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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜谱彰显了餐厅的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对美食菜谱感兴趣吗?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“川贝杏仁罗汉果雪梨蛊”,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

雪梨1个,罗汉果1/2个,川贝粉1克,苦杏仁5个,冰糖1小块

川贝杏仁罗汉果雪梨蛊的做法步骤:

1.雪梨用清水洗净,横躺放在案板上使雪梨的两端果蒂成左右位置,用刀在梨的距果蒂1/3处,垂直切下

2.雪梨的1/3处与其余2/3个雪梨分离开,1/3的雪梨可作为盖子使用

3.其余2/3的雪梨竖立放在案板上使另一端果蒂与案板面接触,切割面部位朝上,用一把勺子从切割面部位把雪梨中央的果核挖掉,雪梨形成一个中空的容器

4.罗汉果用清水洗净外壳的浮尘,从中间一分为二掰开

5.用手把罗汉果的外壳与果肉掰开分离,并把外壳用手捏碎放进挖好的雪梨中空部位

6.罗汉果的果肉用手一瓣瓣掰开,也放入挖好的雪梨中空部位

7.放入5个苦杏仁(也就是“北杏”)在挖好的雪梨中空部位

8.加入1克川贝粉在挖好的雪梨中空部位

9.放入1小块冰糖在挖好的雪梨中空部位,并把1/3的雪梨作为盖子盖在2/3的雪梨上

10.把雪梨放在微波适用硅胶塔吉锅内

11.盖好锅盖,放入微波炉中,高火加热8分钟

12.至飘出中药和雪梨混合的香味,取出揭掉1/3的雪梨盖即可食用

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罗汉果雪梨银耳汤


食材明细:

雪梨1个,罗汉果1/4个,银耳1小朵

罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤:

第1步准备材料;银耳泡发后洗净撕小朵;

第2步锅中加适量清水,放入银耳煮40分钟;罗汉果掰小块,放进隔渣袋入锅中煮10分钟;

第3步雪梨去皮切小块;加入锅中再煮10分钟即可。

清肺止咳的水果盅-罗汉果川贝炖雪梨


食材明细:

雪梨一个,川贝母粉一克,罗汉果半个

清肺止咳的水果盅-罗汉果川贝炖雪梨的做法步骤:

第1步先将雪梨顶部切下当成盖子,然后用铁汤勺挖空内核,变成一个容器。将罗汉果切半,里面的部分碾碎后放入雪梨中。

第2步倒入一克的川贝母粉,放入冰糖一小块。最后盖上雪梨盖子,放入蒸锅蒸制一个小时即可食用。

小贴士:

(1)容易上呼吸道感染的儿童平时应经常进食新鲜蔬菜瓜果,以确保对维生素C的需要。富含维生素A的食物如胡萝卜,南瓜等亦是不可少的,这些营养素都有保护呼吸道粘膜的作用。 (2)这道雪梨盅加了罗汉果非常甜润可口,完全掩盖川贝的苦,妈妈们尽管放一万个心,宝贝会欣然接受的。另外梨皮不削掉,是为了方便用勺子将里面炖烂的雪梨肉连同罗汉果的汁一起吃下去,也比较美观。

罗汉果果冻


食材明细:

主料:罗汉果一个,水500克

辅料:凉白开少量,白凉粉粉50g

罗汉果果冻的做法步骤:

1,罗汉果洗净,掰开,放入加了水的锅中用大火煮开

2,取少量凉白开倒入杯中,加入白凉粉粉搅拌均匀

3,把白凉粉粉浆倒入罗汉果水中,用中火继续加热至煮开

4,把煮开的果冻浆倒入模具中,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏数小时即可。

罗汉果柿饼茶


食材明细:

罗汉果半个,马蹄5个,柿饼1个

罗汉果柿饼茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎柿饼洗净、马蹄去皮

第2步锅中加清水,放入罗汉果、柿饼、马蹄大火煮开,小火煮15分钟放入冰糖,煮化即可关火

小贴士:

厨房小语:罗汉果很甜,冰糖要酌量面放

罗汉果五花茶


食材明细:

金银花15克,槐花15克,葛花15克,鸡蛋花15克,木棉花15克,罗汉果1/4个,红糖20克

罗汉果五花茶的做法步骤:

1.把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。

2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。

4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。

小贴士:

茶虽好,但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内,避免降火过度,特别是女性。 所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。广州的凉茶历史悠久,凉茶品种甚多,有王老吉凉茶、三虎堂凉茶、黄振龙凉茶、大声公凉茶、石岐凉茶、廿四味凉茶、葫芦茶、健康凉茶、金银菊五花茶、苦瓜干凉茶等;甚至连龟苓膏汤、生鱼葛菜汤、红萝卜竹蔗水等,也成为广州人喜爱的传统老牌凉茶。同时凉茶铺也以铺天盖地之势不断增加,在广州的大街小巷,几乎百米之内即可见一家装修精美的凉茶铺。而最著名的当属老牌王老吉凉茶,历来为广州人所推崇。上世纪80年代以后,各种凉茶冲剂及软包装凉茶应运而生,如神农凉茶、夏桑菊茶等,已成为许多家庭夏季里的一种时尚饮料。广州人往往以“饮咗茶未”(意即“你喝茶了吗”)作为问候,可见对饮茶的喜好。饮凉茶是广州人常年的一个生活习惯。民间流传着“饮一杯凉茶,不用找医家”的谚语。

罗汉果银耳茶


食材明细:

罗汉果1个,银耳(1朵分开3次煲)3分1朵,冰糖3粒,清水3碗

罗汉果银耳茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎。银耳泡发开,洗净、剪去根部。

第2步用一个瓦煲或茶煲盛起3碗水,把罗汉果、银耳、冰糖一起丢进煲内,遮上锅盖大火煮开,调至中火煮20分钟左右。煲好后银耳连同茶水一起盛出

第3步即可饮用

小贴士:

冰糖也可以不放,3碗水煲剩1碗水比较适合,银耳连同茶水一起食用。味道甘甜甘甜的,喝完后喉咙感觉很舒服。茶水当天喝完,不能喝隔夜哦。保健类的食品也因人而异的,老人或身体体极虚者要咨询医生再决定是否适合饮用。

罗汉果草茶


食材明细:

罗汉果半个,红枣5个,甘草3克,冰糖适量

罗汉果草茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎红枣、甘草洗净

第2步锅中加清水,放入罗汉果、红枣、甘草大火煮开,关火将罗汉果、红枣、甘草倒入茶壶中,放入冰糖,即可饮用,可用沸水多次冲泡

小贴士:

厨房小语:1、罗汉果很甜,冰糖要酌量面放 2、可用沸水多次冲泡

罗汉果烧兔肉(2)


食材明细:

主料:兔肉300克,莴笋100克,

辅料:罗汉果30克,

调料:黄酒10克,姜10克,大葱10克,酱油10克,盐4克,味精3克,植物油50克

罗汉果烧兔肉的做法步骤:

1.将罗汉果洗净,打破;

2.兔肉洗净,切成3厘米见方的块;

3.莴笋去皮,切成3厘米见方的块;

4.姜切片,葱切段。

5.将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香;

6.再下入兔肉、罗汉果、莴笋、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤,烧熟即成。

小贴士:

健康提示:

润肺,止咳,美容。适用于肺热干咳,肌肤不润,面色无华等症。

罗汉果炖秋梨


食材明细:

罗汉果1/4个(两人份),秋梨1个,多晶冰糖少许(可放可不放,因为罗汉果本身带有糖味)适量

罗汉果炖秋梨的做法步骤:

第1步将秋梨洗净去核备用(注意不用削皮)罗汉果掰开,取1/4 (连壳带瓤),清水冲洗后,稍加浸泡(便于杂屑沉淀)备用。

第2步炖盅中放入1及2及冰糖少许,加清水,隔水蒸煮,大火烧开后,转中小火再炖30分钟以上。取出炖盅,去渣留汁,直接饮用。

罗汉果夏枯茶


食材明细:

罗汉果1个,夏枯草15克

罗汉果夏枯茶的做法步骤:

第1步将罗汉果与夏枯草先用水冲洗一遍;罗汉果掰开,分成几瓣;

第2步夏枯草用清水浸泡半小时;将掰开的罗汉果与夏枯草同入锅,加入1升清水,烧开后水煎15分钟取汁;

第3步再次加水煎煮15分钟,将二次茶汁合并调匀饮用,热喝冷饮都可。

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