俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人从古至今都很看重食疗，自有历史记载以来，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？小编现在推荐你阅读一下石榴子的功效，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
说到石榴子的功效，可能真正了解的人并没有几个，那主要是因为很多人首先对于石榴子就是不了解的，所以，要说了解石榴子的功效，一般也是不可能的。石榴子其实就是石榴果实剥开之后里面的那些粒粒的小子，吃过石榴的人，对于这点应该是都清楚的。石榴子中含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素C，所以知道石榴子的人一般都是比较喜欢吃石榴子的。
石榴子的功效有很多，这和它的营养价值也是有一定的联系的。就比如说，石榴子的高维生素C含量就可以补充人类身体每日所需的维生素C，这点对于人的身体是很重要的。当然，除了这点之外，石榴子的功效还有很多，下面就来详细地介绍一下石榴子的功效。
石榴子为安石榴科植物安石榴Punica granatum L.的干燥种子。秋季果实成熟后除去果皮，晒干。
石榴子的功效：石榴子性味酸、甘、涩、温，入肾、大肠经。
石榴果实中含有机酸、维生素C和B均较丰富，此外尚有蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
石榴子可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
石榴的果实、果皮、根及花均可作药。药用果实多用味酸者，有涩肠止血之功。果皮含鞣质、生物碱及熊果酸等，有明显的收敛和抑菌作用，为强力的治痢疾药。根皮含石榴皮碱，为驱虫要药，用于治疗肾结石、糖尿病、乳糜尿也有效。花可止血及赤白带下，还用以泡水洗眼，有明目效能。另外石榴子油还有雌性激素样作用。美研究表明多饮石榴汁可抑制前列腺癌。
，所以，相信大部分人通过上述内容关于石榴子以及石榴子的功效的详细描述，现在的心中应该对石榴子的功效已经有了比较充分的了解。在了解中，我们可以知道，石榴子的功效还是很多的，具体表现为：有益消化、软化血管、降低血糖血压、降低人体胆固醇含量、预防高血压、健胃等等，所以大家知道了这么多的石榴子的功效，以后可以更好地来利用起石榴子。
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酸石榴的功效
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗一直为国人所重视，随着历史的发展，这些食疗方法很多是经过时间验证的。你是如何看待健康食疗的呢？经过小编精心整理，推出酸石榴的功效，供你参考和使用，请收藏和分享。
现实中了解酸石榴的功效的人其实并不多，主要是因为很多人对于酸石榴首先是不怎么了解的。所以，要想知道酸石榴的功效，大家就必须先对酸石榴做个详细的了解。所谓酸石榴，其实就是石榴的一种。而石榴对于大多数人来说是比较熟悉的，因为在我们的生活中是能够经常吃到石榴的，而且很多人的院子里也有石榴树种植的。
酸石榴作为石榴的一种，其实是石榴的味酸的果实，和一般的石榴在外形上是一样的，只是在口味上，有着很大的区别。喜欢吃石榴的人有很多，而恰好相反，喜欢吃酸石榴的人却是很少的，这应该和酸石榴的味道是有一定的关系的。那么，下面就来说说酸石榴的功效。
酸石榴的化学成分：种子油中含石榴酸(即栝楼酸)，尚含雌酮及雌二醇、β-谷甾醇、甘露醇等。药理作用：石榴子油注射于摘除卵巢的成年雌性小鼠或幼年雌鼠，有雌性激素样作用。性味：味酸，性温功能主治：止渴;涩肠;止血。主津伤燥渴;滑泻;久来源为石榴料植物石榴的味酸的果实痢;崩漏;带下。
功效
药理作用：雌性激素样作用：石榴子油注射干摘除卵巢的成年雌性小鼠威幼年雌鼠，有雌性激素样作用。
性味：味酸;性温;酸，温。
①孟诜："温。"，②《蜀本草》："《图经》云，味甘酸。"③《纲目》："酸涩，温，无毒。"
功用主治：治滑泻，久痢，崩漏，带下。
①孟诜："治赤白痢腹痛者，取一枚并子捣汁顿服。"②《本草拾遗》："止渴。"③《蜀本草》："《图经》云，止痢。"④《纲目》："止泻痢，崩中，带下。"⑤《随息居饮食谱》："解渴，醒酲。"
功能主治：止渴;涩肠;止血。主津伤燥渴;滑泻;久痢;崩漏;带下
用法用量：内服：6-9g;煎服，捣汁或烧存性研末。外用：适量，烧灰存性撒。
注意
⒈《别录》：损人肺，不可多食。⒉孟洗：多食损齿令黑。⒊《日用本草》：其汁恋隔成痰，损肺气，病人忌食。⒋《医林纂要》：多食生痰，作热痢。
附方：①治肠滑久痢：醋石榴一枚，擘破、炭火簇烧令烟尽，急取取出不令作灰，用瓷碗盖一宿，出火毒，捣为散。每服用醋石榴一瓣，以水一盏，煎汤调下二钱匕。久泻亦治、(《圣济总录》黑神散)⑧治小便不禁：柏白皮三两(锉)，石榴二颗(烧为灰，细研)。上药，以水三大盏，煮柏皮，取汁二大盏，去滓，每于食前，以汁一小盏，调石榴灰二钱服之。(《圣惠方》)
通过上面对于酸石榴的详细介绍，我们可以详细地了解到有关酸石榴的功效。其实，总的说来，酸石榴的功效有很多，通常会表现为：治疗腹泻、止渴、止血等，所以大家在自己以后的生活中有机会的话，不妨来食用酸石榴看看，说不定会有意想不到的结果的。
石榴水的功效有哪些？
秋季的时候石榴慢慢上市，它属于多籽之果，能够很好的促进身体健康，以及美容护肤的神奇功效，并且吃石榴吃起来十分有趣味，在闲暇时间吃石榴不愧是消磨时间的好方法，对于石榴水相信大家也有所了解，它是很好的护肤产品，那么到底它是如何发挥功效的呢，接下来我们一起探讨一下吧。
石榴水，即含石榴精华成分的护肤品，是化妆水的一种。红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分-——红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水分，令肤质更为明亮柔润。
石榴之美令人无法抗拒，味道甘美的同时还带有酸味。如今，石榴不仅成为果品中的圣果，经研究发现它还有保护心脏，促进身体健康以及美容护肤的神奇功效。石榴的名字取自拉丁语，意思是“多籽之果”。它是种植历史最悠久的水果之一，近来，科学人员发现石榴含有大量的天然抗氧化剂，能中和游离基，从而阻止游离基引发的机体衰老进程。他们将石榴跟抗氧化先锋绿茶和 红酒进行了对比，结果发现石榴的 抗氧化功效几乎是绿茶或红酒的3倍。
石榴中所含的天然植物雌激素可以提高胶原组织的数量，起到美容和改善皱纹的作用。国外已经陆续发表了有关石榴的动物实验报告和临床观察结果。研究显示：红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水分，令肤质更为明亮柔润。因此，许多国际知名的美容护肤品牌都陆续推出了含有石榴美容元素的护肤品。
看来石榴种确实含有很多营养物质，对于肌肤的保护起到很好的作用，所以在我们皮肤的胶原蛋白慢慢流逝的情况下，多用用石榴水是一种很明智的选择，当然大家也要根据自己不同的肤质来决定，以免出现问题。
石榴籽功效有什么
剥开石榴，一个个似红钻石似的石榴籽就蹦出来了，放入口中，甘甜可口。可知道石榴籽的功效与作用都有哪些吗？其实，石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸，十分诱人。现在正是享用石榴的最佳时间。但很多人嫌吃石榴麻烦，一颗颗还得吐籽。其实大错特错：吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养。我们来具体了解。
石榴籽的功效与作用
1、减轻静脉曲张
石榴籽多酚可以帮助防止由瘀伤所致的静脉曲张，也可减轻动脉血管的脆性。
2、改善皮肤
石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。
3、减轻糖尿病视网膜病变并改善视力
糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。
4、增进毛细管活力和增强毛细管壁
石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附着，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀，水肿（腿部组织积聚非正常量的流体）患者特别重要。
5、改善大脑功能
石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的保护，还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一。强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。
科学家推测其对大脑细胞的保护对保护记忆和减少衰老影响可能有所帮助。有迹象显示即使是休眠记忆也可能因更好的循环和细胞营养而得到改善。很有可能在未来利用石榴籽多酚来抵御衰老。
6、 对抗关节炎炎症并较少患静脉炎风险
石榴籽多酚有助于改善关节灵活度并帮助修补结缔组织中胶原质，运动选手对该功能可能会很感兴趣。另外，其还可能帮助减轻因伤害而致的炎症。石榴籽多酚还可能抑制组织胺释放，应激性溃疡和动脉损伤。
综上就是石榴籽的功效与禁忌的相关介绍，石榴籽是天然保健品。不少女性朋友喜欢用石榴来美容。石榴籽能有这么多的保健功效与作用归功于其中所含的石榴籽多酚，这种物质可以帮助人们抵御多种疾病，保健身体。但是，吃石榴的时候要注意，家里有儿童最好不要让孩子吃石榴籽。
石榴营养功效有什么？
平时很多人都喜欢吃石榴，其实它不仅味道可口，营养丰富，还具有很多的养生保健功效，对人体健康的好处还是非常多的，那么石榴营养功效有什么？石榴中富含的多种营养都是人体所必需的，而且石榴浑身都是宝，不管是果实、石榴籽还是石榴皮，都能用来调养自己的身体。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主.
石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、微量矿物元素，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且它的叶子和它的果实核都是非常有价值的。
石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。
相信大家对石榴营养功效有什么也都很清楚了，平时适当的吃点石榴还是很好的，但是不要摄入太多。此外也需要提高养生保健意识，千万不要等到生病之后才开始关心自己的健康状况，凡是都需要做到防患于未然，才能拥有更健康的身体。
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