“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着社会的进步，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。有关健康食疗你是怎么看待的呢？为此，小编花时间整理了肠炎犯了吃什么食物好呢，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
一般来说，肠炎是最多发的一种疾病，很多时候患者觉得自己的腹部特别疼痛都是由于肠炎急性发作，所以肠炎也变成大多数人们腹痛的一种最常见的原因，这个时候就要注意改变自己以前不良的生活习惯的，尤其是在饮食方面，那么到底肠炎犯了吃什么食物是比较好的呢。
1、忌空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。
2、乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
3、补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。
4、自肪摄取量：结肠炎患者应采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。
5、尝试婴儿食品：不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一小时内，勿使用葡萄糖甘露醇。
6、大量的液体：要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。
7、慢慢加热麦麸：如果计划在饮食中添加麦麸等纤维，应慢慢地添加，使你的身体有充分的时间适应。否则，一下子添加过量，可能产生胀气。
8、避免的食物及饮料：某些食物就像生活压力一样，会刺激肠子。因此，结肠炎患者可以每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适，将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利，但毕竟每个人的体质不同，某些食物仅对某些人引发问题。
容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等。
9、三餐正常：结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关。一次吃太多食物，会使消化系统负担过重，那也是为何宁可少量多餐，而不要多量少餐。
10、吃曾纤维食物：结肠炎患者的饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。
上文就是向大家详细介绍了肠炎犯了吃什么食物比较好，总体来说就是不能够吃一些过冷过硬的食物，因为这样的话是会直接刺激导致的胃黏膜的，使得自己的胃部又再次受到损伤，而且每天还要大量的喝一些水，补充自己的水分。
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犯肠炎吃什么食物好呢
在日常生活中由于人们的饮食不当或者细菌感染会患肠炎疾病。肠炎分为急性肠炎和慢性肠炎，无论是那种肠炎它的症状表现就是呕吐、腹胀、腹泻等，严重的时候还会出现血样便。一般情况下，在进行治疗的同时，医生都会叮嘱注意饮食。那么犯肠炎吃什么食物好呢？
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
通过上边的介绍我们知道了犯肠炎吃什么食物对身体是有好处的。所以在日常生活中，一旦我们出现肠炎病症，一定在服药治疗的同时注意自己的饮食，只有这样，才能够更好地协助药物治疗，使病情减轻，从而才能更快的痊愈。
肠炎拉肚子吃什么食物好呢
肠炎并不是一个单独的疾病的，肠炎就是代表患者肠道里面已经发生的一种炎症性的变化，很可能会导致其他疾病的发生，而且恶心呕吐等症状都是肠炎最主要的症状，因为肠道里面发生的炎症是会影响到自己的消化系统，就会导致呕吐的，今天我们就一起来了解一下肠炎拉肚子吃什么食物比较好。
1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
不能吃什么？
少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。
尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。
经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
本文向我们详细讲解了肠炎拉肚子吃什么食物比较好，因为肠炎是会引起腹泻，但是也有的患者会引起便秘的，如果是自己的排便比较少的话，就可以吃一些低脂肪的食物，半流质的食物是比较好的，比如说面条，或者是米粥的。
胃炎肠炎应该吃什么食物
胃炎肠炎患者你们在生活中最好是注意饮食清淡，这样才能够减轻肠胃的负担，并且你们在生活中应该要以粥为主食，并且要适当的吃一些蔬菜以及水果，比如你们可以吃胡萝卜或者苹果汁等，这些对于肠胃炎是有缓解作用。下面就让我们来告诉大家胃炎肠炎患者应该吃什么食物吧。
主食我们可以加入米和面，可以用米饭制作成的米粥、面条，但是不能够食用粗粮，在空余的时间还可以多补充下维生素和蛋白质，例如豆制品，豆浆、牛奶等一些食品，再配一些蔬菜水果，保持营养均衡。肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。
肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。
肠胃炎患者应该多吃一些黄色水果，因为此类水果胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有较多的β-胡萝卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄红素。其次多吃富含维生素C的水果如：红枣、猕猴桃、山楂等水果，不仅具有正常的营养功能、防止败血症，而且是天然抗氧化，对治疗肠胃炎有很好的疗效。
肠胃炎患者要养成生活规律、放松精神，肠胃炎会导致大多患者身体虚弱、抵抗力差，胃肠道易并发感染，更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂。
文章详细的告诉我们胃炎肠炎患者在生活中的饮食问题，希望患者可以对于自己的饮食问题引起重视。一般你们在生活中要注意少吃油腻食物以及有刺激性的食物，你们最好是吃一些容易消化的食物，并且适当的进行体育锻炼。
肠炎忌吃什么食物呢
肠炎患者在发病的时候就会觉得自己的脸色特别的难看，连血色都没有的，而且会觉得蜡黄蜡黄的，并且自己的腹部会有长期的不舒服的感觉，甚至严重的患者还会出现休克出血的情况，这都是比较常见的几种症状，今天我们就一起来了解一下肠炎忌吃什么食物。
★牛奶 牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。
★瓜果 主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素，但对大多数慢性结肠炎患者来说，也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效。很多患者夏季吃西瓜往往会引起腹泻，就是一个明显的例证。
★油腻食物 主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用。
肠炎患者三餐：
★早餐;小米粥 煮的鸡蛋 2个 不要喝奶，可以少吃清淡的烧菜，比如(烧油菜，烧土豆，烧茄子等，不宜吃韭菜)
★午餐：油腻太大的食物不要吃，比如红烧肉，辣的，凉的食物不要吃。太硬的饮食也不要吃。 主食 ;馒头，米饭，面食，都可以。烟酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多，要适量。
★晚餐。不要吃的太饱，尽量伙食调整的吃，每周要吃2次鱼。不要熬夜，不要生气 ，保持良好的心态。生活要有规律。
这篇文章就为大家详细讲解了肠炎忌吃什么食物，尤其是在晚餐的时候，如果不注意饮食习惯的话在晚上就更容易损伤到自己的胃部，晚上的时候不要吃得太饱的，并且每周都必须要吃两次鱼，而且不要吃太过油腻的食物。
吃什么食物治肠炎呢？
相信大家都知道，有一个好的肠胃才可以，吃遍天下美食。但是对于一些患有肠炎的人来说可能是望尘莫及的。肠炎会是一会时，我们，在饮食上有许多要禁忌的地方。那么在生活中吃什么食物可以慢慢的改善肠炎的呢？小编在这里搜集了一些改善肠炎的饮食方法，希望对于一些有需要的人有一定的帮助。
急性胃肠炎常见的有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎等。这些病的病因是食物污染后细菌及其毒素所致，特点是发病急，多在进餐1～24小时内发病，症状可有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等，通常1～2天即可好转。
禁食期，急性期病情较重，排便次数多，常伴呕吐，严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。流食期，病情缓解后的恢复期，首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
现在大家对于小编介绍的关于肠炎上的饮食方法的介绍后，在平时的饮食中应该更加的注意到哪些食物更适合自己食用了吧！特别是一些辛辣刺激生冷，的食物对于一些肠炎患者尽量不要吃。不仅不可以改善肠炎的症状，而且会加重病。尽量食用一些清淡温和的食物会比较好。
急性肠炎吃什么食物好
在日常生活中我们有的时候会突然出现腹胀、腹痛以及腹泻症状，往往这个时候就是急性肠炎的症状。引起急性肠炎的原因有多种，但是通常都是因为病毒感染所导致的。急性肠炎发作非常的突然并且发展迅速，往往进行治疗的时候，医生都会叮嘱饮食注意事项，那么急性肠炎吃什么食物好呢？
急性肠炎是消化系统疾病中最常见的疾病。常与肠道感染包括肠道病毒(柯萨奇、埃可病毒)和其他病毒、细菌(如杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、霍乱、肠念球菌)、肠阿米巴、寄生虫等;还与饮食不当、摄入过量不新鲜食物引起食物中毒;化学品和药物中毒;食物过敏有关。临床表现为腹泻、腹痛、腹胀伴不同程度恶心呕吐，严重时可导致脱水，甚至休克。本病可发生在任何年龄，以夏秋季较多，公共卫生欠佳地区好发。病因明确及时诊治，一般可获痊愈。
饮食注意事项：
1、应注意饮食卫生，少食生冷，不吃不新鲜、隔夜食物，尤其对生吃的水果蔬菜应彻底清洗，洗后食用。要少吃辛辣及粗糙地食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性地药物！在一日三餐上每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃地负担，先进食比较清淡地流质、半流质，如米汤，粥，新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。
2、同时多进食高蛋白及高维生素食物，如瘦肉、鱼、鸡、内脏以及绿叶蔬菜、茄子、番茄、红枣等，以保证机体内各种营养素的充足，这样可以防止贫血和营养不良。
3、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。
4、多吃素食，不敢吃荤腥。建议以腹泻为主的结肠炎患者：应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等，叶菜类也应适当控制，必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。
通过上边的介绍我们知道了什么是急性肠炎，并且也知道了急性肠炎吃什么食物对身体好。所以在日常生活中，当我们出现急性肠炎的时候，一定要及时地到医院进行治疗，并且在服药治疗的同时，注意自己的饮食，这样才能够尽快痊愈！
肠炎患者宜吃什么食物
肠炎患者在生活中比较适合吃一些容易消化的食物，并且我们建议患者最好是要吃一些避免对于肠胃有刺激性的性食物。对于肠炎患者来说，你们不仅要严格控制自己的饮食问题，你们也要积极配合医生的治疗，这样才能够将肠炎治疗痊愈，希望患者可以根据医生的建议去服药药物。
消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。
胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。
此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张，一般发作者，可边工作边治疗。若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗。 急性胃肠炎如果腹泻较重，禁食后最好只喝米汤，吃白粥，不要沾油，连续3天没有继续腹泻，可以吃面条、肉末粥、馄饨等，量不要多，少吃多餐。
对于这篇文章介绍的肠炎患者宜吃什么食物的介绍，我们应该都知道肠炎患者在生活中最好是要注意吃一些粥类以及汤类，这样才能够让我们摆脱肠炎的伤害。同时，对于肠炎患者来说，你们要知道饮食问题对于你们肠胃影响是比较大的。
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