金银花甘草汤

材料：

金银花20克，甘草10片，

金银花甘草茶的做法的做法步骤：

步骤1，金银花甘草放茶壶里用清水冲一下。

步骤2，加水煮开后再煮几分钟。

步骤3，煮好了。

食材明细：

主料：：金银花30克，枸杞10克，

辅料：：冰糖适量，

金银花枸杞汤的做法步骤：

1.准备好材料。

2.冲洗干净金银花、枸杞。

3.将金银花放到养生壶中，加足清水，按花茶键。（如果用普通锅煲，大火煮开，小火继续煮20分钟）

4.加入枸杞、冰糖再煮10分钟；

小贴士：

枸杞:性:平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。

金银花:性:凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。

食材明细：

苦瓜200克，金银花15克

金银花苦瓜汤的做法步骤：

1. 将苦瓜切开去瓤和籽；

2. 与金银花一起放入锅中；

3. 加清水适量，煎汤饮用即可。

小贴士：

此汤具有清心祛火，利尿通淋，明目解毒的作用，通常用以治疗伤暑身热，热天烦渴，小便少而红，眼睛红等疾患。

食材明细：

粳米100克，金银花30克，白砂糖15克

金银花粥的做法步骤：

1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

2. 将金银花择洗干净。

3. 取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥将成时，加入金银花，待沸，用白糖调味，即可盛起食用。

小贴士：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

食材明细：

主料：金银花(干品)6克

配料：开水500毫升，糖水10毫升

金银花开的做法步骤：

1、将金银花干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。

2、用糖水调味。也可用冰糖代替糖水调味。