“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国人从古至今都很看重食疗，随着社会的进步，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。有关健康食疗你是怎么看待的呢？小编花时间特意编辑了白内障术后吃什么水果比较好？，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
白内障是一种常见的老年人疾病，轻度白内障会让人看不清眼前的事物，重度白内障则会让人的眼睛失明，看不见任何东西。但是白内障也有医治的办法，就是通过手术来达到恢复眼睛的效果。手术是非常消耗人的身体的，那么白内障手术后应该吃些什么东西呢？下面，小编来告诉大家 。
摄入足够的维生素：科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。
因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。
不久前发表的一个研究报告表明，膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险大大降低。
食疗：
鸡肝明目汤
功效：补益肝肾。
主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。
以上就是关于白内障手术之后的饮食方面的问题。家里人可以多准备一些对眼睛有好处的食物，做一些清淡一点的食物，注意补充营养，多询问医师一些应该注意的事项，帮助老人做恢复身体的运动。
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白内障手术后吃什么比较好呢？
白内障它是一种眼球晶状体蛋白质出现病变所引起的疾病，如果患有这种疾病将会严重影响到患者的视力，严重的话还有可能会使患者出现失明的情况，一般情况下这种疾病往往会发生在40岁以上的人身上，一般情况下需要通过手术治疗，下面小编为大家详细的讲解一下白内障手术后的饮食调理方法，以供大家参考。
医学上的研究证明，维生素C对于白内障的形成有很好的防止作用，所以平日生活中可以使用一些富含维生素C的蔬菜水果，比如西红柿、菠菜、草莓、橙子等等。同事科学还表明，如果人体血液中维生素E的含量过低加快了氧化反应，让晶状蛋白更容易凝固聚集，也会成为白内障的发病原因，因此也应适当补充维生素E。
患者平日可以多喝一些淡茶水，因为茶叶里面含有很多的鞣酸，这种物质可以在一定程度上减缓甚至阻止氧化作用，对于白内障有很大的预防和恢复作用。此外，患者每天还要保持固定的饮水量。切记少吃辛辣生冷的食物。杜绝抽烟喝酒的不良习惯。也要杜绝咖啡饮品。
患者在恢复期间还应该多吃一些富含锌、栖的食物，增强眼睛晶状体离得谷胱甘肽氢化酶的活性，可以吃一些如芦笋、菌类、粗粮、海鲜等。吃东西是一方面，另外患者还要注意心态平和，有充足的休息，预防流行性的疾病，对于止咳药要慎重选择，遵从医生的指点。
出现白内障一般情况下是可以通过手术来进行治疗的，但是这种疾病如果能够在平时的时候采取预防措施的话，能够减少疾病的发生，小编建议您在这家多少件事上选择多吃一些富含微量元素的食物，平时也可以选择多喝一些茶水，饮食上要注意均衡不要单一，这样有助于病情的早日康复。
白内障手术后应该吃什么比较好？
能不能拥有一个健康的身体。吃什么起着极为重要的地位。如果因为工作繁忙的借口说没有时间去享受美食，总是随意的吃点什么来填饱肚子的话，那么，久而久之的那样下去，你的身体就会渐渐衰弱下去，就会出现各种各样的病。在手术过后，如果不能好好护理的话，复发的可能还是有的，甚至更糟。可是白内障手术后应该吃什么，接下来，就让我们跟随小编一起去了解一下了。
多吃富含维生素C的食物
科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。
多吃富含锌的食物
据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
在我们日常的饮食中，也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。
生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
相信看了小编为大家寻找的有关资料，想必大家对此都有了一定的认识。不过，小编还要提醒正在康复的患者的是平时一定要多吃绿色有机蔬菜瓜果，切记辣冷食物，还要注意个人卫生的清洁，对喝水，有助于新层代谢，有时间可以多出去走走，呼吸一些新鲜空气，心情也会变的好起来。
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