民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”中国人从古至今都很看重食疗,自有文字记录以来,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。有关健康食疗你是怎么看待的呢?小编推荐你不妨读一下食疗养生:牙痛吃什么好 不同类型牙痛的食疗药膳,我们后续还将不断提供这方面的内容。
牙痛困扰着很多人,牙痛有不同类型,那冶疗方法也各不相同。那么你知道牙痛吃什么好吗?今天小编帮大家总结了不同类型牙痛的食疗药膳,让我们一起来了解一下吧。
一、胃火牙痛型
临床表现:牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔,饮食时食物嵌塞于龋洞,若受冷热酸甜刺激,可引起牙痛。
食疗药膳:
1、香蕉盐
香蕉3个(去皮),抹盐少许吃之。每日2次。
2、鸭蛋牡蛎粥
咸鸭蛋2枚,干牡蛎50克,粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥,熟时捞起咸鸭蛋去壳,切碎和干牡蛎一起放人粥内,再煮片刻,调味食用。
二、风热牙痛型
临床表现:牙齿作痛,咀嚼或轻叩时痛甚,牙龈红肿或溢脓;口渴,舌质红,苔黄,脉浮数。
食疗药膳:
1、香蕉皮炖冰糖
香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,每日3次。
2、丝瓜姜汤
鲜丝瓜300克,鲜姜60克,将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时,每日饮汤2次。
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着历史的演变,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康食疗怎么做才算是科学呢?下面是小编精心为你整理的“牙痛的食疗药膳有哪些”,相信会对你有所帮助!
俗话说,牙痛不算病,痛起来可真要命。没经历过的无法体验其中痛苦,真是想死的心都有。这也是大街小巷那么多牙科诊所的原因。牙痛一般是需要看医生的,医生会根据具体情况给予治疗,最坏的情况无非是拔牙。那么,牙痛的食疗药膳有没有呢?有,以下给予介绍。
一、胃火牙痛型
【临床表现】牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔,饮食时食物嵌塞于龋洞,若受冷热酸甜刺激,可引起牙痛。
【食疗药膳】
1、香蕉盐:香蕉3个(去皮),抹盐少许吃之。每日2次。
2、鸭蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2枚,干牡蛎50克,粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥,熟时捞起咸鸭蛋去壳,切碎和干牡蛎一起放人粥内,再煮片刻,调味食用。
二、风热牙痛型
【临床表现】牙齿作痛,咀嚼或轻叩时痛甚,牙龈红肿或溢脓;口渴,舌质红,苔黄,脉浮数。
【食疗药膳】
1、香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,每日3次。
2、丝瓜姜汤:鲜丝瓜300克,鲜姜60克,将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时,每日饮汤2次。
三、虚火牙痛型
【临床表现】牙齿隐痛或微痛,咬物时疼痛明显,午后疼痛较重,牙龈微红、牙根浮动,咽干,舌质红,脉细数。
【食疗药膳】
1、生地骨碎补猪肾汤:生地30克,骨碎补15克,猪肾1个,加适量盐煎汤,吃猪肾饮汤,每日2次。
2、生地元参鸭蛋汤:生地30克,元参20克,鸭蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟,将鸭蛋洗净后与生地元参共煮,蛋熟后去壳,再放人生地元参汤内煮片刻,服时加冰糖调味,吃蛋饮汤。
3、两冬粥:麦冬50克,天冬50克,大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次。
以上即是对牙痛的食疗药膳的介绍,如果有这方面的症状可对症治疗。现在有些小朋友甚至大人通过带牙套的方式矫正牙齿挺不错的,以前小朋友牙不齐,没办法,不仅影响美观,而且影响吃饭。现在通过矫正完全可以没有这方面的担心,这可能是牙医对社会的很大贡献吧。
不同类型果蔬的4种正确洗法
我们都知道市面上买的果蔬很可能在表面都有一些添加剂,因此在购买回家时候就需要好好的清洗,那么如何才能正确清洗果蔬呢?下面为大家介绍不同类型果蔬的4种正确洗法,供大家了解。
皮可食用类果蔬:苹果、桃子、西红柿和西葫芦等
在自来水下搓洗3060秒。自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗,以免破皮。
剥皮食用类果蔬:西瓜、哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等
用蔬菜刷或者未使用过的牙刷,在自来水下刷洗表皮3060秒。尽管此类水果的皮一般不 直接食用,但是水果往往经过多人之手,表皮(特别是褶皱处)难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候,果蔬皮上的细菌就可能趁机而入,进入果肉。
成串类果蔬:各类浆果和葡萄等
将成串果蔬去除茎后,放入漏勺,然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。用纸巾抹干水果,可进一步除菌。
叶类果蔬:菠菜和莴笋等
剥去外层的老叶子,用凉水冲洗3060秒。然后晾干水分。即时是售前清洗过的绿叶果蔬,烹饪前也最好用水冲洗一下。
用什么水清洗果蔬好
自来水
用自来水浸泡或冲洗可以去掉部分农残,但不要泡太久,以10分钟为宜。如果泡的时间太长,反而可能产生亚硝酸盐,也有害健康。最好先在水龙头下用力搓洗果蔬,外表结实的瓜果还可用小刷子刷洗,觉得洗干净了,再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。有机磷农残引起的蔬菜中毒事件比例很高,包括常见的敌敌畏等,清洗这类农残时,温水的洗涤效果比凉水更好。
洗涤剂
用洗涤剂清洗果蔬的方法不值得提倡,因为洗涤剂本身就是一种化学物质,可能造成二次污染。
盐水
用盐水浸泡果蔬不太可取,尤其对绿叶菜来说,盐水会破坏菜叶的细胞膜,不仅损失营养,还可能让农残进入菜中。盐水对清洗农残没有太多作用,但对去除果蔬内的虫害有些帮助,比如盐水可以泡出樱桃、菜花等果蔬中的一些小虫。
水中加醋或碱(小苏打)
水中加些醋或小苏打,对洗掉不同种类的农残或多或少有些帮助。不过,对于常见的农残,用小苏打泡的效果可能会更好一些。小苏打等食用碱对去除有机磷农残有一定效果,在清水中加入10%的食用碱清除效果最佳,对敌敌畏的去除率可达到76.11%,然而,食用碱浓度低于2%或超过15%效果和自来水无异。因此,用碱性水清洗果蔬需要掌握好浓度。
淘米水
生活中人们常见的淘米水其实就是弱碱性水,对清洗农残有帮助。不过,台湾《康健》杂志提醒,有些米本身就有农残,淘米水中可能存在不确定风险。
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国人非常讲究食疗,随着社会的不断发展,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。健康食疗有哪些妙招呢?一起来看看小编为大家整理的“食疗百科:学习制作不同类型的寿司 寿司的做法”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!
日本寿司多样化,不一定是用紫菜包卷而成的,可以是用鲜三文鱼或墨鱼或鱼卵,和饭一起裹成圆或长方形状。而韩国紫菜饭团,顾名思义就是用紫菜包饭粒裹成圆状。日本寿司口味较多样化,视材料搭配而定。韩国紫菜包饭味道清甜,有着淡淡麻油香味。
日本寿司
紫菜,米饭,寿司醋,盐,香油,沙拉,鸡蛋,黄萝卜,胡萝卜,黄瓜,香肠,肉松。
做法
1、把鸡蛋,黄萝卜,胡萝卜,黄瓜,香肠切丝切好备用。
2、寿司醋做法,盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的,先把醋倒入锅中,然后放入糖和盐,让其充分的融化后调匀后盛出,凉了即可用了。
3、米饭一粒粒、有点粘性为佳,在米饭中倒入少量的寿司醋、盐、香油。
4、把米饭平铺在紫菜上面,然后依次放入准备好的材料。
5、用竹帘卷起,卷的过程中要压紧。
6、切寿司,切的时候旁边准备一点水,刀上蘸点水,切的就会很平整。
经典小寿司
寿司海苔1张、寿司醋2滴、大米40克、鸡蛋1个、肉花肠1小根、黄瓜1根、寿司竹帘1张
做法
感谢您阅读“97美食网”的《不同类型牙痛的食疗药膳》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了食疗的菜谱专题,希望您能喜欢!