经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。
茄子干怎么做好吃_茄子干的做法大全
茄子干赣东北的土特产品,它集香、辣、甜、咸多种味道为一体,口感既韧又软,且有过口忘不了,吃了还想吃的味道。茄子整个洗净后,整个放进沸水中汆一下,使其变软,捞出从中间分开,变成一大块,然后找出两块差不多大的茄子皮搭配在一起,把准备好的糯米包时两茄子皮里面两块粘紧,放在太阳底下晒干,晚上收回要蒸一遍。反复三天就可以了。这个很好吃,有嚼劲。主要在贵溪,余江,鹰潭流行的小吃。紫皮茄子怎么做好吃_紫皮茄子的做法大全
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。季节:夏好吃又下饭的茄子---凉拌茄子
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::姜适量,蒜适量,醋适量,香油适量,辣椒油适量,小米辣适量,花椒,胡椒适量,
好吃又下饭的茄子---凉拌茄子的做法步骤:
1.把茄子洗净
2.一分为四,放在锅里煮熟。
3.捞出备用
4.放上你喜欢的调料,即可完成(好吃又下饭)
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