一杯醋，作为长寿的御方之一，颇有疗效。
中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。醋制是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药如醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。具体的验方，如将香附分成三份，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服，可调经止痛。将地榆50克（烧炭），米醋50克，以水共煎服，适于血热月经过多、血热崩漏。又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方：贯众一个全用，刮去皮毛……以米醋蘸湿，慢火炙热，为末，空腹米汤饮下，每服二钱，治湿热引起的妇女赤白带下，诸药不能得效者，用此屡试有效。
链接：近年研究发现，食醋还具有美容驻颜的作用，经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻，皱纹减少，容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸，还有利于面部的皮肤营养。将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤，长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩；每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤，还能减少头皮屑的生成；如每晚临睡觉前饮用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮肤的保养。
治疗贫血需要多吃五种食物
治疗贫血需要多吃五种食物
许多人都有贫血的症状，大量的吃药，却总也得不到改善，其实可以通过食疗来改善这种身体状况。对于缺铁性贫血来说，选择合适的食物，就能取得补铁的效果。那么，补铁的食物有哪些呢?日常生活中我们会摄取不同的食物，知道补铁的食物有哪些，可帮助我们快速的补铁。
枸杞叶猪肝瘦肉汤
1.猪肝
要说到补铁的食物，首选的食物应该是猪肝，在每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克。在猪肝中不仅仅含有大量的铁质，同时还含有大量的蛋白质、维生素A以及叶酸等营养物质，可以说猪肝的营养价值是比较全面的。但是也要注意一点，因为在猪肝中还含有大量的胆固醇，因此食用的时候千万不要过量食用。
2.牛肉
除了猪肝之外，牛肉也是补铁的首选，因为牛肉的营养价值同样非常丰富。专家指出，在每100克的牛肉中就含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。患有胃病的人在平时经常吃牛肉，还能达到健脾胃的作用。但是也要注意一点，如果是给宝宝补铁的话，一定要将牛肉彻底的煮熟煮烂，这样牛肉中的粗纤维才能被宝宝完全的消化以及吸收。
3.猪肉
在所有的肉类食物中，猪肉是我们餐桌上最为常见的一种肉类，但它的营养价值却不容忽略。尤其是猪肉中的铁质，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。很多人都不知道，猪肉还有着很好的润肠养胃的功效，因此特别适合宝宝补铁食用。在补铁的食物有哪些问题中，我们要注意一点，由于猪肉中含有大量的脂肪以及油脂，因此最好是挑瘦肉食用。
4.猪肾
经过研究发现，在每100克猪肾中含铁5.6毫克，而且蛋白质的的含量还要更高，每100克的猪肾中有高达16.8毫克的蛋白质。当然猪肾的营养价值还不仅仅只有这些，锌、铁、铜、磷、b族维生素、维生素C的含量也不少，但在食用之前一定要注意清洗干净。
5.大豆
铁质不仅仅只有在肉类食物中存在，在素食食物中同样也有寒铁食物的存在，比如大豆。研究发现，每100克大豆中含铁9.4毫克，虽然大豆中含有的铁质较高，但较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。
了解补铁的食物有哪些之后，我们在日常生活中应该尽量的多吃一些含铁的食物，这样才能更好的预防缺铁性贫血的出现。
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