“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国人历来讲究食疗，随着生活的不断好转，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。你是否很关注健康食疗呢？以下是小编精心收集整理的番石榴的作用与功效是什么,带给大家。或许你能从中找到需要的内容。
番石榴是水果中的一种，特别是对中老年人来说是很好的补品，因为它里面的纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。其实它不仅仅就是我说的这简单的2种功效，还有很多，那番石榴的作用与功效是什么？还有哪些是我们所不知道的了？对于这个问题，大家还不是很了解，小编给大家总结了几点，下面给大家详细的介绍。
1.番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
2.它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。
3.番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。可增加食欲，促进儿童生长发育，番石榴营养价值高，
4.以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富。种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。
5.方便生食，鲜果洗净(免削皮)即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味番石榴果汁，享受人生独特口味。
6.番石榴果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。
7.同时还可制作成盆景，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。
上面所讲的就是有关“番石榴的作用与功效是什么？”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于 番石榴的作用与功效是什么的知识也是有一定的了解了，看来它的作用真的是很多哦。在日常的生活中，人们可以适当的补充一点。这样对我们的身体是非常有利的，比吃药片要安全有效的多哦。
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白石榴的功效与作用是什么？
我们平时吃的石榴，大多数都是红籽的石榴，红红的籽好像是玛瑙一样，非常的甜。其实还有一种石榴，它的皮是白的，籽是白的，就连开的花也是白的，这就是白石榴。白石榴的花、茎、根都可以入药，尤其是白石榴的花和白石榴的根，药用价值更高。下面小编就来具体的介绍白石榴的功效和作用：
白石榴花作用：
【性状】
性状鉴别
干燥的花瓣多皱缩，呈共同色或棕黄色。完整者，以温水浸泡后铺平观察，全体呈卵形，顶端钝圆，基部略窄，边缘常有破缺。自花瓣基部发出较粗大的主脉，侧脉细小，网状，均呈棕色。质柔软，薄而微透明。
以色泽黄白、气味微香者为佳。
【炮制】拣净杂质，生用或炒黑用。
【性味】味酸;甘;性平
【归经】归肺经
【功能主治】涩肠止血。主久痢;便血;咳血;衄血;吐血
【用法用量】内服：煎汤，6-9g，鲜品15-30g。外用：适量，研末吹鼻。
【各家论述】
1.《四川中药志》：散郁结。治肺劳吐血及衄血。
2.《福建中草药》：固肠止血。
【摘录】《中华本草》
白石榴根作用：
【性味】味苦;涩;性微温
【功能主治】祛风除湿;杀虫。主风湿痹痛;蛔虫;绦虫;姜片虫病
【用法用量】内服：煎汤，鲜品15-30g。
【各家论述】《福建中草药》：杀虫收涩。
【摘录】《中华本草》
白石榴产量比较低，所以物依稀为贵，这种水果的价钱也相应比较高。白石榴个大汁多味天，有白糖石榴的美誉。白石榴不但可以食用，还有很高的药用价值，用白石榴的花入药，可以散结止血;用石榴根入药可以祛风除湿、杀虫收涩。
番石榴的功效和作用有哪些呢
在日常生活中我们经常都会看到很多妈妈为自己的孩子选购一些番石榴，据说它非常适合正在生长发育期的儿童，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物元素。这能更好地促进儿童的生长，因此也深受家长们的喜爱。而番石榴还有很多不为人知的功效，那么番石榴的功效和作用有哪些呢？为了更好的帮助到大家，下面的时间让我们一起去看看。
1.番石榴的根和它的果实是摄取维他命C最好的来源。除此之外，它还具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
2.番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。
3.番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
4.番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
5.番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。
番石榴能够增加人们的食欲，对于儿童的生长发育有促进作用，它还含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了番石榴的一些功效和作用，相信很多朋友们看了之后都会感觉大吃一惊。原来小小的一个番石榴就可以为我们的身体带来这么多的好处，特别是一些经常便秘的朋友，番石榴就成了他们的福音了。而蕃石榴对女性也非常好，它的含铁量非常高，有助于调理气血。
花椒的作用与功效是什么
花椒是生活中经常会用到的一种东西，花椒可以用来调味，还可以用来杀虫止痛等。可以说，花椒已经不单单只是作为一种食材而存在。很多人都吃过花椒，所以也都知道花椒的口感很麻。其实大多数人只是知道花椒可以用来调味，而花椒的其他功效都不是很了解。其实，花椒的作用与功效是很多的。
主要功效：
1、杀虫止痒，驱虫作用：花椒所含挥发油在保温的任氏液中能使猪蛔虫严重中毒。
2、湿疹瘙痒，抑菌作用：花椒能加速各种真菌细胞的死亡，对深部真菌有一定的抑制和杀灭作用。
3、温中止痛，镇痛作用：花椒可降低受伤部位疼痛感，如龋齿牙痛等。
4、利于消化，除湿止泻：花椒有利于人体消化系统、溃疡形成和腹泻呕吐泄泻。
5、抗凝血和止血作用：花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。
食疗方面，花椒是很重要 调料，炒菜的时候，当油烧到六成热的时候，放入花椒，可以使菜肴很香，切记不要连同辣椒一起放进去，那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了。还有就是花椒适宜尾部及腹部冷痛，食欲不振呢，适合小便多。
花椒是一种用途非常大的东西，而花椒的作用与功效也是非常多的。大家已经知道了花椒的作用与功效，就不能只是把花椒用在食物上，也应该让花椒有更多的用武之地。但是也不要一次性吃太多花椒，花椒吃多了，很容易引起人的舌头局部变麻。
醪糟的作用与功效是什么
醪糟就是人们常说的糯米酒，这种酒通常少数民族女性生完孩子会饮用， 醪糟的做法是很简单的，但是工艺确实很复杂，，并且乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。那么，醪糟的作用与功效是什么？通过以下文章内容详细的了解一下吧。
中医：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用：面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
西医：米酒是糯米或者大米经过根霉(还有少量的毛霉和酵母)发酵后的产品，化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分子的糖类，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂类的变化以及维生素和矿物资等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。它的营养功能也正是基于这种化学和物理变化而产生的。而且，在发酵的过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高。
醪糟的作用与功效是什么？通过以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解。做酒酿的关键是干净，一切东西都不能沾生水和油，否则就会发霉长毛。要先把蒸米饭的器、铲米饭的铲子和发酵米酒的容器都洗净擦干，还要把您的手洗净擦干。
枸杞芽的作用与功效是什么
枸杞芽称枸杞头，看名字知道和枸杞有联系。那么枸杞芽的功效是什么呢？枸杞浑身都是宝贝这个很多人都不知道吧，枸杞的叶子和藤都有很好的营养价值，不能将这些东西浪费了。枸杞芽是强身健体的东西，关于枸杞芽的食用很早就有了，聪明的祖先把这些东西都当宝呢，事实这个枸杞芽能护肝是美容美颜的佳品
1降压保肝：枸杞叶有降压作用和保肝作用，对人体还有免疫促进作用。
2、治疗眼病：眼涩痛有翳者，可用枸杞头100克、车前叶100克，煮熟食用;急性眼结膜炎者用枸杞头50克、鸡蛋1只，稍加调味品，煮汤，每日服1次。
3、腰膝酸痛、阳气衰弱者用枸杞头500克、羊肾1对、米100克，加葱等调味品，煮粥食用。
4枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌、热炒、煲汤均可，味道鲜美，营养丰富，常食有与枸杞子类同的保健功能，无副作用。
5.枸杞叶和花朵具有较高的营养价值，民间常用嫩茎叶做菜。如用枸杞嫩尖叶炒鸡蛋，或切碎后与豆腐干加酱油、盐、糖、醋、麻油拌食。据介绍，用枸杞鲜叶和花朵，加上豆豉、葱等熬煮成粥，具有补精养血之功效。
如上所述希望给予大家一个参考，浑身是宝的枸杞说出来是不是让各位大吃一惊呢。以前根本不知道这些，现在知道了可不能让这些东西浪费了，很多的叶子都具有营养，但往往觉得没营养就扔了，这是不对的，枸杞芽和枸杞叶子都是比较难找的东西，可以告诉采摘的商贩帮忙留。
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