食材明细:
百合200克,枣(干)20克,冰糖10克
百合汤的做法步骤:
1.新鲜百合逐瓣掰开,撕去内衣,洗净;小红枣洗净,用清水煮酥。
2.汤锅放在火上,倒入清水适量,下入百合,煮至酥而不烂,加入红枣、冰糖即成。
学生考前汤谱:参须百合生蚝汤
材料:西洋以须6克,百合25克,淮山25克,生蚝200克,生姜2片,盐3克。
做法:(1)全部洗耳恭听净浸泡。
(2)生蚝去壳,洗净。烧镬入生姜、干爆生蚝5分钟,放入清水800克,煮沸后加入西洋参须、百全、淮山,武火煲滚后,改再文火煲45分钟,加盐调味即可。
效果:用于脾虚气弱,加之学习紧张引起的头晕乏力,健忘失眠,记忆力下降者。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
食材明细:
泡发雪蛤80公克,水梨100公克,百合20公克,水300cc,水1杯,白糖2大匙
水梨百合炖雪蛤汤的做法步骤:
1.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将泡发雪蛤放入滚水中汆烫约1分钟后,取出洗净沥干,放入电锅内锅中。
2.水梨洗净去皮,切块备用。
3.百合泡入份量外的水中约10分钟后沥干备用。
4.将作法2的水梨块、作法3的百合和水,一起放入作法3的电锅内锅中。
5.电锅外锅先加入1杯水后,放入作法4的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约10分钟后,再加入白糖拌匀即可。
食材明细:
主料:梨适量
辅料:百合适量,银耳适量,枸杞适量,银杏适量
配料:冰糖适量
百合蒸梨盅的做法步骤:
1,准备梨洗净。
2,从四分之一处切开,去核,泡淡盐水中备用。
3,放入百合。
4,放入银耳。
5,放入白果和冰糖。
6,加些枸杞做点缀。
7,入蒸锅中,大火蒸三十分钟或更长时间。
小贴士:
1、自已的口感,决定蒸的时间
2、切好的梨放淡盐水,可防止变色
食材明细:
主料:皇冠梨1个,百合2粒
辅料:枸杞适量
配料:老冰糖适量
【百合炖梨盅】的做法步骤:
1,材料:.皇冠梨1个 老冰糖1汤勺 百合2粒 枸杞少许 、
2,把皇冠梨削皮1/4切掉做盖子,挖掉心部分。
3,把百合洗净放入梨盅内,剩下的部分放入碗里。
4,倒入2/3的老冰糖到梨盅内,剩下的1/3放入碗里。
5,把洗净的枸杞倒入梨盅内。
6,倒入1汤勺的水到梨盅里,盖上梨盖子。
7,放入锅内炖个10分钟就可以出锅了。
小贴士:
小贴士:
老冰糖要是大个一定要先敲碎,要不不容易融化开。
2. 喜欢吃软一点的可以多炖以下,炖10分钟的口感比较脆不过里头的老冰糖已经化开了。
3. 水不要加太多炖的时候还会有蒸汽跑到汤里头。
食材明细:
主料:铁棍山药500克,百合干50克
辅料:桂圆干50克,冰糖适量,清水适量
山药百合汤的做法步骤:
1,准备好食材,这季节也有新鲜的百合买,要是能买到味道会更好哦,桂圆是上个月买了鲜果,吃不完就做成了桂圆干,秋冬季节用来煮甜汤再好不过了。
2,百合用清水浸泡10分钟左右,将铁棍山药去皮切成小段,处理山药的时候要戴手套,山药的黏液里有过敏原,要是直接抓手会很痒。
3,先将浸泡好的百合干放入锅内,倒入桂圆肉,加入适量的清水,冰糖看个人喜甜程度加入,不要一下加太多,煮出来会过甜。
4,盖上锅的盖子大火煮沸后转小火煮15分钟。
5,此时捞出来看一看,发现百合变得半透明就可以进行下一步了,要是使用鲜百合,那就直接把所有材料一起倒入锅里熬煮哦~
6,倒入山药块继续熬煮15分钟,看到山药块轻易扎穿即可。
7,孩子喜欢吃里面的山药,每次煮完都会给孩子捞出来吃,我用的是万慕智能升降火锅,轻轻一按就可以把山药挑出,实在方便。
8,成品
相信《生梨百合汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了西芹百合专题,希望您能喜欢!