“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国人从古至今都很看重食疗，随着社会的进步，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。有关健康食疗你是怎么看待的呢？小编花时间特意编辑了阿胶有什么药用价值呢，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
阿胶这种食物在我们生活中是非常多见的，而且由于阿胶的营养价值非常高，所以平时很多人也是会经常吃到它。其实除了这方面的原因之外，人们常吃阿胶，还是因为它的味道非常不错。而经过最新的研究发现，其实阿胶在药理方面也是存在着一定的价值。关于阿胶有什么药用价值一起来做个简单的了解。
一、补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。
二、①《本经》：主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血。安胎。久服益气。
②《别录》：丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。
③《药性论》：主坚筋骨，益气止痢。
④《千金·食治》：治大风。
⑤孟诜：治一切风毒骨节痛，呻吟不止者，消和洒服。
⑥《日华子本草》：治一切风，并鼻洪、吐血、肠风、血痢及崩中带下。
⑦《纲目》：疗吐血、衄血、血淋、尿血，肠风，下痢。女人血痛、血枯、经水不调，无子，崩中，带下，胎前产后诸疾。男女一切风病，骨节疼痛，水气浮肿，虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血，及痈疽肿毒。和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠。
⑧《纲目拾遗》：治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。治便血如小豆汁：阿胶(炙令燥)，赤芍药、当归(切，焙)各一两，甘草(炙，锉)半两。上四味，粗捣筛，每服五钱匕，水一盏半，入竹叶二七片，同煎至八分，去滓，食前温服。
阿胶的药用价值很高，具体就表现在上述这些方面。所以，存在这方面困扰的人们，平时别急着寻求药物的治疗，可以尝试一下阿胶的帮助的。只要我们能够坚持服用阿胶，必然是可以看到自己病症的改善的。当然了，对于一般人来说，也是可以经常吃吃阿胶，这对身心健康也是有好处的。
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杏仁有什么药用价值呢
杏仁，有好多朋友都是吃过的，是一种水果的核，杏仁也分甜杏仁和苦杏仁，一般认为苦杏仁对身体是有毒素的，不可以多吃，而甜杏仁则可以作为一种零食来进行食用，杏仁有丰富的营养成分，而且还在药用方面有很强的价值，那么杏仁有什么药用价值呢？通过下面的介绍，我们一起来进行一下必要的了解。
用杏仁治病，在我国已有悠久的历史，许多古代医书都已有记载。《本草求真》说杏仁“既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通秘，温则宣滞行痰，杏仁气味俱备......”李时珍说：“杏仁能散能降，故可解肌散风，降气润燥”。据现代医学研究，杏仁含有“苦杏仁苷”，它可以在人体内分解出微量“氢氰酸”，对呼吸中枢有镇静作用，故可止咳、平喘，还因其含有丰富的脂肪，所以能润肠通便。杏有南北杏之分。按其种仁的味道，北杏为苦杏，南杏为甜杏。杏含磷质很丰富，对大脑具有特殊功效，可充沛人的精力；胡萝卜素的含量也不低，胡萝卜素进入人体可转化为维生素A，是夜盲症，弱视、发育不良、高血压病人的理想食品；杏还含有维生素B17，具有杀灭癌细胞的作用。杏有化痰、润肺、止咳的功效。但杏所含的热量很多，一次不可多吃，多食容易上火发炎，诱发腹泻，也不利牙齿的健康。
杏仁还能治胃痛，有歌曰：“十粒杏仁七个枣，七粒胡椒一处捣，再用黄酒送它下，胃痛服后有神效。”杏仁含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸。具有润沛、消食、散滞气的功效，苦杏仁的药用价值高于甜杏仁是天然的抗癌物质，其祛痰、止咳、润肠作用尤为突出，多用于伤风感冒引发的咳嗽、气喘、大便便秘。甜杏仁比苦杏仁稍大，有滋补作用，多用于肺虚久咳、干咳无痰及大便燥结等症。市售的杏仁糊也有止咳、润肺、助排便的功效。
通过上述的介绍，我们知道了杏仁有什么药用价值，一般杏仁也可以入中药，在平时的时候甜杏仁的吃法也特别多，可以炒着吃，也可以做成菜来吃，一般杏仁主要是作为一种干果类的零食来进行食用，不但爽脆可口，而且还对身体特别有好处。
薏米有什么药用价值呢
薏米，是一种粮食作物，也是我们生活当中用来养生保健的一种食物，薏米我们在平时也叫苡仁，薏米性寒味甜，对于身体有很好的功效，而且薏米营养成分特别的丰富，富含人体需要的各种营养成分，除有丰富的营养外，薏米的药用价值也特别的强大，通过下面的介绍，我们对薏米有什么药用价值来进行一下了解。
薏苡仁的药用价值
⑴抗癌、抗肿瘤 薏苡仁中含有抗癌和抗肿瘤的活性成分，这些成分包括：自由脂肪酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸等，其抗癌的机理是通过改变细胞凋亡的机制来抑制癌症的发展。研究发现，薏苡仁提取物可以抑制结肠癌蛋白的表达，其丰富的膳食纤维，也有预防结肠癌的作用。
⑵抗炎镇痛 薏苡仁含有抗炎的活性成分，具有消肿散结、收敛降火之功效。用薏苡仁与茯苓、桂枝等药材制成苓桂薏苡仁汤内服，配合治疗膝关节滑膜炎，有效率达96.5%。
⑶清热利湿、活血化瘀 薏苡仁具有清热解毒、活血化瘀的功效，对治疗扁平疣有不错的疗效。用薏苡仁和其它几种中药组成大青薏苡仁汤治疗扁平疣，有效率达97.03%。用薏苡仁和杏仁、白蔻仁制成的三仁汤治疗“聚星障”、“青风内障”等眼科疾病，也取得了满意的疗效。
⑷多种抗病作用 薏苡仁蛋白含有多种对人体有益的有效成分。如其所含的植物抗病原真菌的蛋白，具有良好的抑菌活性和热稳定性。薏苡仁油脂能减缓或消除肌肉痉挛、舒张支气管、改善呼吸功能，并可降低血清钙和血糖。
⑸抗衰老 薏苡仁含有丰富的维生素E，具有抗氧化功能，在抑制有毒的脂类过氧化物、稳定不饱和脂肪酸、维护细胞膜完整、抗衰老等方面，起着十分重要的作用。
⑹美容减肥 现代研究证实，薏苡仁富含蛋白质，维生素B1、B2，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，在消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑，防脱屑、皲裂、皮肤粗糙等方面都有很好的疗效。
⑺利水消肿 薏苡仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，其油脂提取物薏苡仁素、薏苡仁油、薏苡酯三萜化合物等成分，具有减肥作用。使用生薏苡仁和决明子、山楂、丹参等制成的瘦身饮，治疗肥胖病，总有效率为71.7%。
通过上述的介绍，我们现在知道了薏米有什么药用价值，是我们生活当中进行养生保健必不可少的一种物品，薏米除有美容的效果外，还可以进行美发，常吃薏米可以让我们的头发更加的有光泽和更加的柔顺，在生活当中常吃薏米对身体特别好。
木瓜有什么药用价值呢
木瓜是一种很常见的水果，具有很好的丰胸作用，所以深受很多女性的喜爱。木瓜是我国特有的野生果木，是一种蔷薇科的灌木或者小乔木果实。在我国的安徽，贵州，四川，山东，湖北等地均有的栽培。尤其是安徽所产的木瓜，质量是十分的优异的，所以有宣木瓜的称号。木瓜具有很好的药用价值，营养成分也是十分丰富的。
木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。现代研究表明，木瓜的药理作用颇多，具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用，并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核杆菌等有抑制作用。
祛风除痹木瓜在临床上多用于各种风湿痹痛，筋脉拘挛，尤其为风湿痹痛所常用。取木瓜、没药末、乳香末各适量，将没药末与乳香末放入木瓜之中，盖严而以竹器固定。在灶上蒸10-15分钟，研成膏状，每次取3-5汤匙，用黄酒炖热服食。既可治疗颈项强直、不能转动，又可治疗风湿手足不能举动。
此外，也可单用木瓜煮烂研浆，外敷医治脚膝急痛。或将木瓜与吴茱萸、紫苏、槟榔等相配伍，制成散药或丸药，可治脚气肿痛、腰膝软弱、行动无力、拘挛疼痛等。若治吐泻转筋，可取木瓜配伍小茴香、吴茱萸等熬汤服食，亦可单用木瓜与少量大米合煮成汤内服。
木瓜是一种很有营养价值很高的食物，但是需要注意的是，食用木瓜也是有禁忌的。因为木瓜含有大量的肌酸，有胃酸过多的患者是不宜服用的，同时有经血是真阴不足的患者也不适合食用。所以大家平时要注意其常见的饮食禁忌。
山楂有什么药用价值呢
山楂是我们在平时的时候吃的一种水果，味道酸甜而且还特别可口，我们一般在平时的时候吃山楂可以起到健食开胃的功效，而且山楂做成了山楂片和山楂丸也是一种特别好吃的零食，而且山楂还可以做成山楂罐头，我们只是知道山楂的吃法，其实山楂还有很好的药用价值，通过下面的介绍，我们来进行一下了解。
1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
3、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
4、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
5、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
6、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
7、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
通过上述的介绍，我们现在知道了山楂的药用价值有什么了，平时的时候吃几粒山楂对身体有很好的养生和保健作用，而且在吃的时候我们可以做成山楂烫来喝，特别是做的冰糖山楂烫在夏天的时候不但可口，而且还有清热解暑的作用，可以说山楂的功效特别多。
大枣有什么药用价值有什么呢
大枣在我们生活当中是特别常见的，一般我们主要是当作一种干果在平时的时候进行食用，而且也在平时的时候用来做汤或是做粥，在吃的时候大枣不但味甜好吃，而且还对身体特别有好处，一般生活当中主要是女性用来补气补血的时候食用的多，其实大枣的药用价值无不止这些，下面通过我们的介绍对大枣的药用价值有什么进行一下了解。
红枣的药用功效可分为以下几种：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、减少老年斑：红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。
5、保肝护肝：红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
通过上述的介绍，我们现在知道大枣的药用价值有什么了，在平时的时候女性不但可以用来补气补血，而且还可以用来祛斑美容，在平时吃的时候对调理我们的肝和胃也是相当有好处的，而且吃法也多样，可以根据自己的喜好来进行食用。
赤小豆药用价值有什么呢
我们都知道豆类是一种十分有营养的食材，它丰富的植物蛋白一直颇受大家喜爱。常见的豆类有很多，红赤小豆就是其中的一种，也是很多人都钟爱的餐桌美食。赤小豆煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强，是一种不可多得的高营养多功能的杂粮。其实赤小豆不仅食用价值高，药用价值也毫无逊色。今天我就为大家具体介绍一下赤小豆的药用价值。
红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药 用，常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数，遗尿;花清热，止渴，醒酒，解毒等功效。另红豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。
红豆的食疗作用
红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有“红豆冬瓜汤”等。由于红豆淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。
红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外。
红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
以上就是我为大家介绍的有关赤小豆的药用价值了。虽然赤小豆虽然是一种功效作用很好中药材，但是其并不是每个人都适合吃。应该根据个人体质来适量服用以达到最好的效果。另外，赤小豆虽然是养生食材，但是过量或者长期食用是会导致身体消瘦的，建议身材虚弱的人酌情服用。
枣仁药用价值有什么
枣仁大家有时会一时反应不过来，可是如果说是枣核大家都是知道的，其实是一种东西，我们平时在吃枣的时候一般是不会注意枣核的，一般主要是在吃了后就会把枣核给扔掉，其实枣核的用途也特别的广，主要是枣仁有药用价值，现在我们就通过下文对枣仁的药用价值来进行一下了解。
枣仁的作用：
1.镇静、催眠作用：酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，酸枣仁均能表现上述作用。小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁被连续使用6天后，动物睡眠会变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。
2.安定作用：近年来有人将酸枣仁与安定药比较，发现有许多相似之处。酸枣仁煎剂给大鼠腹腔注射后，所有动物表现安静和嗜睡。但外界刺激可使之惊醒。加大剂量到中毒剂量，小鼠亦未出现翻正反射消失和麻醉。煎剂给小鼠灌胃后可抑制条件反射，而不抑制非条件反射。对皮下注射盐酸吗啡使猫产生的狂躁现象，酸枣仁也有显着的对抗作用。
3.镇痛、降温作用：小鼠热板法证明，腹腔注射酸枣仁煎剂有明显的镇痛作用，使小鼠痛反应潜伏期显着延长，作用时间可持续3小时之久。煎剂口服或腹腔注射，对正常大鼠均有降温作用。
通过上述的介绍，我们了解到了枣仁的药用价值有什么了，不但是药用价值，枣仁的营养价值也特别的丰富，在生活当中枣仁的吃法也特别多，可以和米做成粥吃，也可以和别的食物搭配在一起吃，对于我们镇静和促进睡眠都是有好处的。
玉米药用价值有什么
玉米是我们生活当中最常见的食物，而且吃法也特别多，不但嫩玉米可以煮着吃，而且还可以玉米磨面了吃，特别是还可以做成玉米粥来饮用，大家只是知道玉米的食用价值的方法，有的时候有没有想玉米有什么样的药用价值吗？其实玉米在药用方面价值也特别的明显，现在通过下面的介绍让我们来了解一下。
玉米的功效
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
玉米的食用效果
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 。
通过上述的介绍，我们了解了玉米的药用价值有什么，在平时的时候我们可以把吃不了的玉米收藏起来，在收藏的时候要注意去掉外皮和玉米须，然后清洗干净了用保鲜膜包起来冷藏就好，玉米在受潮了后容易出现发霉的情况，所以要存放在阴凉干燥的地方。
羊奶药用价值有什么
羊奶大家应该都知道，根据营养专家的分析，羊奶是所有奶类当中最有营养的一种奶，被称为奶中之王，主要是因为羊奶的营养成分特别丰富，而且长期服用羊奶不会出现发胖的情况，现在有好多羊奶类的婴儿奶粉，也特别畅销，通过下面的介绍和大家来了解一下羊奶的药用价值都有什么。
羊奶的功效与作用
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。 胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。 核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷(ATP)的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。
通过上述的介绍，我们现在知道了羊奶的药用价值都有什么了，一般羊奶当中的微量元素和维生素成分明显的要高于变通的奶粉，而且羊奶对有过敏症状、肠胃疾病和气管炎的患者有治疗的效果，特别是对于身体不好的朋友和婴儿更加的适用服用。
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