返回

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”想必你家里也有类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是很想去学一学呢?经过搜索整理,小编为你呈现“八宝素烩的做法”,或许你能从中找到需要的内容。

材料: 主料:莴笋100克,番茄100克,胡萝卜100克,白萝卜100克,冬笋100克,甘薯100克,油菜心100克,海带(鲜)100克,蘑菇(鲜蘑)100克

辅料:淀粉(蚕豆)8克,

调料:胡椒粉1克,味精2克,盐5克,黄酒15克,香油15克

做法: 1.将莴笋、胡萝卜、白萝卜、冬笋、红苕(甘薯)、油菜心,分别洗净;

2.洗净的各料切成10厘米长、2.5厘米宽的片;

3.再与其他原料同在沸水内焯至半熟,用清水漂凉;

4.番茄去皮、籽,切成4瓣;

5.取大圆盘一个,把上述原料按不同颜色岔开,在盘中摆成风车形;

6.番茄摆在中间,上边放蘑菇,灌奶汤250毫升、川盐,上笼蒸熟;

7.炒锅中下奶汤250毫升,加川盐、胡椒粉、黄酒烧沸后,放入味精,滗入盘内原汁,用湿淀粉勾成薄芡,淋入香油即成。

特色: 多品、多形、多色、多味,造形美观,色彩鲜艳,质味并重,清淡爽口。

ps: 1.蒸制时间不要过长,以10分钟为宜,可保持原料熟透而且颜色鲜艳; 2.勾二流芡,即玻璃芡,芡汁下锅后,用勺轻轻推动,以不粘锅为度,切勿勤搅,让淀粉充分糊化,才能达到“明油亮芡”的标准。

食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

97Msw.com相关知识

八宝素蒸饺的做法


八宝素蒸饺的做法

主料:胡罗卜一个、山药一段、园白菜一颗、香芹几颗、油炸豆腐适量、木耳适量、香菇适量、黄花菜适量、鸡蛋五个、葱一根姜适量、面粉适量

配料:花生油适量、盐少许、青蒜少许、生抽少许、醋少许、芝麻油少许

八宝素蒸饺的做法步骤

步骤一、先准备原料,香菇、木耳、黄花菜需要提前用清水泡发。

步骤二、留出一部分蛋清用来活饺子面

步骤三、所有蔬菜都切成细粒备用

步骤四、炒锅上火,倒入花生油。

步骤五、倒入鸡蛋,不断搅动,炒成鸡蛋碎

步骤六、加入葱、姜炒出香味

步骤七、再把蔬菜分次加入

步骤八、加入的原则就是难熟的先加入,易熟的后加入,油炸豆腐最后加入

步骤九、全部加入后,略炒一炒,用盐调味

步骤十、包成饺子,要蒸的,就包的稍大了点。

步骤十一、用青蒜、生抽、醋、芝麻油调了简单的沾汁

步骤十二、蒸锅上火,锅开后,放入饺子,大火蒸10-15分钟就好了。

八宝素蒸饺的做法小窍门

沾汁可按自己喜欢来调,蒸制时间可按饺子的大小来调

八宝辣酱的做法 炒八宝辣酱做法


八宝辣酱是一种非常具有特色的美食,用到了丰富的材料,有里脊肉、莲藕、木耳、豆干、香菇等,还有各种调味料,制作出来的八宝辣酱口感正宗,色香味俱全。

炒八宝辣酱做法

食材:

猪里脊120克、藕100克、香菇20克、木耳15克、豆干80克、豆瓣酱2勺、黄豆酱2勺、油炸花生米100克、姜丝适量、食用油适量、味精1勺、生粉适量、老抽1勺、白砂糖1勺、料酒2勺、香油1勺

八宝辣酱的做法:

1、香菇切丁,木耳切丁;

2、藕切丁,猪里脊切丁,豆干切丁;

3、猪里脊肉加入生粉和料酒,腌制10分钟;

4、锅中倒油,放入姜丝、里脊肉丁翻炒至变色后,盛出;

5、锅中留底油,放入豆瓣酱,再加入黄豆酱一起炒,倒入里脊丁,加入香菇丁、木耳丁、豆干丁、藕丁翻炒均匀;

6、倒入老抽、白砂糖,加上适量香菇水,炒至酱汁收干,再倒入适量油炸花生,略炒后淋上香油即可。

小贴士:

做这道菜,食材不需要焯水,直接下锅炒也可以。

八宝南瓜的做法


八宝南瓜的做法

主料:小南瓜1个、

配料:红豆适量、绿豆适量、黄豆适量、花生适量、黑米适量、薏米适量、泰国香米适量、

八宝南瓜的做法步骤

步骤一、黑米提前一夜用水泡发。

步骤二、红豆黄豆绿豆青豆薏米也提前一夜用水泡发。

步骤三、泰国香米与花生用水洗净备用。

步骤四、小南瓜用水洗净备用。

步骤五、将南瓜用刀割出V型条纹,要每一道都割透。

步骤六、将割好的南瓜,拿掉上盖,用勺掏空里面的瓜瓤。

步骤七、将泡好的豆类黑米与洗好的泰国香米花生混合起来。

步骤八、装进南瓜里。

步骤九、放入适量的水,入蒸锅。

步骤十、大火蒸开后转中火,蒸约三四十分钟。(具体根据南瓜的大小来定)

步骤十一、蒸好后的南瓜用勺直接挖着吃。

步骤十二、或切开后吃都可。

八宝南瓜的做法小窍门

1、各种豆类与黑米都属于较难蒸煮的食材,所以要提前泡发。

2、炎热的天气,可将泡发的米豆入冰箱保鲜室,以免变质。

3、泡发的过程中,注意经常更换一下水。

4、豆的总量不要超过米的数量,才能获得较好的口感。

5、因为所用食材大都是经过泡发的,所以南瓜中加的水要酌量。

6、喜欢甜食的,可在蒸的过程中放点糖,或蒸好食用时放入。

八宝粽的做法


八宝粽的做法

主料:糯米适量、红米适量、黑麦片适量、黑米适量、

配料:红枣适量、绿豆适量、红豆适量、枸杞适量、百合适量、白砂糖适量、

八宝粽的做法步骤

步骤一、粽叶。很多叶子可包粽子,比如竹叶,箬叶,芦苇叶,芭蕉叶,以及荷叶。

步骤二、糯米浸泡一夜,红豆绿豆黑米红米浸泡24小时,红枣黑麦片枸杞百合浸泡几个小时。

步骤三、然后沥去水份,把除枣以外的材料加白砂糖拌匀。

步骤四、粽叶彻底洗净,反正面都要清洗一下。

步骤五、剪掉梗,正面,就是光滑的一面朝上。如图卷成漏斗装,底部要折一下。

步骤六、舀一勺米,放一颗红枣。

步骤七、上面再盖上米。

步骤八、如图包起。

步骤九、拿棉绳系好。

步骤十、锅里烧足量水。水开后下粽子,大火半小时,转中火至少1.5小时。关火后可继续焖1-2小时。

八宝粽的做法小窍门

1、包法。南方可以买得到马莲叶,用来捆粽子更加多了一份传统样子。若买不到,则选用稍粗的棉线,更好用一些。包法正确的粽子,只拦腰捆一根绳即可。我记得前年第一次包粽子时,每个都是五花大绑,最后还是有露馅的。去年稍微有些长进,包的有些样子了,但仍旧有漏网之鱼。而今年,称不上驾轻就熟,也已经非常熟练,每个粽子标准的小蛮腰,煮了N锅,一个不漏。可见,这并不需什么技术,完全就是熟练问题。但粽子不易包裹太紧,煮的时候米会膨胀。得留出空间。

2、煮法。煮粽子没有什么可说,水开后下粽子,往死里煮就行。不怕煮过,就怕煮不熟。普通的锅子,大火煮一会,转中火至少1.5小时。若是八宝粽,至少要2小时以上,3小时也是可以的。而且,整个煮的过程,水要完全没过粽子。若中途水少了,要添足热水。煮好的粽子,关火后,不要急于捞出。继续在热水里焖1-2小时,这样粽子的口味更加软糯。

3、保存。煮好的粽子晾凉后,若是1-2天内吃完,则保存在冰箱冷藏室即可。若一时吃不完,则直接冷冻。下次吃时提前化冻,或者直接上蒸锅加热即可。还要记住的是糯米不易消化,所以粽子不能多吃,尤其是晚上。

八宝粽子的做法


八宝粽子的做法

主料:糯米适量、

配料:水适量、粽叶适量、冰糖适量、花生米适量、绿豆适量、花豇豆适量、红小豆适量、黑米适量、红枣适量、配料棉线适量、

八宝粽子的做法步骤

步骤一、粽叶洗净,煮好泡软。

步骤二、将糯米、红小豆、绿豆、花豇豆花生米洗净,浸泡一晚上滤去水分混合拌匀。

步骤三、放入黑米拌匀,取一片完整的粽叶折叠好。

步骤四、放入两勺米,放两颗红枣和冰糖。

步骤五、再放一层米。

步骤六、将粽叶的两端保持交叠,反向折回盖在糯米上。且一定要压紧实。这是调整粽子形状,保证不漏米的关键步骤。

步骤七、最后调整粽叶末端,多余部分可剪掉,用棉线捆扎结实。

步骤八、热水下锅,水量一定要没过粽子!开锅后保持中大火1小时,再转小火焖煮1小时即可。

步骤九、煮好的粽子比较烫,吃之前最好捞出晾一下。

步骤十、趁着还有温热感,剥开一个尝尝鲜吧。

八宝粽子的做法小窍门

煮粽子的热水一定要没过粽子全身为宜,煮两小时之久可保证粽子软糯的口感,不立即吃得粽子可以保持浸泡在锅中约2小时,还能有继续变软的效果,而且米粒不易粘在粽叶上哦!

炖八宝


食材明细:

主料:白菜,胡萝卜,木耳,猪肉,小虾,鹌鹑蛋,熟鸡块,油菜

调料:盐,味精,胡椒粉,葱,姜,大料,料酒

配料:香葱末

炖八宝的做法步骤:

1、先将炒勺打底油,放入葱姜丝,大料炝锅;

2、下入红烧肉,烹料酒,加鲜汤,把白菜叶、胡萝卜片、木耳、小虾、鹌鹑蛋、鸡块、油菜一齐下勺,调好口味,大火烧开,炖熟,出勺点香油、香葱末即可。

小贴士:

炖菜时间不宜太长,汤汁不宜过多,半汤半菜。

健康食疗《八宝素烩的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了八宝辣酱专题,希望您能喜欢!