“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着社会的不断发展，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。如何避免健康食疗的误区呢？小编现在推荐你阅读一下干荷叶的作用与功效都有哪些，希望能帮助到你，请收藏。
随着各种养生保健节目的流行，干荷叶在人们视野中出现的频率也变得越来越高，走在各大商场，均可以看见干荷叶的身影，一个事物的流行总是会有其必然的原因，那么干荷叶变得这么流行，原因都有哪些，它的作用与功效都有哪些呢？下面就让我们一起来听听专家的介绍吧。
一：减肥降血压
干荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。因此常饮此茶，可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。
二：降低胆固醇
干荷叶茶非药类，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇，减肥人士的最理想的选择，不妨多饮用一些荷叶茶。
三：爽口开胃
荷叶粉蒸肉”是一道特色名菜。是用当时杭州的鲜荷叶，将炒熟的米粉和经调味的猪肉裹包起来蒸制而成，其味清香，鲜肥软糯而不腻，夏天食用很适合胃口。
四：可缓解多种疾病
经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。
看到这儿，您对干荷叶作用与功效有了初步的了解了吗？荷花不仅拥有美丽的外表，其内在也非常的有价值，不愧为古往今来的文人墨客们所推崇。虽然荷叶有这么多的好处，但孕妇一定要谨慎的食用，因为干荷叶具有减肥的功效，对于胎儿的生长发育是很不利的。
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簿荷叶的功效与作用都有什么
说到薄荷叶是很多人不陌生的，薄荷叶的使用有很多方法，常见就是泡茶喝，这样的制作方法比较简单，而且对身体没有损害，可以放心选择，薄荷叶可以制作佳肴的时候放入，对提高食物口感非常不错，吃的时候对身体没有影响，那簿荷叶的功效与作用都有什么呢，下面就详细介绍下。
簿荷叶的功效与作用：
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。本方能非常显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量;显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。
薄荷叶的食疗功效与作用，薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散;具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
注意事项
孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用。
月经期间可以适量喝荷叶茶，荷叶茶有显著的止血、解热、抑菌、解痉功效。
在对簿荷叶的功效与作用都有什么认识后，吃簿荷叶的时候，都是要正确进行，而且使用簿荷叶过程中，如果感觉到身体不舒服的话，都是要适量吃，尤其是对有肠胃不适的情况，都是要正确使用簿荷叶，使得身体问题得到治疗。
韭菜的功效与作用都有哪些
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的部分，不同的蔬菜具有不同的营养价值，相信大家对韭菜都不会陌生，特别是在北方，吃饺子的时候，韭菜鸡蛋馅的饺子是很多人的最爱。韭菜不光是一种蔬菜，往往还发挥着其他方面的功效和作用，对我们的身体非常有好处。那么，韭菜的功效与作用都有哪些？下面咱们就来具体了解下吧。
韭菜——壮阳草
韭菜的营养丰富，男性朋友经常食用能够达到很好的一个效果。因为在中医认为，韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，性器官萎缩而干燥阳冷，有温壮滋润的作用。
习惯以韭菜治疗男性性功能低下症。而且，韭菜温阳通窍的作用能使机体升温，并有助于头发的牢固，治疗脱发症。
韭菜——洗肠草
韭菜中含有多量纤维素，纤维素能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，并能促进肠的蠕动，缩短食物在消化道内通过的时间，所以，有温阳通窍、开胃通肠的性能。
可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。现代医学研究还证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动外，还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
韭菜——营养丰富，老少皆宜
在韭菜的营养成分里面含有很多的营养物质，包括各种维生素等，还有其他的比如挥发性精油、苷类等特殊成分，有兴奋、散瘀、活血、止血、补中、助肝、通络等功效。韭菜中含钾比较丰富，每100克含钾380毫克，而含钠较少，每100克含36毫克钠。
所以，吃韭菜可以改进机体内钾钠平衡，对高血压、心脏病患者有利。民间很早就有“种块韭菜，祛病消灾”的谚语，说明无论是老人小孩还是青年人，韭菜都是难得的佳品，孕妇食用，既可增加营养，又能保胎。
有关韭菜的功效与作用都有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。韭菜不仅是大家比较喜欢的一种蔬菜，而且拥有很到的药物价值，特别是性功能不好的男性，可以多吃一些韭菜，从而提高自己性生活的质量，食疗的效果是其他方式无比拟的。
新鲜荷叶的功效与作用都有什么
荷叶是很常见的，对荷叶的使用有很多方法，常见就是制作荷叶饭，这样的佳肴味道独特，而且吃的时候能够闻到荷叶独特香气，因此这样佳肴受到很多人爱戴，荷叶也可以当中药材，在治疗疾病上它也是很有效果的，那新鲜荷叶的功效与作用都有什么呢，是很多人不了解的。
新鲜荷叶的功效与作用：
药疗作用
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
食疗药膳
荷叶二花粥
鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。
荷叶粥
鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
在对新鲜荷叶的功效与作用都有什么认识后，使用荷叶的时候，都是要根据自身需求进行，而且要注意的是，在使用荷叶过程中，对不懂的地方，也是要进行咨询，这样使得使用的时候，对身体不会有影响，这点要注意的。
白木耳功效与作用都有哪些
提起白木耳，相信不少人都会觉得陌生，但是提起它的另外一个名字——银耳，相信我们就都耳熟能详了。在生活中，银耳一般都是用来做汤的，做粥的时候也可以加入银耳，这样可以使粥更加的滋补和美味，具体来说白木耳的功效和作用都有哪些呢？我们一起来看看吧。
一：功效
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用；
5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
二：成份
银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
白木耳不光有着很多的功效，吃法也是多种多样的，最为常见的就是煮银耳汤了，可以在煮的时候加入冰糖和红枣，这样口感会更好营养成份也会更加的丰富，现在正值秋季，气候干燥，多吃一些白木耳可以帮助皮肤恢复水润。
川花椒的功效与作用都有哪些
四川的饭菜一般都给我们一种很麻很辣的感觉，这和他们特殊的调味品是分不开的，由于四川地理环境的特殊性，所以这个地方生长的花椒和辣椒味道要比其他地区的稍微重一点儿，那么，四川的花椒具体都有什么功效和作用呢？下面我们一起来了解一下这个问题吧。
一：川花椒的主要功能
花椒用作中药，有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效。治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等症。又作表皮麻醉剂。
二：川花椒的主要成分
花椒果皮含精油 0.2%-0.4%，不少于15类，主要有linalool、eucalyptol(=cineol)、 limonene等，油的理化性质与野花椒Zanthoxylum simulans Hance的近似，属于干性油，气香而味辛辣，可作食用调料或工业用油。根皮含生物碱：II-methosychelerythrine、N-desmethyl-chelerythrine Xanthobungeamine、Skimmia-nine、 Arnottianamide、l-n-acetylannonanine、 β-sitosterol等。
三：川花椒的形态特征
叶有小叶5-13片，叶轴常有甚狭窄的叶翼；小叶对生，无柄，卵形，椭圆形，稀披针形，位于叶轴顶部的较大，近基部的有时圆形，长2-7厘米，宽1-3.5厘米，叶缘有细裂齿，齿缝有油点。其余无或散生肉眼可见的油点，叶背基部中脉两侧有丛毛或小叶两面均被柔毛，中脉在叶面微凹陷，叶背干后常有红褐色斑纹。
四川地区由于云层较厚，所以一般阳光没有办法照射到，这个地方降雨又比较多，所以人们会通过吃辣椒和花椒的方式来刺激汗腺，从而排出体内的湿气和毒素，如果您体内也有湿气过重的现象，也可以尝试一些这个办法，但是注意不要上火了。
红花菜的功效与作用都有哪些
现实生活中有很多的植物虽然看起来不是很起眼，经常被人们忽略，但是它的作用却是非常多的，比如说在我国四川和西藏地区很常见的红花，作为一种花朵，它实在是称不上美丽，但是它却可以入药，那么，红花菜的功效和作用都有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。
一：通筋活络
活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花一小把：纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种静脉曲张，末梢神经炎，血液循环。
二：调神静气
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内，尤其是大脑缺氧的表现。红花祛斑能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。
三：排毒养颜
现代女性承受巨大的工作和生活压力，易焦虑、不安、睡眠质量降低，血流速度减慢，肌肤缺氧，肌肤因缺氧而失去自然光泽。红花祛斑能最大限度地改善血液微循环。红花祛斑在祛斑的同时调节人体内分泌，加速人体新陈代谢，排除体内毒素为祛斑和新细胞再生创造一个最好的环境;同时活化肌肤，补充肌肤元气，提高肌肤角质细胞储水、锁水的能力，提升角质层细胞含水量，令角质细胞进化为高透明的“透润角质细胞，”肌肤瞬间水润晶莹，皮肤当然水水的、嫩嫩的，白皙动人。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了红花的作用和功效还是比较多的，虽说如此，但是孕妇还是不要接触红花，因为红花可以直接作用到子宫上，对于孕妇而言是非常危险的，弄不好会导致流产，对于孕妇的健康也会产生很大的威胁。
花椒外用的功效与作用都有哪些
生活中很多东西的用处和功效都是非常多的，不过我们通常只是认识到了其最为常用的一面，而把其他的方面给忽视了，比如说很常见的花椒，我们都知道它可以用来调味，但是很少有人知道它也可以外用，那么，花椒外用的功效和作用都有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。
一：花椒水的药理作用
花椒在我国古代各种本草典籍多有收录，并被归入祛寒类的中药中，有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。现代研究也表明，花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。 因此，临床上常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。
二：花椒水可以驱寒
花椒性温，用来驱寒是最好不过的。人体的脏器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因为寒冷而引起的疼痛，可以用花椒煮水喝，驱寒止痛。
三：花椒水可以改善宫寒
对于女性来讲，子宫偏寒的大有人在，所以多由痛经的情况。可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通经血，腹痛也会有所缓解。
四：花椒水可以用来泡脚
一到冬天，脚寒的人一般睡觉也不踏实，因为总感觉被窝不够暖和，其实就是由于脚冷。可以用花椒加水煮开后，倒入脚盆，加冷水调和，将双脚浸泡，水位宜没过脚踝。
看完了上文的介绍，相信您对于花椒外用的作用和功效都有哪些这个问题已经有了一定的认识了，在牙疼的时候我们也可以直接在牙床上使用花椒，这样可以暂时的麻痹神经，对于改善牙疼是有一定好处的，但是这个方法会使整个口腔感到麻木，所以最好是慎用。
黄瓜子的功效与作用都有哪些
黄瓜籽粉是把黄瓜籽磨碎晒干的一种食物，具有很高的营养价值，它对预防骨质疏松和风湿病等都有一定的疗效。能够改善人体免疫力差，身体虚弱等效果。具有一定的药用价值，对促进消化，防止便秘等有着很好的预防效果。另外黄瓜籽粉中所含的钙质丰富，具有很好的补钙效果。
主治：骨折筋伤；风湿痹痛；老年痰喘.采收和储藏：夏、秋季采收成熟的果实，剖开，取出种子，洗净，晒干。
动植物形态：一年生蔓生草本。茎枝伸长，有纵沟及棱，被白以硬糙毛。卷须细，不分枝，具白色柔毛。单叶互生；叶柄稍粗糙；叶片三角状宽卵形，膜质，长、宽均12-18cm，两面甚粗糙，掌状3-5裂，裂片三角形并具锯齿，有时边缘具缘毛。花萼简狭钟状圆筒形，密被白色长柔毛，花萼裂征钻形，开展与花萼近等长。
花垸共同白色，长约2cm，花冠裂片长圆状披针形，急尖；雄蕊3，花丝近无；雌花单生，或稀簇生，花梗粗壮，被柔毛。子房纺锤形，柱头3。果实长圆形或圆柱形，长10-30（-50）cm，熟时黄绿以，表面粗糙，具有刺尖的瘤状凸起，极稀近于平滑。种子小，狭卵形，白色，无边缘。花、果期为夏、秋季。
功效分类：续筋接骨药；祛风药；消痰药。
黄瓜子能促进人体的再生能力，民间用黄瓜子四两，研碎加白糖四两、猪板油四两混合，蒸熟后分成二十等分，早晚各服一份，十天为一疗程，治疗空洞性肺结核很有效，一般服三个疗程，肺空洞便能生长填满，尤以未经人工堵塞过的疗效佳。服用期间忌服四环素。
黄瓜籽的做法是把黄瓜籽晒干后进行炒制，然后磨成粉，将皮壳去掉，可生吃，也可冲水，对促进人体消化，加强身体素质，预防疾病等具有一定的效果。另外黄瓜籽的维生素和微量元素很丰富，尤其是钙质，能够对跌打损伤疾病起到治疗效果。能够起到很好的补钙功能。
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