椰枣

椰枣也叫做波斯枣，因为它的产地在中东和北非，我国的福建、广西等地也有。椰枣的含糖量不高，所以糖尿病患者也可以适量的食用。椰枣的营养价值丰富，富含多种维生素、蛋白质以及其他营养成分。椰枣也可以用于调料，那么，椰枣的好处还有哪些？椰枣的功效与作用是什么？

椰枣不仅可以用来治疗很多的疾病，其实对于快要生产的女性朋友来说如果在产前吃椰枣的话，对妇女生孩子也都是会有很大的好处的，椰枣可以通过调节和松缩子宫达到刺激子宫的作用，从而有利于女性的顺产。

椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。

椰枣和预产期： 椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。

椰枣治疗肝病：椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。

营养和儿童用药：椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用，也会对老人有益。椰枣与蜂蜜混合后，每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外，这种混合物也有利于儿童出牙。

椰枣治疗性功能低下：椰枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。

椰枣治疗便秘：椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。

以上就是有关椰枣的好处介绍，可见椰枣的功效和作用是十分丰富的。其实在日常生活中，我们还可以使用椰枣治疗感冒和发烧，对于治疗扁桃体炎也是很好的选择。椰枣是一种可以当做零食来食用的食物，小孩子吃了还能促进牙齿的生长。

食材明细：

无花果干2个（约20G），椰枣（去核）6-7颗（约30G），有盐黄油40G，无盐黄油40G，红糖brown sugar55G，白砂糖35G，鸡蛋1个（去壳约50G），自发粉150G，即食燕麦片45G

无花果椰枣燕麦饼的做法步骤：

第1步如图示是无花果干和椰枣←因为可能有人问是啥就拍了张果干加一些分量内的自发粉裹匀后切碎备用裹粉是因为这样不粘连，否则切完还是会坨在一起，不好分开

第2步无盐黄油和有盐黄油隔热水融化加白砂糖和红糖搅匀

第3步加入鸡蛋充分搅匀搅匀之后的样子有些小黑点，那是有点点结块的红糖

第4步筛入自发粉，翻拌均匀。不要划圈搅拌，避免出筋【补充】自发粉是已经含有膨松剂的面粉，成分接近于低粉+泡打粉组合起来。如果没有的话可以用低粉加泡打粉来代替，泡打粉的添加量约为低粉重量的2%-4%加入即食燕麦片和之前准备好的果干碎拌匀

第5步用勺子挖一团面糊，另一个叉子帮忙把勺子上的面糊推到锡纸上然后用勺背把面糊压扁，成比较薄的圆片状

第6步送入预热好175℃的烤箱中上层烤12分钟即可（我的烤箱只有单上管，普通上下管烤箱的话放中下层比较好）取出纳凉，准备吃。

椰枣是我们日常生活中比较常见的一种食物，爱吃椰枣的人也有很多。我们都知道椰枣是有利于女性朋友的身体健康的。多吃了对身体的健康有着一定的益处。那么椰枣的功效有哪些呢？我收集了以下的内容来帮助大家解决心中的疑惑，大家一起来看看吧。

椰枣具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘。其所含纤维素非 枣椰树，椰枣图册枣椰树，椰枣图册

常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡。用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可，椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。

椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为沙漠面包，椰枣的三分之二为糖分。古埃及人视椰枣的出产为丰收的象征，而罗马和希腊人则使用椰枣庆祝胜利和迎接凯旋的将士。我们知道全球的椰枣有600多个品种。

枣椰树的树干作建筑材料与水槽，树形美观，常作观赏植物。枝条可以制作椅子、睡床以及装运水果、蔬菜、鸡鸭、鱼虾和筐子，叶子可以用来编席子、捆扫帚、制托盘等，还可以作燃料，树干用来建造农舍、桥梁，枣核可以作饲料，劣等椰枣则用来作肥料或饲料。

椰枣的功效是什么？读了以上文章的文章内容，相信您已经有了一定的了解。椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。

食材明细：

鱼翅瓜，胡萝卜，椰枣，猪骨，生姜

鱼翅瓜胡萝卜椰枣汤的做法步骤：

1.鱼翅瓜对半切开，用勺子试了一下，还真是不容易把肉弄出来，于是上锅蒸一下，再挖出来去掉籽

2.猪骨淖血水，胡萝卜切块，椰枣，鱼翅瓜肉

3.全部材料放到汤煲里大火煲开后转小火2小时

做法:

basmati米2杯(以产于印度的为佳,米粒较长)

1.大米淘净至水清,以1杯米2汤匙盐的比例将洗净的大米放入盆中浸泡(水以超过米2cm为适),提前一天最好,大米会更长更可口;

2.鸡腿2个洗净,锅中放少许油加切成细丝的一个洋葱炒出香味,加两片香叶,1/4茶匙藏红花再翻炒2分钟,加鸡腿两面煎至变色;

3.加入热水及100ml西红柿沙司,以没过鸡肉为好,炖至鸡肉熟;

4.鸡腿捞出去骨撕成小细条;

5.锅内放入2l水加热至水开,将浸泡过的大米放入锅中转中火煮5-7分钟左右(可加一汤匙酸奶或一茶匙柠檬汁,米饭不易碎),此时米粒尚未全熟,还有一些小小的硬芯;

6.将锅中的米和水倒入筛子,沥干水;

7.电饭锅中加少许油至锅底全部盖上,缓缓将1/3米饭加入(尽量不要用力以免米粒破碎),1/2鸡肉,再1/3米饭,1/2鸡肉,最后1/3米饭,米饭上淋一些炖鸡肉的汤汁,加盖焖25-30分钟;

8.平底锅加热加入一汤匙黄油,椰枣蔓越莓开心果杏仁碎翻炒2分钟.关火待用;

9.米饭盛入大盘中,中间撒上3-4汤匙炖鸡肉汤汁.再以椰枣蔓越莓开心果杏仁碎装饰.