“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”健康食疗是中国饮食文化的核心，在长期的生活中，国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗有哪些妙招呢？根据你的需要，小编精心整理了生地炭功效与作用有什么，不妨参考一下。希望你喜欢！
生地炭是一种中药，在平时的时候用到的地方也特别多，而且我们在平时吃中药的时候也可以看到，只是好多朋友对中药了解的不是太多，在平时的时候一般不会怎么的注意，也有好多的朋友会有这样的疑问，那就是生地炭功效与作用有什么？对于这样的问题，我们通过下面的介绍一起来进行一下了解。
生地炭：取鲜生地或生地黄，先用清水洗净，取出，切成1.5厘米长的筒片。用明火或烤箱烘烤，并随时翻动，使其均匀受烤，直至烤起泡，表面黑，内部干燥，质地坚硬为止。取出后，摊冷。没有烘烤设备的，也可以将鲜生地用清水洗净后，切成1.5厘米长的筒片放入非铁器的炒锅净炒。炒至表面焦黑，内部老黄为止。如炒的数量不多时，也可用陶器钵炒；炒得多时，铝锅可炒。炒后及时将锅与钵洗刷干净。
生地炭是一种比较好的东西，做法也不会很难，用新鲜的生地或者是生地洗干净，然后切除筒片，用明火烤，等到烤黑为止，然后放凉就可以吃了，生地炭是用于治疗温热病的，口干，身体发热的现象，还能够治疗吐血，血尿，蹦血的现象，经常吃生地炭能够预防心脏方面的疾病，生地炭具有一定的强心功效，有利尿消肿，降低血压，血脂血糖的功效，尤其是中老年人可以适当的吃一些。
通过上述的介绍，我们知道了生地炭功效与作用有什么，在平时的时候一般主要是在医生的指导下我们进行使用，而且主要是和各种中药村进行搭配对疾病进行治疗，不同的搭配形式所起到的治疗效果也不一样，一定不能盲目自行用药。
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姜炭的作用与功效是什么
每一种食物的营养价值都是不同的，姜是我们生活中经常能吃到的一种食物，对我们的身体有很多的好处，还有很好的驱寒和止血的作用，其中姜炭就是最常见的一种姜的食用方法，但是我们在生活中一定要掌握好它的功效在结合自己的身体情况进行选择食用，下面一起了解下姜炭的作用与功效是什么。
姜炭的作用与功效是什么
功能
温中散寒；回阳通脉；温肺化饮。温经止血药；温脾止泻药。
主治
脘腹冷痛；呕吐；泄泻，亡阳厥逆；寒饮喘咳；寒湿痹痛。
来源
姜科植物姜Zingiber officinale Rosc.的干燥根茎。冬季采挖，除去须根及泥沙，晒干或低温干燥。趁鲜切片晒干或低温干燥者称为“干姜片”。
性状
味苦；辛；涩；性温。气香，特异，味辛辣。根茎呈不规则块状，略扁，具指状分枝，长3-7cm，厚1-2cm。表面灰棕色或浅黄棕色，粗糙，具纵皱纹及明显的环节。分枝处常有鳞叶残存，分枝顶端有茎痕或芽质坚实，断面黄白色或灰白色，粉性和颗粒性，有一明显圆环（内皮层），筋脉点（维管束）及黄色油点散在。以质坚实、断面色黄白、粉性足、气味浓者为佳。
用法用量
内服：煎汤，3-10g；或入丸散。外用：适量，煎汤洗；或研末调敷。
炮制过程
除去杂质，略泡，洗净，润透，切厚片或块，干燥。本品为不规则片块状，厚0.2～0.4cm。照上述总灰分的方法测定，不得过5.5%。其中，炮姜：取姜块，置锅内用武火急炒至发泡鼓起，外皮呈焦黄色，内呈黄色，喷淋清水少许，取出，晒干；姜炭：取干姜块，照炒炭法炒至表面黑色、内部棕褐色。
上面就是对姜炭的作用与功效是什么的介绍，通过了解之后我们知道姜炭能很好的散寒，尤其是有宫寒的人经常食用能对我们的身体进行更好的改善，但是它不能带来药物对疾病进行治疗，另外想要让身体更加的健康平时一定要多进行体育锻炼。
乌梅炭的功效与作用是什么呢
乌梅炭是很多人不清楚的物品，有人会认为是乌梅制成的炭，与乌梅有紧密的联系，其实乌梅炭有多个名称与说法，并不是指真正的炭，乌梅炭也是我们所指的乌梅，因为地方不同对其名称的叫法是不同的，食用乌梅有很多身体益处，其中的功效与作用范围也较明显，那么乌梅炭的功效与作用是什么呢？
乌梅炭的其他名称：乌梅、梅实、熏梅、桔梅肉、梅、春梅、乌梅肉、酸梅
主要功效：
敛肺止咳，涩肠止泻，止血，生津，安蛔。治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、呕吐，钩虫病，牛皮癣，胬肉。
①《本经》：主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣、恶肉。
②《别录》：止下痢，好唾口干。利筋脉，去痹。
③陶弘景：伤寒烦热，水渍饮汁。
④孟诜：大便不通，气奔欲死，以乌梅十颗，置汤中，须臾挼去核，杵为丸如枣大，纳下部，少时即通。擘破水渍，以少蜜相和，止渴。霍乱心腹不安，及痢赤、治疟方多用之。
⑤《本草拾遗》：去痰，主疟瘴，止渴调中，除冷热痢，止吐逆。
⑥《日华子本草》：除劳，治骨蒸，去烦闷，涩肠止痢，消酒毒，治偏枯皮肤麻痹，去黑点，令人得睡。又入建茶、干姜为丸，止休息痢。
⑦《本草图经》：主伤寒烦热及霍乱躁(’躁’一作’燥’)渴，虚劳瘦羸，产妇气痢等方中多用之。
⑧《用药心法》：收肺气。
⑨《纲目》：敛肺涩肠，治久嗽，泻痢，反胃噎膈，蛔厥吐利，消肿，涌痰，杀虫，解鱼毒、马汗毒、硫黄毒。
⑩《本草求原》：治溲血、下血、诸血证，自汗，口燥咽干。
主要作用：
1、止渴
乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。
夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。
2、止咳
乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。
乌梅的五止
3、止泻
乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎，取得了明显的疗效。
4、止痛
一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸则伏，用乌梅配细辛、川椒、黄连、附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛、呕吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。乌梅可软化骨刺，改善血液循环，减轻水肿而疗足跟痛。取乌梅200克，加水2000毫升煎40分钟，过滤去渣，加食醋200毫升，待药液温度适宜时，浸泡足跟，每晚1次，每次1小时左右(药液可重复加热使用)。
5、止血
乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。治疗功能失调性子宫出血，可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿、蛋白尿经久不消者，在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6～10克功效显著，这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生，增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关。
乌梅炭的功效与作用是什么呢？从上述文章里可以寻找到此问题正确的答案，了解乌梅炭真实性能后，可以正确的食用，其食用的方式可直接吃，也可以做成乌梅茶、乌梅汤等，也可以在里面添加其它的食物，如中药或是水果等，搭配的时候要注意其性质，避免发生食物冲突相克的事件，会影响到食物本身的营养与安全。
木耳作用与功效有什么？
平时很多人都喜欢吃黑木耳，它不仅富含多种营养成分，能够满足人体所需，还具有养生保健的功效，对人体健康的好处还是有很多的。大家只有对木耳作用与功效有什么了解清楚，才能合理的搭配自己的饮食结构，也能逐渐的养成一个好的饮食习惯，这样就能让身体更加健康了。
黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等。
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
黑木耳还含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，从而起到预防直肠癌等癌症的作用，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。癌症病人在使用了这种多糖体后，体内球蛋白的组成成分有显著增加，从而增强了抗体。
通过上面的介绍，大家对木耳作用与功效有什么也都心中有数了。其实每一种食物都具有自己的营养及养生价值，若是能够充分的利用，很多的身体不适现象，乃至健康隐患，都能避免和消除掉，可以看出饮食在人们生活中还是很重要的。
蜂皇浆功效与作用有什么
蜂皇浆也叫做蜂王浆，是一种蜂王终身食用的食物，在蜜蜂当中，一般的蜜蜂久活60天，而蜂王就可以活3到5年，这和平时的饮食有着直接关系的，所以说蜂王浆的功效也是特别明显的，而且还是一种营养特别丰富的食物，在平时也是好多朋友喜欢的养生用品，下面我们一起来了解一下蜂皇浆功效与作用有什么？
1、蜂王浆对年老体衰患者疗效好.
有明显老年症状的患者，甚至暮年垂危的高龄患者，在传统药物治疗效果不佳的情况下，服用蜂王浆能 转危为安。对于久病体衰的患者，使用蜂王浆会有明显的起色，康复很快
2、蜂王浆的双向调剂作用，是诸多药物所不及的。
能把高血压患者的血压降至正常，并且稳定下来;也能将低血压患者的血压升至正常，亦能稳定下来。
3、蜂王浆对心血管系统有调整作用。
用鲜蜂王浆每日30克(分三次服)治疗冠心病、脑血栓、脑栓塞、高血压、低血压等心血管系统疾病，能起到常规药物难以起到的奇特作用
4、蜂王浆能调整机体免疫功能。
蜂王浆对各种风湿病和其它免疫系统疾病显效。
5、蜂王浆能促进内分泌系统功能正常
在临床中，服用蜂王浆使很多过早闭经的妇女月经恢复了正常，使很多失去性功能的患者恢复了性功能。蜂王浆对糖尿病患者和其它内分泌失调的患者治疗效果明显.
6、蜂王浆能抗癌。
将癌细胞置于鲜蜂王浆中，后经检验，癌细胞全部被杀死.有报道采用蜂王浆内服治疗胃癌7例，癌块逐渐变软，逐渐缩小，效果很好。治疗咽癌2例亦有效.
7、蜂王浆能促进细胞再生。
无论对内伤、外创，蜂王浆能增强新陈代谢，促进组织细胞再生。蜂王浆能使瘦人壮实，亦能使胖人减肥。
8、蜂王浆对放疗和化疗造成的损伤有防护作用 。
9、蜂王浆能防治噪声对人体功能造成的混乱
应用蜂王浆可消除噪声所致的学习障碍。
10、蜂王浆能灭菌消炎，抑制病毒
蜂王浆可治疗病毒感染，有人用蜂王浆和其它蜂产品治疗乙肝19例，效果特好。王浆制剂可提高白细胞，治疗白细胞减少症，以增强人体的抗病消炎能力，蜂王浆对化浓球菌、大肠杆 菌、金黄色葡萄球 菌都有一定的抑制作用。
11、蜂王浆能治疗贫血
用鲜蜂王浆口服，每日20g冶疗贫血，经治患者234例，有效率98%，经检验;蜂王浆能刺激血液中铁的运输，增加红血球和血小板的数量。
经长期临床验证：口服蜂王浆体内不会产生抗体，多吃不会有副作用。
12、调节性功能充沛精力
通过以上的介绍，我们现在知道了蜂皇浆功效与作用有什么，由于蜂王浆是一种特别珍贵的补品，所以在进行购买的时候我们一定要注意质量，特别是要防止出现上当受骗的情况，主要是不要买到掺假的蜂王浆，这样的情况也特别多。
蝉蜕的功效与作用有什么
蝉蜕大家应该都比较的熟悉，也就是蝉由幼虫变为成虫的时候退下来的壳，这也是在我们日常使用的中药当中常常会看到的一味中药，而且还有着特别广泛的功效，同时也被中药治疗疾病的时候广泛应用，大家虽然知道这种东西，可是并不知道其有什么用处，下面我们就来了解一下蝉蜕的功效与作用有什么。
一、可疏风清热，平肝解痉，主治小儿高热惊厥。
小儿“稚阴稚阳”，为“纯阳”之体，且“肝常有余，脾常不足”。外感风热或热毒极易入里化热化火，热极生风即可出现抽风。蝉蜕可疏风清热，平肝解痉，配钩藤、薄荷、僵蚕、连翘、金银花、栀子、荆芥常可“化险为夷”。
二、可疏风解表，利咽止咳，主治喉痒频咳。
感受风寒，入里化热，或感受风热之邪，导致肺卫郁闭，从而出现咽干喉痒，频频作咳。对这种情况，可用蝉蜕疏风解表，喉风除则咳自止。亦可与牛蒡子、薄荷、连翘、桔梗、杏仁、苏叶、桑叶、荆芥、前胡、射干配伍应用，疗效更好。
三、可解表透疹，祛风止痒，主治各种疹疾。
麻疹、腥红热、风疹均属风温病范畴，早期若疹出不畅或疹期作痒均可用蝉蜕配葛根、薄荷、连翘、金银花、荆芥等治疗，效果良好。
四、可熄风止痉，平喘止咳，主治各种哮喘。
中医治疗哮喘，通过熄风止痉来平喘止咳。临床常用蝉蜕配合地龙、胆星、炙麻黄、杏仁、石膏、炙甘草、法半夏、细辛、干姜、五味子治疗，收效显著。
五、可祛风除湿，利水消肿，主治小儿水疝。
小儿水疝即睾丸鞘膜积液。小儿“肝常有余”，多因哭闹、惊恐，致肝气逆乱、疏泄失常，气机郁滞，三焦气化失司，水湿停聚循肝经积于阴部而发病。常用蝉衣30克，水煎外洗热敷，一般外用3日可愈。
通过上述的介绍，我们知道了蝉蜕的功效与作用有什么，在平时使用的时候我们一般主要是经过中医的药方来服用，所以在使用的时候要根据自己的情况在医生的指导下进行使用或是服用，而且在服用的时候要根据情况忌嘴。
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