深夜食堂看多了,总会喜欢在深夜的时候做点什么吃的。冰箱买了好几天的三文鱼,再不吃就坏了,所以。。。我又不喜欢吃生鱼片,就做照烧的吧~
材料:
三文鱼200克,酱油2汤匙,料酒4汤匙,糖1汤匙,木鱼花/海苔碎随意,,
照烧三文鱼[三步骤五分钟出好菜]的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼洗净切片,把酱油、料酒、糖混合成酱汁
步骤2,锅里热油,放入三文鱼,淋上酱汁,盖上锅盖,看鱼变色就关火
步骤3,装盘、撒上木鱼花,搞定。
材料:
味啉1大勺,生抽2大勺,细砂糖1大勺,水1大勺,葱油适量,葱花适量,白芝麻适量,料酒1小勺,生抽1小勺,黑胡椒粉适量,三文鱼一条,,
葱香照烧三文鱼的做法的做法步骤:
步骤1,三文鱼处理干净,切适量大小的块,加入生抽,料酒和适量黑胡椒粉腌制15分钟。
步骤2,腌制鱼肉的同时,调好照烧汁,切好葱花备用。
步骤3,平底锅烧热油,改中火,放入三文鱼煎1-2分钟,再翻面继续煎1-2分钟。
步骤4,加入照烧汁,烧开后,转小火焖一会入味,如果三文鱼太厚的话,侧面立起来烧一会入味。
步骤5,焖至照烧汁差不多浓稠的时候,取出三文鱼,放在盘中,表面撒上适量葱花,白芝麻。
步骤6,取一小锅,加热葱油,如果没有葱油用植物油也可以,加热至油冒烟的样子,立刻关火将热油浇在三文鱼上即可。
食材明细:
主料::三文鱼1块,盐少许,黑胡椒碎少许,
辅料::生抽2勺,红糖2勺,白开水1勺,橄榄油2勺,老抽少许,
【上海】照烧三文鱼的做法步骤:
1.三文鱼身上抹上少许盐和黑胡椒;
2.生抽、红糖、水和油混合成调味汁;
3.将三文鱼放入容器里,倒入调味汁,放入冰箱腌制2小时;
4.烤箱预热185度,容器外面包一层锡纸,放入烤箱烤20分钟,最后5分钟时取出刷一层生抽。
小贴士:
1、烘烤的时间根据三文鱼的厚度不同自行调整,至鱼肉烤熟。
这周我家Cutelady意外地收到了Vincent写的一封信。那天Cutelady回家,Vincent直接给了她,让她好好看!信里面说要Cutelady带她去新华书店买书。他的书不是很多了嘛,书架上都放满了,每两三天去图书馆借书,还不够吗?很多次他说要到新华书店买书,我们都会说,那里的书贵,网上买好了。这回看看他写的理由:“我们能去新华书店买书吗?您可能会说,在网上买吧。可是我觉得书店像书的海洋,知识的海洋,许多书都有,在网上是一定要知道买哪本书才行,而且网上可能也不一定有...不过,说了这么多,我只是想说明一点:我想去新华书店选书。就想去,想去,真的想去,好吗?”那天晚上我正好不在,打电话过去说是在新华书店,买了好几本书,很是开心的样子。看来孩子的情感有时真的要好好去了解,我们以为给你网上买书和新华书店买不就一样吗?我们忘了去书店自己挑喜欢的书也是一种乐趣啊!他在信的末尾,还画了两个方框,一个上面写好,另一个上面写不好,意思是让Cutelady选择,而在“好”的方框下是个笑脸,“不好”下是个哭脸!很多时候当小孩提出一个要求时,我们用我们以为好的办法帮助孩子解决了,却没有考虑孩子的真实感受,多次被拒绝后,他能想出这招还真的蛮灵的,至少让我们意识到了这个问题:要尊重孩子的选择和决定。当孩子选A时,我们就不要再给个B,虽然B也是正确的,只不过是我们认为是正确的。又是周末,是和家人一起好好享受美食的时候了。那么拿什么大餐来犒劳犒劳家人和自己呢?吃三文鱼吧。营养好,没有污染,我看中的自然是深海鱼里的omega—3不饱和脂肪酸,对儿童的生长发育好处。现在超市里都有新鲜的三文鱼出售,服务人员会给你现场切片,非常新鲜,拿回家吃的时候,每人一个小碟子,在小碟子中倒点老抽和上好的芥么(绿色固体的),也可以根据自己的口味配调料。口感非常鲜美。我这回买了两块冰冻的切成块的三文鱼,拿来煎,蒸,烤都是不错的做法。今天我就推荐我的柠香烤三文鱼。
材料:
三文鱼,芦笋,盐,柠檬,黑胡椒粉,香草碎,料酒,,
柠香三文鱼的做法的做法步骤:
步骤1,冰冻三文鱼放入冰箱冷藏室放一夜让其解冻;
步骤2,冲洗后用厨房纸擦干,用盐擦拭三文鱼的两面;
步骤3,给鱼两面涂点柠檬汁;
步骤4,撒上黑胡椒粉,香草碎和一点料酒,冰箱冷藏腌制半个小时;
步骤5,烤箱开到200度,预热3分钟,烤盘入中层,上下火烤15分钟即可;
步骤6,芦笋冲洗干净,锅里放点橄榄油煎一下撒上黑胡椒粉即可拿来摆盘。
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