常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，时间的推移，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“食疗百科：哺乳期能吃巧克力吗”，欢迎大家参考阅读。
巧克力的美味和魅力相信没有几个女性能抗拒，但是哺乳期吃的东西应该慎之又慎，因为吃的东西都会转化为乳汁，假如母亲要给孩子哺乳，这些乳汁可能就会因为它们的成分成为对孩子有害的东西咯。那么哺乳期能吃巧克力吗？一起来看看。
哺乳期能吃巧克力吗
哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意适量，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定，但也要注意口腔卫生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。
哺乳期女性整天吃巧克力还会影响食欲，不但使身体所需营养供给不足，还会使身体发胖，这当然影响产妇的身体健康和婴儿的生长发育。
哪些人不能吃巧克力
1、8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。
2、糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。
3、有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
4、产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
以上就是为大家介绍的哺乳期能吃巧克力吗相关内容，此外还为大家介绍了哪些人不能吃巧克力，希望可以帮助到你。
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食疗大全：哺乳期能吃西瓜吗
对于哺乳期的女性来说，摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。但是在哺乳期间，妈妈吃进的所有食物都会通过乳汁传递给宝宝，那么哺乳期能吃西瓜吗？接下来为大家介绍。
哺乳期能吃西瓜吗
在哺乳喂养的过程中，一般情况下不建议进食西瓜。西瓜性质比较寒凉，很容易出现腹泻的症状，如果进食后也会通过乳汁传染给新生儿，可能会导致新生儿出现腹泻等情况的发生。正常还是以其它的水果为主要，一般可以口服一些苹果、香蕉或者是桃子等。这些食物都可以对哺乳期的维生素含量和营养起到很好的补充作用，而且对新生儿也不会有任何的影响存在。
哺乳期吃西瓜的注意事项
1.不吃冰西瓜
哺乳期的新妈妈最好不要吃”冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，室温下食用。
2.分娩后的3-4天不能吃西瓜
刚刚分娩后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。不仅是西瓜，梨、柿子等凉性水果也不最好不要吃。
3.不宜一次性吃太多
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
4.感冒初期不能吃西瓜
如果哺乳期妈妈感冒了，感冒初期不能吃西瓜。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程；但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。
相信大家看完上文的介绍后，对哺乳期能吃西瓜吗已经有所了解了，此外还为大家介绍了哺乳期吃西瓜的注意事项，希望以上内容能够帮助到大家。
哺乳期诺氟沙星能吃吗？
哺乳期的时候女人都是比较紧张的，尤其是在这段期间的时候生病了，很多的女性都不知道应该要怎么办，在这个时候如果吃药的话很有可能会因为血液的循环，这样就会导致服用的一些药物通过乳汁，进入到孩子的体内，这时候母亲就很害怕对孩子产生什么不好的后果，在哺乳期的时候服用药物都要注意哪些呢？
当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。
事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，众而对乳婴产生作用;尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于体稚身嫩的乳婴来说，其祸害甚大。
以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的
1、中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物，这些药能使母亲退乳。故母亲在哺乳期中不可轻易服用。
2、青霉素族抗生素。包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ，氨基苄青霉素等各种青霉素。这类药很少进入乳汁，但在个别情况下可引起乳儿过敏反应，应予以注意。
3、磺胺类药物，如复方新诺明、磺胺异噁唑、磺胺密啶、磺胺甲基异噁唑、磺胺甲氧吡嗪、磺胺脒、丙磺舒、双嘧啶片、制菌磺、甲氧苄氨嘧啶、琥珀磺
胺噻唑等。这类药物属弱酸性，不易进入乳汁，对乳儿无明显的不良影响。
所以说女性在哺乳期间服用药物的时候，一定要在之前就征求医生的建议，自己在家里随便用药，有些肉虽然对女性身体是有好处的，比如说可以促进子宫的收缩，有一些药物却会通过乳汁进入到孩子体内，所以女性在服用药物的时候，一定要注意一下边上文档中所说的。
罗汉果哺乳期能吃吗
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，自有历史记载以来，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗有哪些妙招呢？下面是小编为大家收集的“罗汉果哺乳期能吃吗”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
女性在哺乳期间的饮食一定要注意，不但要提供自己身体的营养，同时还要提供宝宝的营养，所以饮食一定要丰富，营养一定要全面，特别是在饮食当中还要注意饮食安全和健康，这才是最重要的，有好多的女性在哺乳期间的时候也会吃到罗汉果，罗汉果哺乳期能吃吗？下面我们来进行一下了解。
罗汉果其实可以有效的帮助，我们清热降火还能够治疗一些慢性咽炎，对于支气管哮喘等疾病也有一定的功效，其实哺乳期的女性是可以食用的，但是哺乳期的女性应该注意尽量少吃那些辛辣的食物。
哺乳期也是可以吃这个的，罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘等好多病的，注意不要吃得太多就好。
哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止，但是父母却不知道原因。同样，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其它奶制品后，也会出现胀气的反应。因此哺乳期妈妈在吃东西时，要特别留意之后宝宝的反应，及时发现让它胀气的食物，并随时调整。不过要记住，宝宝的消化系统在快速发育，这些结论可能会不断变化哦。
通过以上的介绍，我们可以看出罗汉果哺乳期能吃，只是在吃的时候我们一定要少吃，另外哺乳期的女性在饮食上也要注意安全和卫生，特别是要注意对宝宝的影响，哺乳期间母亲的饮食情况和宝宝的营养、健康有着直接的联系。
食疗养生：哺乳期能吃蜂蜜吗 哺乳期4大喝蜂蜜禁忌
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗文化已在中国普及，随着时间的推移，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？以下是小编收集整理的“食疗养生：哺乳期能吃蜂蜜吗 哺乳期4大喝蜂蜜禁忌”，供您参考，并请收藏本页！
由于天气的干燥，哺乳期的妈妈们也没有过多的饮用开水，然后导致上火便秘。这样妈妈的新问题就来了，哺乳期能吃蜂蜜吗?哺乳期不能吃的东西有哪些?哺乳期吃什么奶水多?想要知道答案就请妈妈们看下文吧。
哺乳期能吃蜂蜜吗
我们都知道蜂蜜有通肠道的功能，而且蜂蜜味香且甜口，不管什么年龄段都可以食用的，蜂蜜在哺乳期间，哺乳期妈妈们也不宜食用过多蜂蜜。如果喝的方法不对，可能会惹病伤身的哦。
妈妈们每天再上起来就可以就凉开水冲一杯蜂蜜茶喝喝了，不仅可以通便还能帮助虚弱的妈妈们补充能量。
1、高温冲饮蜂蜜
蜂蜜中除含65%80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
2、过量食用，引发糖尿病+龋齿
正常成人每天食用蜂蜜约2025克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
其次，蜂蜜含糖量很高，而且制作精细，成品粘稠，所以有很大的致龋力。因此，黏糊糊的蜂蜜，对牙齿来说并没有什么好处。
3、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡
蜂蜜属于甜食，,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。
4、饭后马上喝蜂蜜水
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没消化。
哺乳期能吃蜂蜜，蜂蜜中富含维生素、矿物质，葡萄糖、果糖类营养物质，对小孩发育健康和产妇的产后恢复是有一定的好处的，是可以吃的。
但要注意不能吃太多，毕竟蜂蜜属于凉性食物，并不一定适合你的体质，另外，选购蜂蜜时，一定要买百分之百的纯蜂蜜。日常生活要增加营养，还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等，这些汤水有利于产妇乳汁的分泌。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
健康食疗：哺乳期不能吃的食物
生完宝宝后，产妇面临自身身体恢复、照顾宝宝和哺乳三大任务，这些都需要营养补充，因此，掌握饮食禁忌，科学合理地补充营养，非常重要。那么哺乳期不能吃的食物有哪些呢？一起来了解一下吧。
哺乳期不能吃的食物
1.辛辣食品
很多妈妈月子里特别想吃麻辣小龙虾、麻辣鸡翅、酸辣粉，想起来都会流口水，但是这样辛辣食品会改变奶水的酸度和味道，很容易引起宝宝上火、湿疹或胀气等问题。还有洋葱、大蒜、胡椒、酸醋等刺激性的食物也不能吃，炒菜的时候也尽量不要放味精，过量的味精也会影响宝宝健康。
2.油炸食物
油炸食品不仅容易引起上火，而且难以消化，哺乳期的妈妈最好少吃，能戒口就戒口。
3.巧克力
巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
4.高热量的食物
薯片、薯条、蛋糕、糖水等这些零食是很多哺乳期妈妈喜欢吃的，建议哺乳期不要食用高热量的食物，营养含量较低，只能提供短暂的能量，还会影响奶水的质量。油炸的薯片、薯条等食物不容易消化，会给肠胃增加负担。
5.过量味精
食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
6.腌制的肉、鱼
成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设(坐月子能吃盐吗)。
相信大家看完上文的介绍后，对哺乳期不能吃的食物已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
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