“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，自有历史记载以来，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？根据你的需要，小编精心整理了胸痛吃什么呢？，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
有许多中老年人都有胸痛的症状，有的胸痛属于隐隐作痛，而有的属于阵发性的发作，但是有很多人没有对这种疾病引起足够的重视，其实导致胸痛的原因是多种多样的，如果不及时治疗的话，可能会延误病情，那么胸痛应该吃什么呢？出现胸痛的时候应该注意什么呢？一起来看看吧！
胸痛是临床上常见的症状，原因颇多，且胸痛的部位和严重程度，并不一定和病变的部位和严重程度相一致。外伤、炎症、肿瘤及某些理化因素所致组织损伤刺激肋间神经，膈神经，脊神经后根和迷走神经公分布在食管，支气管，肺脏，胸膜，心脏及主动脉的神经未梢，均可引起胸痛。鉴别时可先分析属于哪一大类，再在此大类中鉴别各个原因。
胸痛的预防
1.怀疑心绞痛发作，立即吸氧，休息，舌下含硝酸甘油。
2.胸膜炎或胸膜疾病引起的胸痛，可以用较宽的腹带在痛疼处固定胸壁，减轻呼吸时胸廓的运动度。
3.立即去医院做心电图和X线检查确诊，针对病因治疗。
4.适当服用止痛片。
5.保持乐观愉快的情绪，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。
1. 卧床休息，采取自由体位，如为胸膜炎所致者，朝患侧卧可减轻疼痛。
2. 局部热敷。
3. 口服止痛药物，可选用阿斯匹林0.3~0.6g，每日3次;扑热息痛0.25~0.5g，每日3次，或消炎痛25mg，每日3次。若加用安定5mg，每日3次，效果更好。
4. 若疑为心绞痛者，可舌下含服硝酸甘油或消心痛5~10mg或速效救心丸10~14粒，然后拨打"120"电话。
5. 经上述紧急处理后疼痛仍未缓解时，应速送医院急救。
至胸，然诸经虽能令胸满气短，而不能使之痛，惟肝独令胸痛，故属肝病。"肝虚，胸痛引腰，宜补肾，补肾所以补肝也，用六味丸加首乌、牛膝;肝实，胸痛不能转侧，善太息，宜疏肝，用宽胸饮;胸痛常欲蹈压其胸，先未痛，但欲饮热，名曰肝着，用旋复汤;胸痛短气，是水气，用五苓散;胸痛痞塞，痰气为害，用二陈汤;胸痹急痛如锥刺，难于俯仰，汗出，或彻背上，用生韭汁;胸痹痛引背，喘息咳唾短气，寸沉迟，关紧数，用栝蒌薤白白酒汤，加半夏尤妙。胸膈隐痛，为肾虚不能纳气，气虚不能生血，用补肝散。亦指膈痛或胸痹之重者。《医宗必读·心腹诸痛》："胸痛即膈痛。"《医宗金鉴·订正金匮要略注》卷二十："胸痹之病，轻者即今之胸满，重者即今之胸痛也。"参考见胸痹、膈痛条。
多数出现胸痛都跟心脏有很大关系，所以最好及时到医院查明导致胸痛的原因，对症治疗比较好，一定要多注意卧床休息，保持乐观的心情，在饮食上多吃一些清淡的东西，多吃水果蔬菜，辛辣刺激性的东西，最好不要吃，一定要戒烟戒酒。
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便秘应吃什么呢
身体是革命的本钱，这句话众所周知啦。有一天，一个朋友很不好意思的问，你知道便秘吃什么对身体好吗？其实有病就医这个问题并不需要害羞。当然，便秘这个确实让人难以启齿，但我们不能因噎废食，而不治疗。很多人的难言之隐，却是一个很值得重视的问题，下面让我们一起了解下便秘应该吃什么呢？
香蕉有润肠通便的功能，不过香蕉是寒凉的水果，种在田里的香蕉比较好，不过这种香蕉不宜吃多，特别是胃寒的人，因为吃多了对身体也不好。很多东西都是一样，甘蔗对便秘也有帮助，也是不错的选择，甘蔗分两种(一种是青皮甘蔗，另一种是黑皮甘蔗)青皮甘蔗清热，所以吃青皮甘蔗比较好。木瓜具有美容美白的功效，对便秘有很大的作用，木瓜可以生吃(成熟的木瓜)也可以煮熟吃，都是润肠通便的水果
火龙果可以润肠通便，也有两种，一种是红色果肉，一种是白色果肉，白色果肉和红色果肉都有各自的特点雪梨也是润肠通便，小孩不宜多吃，大人没关系，属于清凉的果子，特别适合夏天和秋天的时候吃香蕉和雪梨都不宜多吃，特别是香蕉，如果经常吃香蕉会引起低血压，造成头晕，对腰也不好。还要说一句就是肠胃不好的人不要吃太多辣的食物
希望你们都不再便秘，希望这篇经验可以帮助你们，如果喜欢的话就加关注吧，将这篇经验分享给更多的人。
在日常生活中注意：
1，饮食中必须有适量的纤维素.忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉，以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。
2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个.
3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮.
4，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便.
6，每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯. 7，保持心情舒畅，生活要有规律.
这篇文章解决了很多人的难题，便秘就是代谢问题，而代谢又是一个人的基本正常生命的保障。当面对便秘不可怕，可怕的是你选择逃避，很显然，这并不是一个明智的选择，学会膳食，合理搭配，了解学习。就能够很好的治疗便秘。让我们一起学习便秘应吃什么吧！
咳嗽吃什么润肺呢
“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着时间的推移，科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康食疗怎么做才算是科学呢？根据大家的需求，小编特意准备了“咳嗽吃什么润肺呢”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
当天气骤然的变化的时候，身体虚弱的人是最容易感冒了，即便是身体很健康的人，也会在不注意的情况下感冒咳嗽的。如果咳嗽的比较厉害的话，是很不舒服的，肺部和喉咙都比较的难受。咳嗽的期间，大家的饮食一定要多加注意才行。那么，咳嗽吃什么润肺呢？对于咳嗽期间可以润肺的一些食物，请看下文的介绍。
梨
梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗咳嗽。
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。
咳嗽吃什么润肺呢？上述这些食物都具有不错的润肺的效果，大家在咳嗽的期间都可以适当的吃些这样的食物来缓解一下身体的不适。同时咳嗽期间，应该多喝水，多喝粥，晚上的时候早一点休息。如果咳嗽的比较严重的话，就需要去医院拿点止咳药物吃一吃了。
秋季吃什么润肺呢
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”健康食疗是中国饮食文化的核心，随着人们观念的进步，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？以下是97美食网（97msw.com)小编精心整理的“秋季吃什么润肺呢”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
秋天和夏天一样，都是疾病的多发季节。因为秋季极为干燥，人们容易感冒、咳嗽，特别是小孩子。在这个时候，大家就要多吃一些润肺养胃、滋阴补阳的食物，这样才能健康地度过一个秋天。那么，秋季吃什么润肺呢？下面为大家介绍几种滋阴补阳又润肺的食物和一些做法。
1、杏仁露：《本草纲目》说杏仁：“润肺也，消食积也，散滞气也。”
这里用的杏仁是甜杏仁，专供食用的，而不是北方的苦杏，苦杏生食有毒，多用于治疗。如果是购买杏仁，可将杏仁磨浆隔渣后加水、糖、奶煮开。最简单的方法是直接买现磨的杏仁粉冲煮，一杯可口的杏仁露就做好了。
2、莲藕萝卜：民俗有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”、“十月萝卜赛人参”
鲜藕中含有丰富的钙、磷、铁及各种维生素，膳食纤维含量高。老年人常吃藕，可以调中开胃、益血补髓。而白萝卜能消食健脾顺气。到了秋季，家里常煮莲藕白萝卜炖骨头或莲藕白萝卜煲牛腩，是既解馋又解燥的好选择。
3、莲子百合银耳羹：“银耳是平民燕窝”
好多胶原蛋白，想要秋天水润没毛孔，就喝莲子百合银耳羹。做法很简单，用电饭煲就可以完成。将百合提前泡好、洗净，要半天左右。银耳15分钟就泡发了。莲子就不要泡了。然后把银耳剪成小块，将银耳、薏米、莲子放进电饭煲，加适量水，按下煮粥档，2个小时就煮好了，放进百合，再煮15分钟，煮好后放入冰糖，就可以开吃了。
4、梨：清热解毒、润肺生津、止咳化痰
梨子生食、榨汁、炖煮或熬膏都好吃，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
综上所述，秋天吃什么润肺得到了解决。除了上面介绍的食物，还有的。例如柿子、银耳、百合、山药这些食物，用来煲汤是很滋补的。还有一个比较好的方法，就是每天早上喝一杯蜂蜜水，不仅润肺，还可以美容养颜。当然，花茶同样也有这个功效。因此，建议女性朋友们要懂得秋季保养。
吃什么调理肾虚呢
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"吃什么调理肾虚呢"，请您翻阅！
肾是人体最重要的身体器官，然而关于肾的疾病也很多，肾虚就是常见的一种，肾虚患者在平时要经常感觉到乏力，而且会出现不同程度的脱发，身体免疫力也会逐渐下降。而要想治疗肾虚，就需要通过食疗慢慢的调理，那吃什么调理肾虚呢？常见的食补方法又有哪些呢！
首先不要吃辛辣的，过咸的东西，不能吃过高热量的东西，不要想肾虚就吃大补的，补品要看补的是什么，如果是肾阴虚还猛补阳气的话是背道而驰的，因为你肾阴虚说白了就是阴不掩阳，内火虚浮，又猛吃上火的，滋养阳气的，再加上肾虚一般都加带脾虚，脾虚运化不开，只会增加身体的负担使身体每况愈下，现在你应该减轻脾胃负担吃清淡的，低热量的，适量运动。
以食补作为肾虚的辅助调理方法，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。肾气虚和气血衰弱可以用金匮肾气丸补肾，阿胶补血，平时可以泡些 十八味补肾茶 喝，可以强精气益肾，能补肝肾、益精气。
因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，性生活 要适度，不勉强，不放纵。
看完以上内容之后，关于吃什么调理肾虚呢？大家都有所了解了吧，肾虚的调理需要很长一段时间，切莫操之过急，而且日常饮食一定要有规律。不能吃辛辣的食物，要多吃富含营养的清淡的食物，切不可盲目进补，否则也不利于健康，当然适量的运动也是至关重要的。
肺炎患者吃什么呢？
人都是吃五谷杂粮的，难免会出现各种各样的疾病，其中肺炎就是一种非常常见的疾病，大多数有吸烟史的人，出现肺炎的几率会更高，当出现肺炎的时候，大多数人的症状都会表现为剧烈的咳嗽，有时还会伴有严重的哮喘，那么肺炎患者在治疗的同时在饮食上应该注意什么呢！
在日常的饮食中，如果能注意多吃富含优质蛋白质的食物。如精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等。以提高人体的免疫力。免受外来病原的侵袭。
肺炎患者在进食时要注意适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素含量较高的食物。维生素对提高人体免疫力，抑制病毒合成等方面有着重要作用。
因此，肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果等富含维生素的新鲜水果、蔬菜。体内缺硒的患者在日常饮食中要注意多进食富含硒的食物，如大麦、鱼虾、动物肾脏、海藻、糙米等食物。
1)饮食疗法：
①贝母粥；先以粳米100g和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。
②竹沥粥：粳米50g煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。
③苏子粥：苏子15～20g，捣烂如泥，用水煮取浓汁，去渣，入粳米50～100g，冰糖适量，同煮成粥，早晚温热服食。用于咳嗽气喘者。
④大蒜粥；紫皮大蒜30g，去皮，将蒜放沸水中煮10分钟后捞出，然后将粳米100g，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮片刻即成，早晚温热服食。用于肺炎霉菌感染者。
⑤银杏石苇炖冰糖：白果20粒，去壳、衣、捣破，与石苇30g同放瓦锅中，加水2碗，煮至1碗，去渣，入冰糖15g，溶化，饮服。用于咳嗽、咯痰、气喘者。
⑥百合糖水：百合60～100g，加糖适量，水煎，饮食。
⑦川贝雪梨煲猪肺：川贝10g，雪梨2个，猪肺250g，雪梨去皮切块，猪肺切块漂去泡沫，与川贝同放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火熬煮3小时后服食。用于阴虚痰热者。
⑧山药粥：干山药片45～60g(或鲜山药100～120g)粳米100～150g，同者粥，早晚温热服食。用于气虚痰浊者。
当出现肺炎的时候一定要注意提高自己的免疫力，在饮食上要多吃一些高蛋白的东西，多吃一些食物蔬菜，对辛辣刺激肥腻的东西最好不要吃，肺炎这种病对人体的危害非常大，所以一定要引起足够的重视，在积极配合治疗的同时，自我调理也很重要。
畏寒吃什么水果呢？
有很多人偏向属于寒性体质，尤其是在冬天的时候总会出现畏寒怕冷的现象，手脚总是冰凉，即便穿很厚的衣服，想要达到暖和的效果都比较难，出现畏寒的人一般来说，如果在饮食上多加注意的话，是可以慢慢调理自己的体质的，那么胃寒吃什么水果好呢？下面就让小编为大家介绍几种吧！
胃寒的人尽量不要吃性质偏凉的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃。建议把梨、苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质。
1、苹果
苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果缓解。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富，有生津益血、温中理气、降逆等功效，适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起体内糖代谢紊乱，发生荔枝病（即低血糖）。
3、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
4、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
胃寒吃什么水果
5、葡萄
葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。
6、石榴
石榴果肉晶莹艳丽，中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。但吃多容易伤齿，生痰。
7、菠萝
菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。菠萝如同木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮凤梨汁，可煎煮后食用。
还要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
从上面可以看出来，如果胃寒的话可以多吃一些苹果，荔枝，樱桃，木瓜，葡萄，石榴，菠萝等，这些水果都属于温性水果，胃寒的人最好不要吃寒性水果，只要在平时多加注意，如果再能养成锻炼的好习惯的话，一般来说胃寒体质是可以慢慢调理的。
酒后养胃吃什么呢
很多人在喝了酒之后就感觉自己的身体会有不舒服的现象，很多人喝了酒之后还感觉头晕乏力的，甚至还会胡言乱语的，说一些胡话，甚至还会觉得喝了酒之后一直反胃，就感觉经常喝酒肯定会很伤胃，这样下来很多人在喝酒之后就会吃一些食物来给自己调节胃部，让自己的胃部得到更好的养护，那么酒后吃什么食物养胃呢？
1、白面粥
对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。
2、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3、牛奶
喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
4、浇汁乌冬面
将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。
5、小米粥
小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。
小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。
对于酒后吃什么养胃，上面我们的介绍是很详细的，大家可以根据这样的食物来给自己调节胃部，让我们的胃部伤害减小，而当在酒后养胃的时候也要记得多喝水，喝水是有助于排尿的功效，如果喝酒之后排尿多，那么这个酒精的毒素就会根据尿液排出而得到改善，这样也可以醒酒。
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