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美食占据了中国人的生活大部分,人生的活着的意义,其实和美食密切相关,当人看见美食时会心情愉悦,为不让每一天虚度,不妨多吃些美食。你对美食印象最深的是什么?为满足你的需求,小编特地编辑了“腊香荷兰豆怎么做好吃 腊香荷兰豆的做法”,更多相关信息请继续关注本网站。

腊香荷兰豆

本来想炒素的荷兰豆,但是看见煮的腊肉上有很多肥肉,就把肥肉切下来炒荷兰豆得了。没想到这样更香了!

食材配方

主料:

腊肉

500g

辅料:

适量

豆瓣酱

适量

尖椒

4根

姜蒜

适量

做法 共6个步骤

1.荷兰豆对半切

2.准备好切好的腊肉、尖椒切成末的姜蒜

3.肉煸出油,喜欢肥而不腻就煸炒久一点

4.荷兰豆放开水里煮一会后过凉水

5.肉煸炒好了放入姜蒜末、花椒粒、少许豆瓣酱、尖椒、小半勺白糖、少许生抽

6.翻炒一会出香味放入荷兰豆煸炒,放少许盐。最后放入少许味精翻炒起锅装盘就行了。

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杏仁荷兰豆怎么做好吃 杏仁荷兰豆


杏仁荷兰豆

前几天去菜场,看见了荷兰豆,觉得好久没有吃了,买了回来。 今天一块烧了,还是那么好吃。

食材配方

主料:

荷兰豆

300g

杏仁

50g辅料:

适量

适量

鸡精

适量

做法 共6个步骤

1.准备的材料

2.起油锅

3.放入荷兰豆翻炒

4.放入杏仁翻炒

5.一勺盐,

6.一勺鸡精,炒一会,即可起锅。

水煮荷兰豆怎么做好吃 水煮荷兰豆


水煮荷兰豆

荷兰豆,我们这边都叫豌豆,它的荚质脆清香,营养价值很高。姥姥家的院里种了些,上次回去舅妈摘了些给我带回来,嫩的拣出来炒着吃着了,剩了一些老一点的可以煮着吃,是看

食材配方

主料:

荷兰豆

250g

辅料:

香叶

2片

桂皮

1块

花椒

少许

大料

1粒

精盐

适量

酱油

1勺

适量

做法 共8个步骤

1.将荷兰豆加少许盐,在水中洗净

2.用剪刀将两边的头去掉

3.锅中加适量水,然后将香料加入

4.加适量盐,将水烧开

5.把洗净的荷兰豆倒入

6.再次煮开后,焖十分钟左右即可

7.将煮好的荷兰豆捞出来,将香料拣出去

8.装盘享用啦

蒜蓉荷兰豆怎么做好吃 蒜蓉荷兰豆


蒜蓉荷兰豆

这几天,重点是清肠减脂了,素菜特别受欢迎,今天做了蒜蓉荷兰豆,非常的爽口脆嫩,春节后吃这样,真是下饭爽口哦,不一会儿,整盘就被消灭完了,哈哈。

食材配方

主料:

荷兰豆

蒜蓉

做法 共5个步骤

1.将荷兰豆在沸水中焯水,变色后捞出,用凉水冲洗。

2.锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。

3.倒入荷兰豆继续翻炒。

4.最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。

5.可以开吃啦。

荷兰豆香肠怎么做好吃 荷兰豆香肠


荷兰豆香肠

荷兰豆香肠,考虑到这样搭配,红的绿的都有了,而且也算荤素搭配,做起来也很家常,就来了这一道家常菜,口味很清爽,不错哦。

食材配方

主料:

荷兰豆

350g

香肠

100g辅料:

适量

适量

做法 共6个步骤

1.新鲜荷兰豆

2.荷兰豆去筋后,浸泡

3.香肠洗净,切小丁

4.起油锅,荷兰豆炒一下

5.放入香肠同炒

6.荷兰豆香肠做好了

腊肉荷兰豆怎么做好吃 腊肉荷兰豆的做法


腊肉荷兰豆

这个菜是从饭馆里学来的,荷兰豆一般都是炒蒜香的,没想到和腊肉一起炒也很好吃,味道咸鲜,荷兰豆借着腊肉的熏味,也很香,放点辣椒,还挺下饭。

食材配方

主料:

荷兰豆

300g

腊肉

50g辅料:

适量

适量

少量

少量

少量

干辣椒

少量

鸡精

少量

做法 共12个步骤

1.荷兰豆,洗净。

2.准备腊肉。

3.葱姜,切丝。大蒜切片。准备干辣椒。

4.腊肉,切片。

5.热油锅,放入葱姜,煸炒出香味捞出。

6.放入腊肉,煸炒。

7.放入干辣椒。

8.荷兰豆放入,转大火,翻炒2-3分钟。

9.快熟的时候加入盐。

10.加入鸡精。

11.最后加入蒜片。

12.快速翻炒均匀,即可。

蘑菇荷兰豆怎么做好吃 蘑菇荷兰豆的做法


蘑菇荷兰豆

今天是“三八妇女节”, 祝所有的女童鞋们节日快乐, 因为你们快乐所以他们也快乐,天下同乐。 现代的社会, 对女同志的要求越来越高, 既要“入得厅堂, 下得厨房”

食材配方

主料:

荷兰豆

180g

蘑菇

180g

红萝卜

100g

辅料:

适量

适量

适量

做法 共10个步骤

1.在锅中烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油;

2.水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中;

3.煮开后迅速捞出, 沥干水分;

4.将锅烧热, 加入适量的油;

5.下入切好的蒜片翻炒;

6.加入用模具切好的红萝卜一起翻炒;

7.加入刚才焯过水的荷兰豆和蘑菇;

8.翻炒几下后加入适量的盐和胡椒粉;

9.再翻炒一下, 将调料混合均匀;

10.码入盘中。

荷兰豆小炒怎么做好吃 荷兰豆小炒的做法


荷兰豆小炒

同事给了点乡下亲戚自己种的菱角,剥完后分开小包装放入了冷冻室,这样在蔬菜较少的日子,可以拿出来救救急。这次跟腊肉、荷兰豆放在一起,就是有荤有素的一个菜了~~

食材配方

主料:

腊肉

50g

荷兰豆

300g

菱角

250g

辅料:

适量

适量

适量

黄酒

适量

做法 共8个步骤

1.腊肉用热水浸泡一下,去除外面的油污

2.菱角洗净备用

3.荷兰豆摘取两角的筋,洗净备用

4.腊肉加黄酒蒸熟后切薄片

5.起油锅,爆香蒜蓉

6.加入腊肉,翻炒

7.加入荷兰豆菱角翻炒

8.调味,少许盐,炒熟,装盘

山药荷兰豆怎么做好吃 山药荷兰豆的做法


山药荷兰豆

我很喜欢炒山药的,不仅因为山药的营养,更是因为山药的颜色,白白的,配什么蔬菜都可以。当然最喜欢配的是绿色蔬菜,清清白白的,多好啊。

食材配方

主料:

山药

200g

荷兰豆

150g辅料:

适量

适量

做法 共6个步骤

1.荷兰豆洗净,切短。

2.山药去皮,洗净,切片。

3.锅中放油,炒荷兰豆。

4.加入山药。

5.炒一会儿后,加点盐。

6.最后加点水炒熟。

培根荷兰豆怎么做好吃 培根荷兰豆的做法


培根荷兰豆

我家小朋友喜欢吃培根,要说这也是猪肉啊,可他就是喜欢,培根批萨,培根面包,法风里面夹培根,他都能吃。不过,只吃瘦的而不吃肥的部分。也许是培根特有的烟熏味吸引了他

食材配方

主料:

培根

120g

荷兰豆

50g

胡萝卜

20g

辅料:

适量

适量

做法 共10个步骤

1.荷兰豆洗净摘去老筋备用。

2.入加了一点盐的沸水中略焯即刻捞出。

3.迅速过凉。

4.沥水后斜切成两段。

5.胡萝卜切成片。

6.培根片也切成跟胡萝卜大小相同的块。

7.锅中放一点点油,入培根翻炒。(如果培根肥肉部分多,就不必再放油了)

8.当培根里的油被炒出来时,加入胡萝卜同炒。

9.胡萝卜略软变色吸收油脂后,加入荷兰豆。

10.快速翻炒均匀后,加盐调味出锅。

荷兰豆溜猪肝怎么做好吃 荷兰豆溜猪肝


荷兰豆溜猪肝

这道菜宝宝很爱吃,荷兰豆清脆,猪肝滑嫩!

食材配方

主料:

荷兰豆

400g

猪肝

100g辅料:

适量

适量

生抽

适量

料酒

适量

蒜头

适量

适量

做法 共8个步骤

1.荷兰豆摘去头尾。

2.猪肝洗好切薄片。

3.姜蒜切碎备用!

4.热油爆香姜蒜。

5.放荷兰豆翻炒,放生抽翻炒。

6.放猪肝翻炒,撒料酒。

7.最后放盐调味。

8.出锅装盘!

腊肉炒荷兰豆怎么做好吃 腊肉炒荷兰豆


腊肉炒荷兰豆

荷兰豆和腊味是绝好的搭配,荷兰豆清爽甜脆,腊肉甘香味浓,但却不会抢味,而且增加纤维素的摄入,荤素搭配无论营养或口感都非常适宜。 荷兰豆增强免疫力、护眼明目、利水

食材配方

主料:

荷兰豆

400g

辅料:

腊肉

适量

适量

做法 共5个步骤

1.腊肉切片,荷兰豆摘去筋洗净 这次我先将腊肉放饭锅蒸过,熟的

2.热锅放下腊肉小火煸出油

3.加入荷兰豆翻炒

4.炒大部分荷兰豆变色 放适量盐

5.继续翻炒至断青 可以出锅 了

荷兰豆炒木耳怎么做好吃 荷兰豆炒木耳


荷兰豆炒木耳

每家做菜都有独自喜欢的口感。。。 这不。。。 我和夫君超爱荷兰豆爽脆的口感,而我妹妹和妹夫却喜欢软烂的口感(*^__^*) 嘻嘻……

食材配方

主料:

荷兰豆

100g

干货木耳

10g辅料:

适量

蚝油

适量

鸡粉

适量

冷开水

适量

做法 共14个步骤

1.食材:干货木耳。

2.食材:荷兰豆。

3.将荷兰豆撕去老筋。

4.热油锅爆香蒜末。

5.放入荷兰豆。

6.倒入适量的冷开水。

7.盖锅盖,旺火焖三分钟。

8.揭盖,铲起。

9.原锅倒入适量的粟米油,放入浸泡洗净好的木耳。

10.倒入适量的蚝油炒匀。

11.倒入适量的冷开水焖煮2分钟。

12.揭盖,将荷兰豆回锅炒匀。

13.加入适量的鸡粉调味,即可关火。

14.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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