有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"喝什么能安神"，希望您喜欢！
在生活上，很多人容易失眠、睡不着。所以，平时喝什么能安神，以及安神的方法十分关注。其实，很多茶对于我们来说，是具备防治失眠、镇定神经的效果的。只是我们不知道罢了。以下就是生活上最为常见的安神助眠茶的介绍，希望对我们有所帮助。
莲藕茶。喝什么能安神？莲藕茶就可以。藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
酸枣仁。性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用法：取酸枣仁15~ 30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
百合。性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
若是经常失眠，肯定对自己的身体健康状况带来严重的伤害。关于喝什么能安神，相信我们看了上述的相关知识介绍之后，知道一些茶饮还是可以帮助我们合理睡眠的。不过，若想安然入睡，除了这些茶饮之外，保持一个平静的心情也很重要。
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醉了喝什么能快速解酒
喝酒这种行为在生活中有时候是不能够避免的，因为喝酒是一项非常传统的饮食项目，人们对于酒精的依赖性非常高，许多人都喜欢用酒精来麻木自己，让自己的心境变得缓慢和放松，但是就喝多了伤身体，尤其是喝醉了，那么，醉了喝什么能快速解酒呢？
一、解酒秘方 一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显着可靠。
△ 香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；
△ VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；
△ 梨：中毒严重者可用梨汁灌服；
△ 荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；
△ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；
△ 白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；
△ 藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服。
解酒是人们对于酒精中毒或者是醉了之后的一种处理方法，酒精对于人们的生活是非常重要的，但是酒精不能够过量的食用，否则会对身体造成严重的营养，因此，希望人们要注意寻找一些喝什么能快速解酒的方法。
喝什么茶能清肠胃呢
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"喝什么茶能清肠胃呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
茶是我国人民特别爱喝的一种饮品，它的种类与功能非常多，喝对了茶可以对我们的健康起到很好的作用。近几年便秘的患者也是越来越趋向于年轻化，我们除了要注意饮食的清淡营养之外，也可以通过饮茶来帮助我们清理肠胃，达到缓解便秘的作用。那么哪些茶有此功效呢？
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
本文简单的向大家描述了具有清理肠胃作用的茶有哪些，相信对于便秘患者会有一定的帮助。大家可以在饭后或饭前来饮用这些茶，长期喝不光可以帮助我们清理肠胃里的一些有害物质，还可以帮助我们起到减肥的功效，并且对我们的身体不会产生任何毒副作用。
喉咙发炎能喝什么汤呢
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"喉咙发炎能喝什么汤呢"，希望您喜欢！
喉咙发炎是大家经常会遇到的疾病，特别是在寒冷的秋冬季节，喉咙发炎经常会伴有发烧感冒甚至是咳嗽，有病一定要找医生，但更要在饮食上，有选择地煲汤，辅助治疗。这样，既能尽快治好疾病，更能早日让身体复原。“三分治，七分养，”所以，要在生活中进行调理，那么，喉咙发炎能喝什么汤呢，下面就为大家介绍一下吧。
一、黑豆煲排汤
材料
排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许
做法
1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。
2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜，备用。
3.取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。
4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。
二、甘蔗荸荠煲排汤
材料
排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许
做法
1. 排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。
2.荸荠去皮、洗净后切片，备用。
3.甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。
4.取一砂锅，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾。
5.转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。
三、饭煲花生萝卜汤
材料
花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许
做法
1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。
2、花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。
3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。
4、大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。
5、当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。
6、持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。
上面所介绍的就是喉咙发炎可以喝的汤，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，如果喉咙发炎是有上火引起的，可以吃点去火的食物，喝点清淡的能够清热去火的汤，还有，如果症状严重的话，要去看医生哦，喝汤只能作为辅助治疗。
喝什么牛奶能促进长高呢
多喝一些牛奶确实能够达到长高的目的，最近很多人也因为个子比较矮不能找到自己喜欢的伴侣，这成为我们很多人都特别苦恼的一个问题，个子矮对于自己的就业也会产生很大的压力，养成经常喝牛奶的好习惯，可以有效地帮助我们促进长高，下面就让我们一起了解一下喝什么牛奶能促进长高呢吧。
1个人认为晚上喝是最好的。因为晚上12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯牛奶，即有住于睡眠，又可利用于睡后的长高时间。
当然，牛奶含钙高，什么时候喝都不白喝，但不要空腹喝，因为空腹喝牛姐，肠胃来不及吸收营养。
这也是几年前打算增高，看了不少资料总结出来的。
想增高，光喝牛奶是不够的，适当的体育运动，早睡的习惯都是很重要的，我刚刚说过，是晚上睡眠的时间长高，所以你不睡觉是很难长高的。也不要以为12点开始高长，就12点睡。人身要经过两个小时的浅睡眠状态，才能深睡。而长高是要求深度睡眠的。
2.最好早晚各一盒纯牛奶。不要喝那种袋装的，那个基本是水对的。因为我们有朋友在牛奶厂的。而且我孩子从小一直都是这样喝的，本来出生时身高体重都是正常孩子低。现在8岁多了，比同年龄孩子高又壮的。多打篮球也能促进长高哟。而且做引体向上也促进长高的。不会做引体向上就百度一下。
一些个子矮的朋友们一定要对于喝什么牛奶能促进长高呢的问题引起高度重视，可以帮助我们更好的长高减轻个子矮给我们身体带来的困扰，对于提高们自身的外部形象以及提高们的自信心都会有很大的帮助，大家可以去尝试一下。
痛风的患者能喝什么酒呢
痛风是一种现代人常见的骨科疾病，发病时容易出现腿脚疼痛，严重的甚至无法行动。这种疾病多跟早年的一些生活经历，或者是没有注意休息，没有保护身体有很大关系。那么，患有痛风的人应该注意些什么？痛风能喝什么酒来帮助缓解疾病疼痛呢？这里就给大家讲讲痛风的饮食讲究和能喝什么酒。
痛风最好不要喝啤酒，可以喝白酒。同时痛风患者应该注意不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒！中医认为痛风主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。
中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金等配合治疗，见效快，疗效确切，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗早日康复！
按照道理，痛风的患者是应该十分注意饮食和生活规律的，不能吃过多刺激性的食物，比如辣的，冷的这些，而且更不能吃酒。但是，痛风能喝什么酒呢？通风患者可以喝一些药酒，用一些中药泡制的药酒对于痛风的治疗能起到一定的辅助作用，但不能过量。
喝什么茶能治疗高血压呢？
大家都知道，高血压不仅会头晕头痛，还可能会引起脑中风，甚至心衰，严重还会危及生命。然而现在很多中老年人都患有高血压症，若不及时加以控制，后果不堪设想。控制高血压除了每天吃降血压药物之外，还可以通过饮茶来降低风险。喝什么茶能治疗高血压呢？小编搜罗了几种高血压患者吃了对身体大有好处的茶，让我们一起来看看到底有哪些吧？
1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
2.山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
5.首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
看了小编搜集的这些，现在您知道这些茶的好处了吧，但需要注意的是，虽然这些茶能起到治疗高血压的效果，但自身也要保持愉悦的心情，避免大喜大悲，每日宜吃清淡的饮食。另外，患有高血压的患者不可饮酒，否则也容易导致血压飙升。
喝什么能补气血和健脾
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗文化已在中国普及，随着社会的不断发展，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？面对这些问题，小编为大家收集了“喝什么能补气血和健脾”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
喝什么能补气血和健脾啊，我的脸色从来都是蜡黄的，就是最经典的面黄肌瘦，吃什么都不会胖，刚吃完饭就会要上厕所，不留肚子，平时月经期也不正常，来的血量都特别的少，手脚经常冰凉。妈妈说我这样就是脾不好和气血不足，有什么好的方法可以调节一下我这样气血不足和脾不好的现象呢，我在网上看到一个方法，现在就告诉大家。
五红汤
材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。
做法：五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。
五红汤的功效：
中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。
红枣也叫大枣，在中医中大枣味甘、性平，可以补脾和胃、益气生津，可以补足气血，改善血虚的情况。现代医学也証实了，红枣中多糖成分可促进造血机能，在民间人们常用选用大枣来煮粥炖鸡，可以治疗久病体虚造成的贫血。
花生味甘、性平，可益气健脾。花生的红皮可以起到补血止血的作用，并能抑制纤维蛋白溶解，增加血小板含量及改善血小板品质，还能促进骨骼的造血机能，在煲制五红汤时建议使用深红色外皮的花生。
红豆也叫赤小豆，性平，味甘、酸，具有利尿、健脾、消肿的作用，在近几年中还发现了红豆中含有多种维生素和微量元素，特别是铁质和维生素B12，具有补血及促进血液回圈的作用。
以上的内容是我在网上看到的喝什么能补气血和健脾的方法，这五种最普通的食材居然能有这么大的功效，真的是我想不到的，我每天按照上面的方法自己试试，看看作用怎么样，妈妈告诉我这种调理的方法不是马上会有效果的，要长时间的坚持，渐渐的会看到效果的。
什么水果可以安神补脑？
现代的生活压力比较大，用脑的时候自然就非常多，有很多人都已经意识到了平时安神补脑的重要性。而能够起到辅助作用的方法有很多，饮食调理就是最为有效的一种。今天小编就想着重的介绍一下能够发挥出该功效的水果种类，希望可以给大家带来一些实质性的帮助。
1、桑椹。桑椹具有滋补肝肾、健脾益智、养血祛风的功能。具有丰富的胡萝卜素及维生素B1、B2、C等，含有较多的以亚油酸为主要成分的脂肪油，这些都对大脑的发育和活动很有助益。
2、龙眼。龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。值得注意的是，龙眼偏热性，提醒有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。
3、蓝莓。蓝莓具有优异的补脑效果，喝蓝莓奶昔，可以提高专注力，长期食用蓝莓更能强化记忆力。蓝莓的补脑功效并不是它所含的抗氧化成份，而是它能够促进脑部血液循环的功能。蓝莓所含的“类黄酮”才是真正的关键，类黄酮不仅可以疏通血管，提高血流量，同时可以降低血压。
4、刺梨。刺梨是风糜世界的保健水果，含有丰富的营养成分，是健脑的最好果品之一。刺梨中所含的益智健脑成分主要是维生素、氨基酸和微量元素，被誉为“维C之王”。刺梨中所含的氨基酸达14种之多，其中有5种是人类自身不能合成的必需氨基酸。
这篇文章中所提及到的水果，都具有一定的安神补脑作用，大家如果对此比较感兴趣的话，就可以在日常当中多吃一些。但是小编要提醒一点的是，这些水果的营养价值固然较高，不过不能一次性大量食用哦，要不然会有副作用的。
胃病能喝酸奶吗
俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，从古至今，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。那些健康达人是如何对待食疗的呢？以下是由小编为你整理的《胃病能喝酸奶吗》，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
在生活当中胃病是常见的一种疾病很多人都会受到胃病的困扰，而且要是胃疼起来对于人们的身体健康社会带来很大的伤害的，影响到了自己的一个饮食保健，所以说除了需要积极地接受胃病治疗之外，在日常生活当中的饮食选择问题也应该引起重视，下面我们去了解一下胃病的人是否可以喝酸奶呢？
导致胃病的原因，其实是有很多种的，所以说面对这种问题，我们一定要注意知道自己到底属于什么样的胃病这样才可以知道应该怎么样去注重自己的饮食，比如说对于胃酸的人来说，其实并不适合喝酸奶。
最常见的胃病是两种：胃炎和胃溃疡。这都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀所致。之所以我们正常人不会发生胃病，是由于我们的胃粘膜表面被覆有一层粘液，这层粘液具有保护作用，可阻止胃液对胃粘膜的自身消化。
不合理的饮食常常会破坏胃粘膜表面的粘液屏障，令胃液渗入使粘膜受损。这就是胃病发生的原始动因。
浓茶里面有茶碱，酸奶里面有氢离子，这些一方面可直接损伤胃粘膜，另一方面，它们还可刺激胃液分泌，加重原有损伤使病情出现急性发作。
通过这些介绍我们就可以了解的到，虽然未必是我们在生活当中经常会遇到的疾病但是，治疗是必须注意的问题，同时在平时生活当中饮食的选择也不能够轻易的去忽视。只要全面的去了解这些饮食保健才可以更加科学有效地去应对这种现象。
感谢您阅读“97美食网”的《喝什么能安神》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了夏天喝什么汤专题，希望您能喜欢！
