食材明细:
主料::青虾适量,葱适量,
辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,酱油适量,糖适量,水适量,
浇汁青虾的做法步骤:
1.青虾处理干净
2.取出虾线
3.摆入盘中
4.加姜片上开水锅蒸五分钟
5.取出姜片,倒掉盘中的水
6.提前调好料汁(用蚝油,盐,糖,酱油,水),炒锅入油烧热倒入料汁,熬制气泡
7.淋入蒸好的虾上
8.撒上葱花即可享用
9.成品图。
小贴士:
蒸虾的时间根据量和虾的大小调整哦!祝您愉快。
食材明细:
主料::青虾仁200g,茭白60g,荷兰豆50g,
辅料::红辣椒1个,姜蒜末适量,食用油适量,盐2g,胡椒粉2g,黄酒10g,干淀粉少许,
炒青虾仁的做法步骤:
1.茭白去皮切滚刀块
2.开水焯烫一分钟左右,去除草酸
3.然后立即投入凉水里过凉,这样可以保持茭白的脆感
4.冷冻的青虾仁提前解冻
5.背部切口以便于成形。有虾线的话也方便取出
6.处理好的虾仁清洗后滤水
7.放入碗中加胡椒粉和黄酒及少许盐抓拌均匀腌制几分钟,这样可以很好的去腥
8.最后放少许干淀粉抓拌均匀
9.再加一点点食用油抓拌均匀,这样炒的时候虾仁不会相互粘连,也不易粘锅
10.其它食材切好备用
11.锅中放适量油,把虾仁放入滑炒至变色盛出备用
12.锅中底油炒香姜蒜末
13.放入茭白和荷兰豆翻炒,加盐
14.再把滑好的虾仁放入
15.翻炒大约半分钟即可出锅
小贴士:
虾仁炒的时间不要太久,以免炒老了影响口感。
食材明细:
韭菜1000克,青虾250克,盐3克,味精2克
青虾炒韭菜的做法步骤:
将韭菜洗净,切段;青虾剪去头足,挤出虾仁。将菜油倒入锅内,用武火烧熟后,倒入韭菜、虾仁和适量精盐,反复翻炒,待韭菜和虾仁烧熟后,酌加少量味精,炒匀即停火。
用法:当下酒菜用,边喝酒,边吃菜。
小贴士:
效用:补肾益阳,益精固摄。用治肾阳虚衰、性欲减退、阳痿、早泄、滑精、遗尿。肾调养药膳青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
主料::青虾适量,青椒一个,黄瓜一根,
辅料::盐适量,白糖适量,葱适量,油适量,料酒适量,姜末适量,
青虾炒辣椒的做法步骤:
1.青虾适量备用。
2.剪去虾枪虾须洗净。
3.青辣椒一个,黄瓜一根洗净。
4.切成小块儿。
5.锅内放油烧热,放入青虾煎一会儿。
6.煎至两面金黄。
7.盛出。
8.留底油,放入葱姜末炝锅,放入黄瓜,青椒翻炒一会儿。
9.继续翻炒。
10.放入青虾继续翻炒。
11.放入适量料酒,生抽。
12.放入适量白糖,盐,淋入少许清水,继续翻炒。
13.出锅装盘。
14.成品图。
15.成品图。
食材明细:
主料::青虾4只,芦笋150,木耳适量,
辅料::葱适量,蒜适量,油适量,蚝油适量,
青虾芦笋炒木耳的做法步骤:
1.准备好食材。
2.芦笋切段,过水焯。
3.木耳水泡发,放到开水里焯3分钟。
4.青虾放到水里煮熟。
5.蒜切沫,葱切段。虾去皮。
6.锅中放底油。放芦笋。
7.在放入虾仁翻炒一下。
8.紧接着放木耳。
9.放入耗油和蒜葱,就可以啦?。
10.出锅啦!
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