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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的根在食材文化,你记忆中最深的食材是什么?小编特别整理来自网络的【❤喝】牛油果奶昔的做法,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

牛油果真的好好吃~而且碰到特价的时候真的好便宜!!!参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#

材料:

牛油果1个,牛奶450ml,糖1勺,,

【❤喝】牛油果奶昔的做法的做法步骤:

步骤1,牛油果对半切,用勺子挖出来。放入搅拌机。

步骤2,往搅拌机里倒入牛奶。加入糖。搅拌至顺滑即可。

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香甜牛油果奶昔的做法


牛油果是非常好的果蔬,含有丰富的不饱和脂肪酸,而且易有饱腹感,是既健康又减肥的好食材。

材料:

牛油果1颗,酸奶,苹果,蜂蜜可省,

香甜牛油果奶昔的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜的牛油果取果肉,苹果切块。

步骤2,所有料加一起用搅拌器打成奶昔状。喜欢甜的可以加入蜂蜜调味。

香蕉牛油果奶昔


食材明细:

主料::香蕉适量,牛油果适量,

辅料::牛奶适量,冰块适量,

配料::蜂蜜适量,

香蕉牛油果奶昔的做法步骤:

1.牛奶,香蕉,牛油果,冰块,蜂蜜准备好。

2.把香蕉,牛油果切块儿,加冰块儿放搅拌机里。

3.倒入牛奶,加一勺蜂蜜。

4.一起打30秒就可以了。

5.这就好好了,可以放些水果在杯上做装饰,漂亮还能吃。

小贴士:

建议大家这样的饮品放在午后喝,或晚上。因为早上心脏能力比较弱,不适宜补高钾的食物,这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒!

可可牛油果奶昔


食材明细:

主料::牛油果1个,牛奶1杯,可可粉1匙,

辅料::蜂蜜1匙,速喷奶油少许,巧克力酱少许,

可可牛油果奶昔的做法步骤:

1.准备。

2.牛油果用刀划格子后,用勺子挖出来。

3.把所有材料倒进搅拌机/破壁机,搅拌至无颗粒。

4.可以加上奶油,挤些巧克力酱。

小贴士:

1、牛油果的油腻正好给可可增添了浓郁,本身的味道被可可盖住。
2、低糖口味,自行加糖。
3、建议分享,喝完一整杯后世界都油腻了。

醇香牛油果奶昔


食材明细:

主料::牛油果一个,牛奶适量,蜂蜜少量,

醇香牛油果奶昔的做法步骤:

1.准备原料:牛油果,半杯牛奶

2.用刀将牛油果轻轻对半切(注意中间有粒大核),然后轻轻一扭两半,用勺子将果肉挖出来。

3.将牛油果和牛奶倒入料理机,搅拌45秒钟即可。

4.成品图。如果喜欢甜的可以加少量蜂蜜拌匀。我觉得不加蜂蜜刚刚好,加蜂蜜反而掩盖牛油果的醇香。入口的感觉用中文我形容不出来(才疏学浅),就是德芙丝滑巧克力广告里面的感觉。两个英文词:buttery和silky~~可以做早餐哦,耗时其实3分钟就够啦,营养且能量足。有些素食者就拿这个当荤呢~

牛油果养乐多奶昔


食材明细:

主料::牛油果1个,养乐多2小瓶,

辅料::谷物片少许,

牛油果养乐多奶昔的做法步骤:

1.准备好的食材

2.牛油果去皮取肉切成小丁

3.把牛油果粒放入搅拌杯中

4.倒入养乐多

5.装入机器底座,启动按钮

6.这是搅打均匀的

7. 撒上谷物片增加口感

8.成品图

小贴士:

我的奶昔比较浓稠,自己调整用量

牛油果奶昔牛油果最好吃的吃法的做法


牛油果的口感,真是绵密细腻得想要哭啊~很爱~打成奶昔超好吃~参与活动:#金龙鱼黄金比例食用调和油爸秀厨艺#

材料:

牛油果1只,鲜牛奶(需冷藏的新鲜牛奶)1盒,白砂糖适量,,

牛油果奶昔牛油果最好吃的吃法的做法的做法步骤:

步骤1,从冰箱取出牛油果,稍微用水冲洗。

步骤2,用刀子把牛油果横切,把果核挑出,用勺子把果肉挖出。

步骤3,从冰箱取出鲜牛奶、白砂糖,与牛油果一起放入搅拌机,搅拌。

步骤4,成品。口感绵密细腻的奶昔。

芒果牛油果奶昔


食材明细:

主料::芒果2个,牛油果1个,无糖无脂酸奶5勺,

辅料::蜂蜜2勺,

芒果牛油果奶昔的做法步骤:

1.准备材料。用香蕉应该会更好,家里只有芒果,而且快烂了,就选了芒果

2.全部倒入搅拌机。酸奶相对水果轻,搅拌起来应该先放可能会更省力些。

3.成品

苹果牛油果奶昔


食材明细:

主料::牛油果一个,苹果一个,

辅料::酸奶一盒,

苹果牛油果奶昔的做法步骤:

1.所有材料

2.去皮去核切成块放入搅拌机中搅拌

3.打成糊状

4.营养美味的奶昔做好啦

相信《【❤喝】牛油果奶昔的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了牛油果奶昔专题,希望您能喜欢!