蒜煸小干鱼
这是一款味道不错的下酒佳肴,蒜香味浓郁,特别是小干鱼煸炒之后,又有一股鱼干的焦香味,同时用调味料调制之后,非常的诱人食欲。价格便宜,好吃不贵。
食材配方
主料:
小干鱼
300g蒜
50g辅料:油
适量盐
适量辣椒粉
适量孜然粉
适量胡椒粉
适量芝麻
适量做法 共15个步骤
1.主辅料: 小干鱼、蒜。
2.把小干鱼浸泡5分钟。
3.洗净后,沥干水分。
4.把蒜去皮,切片。
5.把盐、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、芝麻放入碟中,拌匀备用。
6.热油,放入蒜片。
7.小火慢慢煸炒。
8.炒至蒜片金黄,盛出备用。
9.锅留底油,放入沥干水分的小干鱼。
10.中小火将其煸炒。
11.炒至鱼已经发干,放入蒜片。
12.反复翻勺,将其翻拌均匀。
13.加入调味料。
14.煸炒均匀,即可关火。
15.出锅装盘,即可上桌。
干煸肉末
最近为了炒菜方便,就烧了肉末配菜,不管什么菜加入一勺肉末,味道都好一点,比如皮蛋瘦肉粥,加入一勺肉末,味道就不一样了,省去烧菜时,干煸猪肉这个过程。
食材配方
主料:
猪肉末
500g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量
做法 共5个步骤
1.锅中加入油烧热。
2.加入猪肉末。
3.用铲子铲散。小火干煸至,肉末里也出油。
4.加入酱油。
5.加入一勺盐。出锅
干煸羊肉
味道很极端的干煸羊肉,对刺激食欲和味蕾都有绝对一流的功效。浓浓的孜然粉的香气,干煸羊肉有嚼劲、少膻气,花生的焦香酥脆,辣椒花椒的麻辣以及香菜的另类芬芳气息,都给
食材配方
主料:
羊肉
500g辅料:
葱
适量姜
适量花生
适量米酒
适量盐
适量耗油
适量香菜
适量白胡椒粉
适量孜然粉
适量
做法 共17个步骤
1.花生挑选个头匀称,饱满的。干瘪的不易脱皮。
2.锅子烧开水,将花生倒入,煮半分钟,快速捞出。
3.将花生皮扒掉,这个时候很容易扒皮的。
4.平底锅烧热,倒油,放入扒皮的花生,小火,慢慢将其炒至微黄色。
5.捞出,沥干油分。
6.羊肉切片,洗净,或者提前浸泡,控干水分后,加入米酒,盐,事先腌渍半小时左右。
7.平底锅烧热,将肉放入,煸炒至6成熟。没有血色即可,将羊肉控干。
8.平底锅烧热,倒油,放入干辣椒和花椒煸炒出香味。
9.放入葱姜丝,煸炒出葱香气。
10.放入米酒2勺左右。
11.放入耗油一勺左右。
12.放入煸炒至6成熟的羊肉。
13.放入孜然粉。
14.放入白胡椒粉。
15.放入炸好的花生米。
16.放入香菜段。
17.煸炒至熟,根据口味放入少许盐(不放也可,羊肉里面有盐分,耗油也有咸度)即可。
干煸小燕鱼
小燕鱼,是一种小的海洋食用鱼。其营养丰富,并具食疗功效。这道菜,主要是辣与甜口为主,具有朝鲜族风味的小菜。配饭佐酒佳品。
食材配方
主料:
干制小燕鱼
300g韩式干辣椒面
100g芝麻
50g辅料:
油
适量麦芽糖
适量蒜末
适量酱油
适量蜂蜜
适量牛肉粉
适量香油
适量
做法 共8个步骤
1.将干制的小燕鱼,洗净挑出杂质,控干水份,备用。
2.熟制的白芝麻,也需要多准备些。
3.韩式干的辣椒面。喜欢吃辣,多准备些。
4.其它,需要的调料,大蒜制成蒜茸,味达美酱油,香油,大喜大牛肉粉。
5.热锅少许凉油,将小银鱼干炒至微干。
6.加些少许的味达美酱油,适量的糖稀,炒至入味。
7.再加入适量的干辣椒面,半碟蒜末,一勺蜂蜜,少许的大喜大牛肉粉,最后放入二勺熟芝麻。翻炒一下。
8.点香葱,装碗即可!
干煸豆角
豆角又叫四季豆。是大众喜爱的家常菜。干煸豆角麻辣鲜香,是一道受欢迎的家常菜。小二做的这款是简单版的干煸豆角,特适合在家做。且零失败率。
食材配方
主料:
豆角
500g辅料:
油
适量盐
适量花椒
适量干辣椒
适量蒜
适量鸡精
适量做法 共8个步骤
1.豆角摘洗干净
2.准备好蒜、花椒、干辣椒
3.锅中放油,放入豆角翻炒
4.豆角翻炒熟烂后盛出备用
5.锅中放油,放入蒜、花椒、干辣椒炒香
6.放入翻炒好的豆角
7.加入盐、鸡精翻炒
8.放入蒜沫翻炒均匀即可出锅
干拌麻辣牛肉
牛肉是我们餐桌上可以经常见到的一种肉类,很多人都喜欢吃牛肉,尤其是牛排,味道非常香非常好吃。牛肉是一种蛋白质高,脂肪含量低的食品。 牛肉含有肌氨酸,丰富的维生素
食材配方
主料:
牛腱子
1000g辅料:
花椒
适量盐
适量牛心辣椒
适量香草
适量八角
适量桂皮
适量山柰
适量香油
适量做法 共16个步骤
1.牛腱子用温水清洗干净,去除筋膜,擦干水份,切成小块。
2.放入一个大的容器里,放入花椒和盐。
3.揉搓30分钟左右,给牛肉充分按摩,让花椒与盐的味道能融入牛肉里。
4.然后装在保鲜袋里放冰箱腌上两天左右。
5.滴哒滴哒滴哒滴哒滴哒耷。两天过去了 锅里放腌过的牛肉,放香料,加入冷水没过牛肉。
6.大火煮开后,打去表面上的浮沫。
7.转为小火。
8.慢慢炖至牛肉用筷子能轻易扎透为止。
9.牛肉捞出放盘子里晾干,至少要晾半天以上。
10.接下来做拌牛肉的辣椒面与花椒面,一次可以多做一些,这东西不会坏,以后吃的时候就方便多了。 锅里放少许油,把辣椒放锅里小火慢慢的炒,至到把辣椒炒干炒脆后捞出
11.用同样的方法把花椒也炒干
12.用小木臼把辣椒与花椒捣成比较粗的辣椒与花椒面
13.不用捣得很细,粗狂一点比较好。
14.晾干后的牛肉切成薄片。
15.香菜去叶留梗切成小段。
16.好的牛肉与香菜装入盘里,放盐,味精,辣椒面,花椒面,可以放几滴香油,最后混合均匀就可以上桌了。
羊肉是温热性的食物,冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病,强健身体。用小尾羊制作的菜肴,无腥膻气味,肉质软嫩。此菜麻辣、鲜香、还有炙烤的味道。”
材料:
400克羊肉,
干煸麻辣羊肉的做法步骤:
1,小尾羊肉切成1.5cm左右的丁
2,各种蔬菜切丁(要比羊肉丁小,洋葱切一半)
3,葱、姜切片,剩下的洋葱切粗丝
4,芹菜切片
5,干辣椒切段
6,羊肉入盆加葱、姜、洋葱、芹菜、生抽、料酒、盐、糖、白胡椒粉
7,用手抓一抓,大约5分钟,抓到调料吸收(料酒要分次加,完全吸收后再加下一次)
8,捡出里面的腌料不要,然后加入孜然粒、孜然粉、淀粉、蛋清
9,再次抓匀腌制20分钟
10,锅内加油烧至4、5成热,分次放入羊肉丁炸制
11,定型即可捞出(不用完全炸熟)
12,油温提高到7、8成热,再次下入肉点炸制表皮酥脆捞出
13,锅内加少量底油,小火倒入辣椒和麻椒炒至紫色出香味
14,倒入蔬菜丁
15,转大火迅速倒入羊肉丁,撒入少许孜然粒、烹入少许生抽快速翻炒均匀即可出锅
16,麻辣鲜香
麻辣水煮鱼
吃鱼片我一直选择龙利鱼,很方便,无需剔骨。好久没吃火辣辣的鱼了,感觉好奇怪,夏天的时候躲在空调房里,使劲的吃这麻辣鱼,现在倒不是那么馋了,也许冬天的味蕾和夏天有
食材配方
主料:
龙利鱼
油
盐
干辣椒
白酒
生粉
精盐
生姜片
小葱
八角
花椒
辣椒面
香莴笋
郡县豆瓣酱
做法 共14个步骤
1.龙利鱼用清水冲洗后,用厨房纸吸干水分切片
2.鱼片加入白酒,生姜片,生粉,盐用手抓匀后腌制一小时
3.香莴笋 去皮后切断洗净
4.香莴笋条用适量的盐腌制一小时
5.准备调料
6.锅内油温5分热倒入大蒜子和生姜片,八角爆香
7.再加入郡县豆瓣酱爆香
8.加入开水
9.大火烧开后加入香莴笋煮滚
10.之后加入鱼片,轻轻搅拌一下
11.煮滚时撇清浮沫至鱼片熟
12.盛入碗中,加点辣椒面
13.洗锅后,重新倒油,待7分热时先加入花椒爆香,待十分热,熄火加入干辣椒
14.淋入碗中
干煸豇豆
豇豆性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品。
食材配方
主料:
豇豆
油
盐
生抽
鸡粉
大蒜
干红辣椒
大葱
做法 共6个步骤
1.豇豆洗净,随手掰成小段,晾干水分。
2.干红辣椒洗净浮尘晾干水分,蒜瓣全都切成两半,大葱切片待用
3.锅内加适量油,烧热后,放入豇豆煸炒至表皮发皱后盛出备用。
4.煸炒好的豇豆
5.锅中留少许底油,油热后放入葱花、干辣椒及蒜瓣炒出香味
6.然后加入豇豆翻炒,加入1勺生抽、少许盐和鸡粉调味,翻炒均匀即可
干煸蘑菇北极虾
这次买的北极虾特别新鲜,个个带虾子。味道特别鲜美,我家都喜欢吃北极虾,北极虾生长在150米的深海.捕捞出水后一到二小时内整只带壳在船上就煮熟,并迅速的在-30度
食材配方
主料:
北极虾
200g蘑菇
100g辅料:油
适量大蒜
适量蚝油
适量
做法 共10个步骤
1.准备好北极虾和蘑菇。
2.北极虾提前从冰箱中拿出解冻。
3.蘑菇洗净切成块。
4.锅中注入油,下入蘑菇,煸炒至蘑菇微黄捞出。
5.再下入北极虾小火煸炒至表皮略干后盛出。
6.另起锅,注入油,下入蒜片炒香。
7.加入蚝油。
8.倒入一点水,烧开后加入蘑菇。
9.再加入北极虾。
10.翻炒均匀,炒干汤汁即可。
干煸麻辣四季豆
好豆发起的《免费午餐儿童营养食谱》 ,是个非常好的活动,让孩子吃饱,这是天下母亲最基本的愿望。 我也是个母亲,每天都是围绕着孩子考虑煮什么菜,既要和口味又要健康
食材配方
主料:
四季豆
400g辅料:
油
适量盐
适量花椒
适量辣椒
适量猪肉
适量
做法 共9个步骤
1.四季豆洗净,去掉蒂和筋
2.掰成小段
3.准备好适量的花椒,辣椒
4.锅烧热,放入油
5.油热后,放入花椒,辣椒爆出香味
6.放入肉片翻炒
7.肉变色后,放入四季豆翻炒,加盐调味
8.为了让四季豆熟透,避免中毒,可以盖上盖子
9.打开盖子,翻炒,四季豆熟了,即可出锅。
干煸麻辣霉千张筒
在我的记忆里,霉千张筒是妈妈最拿手的下饭菜之一。几十年过去了,霉 千张筒吃了无数,煎的、炸的、烹的、干煸的,却始终做不出妈妈那特有的味 道······ 干煸出来
食材配方
主料:
霉千张筒
3个生姜
5g干红尖椒
4个辅料:
食油
1大勺花椒
20粒盐
1小勺
做法 共8个步骤
1.霉千张筒冲洗一下,切成厚片。
2.花椒用冷水冲一下;生姜、干红椒切丝。
3.锅中刷少许油,放入霉千张筒煎制。
4.煎至两面微黄盛起。
5.锅中加少许油,放入花椒,炒出香味;再下辣椒,煸炒。
6.加入生姜丝,煸炒。
7.倒入煎好的霉千张筒,煸炒至焦黄。
8.加入适量盐,炒匀即可装盘。
健康食疗《麻辣干煸鱼怎么做好吃》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鱼怎么做好吃专题,希望您能喜欢!