“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着时间的推移，国人相信通过饮食可以提升健康。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？由此，小编为你收集并整理了胃不好的情况下可以多喝水吗？欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
胃病是现在最常见的一种疾病，十个就有七个有胃病的。这跟人们生活压力大，节奏快，吃饭不定时有关。胃病也是一种比较折腾的病，发作起来不仅疼的寝食难安，而且常常感觉胃胀，恶心想吐，给人的生活带来了不少的麻烦。那么胃不好的情况下可以多喝水吗？小编搜集了关于这方面的资料，我们来看看吧。
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。多喝水能冲淡胃酸，减缓对胃黏膜的刺激。
胃部的调理方法：
1、有胃病的人饭后不宜运动， 休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作;
2、 一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水;
3、 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别;
另外，有胃病的人除了可以多喝水冲淡胃酸外，还可以多喝一点牛奶，因为牛奶里的成分能保护胃黏膜。日常饮食方面可以多喝一点小米粥，俗话说喝粥能养胃呢。不过胃病靠养，平时的调养还是很重要的。所以大家要好好爱护自己的胃，不要再让它受到伤害了。
97msw.com精选阅读
在什么情况下需要喝水
在什么情况下需要喝水
1、烦躁：多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为快活激素，而肾上腺素通常被称为痛苦激素。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。
2、排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的清洗剂。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。专家提醒，早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。
3、减压：做决定前喝杯水。研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。
4、不渴：也得喝水。香港卫生署曾做过一项调查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。当人们觉得口渴时，身体已经流失了至少1%的水分。因此，上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，每1小时喝一次水，每23小时排尿一次。
不喝水的危害
1、容易疲倦
缺水，使血液代谢缓慢，血液流量会下降，相应的氧气输送会减少，神经元得到刺激，会不断松懈，让人感觉疲倦。
2、引起抑郁症
缺水，会影响荷尔蒙，抑制内啡肽分泌，进而影响到神经，造成神经紊乱，让人情绪失落、出现消沉，引起了抑郁症。
3、出现过敏症
过敏，你会说与天气、接触的物体有关，其实你知道吗，缺水，也会导致过敏症。一旦缺水，影响皮肤角质层，当到达颗粒层，会出现紧绷感;出现在有棘层，会出现刺痛感，特别是夏天、秋天，伴随红疙瘩出现。
4、心力衰竭
缺水，会损伤组织器官，细胞出现异常，其中以脑细胞、心脏损伤最明显。得不到紧急供水，会不能满足细胞，影响到细胞活性。就心脏来说，可能会因为缺水，功能逐渐丧失，出现了心力衰竭，严重的时候，甚至会出现痉挛，出现冠心病。
什么情况下吃益生菌好？
我们都知道，宝宝在秋冬的季节是容易感染病菌的，引起小儿腹泻等各种的不适。所以父母更加注重宝宝的身体健康，提高宝宝免疫力。然而益生菌是可以有效的促进肠道的蠕动，增强对病菌的抵抗力，增强身体的免疫力，但是，懂得选择对的时间吃对药，对身体才是最好的，那么，益生菌什么时候吃是最好的呢？
奘灵益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。
第一、由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。
第二、一般咱们提议6个月以内的宝宝，隔天服用1袋(如果宝宝很小，如一、2个月的也可以从半袋开始服用，就是一天半袋哦);6个月-1岁的宝宝，每一天服用1袋，1-3岁的宝宝每一天服用1-2袋，4-7岁或7岁以上的宝宝，每一天服用2袋。
第三、提议宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦)
第四、相信妈妈们都知道的，就是要用37摄氏度左右的水哦，水温过高，菌菌就死了，无论用了哦，另有就是如果服药，尤其是抗生素类的药，绝对是相隔2个小时以上哦。
奘灵是目前给孩子补充益生菌最好的方法。这个事可以直接增殖孩子肠道里面原有的益生菌，在身体里面的定值快速的提升，比较稳定。是非常适合孩子服用的，但是孩子服用的量是和孩子的年龄成比例的。所以想要给孩子补充的时候最好是先咨询下专业医生。
胃不好可以吃香蕉吗
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"胃不好可以吃香蕉吗"，请您翻阅！
现在胃病的人有很多，而且大多是因为平时生活当中，没有注重自己的饮食问题造成，尤其是面对忙碌的工作，总是饥一顿饱一顿的，这都会让胃病问题有机可乘，所以大家必须改掉这样不良的饮食习惯，同时也应该注意科学地选择一些有利于肠胃健康的食物，那么现在我们要为大家介绍一下，胃不好的人是否可以吃香蕉。
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
患胃肠道溃疡的患者，吃些香蕉就可以保护胃粘膜，减少胃溃疡的发生。因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃粘膜细胞的生长繁殖。空腹吃香蕉 可诱发心肌梗塞专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。最近，在外国音乐界兴起了一股吃香蕉风，演员们在演出前都会吃香蕉来“压惊”，以起到镇静的作用，避免演出时怯场。香蕉中含有丰富的可溶性纤维，可帮助消化、调理肠胃，因此常被作为治疗便秘的“良药”，
通过上文的内容分析我们会发现，对于胃不好的人来讲是可以吃香蕉的，而且香蕉本来就有润肠通便的功效，因为它方便消化，同时里面所含有的化学物质5-羟色胺，还能够缓解胃酸对胃黏膜的刺激，所以对于胃病患者而言，吃香蕉是比较好的。
请问多喝水真的可以去痘痘吗？
水，是生命之源。一般来说我们可以一天不吃饭，但是我们不能一天不喝水。现在有些人的脸上会出现很多的痘痘，有的人认为是使用过多的化妆品导致毛孔堵塞造成的，还有的就是因为便秘或者说是新陈代谢不完整造成的。其实原因还有很多，但是提醒大家不要盲目的去涂抹一些治疗痘痘的药物，可能还会出现过敏等症状，严重的情况下还是去医院看看比较好。
多喝水促进排毒有好处的
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
多喝水对肌肤非常有好处。不仅能祛痘，还能美白。但要祛痘，光靠补水也不够，还应该采取一些措施，希望可以帮到你。
1.水杨酸类产品祛痘
水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。
2.内调治疗痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律。
3.外养祛痘
平时注意清洁工作，加强保湿工作。
其实对于水来说，凉白开还是最佳的选择。对于起痘痘的人群来说再吃这方便还会影响很大，不要吃一些过于辛辣和过于油腻的食物。还有最要注意的就是不要乱摸化妆品，很容易堵塞毛孔得不到合理的清理，多喝水对起痘痘还是有好处的。
感冒多喝水有效吗
感冒可以说是生活当中，时常会遇到的一个问题，而且要是我们不注意治疗的话，还可能会引发其他的疾病，所以自然而然造成的伤害也会越加严重，因此在感冒期间，大家应该注重治疗，而且要多喝水，因为这样对治疗感冒排毒有很好的效果。
“感冒了？多喝点水吧，能好得快呢。”相信在生活中，当我们不小心伤风感冒时，总是会听到这样的建议。但澳大利亚的医学家们近日指出，这样的建议不见得正确，对于某些特定的呼吸道疾病来说，多喝水甚至会对身体有害。
“我们已经找到了依据，喝太多的水对于下呼吸道感染的患者是有害的。”澳大利亚昆士兰大学医药学家戴尔？马认为，患有下呼吸道的疾病，如支气管炎或者肺炎时，人体会释放出一种荷尔蒙，它能限制体内的液体含量，并减少人体的排尿。如果身体吸收过多水分，荷尔蒙的释放就会导致所谓“低钠血症”，就是指血液的浓度太低，体内的含盐量也会下降太多，严重的会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况，在极端情况下甚至会导致昏迷和抽搐。戴尔？马的这一研究成果被刊登在专业杂志《英国医学杂志》上。
研究人员表示，他们虽然找到了上述理论的依据资料，但目前还没有进行相应的试验提供明确的证据，因此这是需要完成的工作。不过，戴尔？马说：“在我们得到更明确的数据之前，医生们在建议病人多喝水时必须谨慎，尤其是对那些患有下呼吸道疾病的患者。” 目前，对于上呼吸道感染是否也会发生上述现象，尚无研究证实。由于上呼吸道感染者常出现发烧、腹泻等症状，适度补充水分可避免脱水。
以上就是为了感冒时，应该多喝水的一些原因介绍，希望通过这些介绍就好，大家可以引起重视，在平时生活当中，关注这些疾病的治疗以及预防，这样才可以帮助我们降低感冒问题给健康造成的不利影响。
喜欢《胃不好的情况下可以多喝水吗？》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了老干妈拌菜吃可以减肥吗专题，希望您能喜欢！