荷叶中的生物碱可以降血脂,服用久后,胃口会变得不喜油腻食品,喜爱清淡食物,有一定的减肥功效。荷叶减肥不伤身体,不需要节食就能达到减肥的功效,但是效果缓慢,需要大家坚持。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门:荷叶茶用浓茶泡出减肥效果要好些,有便秘的人可以每天泡4次喝,可以通便,对减肥更有帮助。但是要注意的是荷叶性寒,体质虚寒和月经期、哺乳期和更年期的女性都不合适。
荷叶茶减肥的时尚搭配
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。荷叶:荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶时尚搭配增强瘦身功效。洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。功用:这几种花草、药材时尚搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出毒素,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
荷叶茶减肥饮用技巧
如果荷叶茶冲浓一点效果会更好,可以多次续水,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉,不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3-4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数,因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用,一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效,对于非常肥胖的人士来说,只喝荷叶茶帮助减肥的效果甚微,还需要从多方便综合治疗不能完全依赖荷叶茶。荷叶茶在中医里是一味药,个人体质不同,反应也不一样。有严重身体不适的人,还是不要轻易尝试了。
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”中国人非常讲究食疗,随着生活的不断好转,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你是否很关注健康食疗呢?一起来看看小编为大家整理的“冬瓜荷叶茶的功效和作用”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
冬瓜荷叶茶,也许很多人都没有喝过,但是它却含有丰富的营养成分。它不仅可以清热解毒,而且还起到美白肌肤的效果,尤其对女性,还起到减肥的作用。所以对那些想要美白肌肤和苗条的女性,不妨可以试试冬瓜荷叶茶,让我们来看看它有什么功效。
冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
《 本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。
中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
冬瓜荷叶茶,口感清香,味道独特。也是减肥排毒,刮肠油最好的选择,常做办公室大肚子,中年肥胖者,营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高,而且还有养生的效果。
以上就是我们所介绍的冬瓜荷叶茶的功效和作用,冬瓜不仅是我们常见的一种蔬菜,而且它也起到药用的效果,平时可以多喝,对老人可以降血压,对女性可以起到美白效果。因此,冬瓜荷叶茶好处多多,大家不妨试试吧!
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