“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着时间的推移，国人相信通过饮食可以提升健康。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？小编为大家呈上收集和整理的常吃阿胶糕的好处功效，欢迎大家参考阅读。
可能性我们大家对于常吃阿胶糕的好处功效还没有一个清晰的认识，阿胶糕作为一种营养美味的食物，不仅有着自己与众不同的美味，还富含了大量的营养物质，对于人体非常有好处，可能大家对于常吃阿胶糕的好处功效功效还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下常吃阿胶糕的好处功效吧。
1、阿胶：具有促进造血功能，提高红细胞和血红蛋白，使皮肤紧绷、红润有光泽。有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩等各种症状。
2、核桃：具有健脑益智，顺气养血，清积解毒功能。
3、黑芝麻：滋补肝肾，生津润肠，润肤护发，抗衰祛斑，明目通乳。
4、红枣：味甘性平，在中医上属补益药，以补气为主，兼有养血津安神镇痛和调和药性等功效。对脾办虚寒，气血不足，饮食不振，神经衰弱气客炎、肝炎、贫血等症都有一定的疗效。
5、黄酒：具有通曲脉，厚肠胃，润皮肤、养脾气、扶肝，除风下气等治疗作用，所以，还可以做药饮子。米酒、加饭酒与黄酒同样功效，还有些地方将米酒就称为黄酒。
阿胶只有和黄酒、黑芝麻、核桃等在一起才会把疗效发挥到极致。
6.阿胶功能主治：补气养血，滋阴润肺.用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血.
阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治：补气养血.用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。
以上内容为我们介绍了常吃阿胶糕的好处功效，相信大家现在对于常吃阿胶糕的好处功效已经有了一个更为清晰的认识，我们不难发现，阿胶糕可谓是浑身是宝，对于人体有着非常多的好处，我们应该经常食用，增强自身的身体健康机能。
97Msw.com相关知识
常吃番茄的好处功效
我们日常生活中有必要多吃一些番茄，其实番茄中蕴含了很大的营养价值，如果和其他蔬菜搭配食用，对于我们的身体的好处是非常大的，其中番茄富含了大量可以增强我们身体素质的营养物质，可能大家对于常吃番茄的好处功效还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下常吃番茄的好处功效吧。
1.情绪调理
黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。
保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。
2.调内分泌
黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。
妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
3.酵素调理
酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢;二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。
4.激光配合中医内调外治祛斑
斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治;同时配合中医，对色斑实行"分型"、"分层"、"分时"针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑
以上的内容为我们介绍了常吃番茄的好处功效，可以说常吃番茄的好处功效简直多不胜数，我们的老人朋友可以多吃一些增强我们自身的体质，同时正在长身体的青少年也可以多吃一些，达到补充缺乏的营养物质的功效。
吃阿胶的好处
阿胶，相信大家对它并不陌生，因为无论是在电视广告、生活超市中，我们都很常见。但是大家了解阿胶吗？阿胶有什么用？相信能正确回答的人屈指可数。可能大家对阿胶的理解仅仅定义为女人补血用品，事实上功效远不止此。为让大家更深入的了解阿胶的好处，下面给大家详细介绍。
吃阿胶的好处
早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。所以，阿胶不是当代产物，而是有着两千多年的历史，是老祖宗留下的宝贵遗产。
阿胶，是用动物皮熬制而成，其富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素，阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，包括8种人体必需合成的氨基酸。所以，吃阿胶能调理人体机能，提高身体综合素质，主要体现在以下四大方面：
一、补血功效
女性由于生理特性，特殊期间容易失血过多、四肢无力、手脚冰冷，通过吃阿胶，可以调节身体，达到和血滋阴，缓解女性特殊期的不良症状。女性平时多吃亦可调理身体机能，尤其贫血女性可以有效改善贫血症状，当然，男姓也可以通过吃阿胶达到同样效果；
二、养颜美容
爱美是女人的天性，可是很多女性步入爱美误区，她们购买各式各样的化妆品，非但没达到真正的美容效果，反而浪费了大量的财力。事实上，她们只需吃物美价廉的阿胶就能达到美容的效果。医学证明阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用阿胶可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。所以，爱美的女性朋友，可以尝试这种吃出来的美，而不是妆出来的美；
三、增强体质
病在于防而不在于治，现代人越来越注重养生。不过面对市场上高价保健品，大家也不知何选择。其实，阿胶就是一种性价比极高的保健品。大阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，除了有增强免疫力作用，还具有强筋健骨功效。所以，强烈推荐大家通过健康食用阿胶达到增强体质的效果；
四、延缓衰老
影视界中有很多被誉为常青树的明星，如赵雅芝、刘晓庆、林志颖等等，我们都羡慕他们的不老容颜。其实，不必羡慕，因为我们通过吃阿胶就能达到延缓衰老的功效，保持青春。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，而这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。所以，不烦恼，保青春，阿胶好。
相信通过对阿胶的介绍，大家对阿胶已经有比较深入的了解了吧？活着，就要快乐的活着，而快乐是建立在健康的身体之上，没有了健康，就没有一切。所以，为了我们大家的健康，大家可以结合自身状况，通过吃阿胶合理补充身体营养，让自己的身体变得棒棒哒，让家人再也不用担心我们的身体。
常吃阿胶膏的好处 阿胶补血滋阴润燥止血
阿胶糕吃了会不会发胖呢？吃阿胶有哪些好处呢？阿胶对于补血滋阴，润燥，止血等功效。阿胶广泛用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠的治疗。那么下面本网站为你介绍。
1、阿胶糕吃了会不会发胖？
吃阿胶糕一般情况下是不会长胖的，只要不超量食欲，如果超量的话，那么就有可能会长体质，让身体发胖，这个也不是不可能的，吃阿胶糕有很多好处，副作用还是挺少的，吃阿胶糕改善贫血效果很好，如果害怕长胖的话，那么最好是不要在晚上的时候吃，也不要多吃，选择的时候更要选择比较好的阿胶糕。
2、阿胶糕真的可以直接吃吗？
阿胶糕是可以直接吃的，阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。阿胶糕可以直接吃，但是要注意量。如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g5g,如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片3片。吃多了可能会胀气，胃不舒服，但问题不大。
3、那么常吃阿胶膏都有哪些好处呢？
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
阿胶功能主治：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。
阿胶与人参、鹿茸并列称为中药三宝,与丝绸茶叶，瓷器并称中国四大国礼,长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好。
还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。
孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
阿胶与阿胶糕的区别有哪些呢？
区别：在药店买回的阿胶是原料，需要加工才能服用。阿胶糕某种加工方式后的成品。阿胶糕是除了阿胶，需要添加核桃、芝麻、冰糖、黄酒等配料做成的一片片芝麻糖样，吃起来方便， 阿胶是纯阿胶块，可以打成粉充水喝;而阿胶膏，是正宗阿胶粉一斤，核桃仁一斤，黑芝麻一斤，红枣若干，加工成即食阿胶膏。
功效：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
阿胶和阿胶糕的区别只是在于外表上，经过加工的便于食用的是阿胶糕，其实它们的功效是没有本质的区别的，对于那些自己不知道如何食用阿胶的人来说，可以购买便捷的阿胶糕。
阿胶糕究竟什么人不能吃？
不宜吃阿胶的人群：
很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。如：
爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
核桃阿胶糕的功效
大家一定都吃过喜糖吧，现在的很多喜糖里都有枣，寓意早生贵子，而且这种枣一般都是阿胶枣。核桃属于坚果类，相信大家一定也不陌生。大家可能也就渐渐的形成了思维定义，认为阿胶枣和核桃就是这样吃的，其实阿胶枣还可以和核桃一起做成糕哦，名为核桃阿胶糕。大家可能也听说过，倒不是很理解。下面就让我来介绍一下核桃阿胶糕的功效。
阿胶出东阿而名阿胶，又有称驴皮阿胶，其它还有鹿皮阿胶，后来统称为阿胶。阿胶糕是山东地区汉族糕类药膳。是根据唐代宫廷秘方“贵妃美容膏”组方所得。形成现代固体形态、方便携带和食用的“阿胶糕”，也叫即食阿胶。
阿胶糕现代有多种形式，主要的是用真空包装大约10克的固体方块。市场上各品牌的阿胶糕大同小异，基本组成成分都是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒。另有其他企业加入玫瑰、红枣、枸杞等适宜的中药材或是食材，制成口味略有不同的阿胶糕，在营养价值上也有所侧重。
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
阿胶可以用来补气血，核桃仁常吃健脑，黑芝麻可以乌发，中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。此方适合人群，冬天手脚冰冷的可以尝试。每年都会做来食用，已经有几年了。如果冬天不怕冷，吃了流鼻血，就不适合吃罗。
以上就是我为大家介绍的核桃阿胶糕的功效，是不是觉得有些眼前一亮，又有些心动了呢？那就赶快买来核桃阿胶枣来试试吧～当然大家也可以在家里自己试着做哦～古代就已经开始流行糕点了，可见我的描述一定也是具有一定的道理的，大家再把这些做好的十分有营养的核桃阿胶枣分享给自己的朋友，一定也会有更加不一样的体验。
阿胶糕的功效对女生有哪些好处
阿胶糕的功效有很多，而且温和的药性非常适合女生的体质。作为名贵的药材阿胶糕可能在过去很少走入平常百姓家。但随着中国经济飞速的发展，阿胶糕也就渐渐成为普通人的一种保养品。而且对产后恢复有着其他药无法比拟的功效。阿胶糕的功效还有很多，也希望阿胶糕的功效给你的身体健康带来帮助。
随着生活水平的提升和生活节奏的加快，人们对自身健康的重视程度越来越高，随着越来越多的人寻求一种健康养生的方式的同时，阿胶糕逐渐被人们所熟知并走入大家的生活。
汉族特色糕类药膳。阿胶味甘、性平，归三经，阿胶膏有补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状，阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。
阿胶，被称为“补血圣药”。女人以血为本，阿胶天生适合与女人为伴，滋阴补血。阿胶可以通过其强大的调理气血的功能祛除女性各种妇科病症，从而减少色素沉积，防止斑的生长。而且，阿胶所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用，可促使成纤维细胞产生胶原蛋白，维护皮肤弹性，防止衰老。长期服用，还对男子不育、女子不孕有良好的改善作用。
阿胶核桃膏也叫固元膏，早在唐朝时已经流传了。当时，民间将阿胶核桃膏称为“贵妃美容膏”，相传为杨贵妃所创。其配方有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖。此方药膳书中屡有记载，常食可以养血润肤，补肾乌发，延年益寿。
阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成，所以很安全，被卫生部列为既是食品又是药品的名单，无副作用，久服轻身益气。
阿胶糕药性温润很适合经期的女性朋友们和刚刚生完宝宝的妈妈们。阿胶糕的功效也特别好而且不是别的药物就能达到的效果，大家平时都可以根据自身的情况吃一点。但是不能吃的太多，这样还是对自己身体不好的呢。最后祝愿你们身体健康，快乐每一天。
红枣核桃阿胶糕的功效
很多女性朋友都很爱美丽，想要皮肤好，想要苗条。但是很多情况下，皮肤好不光是用化妆品就可以，苗条不光是少吃点就可以。有的人是因为身体的原因才皮肤不好，身子胖的。所以需要的是补气血，补身体才可以。下面就来给大家简单的介绍一下红枣核桃阿胶糕的功效。希望看了能明白。
自古阿胶就有补血的作用。所以每年冬天的时候，很多人会准备阿胶来补充气血。当然最流行的做法，还是用来做阿胶糕。阿胶可以用来补气血，核桃仁常吃健脑，黑芝麻可以乌发，中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。红枣是滋补品，还补气补血。所以说，用来配阿胶一起搭配，非常的好哦。当然并不是此方适合所有人群，冬天手脚冰冷的可以尝试。我每年都会做来食用，已经有几年了。如果手上有小太阳充足，冬天不怕冷，吃了流鼻血，就不适合吃罗。
主料：阿胶250克，核桃250克，红枣200克，芝麻180克，枸杞50克，黄酒250克冰糖50克
具体做法：
1.阿胶敲成小块状放入碗中，好的阿胶是一敲就碎的
2.倒入黄酒泡三天，将阿胶泡软。如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了
3.泡好的阿胶放入锅中，隔水加热，边加热边搅拌，直到阿胶全部化成液体;
4.这是化好的样子，很粘稠，大概需要半个多小时。中间要不断地搅拌，有点耐心;
5.冰糖用料理机磨碎，这样容易融化。如果你没有这套工具，就改用细砂糖也可以，还是边搅拌边煮，这个过程大概需要40分钟，所有的糖才能溶化;
6.这是糖全部融化后的样子;
7.此时先加入已经放烤箱烤熟的核桃仁，搅拌均匀;
8.再加入去了核切块的红枣搅拌均匀;
9.最后加入黑芝麻搅拌均匀。东西加的越多，阿胶酱越浓稠，搅拌越费劲，一定要有耐心;
10.边煮边搅拌，将所有材料都均匀的裹上阿胶，大概20分钟后关火;
11.趁热倒入铺了保鲜膜的器皿中，抹平表面，放凉后放进冰箱冷藏24小时后再取出切块，即可食用。
上面已经给大家介绍了红枣核桃阿胶糕的功效了。很多时候要对症下药才可以。就像有的情况是需要食补的。所以要多了解点科学知识。才能不那么盲目的补身体。有效的方法是解决问题最快速的途径。希望大家能够明白。也希望可以帮助到大家。
常吃西红柿的好处
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着人们观念的进步，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。有关健康食疗你是怎么看待的呢？下面是小编精心为你整理的“常吃西红柿的好处”，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
西红柿，在饮食中，属于一种家喻户晓的食物，有的人喜欢把它当做水果吃，直接用来生吃;还有的人喜欢把它当做蔬菜吃，做成各种各样的菜肴。西红柿的做法有很多种，如西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、西红柿炒黄瓜等等。每一种做法，都可以将西红柿的美味淋漓的发挥出来。
西红柿，不但吃起来非常的好吃，经常吃西红柿对人们来说也有着很好的作用，但是，这些并不是被很多人多熟识的，那么，经常吃西红柿究竟有哪些好处呢？
药用价值
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。
食用价值
祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
美白
多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾。
防辐射
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。
治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;
美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳;
防癌
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
西红柿的作用真是特别的多，经常坚持食用对人体的机能是非常好的。所以说，那些不喜欢吃西红柿的人，是不是应该仔细的权衡一下利弊，不要再逃避吃西红柿了！健康的生活，从日常的饮食做起！
阿胶糕用量及功效
阿胶糕可能是我们还不熟悉的一种东西，其实阿胶糕的功效是非常多的，女性朋友在月经期间食用阿胶糕可以有效的帮助我们女性朋友们更好的度过月经期间，但是阿胶糕的用量是需要我们的女性朋友特别注意的一项内容，可能大多数人对此还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下阿胶糕用量及功效吧。
1.阿胶味甘性平温补，四季皆宜，补血养血，滋阴润燥。服用时不上火的。阿胶的服用量是一天2次，一次3~9克。
2.阿胶的功效：治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成，所以很安全，被卫生部列为既是食品又是药品的名单，几乎没有副作用。久服轻身益气。
3.如果能配合补气药效果更好。祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。
4.首先先了解下阿胶桃花姬阿胶糕，阿胶桃花姬阿胶糕是中国最大的阿胶企业及相关阿胶产品生产企业山东东阿阿胶股份有限公司生产的，是阿胶糕品类的第一品牌，采用道地的东阿阿胶，运用现代工艺生产，适合现代都市白领。
5.桃花姬阿胶糕有滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的功效，已经成为都市白领养颜滋补的首选佳品。
6.通过加入核桃、黑芝麻等原料，核桃的香脆和芝麻的浓香渗入琥珀色的阿胶中，入口带有淡淡清香。主要用于滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力。
7.东阿阿胶：性味甘平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。用于血虚萎黄，眩晕，心悸、多种出血症、阴虚证及燥症。核桃仁：性味甘、温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。
8.黑芝麻：性味甘平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
以上内容为我们介绍了阿胶糕用量及功效，我们发现阿胶糕对于我们女性朋友更好的度过月经期间是非常有帮助的，同时也需要注意阿胶糕的用法用量，过多过少对于我们的身体都没有太大的好处，希望能够引起大家的注意。
吃阿胶枣的好处
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，在历史的发展过程中，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你对健康食疗的态度是什么呢？请阅读由小编为你编辑的吃阿胶枣的好处，欢迎大家参考阅读。
阿胶枣是以金丝小枣或者上好的红枣作为原料，配以正宗阿胶、桂花、陈皮和枸杞等多种中药精制而成，口感细腻，甜而不腻是一种老少皆宜的保健食品，尤其对女性更是有美容之功效。阿胶枣不仅味美而且极富营养价值和药用价值。阿胶枣中含有多种果糖、维生素、葡萄糖。
此外还含有多种微量元素和有机酸，长期食用阿胶枣不但不会发胖，而且还可以起到益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化的作用，特别的适合体质虚弱、缺血贫血以及免疫力低下的人群食用。阿胶枣中含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质元素。阿胶枣结合多种原料。
包含了这些原料的营养成分和药用价值，阿胶补血滋阴、润燥止血，红枣富含多种维生素和有机酸，营养丰富。在秋天和冬季每天坚持吃上几颗阿胶枣，可以增强体质，对身体是大有益处，民间一直有“日食三枣，青春不老”的说法。不过在食用阿胶枣时，有些方面要注意。
首先食用阿胶枣不能用水煮食，因为当温度高于80度时，枣中的维生素C就会被破坏。所以从市场上购买来的阿胶枣，最好开包即食，这样直接生吃是最有营养价值的，每天不要吃得太多了，以8、9枚为最佳。在吃完阿胶枣后不要马上吃含高蛋白的食品，比如海鲜和奶制品。
因为枣中的维生素C会和这两种食物中的蛋白质结合，从而形成块状凝结物，导致很难被吸收，一般要等吃完阿胶枣后的两个小时以后再吃高蛋白食物。妇女在月经期间不宜吃阿胶枣，不然会导致经量增加。对于脾胃虚弱的人，也不适宜多吃阿胶枣，否则会导致脾虚痰湿。
喜欢《常吃阿胶糕的好处功效》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了乳鸽的功效专题，希望您能喜欢！