猪肝瘦肉云吞
从小就经常吃云吞,每次生病不舒服都是吃云吞。除了云吞什么都不吃。生病的身子需要营养就加了猪肝和瘦肉一起煮了一碗。
食材配方
主料:
生云吞
一碗猪肝
50g瘦肉
50g辅料:
油
适量盐
适量绍酒
适量酱油
适量葱
适量
做法 共7个步骤
1.瘦肉猪肝切片用适量盐酱油绍酒腌制,葱切段
2.云吞皮和云吞肉是买现成的
3.一点肉一张皮随意的包好
4.锅里放适量清水加热
5.水开后加适量油放下包好的生云吞和腌过的猪肝瘦肉
6.煮至所有食材熟后加盐调味放下葱段关火
7.完成
食材明细:
主料:苋菜适量,蟹子云吞适量,鸡蛋1只,香葱适量
调料:清水适量,鸡汤适量,盐适量,冰糖适量
苋菜汤云吞的做法步骤:
1,准备材料。苋菜切小段,葱切碎备用。
2,放清水入锅,下鸡汤,下调料,下云吞煮熟捞起入碗。
3,下入苋菜,葱花,打入鸡蛋搞烂。
4,把汤加入云吞碗中,摆放美观即成。
5,成品!
猪肝瘦肉粥
猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,用猪肝和瘦肉煮粥,不仅营养丰富,而且也很美味,对于有贫血的人来说,是一款经济实惠的营养餐。做法也简单快捷。特别适合正在
食材配方
主料:
猪肝
60g瘦肉
50g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量鸡精
适量姜丝
适量生抽
适量生粉
适量
做法 共7个步骤
1.瘦肉切片用生抽,生粉和油拌均匀。
2.将买回来的猪肝泡浸清洗干净之后切片,用姜丝,生粉,料酒,盐,鸡精拌均匀。
3.准备一些香菜。
4.大米清洗干净之后加清水煮成粥。
5.将猪肝放入煮好的米粥里煮熟。
6.最后放入瘦猪肉也一起煮熟,出锅前试一试味道,按自己的口味适当的加少许盐调味即可。
7.上桌的时候洒些香菜,增加猪肝瘦肉粥的清香。
菜系及功能:家常菜谱
冬苋菜汤
原料:冬苋菜500克。
调料:鸡清汤1000克,盐、味精、胡椒粉适量。
冬苋菜汤的做法
1.将冬苋菜摘取嫩头,撕去老茎,洗净后下沸水锅内烫一下,捞起挤干水分,下人锅内,加鸡汤滚烧片刻捞起,先整齐地扣在大碗内,后覆在大汤碗内。
2.鸡汤加入盐、味精、胡椒粉,搅匀后倒人大碗内,揭开扣碗即成。
特点:清香味鲜,呈菜绿色。
冬葵的功效与作用
每100克冬葵嫩茎叶含蛋白质31克,脂肪05克,碳水化合物34克,钙315毫克,磷56毫克,铁22克,胡萝卜素898毫克,维生素B013毫克维生素B203毫克,烟酸2毫克,维生素c55毫克。花、叶含黏液质。...[更多]
食材明细:
1 1/2 杯 鱼肉馅
1/2 lbs 白苋菜
3 杯高汤
10-15只枸杞
调味:
盐适量
胡椒粉少许
麻油几滴
鱼丸苋菜汤 的做法步骤:
苋菜摘好,洗干净,煮滚高汤,把鱼肉馅在沾水的手掌上搓成丸子,加入高汤内煮大约2-3分钟。
加入苋菜,盐和胡椒粉调味。然后加入枸杞,滴入麻油,就好了。
食材明细:
苋菜(紫)250克,香菇(鲜)100克,香油5克,大葱5克,姜3克,盐3克,胡椒粉3克,味精1克
冬菇苋菜汤的做法步骤:
1.冬菇去掉根茎后,洗净泥沙,用温水泡透,放入汤碗内;葱洗净,切成段;姜洗净,切成片。
2.冬菇放入素汤500毫升内,然后放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉、味精,上锅蒸1小时左右取出。
3.苋菜取嫩尖洗净,用开水烫一下,捞出挤干,洒在冬菇汤上,浇入香油即可。
小贴士:
苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
猪肝瘦肉丝瓜汤
现在的青菜可都是5元、6元的。咱吃不起呀。只好多吃瓜类,但瓜类吃多了烦呀。只好变成花样来煮,看我今天做了猪肝瘦肉丝瓜汤。
食材配方
主料:
猪肝
50g瘦肉
300g丝瓜
400g辅料:
油
适量盐
适量姜
适量
做法 共8个步骤
1.丝瓜两条
2.猪肝先用水浸半小时
3.瘦肉
4.丝瓜削皮切小块
5.猪肝瘦肉切好用生粉、盐、姜腌制
6.先炒下丝瓜
7.再加水煮开,再把猪肝瘦肉倒入
8.可以吃了
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