蛤蜊鸡蛋羹
蛤蜊鸡蛋羹。味道鲜美、营养丰富,有丰富的蛋白质、胆固醇.老少皆宜.
食材配方
主料:
鸡蛋
蛤蜊
油
盐
味精
胡椒
做法 共5个步骤
1.蛤蜊用冷水淘洗几次,再放水吐泥沙一般3小时以上。
2.鸡蛋放入清水打散一比一的水和鸡蛋,打出泡沫状。
3.将已经焯过水的蛤蜊放入鸡蛋液中加入盐、味精调匀。
4.点火蒸锅里放入水,等水开了将蛋液放入,在蛋液碗上盖上盖子(这样蒸出来的蛋羹比较软嫩),蒸10分钟即可。
5.蛤蜊鸡蛋羹好了,可以根据自己的口味在放入胡椒、香油。
银耳鸡蛋羹
银耳,被称为平民燕窝,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,
食材配方
主料:
干银耳
鸡蛋
冰糖
做法 共6个步骤
1.将银加入温水适量,浸泡约30分钟,我为了方便都是晚上浸泡到第二天早上用。 待其发透后,摘去蒂头,择净杂质,用手将银耳分成片状。
2.置上奶锅,下适量的水
3.加入银耳煮沸,中小火再煮3分钟左右(其实时间视个人口感而言)
4.打入一个鸡蛋,搅散
5.加入适量的冰糖
6.简简单单的一碗冰糖银耳鸡蛋羹,可以美美享受咯
韭菜鸡蛋羹
简单美味
食材配方
主料:
鸡蛋
韭菜
盐
做法 共5个步骤
1.韭菜切末备用
2.将鸡蛋打入韭菜碗中
3.加入适量水也盐
4.将鸡蛋打匀用保鲜膜盖住上锅蒸
5.大火蒸十分钟即可
水果鸡蛋羹
鸡蛋羹,软营养丰富、软糯易消化,口感嫩滑细腻蛋香浓郁。以前都做的咸的,今天做的甜的,加上牛奶、苹果和猕猴桃,不仅好吃,还补充维生素呢。
食材配方
主料:
鸡蛋
猕猴桃
苹果
纯牛奶
白糖
做法 共12个步骤
1.准备好食材
2.猕猴桃洗净去皮
3.切成丁
4.苹果洗净去皮
5.切成丁
6.牛奶倒入碗中
7.放入微波炉中转转热
8.鸡蛋磕在碗中,搅拌均匀
9.倒入苹果丁和猕猴桃
10.倒入加热好的牛奶
11.洒入白糖,搅拌均匀
12.盖上盖子,放入微波炉5分钟左右拿出即可食用
海鲜鸡蛋羹
鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人 、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。
食材配方
主料:
鸡蛋
3个辅料:
虾
适量鱿鱼头
适量海鲜酱油
适量鸡精
适量葱
适量
做法 共19个步骤
1.鸡蛋打好,虾和鱿鱼头洗干净。
2.把下头虾皮去掉平铺在案板上。
3.虾从中间剖开,取虾线。
4.剖完的样子。
5.鱿鱼头的吸盘都洗干净。
6.锅里烧水,开了以后把虾和鱿鱼头放进去焯一下。
7.大约两分钟。
8.盛出来过一下凉水。
9.鸡蛋搅碎。
10.搅到全是泡泡,蛋清蛋黄混合在一起。
11.鸡蛋搅碎以后要加温水,三个鸡蛋加一小碗水就可以。
12.放到微波炉或者蒸锅里蒸。
13.微波炉里打六分钟。
14.然后起锅调汤汁。
15.放入适量的油,然后放入海鲜酱油,鸡精。
16.加鱿鱼头跟虾仁,炒一会加适量的水。
17.水开了勾芡。
18.然后关火,把鸡蛋拿出来,把调好的汤汁浇上去。
19.成品!
西红柿鸡蛋羹
今天中午买了些鸡蛋好久没有吃鸡蛋了先做个鸡蛋羹吃吧并且打算做西红柿鸡蛋羹这个想法出现在脑海之后就立刻行动起来了做了一碗很美味的鸡蛋羹就是我的午餐了
食材配方
主料:
鸡蛋
西红柿
油
盐
水
做法 共9个步骤
1.两个鸡蛋
2.把鸡蛋打破倒入碗中
3.加入适量的盐
4.西红柿一个洗干净
5.把西红柿切丁
6.把西红柿丁倒入碗中搅拌均匀
7.锅中倒入适量清水 把碗放入锅中
8.盖上锅盖 中火煮
9.大约15分钟左右 就可以了 端出来 凉一会 滴入香油 就可以吃了
培根鸡蛋羹
鸡蛋羹营养丰富,小雨经常会在早上要吃鸡蛋羹,用微波炉做鸡蛋羹简单又方便,平时高火2分钟就可以开吃了,要是加上肉类3分钟就好了,最好用带盖的碗,这样做的过程中鸡蛋
食材配方
主料:
鸡蛋
香油
培根
海鲜酱油
做法 共9个步骤
1.准备材料。
2.把鸡蛋打在碗里面。
3.加凉白开水。
4.把鸡蛋搅拌均匀。
5.把培根切碎。
6.放进鸡蛋里面搅拌均匀。
7.放进微波炉,微波炉高火3分钟。
8.加海鲜酱油、香油。
9.香喷喷的培根鸡蛋羹就好了。
油条鸡蛋羹
这个菜是我妈妈那辈做月子时吃的,我做月子时,妈妈也常给我煮,很好吃,现在我还常常煮着当点心吃。
食材配方
主料:
油条
鸡蛋
盐
鸡精
做法 共7个步骤
1.准备食材。
2.油条切断。
3.锅中放入适量水,烧开。
4.打入鸡蛋。
5.鸡蛋八成熟时,加入油条。
6.放入适量的盐和鸡精。鸡蛋熟了就好了!
7.乘热吃吧!
蒸鸡蛋羹
鸡蛋羹是很好的早餐,香喷喷的味道
食材配方
主料:
鸡蛋
盐
香油
酱油
做法 共4个步骤
1.将鸡蛋打入容器中
2.加入适量的温水搅拌
3.把蛋液上面的泡沫去除,加入盐
4.将鸡蛋液入蒸锅蒸8分钟即可,将酱油,香油,洒在上面即可
干贝鸡蛋羹
干贝营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。在鸡蛋液内放入少许干贝丝,出锅再滴入香油和酱油,鸡
食材配方
主料:
鸡蛋
干贝
枸杞
水
香油
味极鲜酱油
做法 共5个步骤
1.干贝用黄酒泡发后蒸十分钟冷凉备用,我多蒸了些放在冰箱备用
2.鸡蛋磕入碗内搅拌均匀,放入5-6个干贝丝拌匀
3.加入鸡蛋量的1.5倍的水
4.碗上盖保鲜膜,放入蒸锅内,大火蒸10分钟即可
5.成品滴入香油和味极鲜酱油,搅拌均匀即可~~
小米鸡蛋羹
这是今早的早餐,小米鸡蛋羹煮好后忙着去做南瓜薏米饼没想到一会时间小米羹就变浓稠了,拍出来的照片不是很好看,但营养依旧。小米所含营养成分高达18种之多,含有17种
食材配方
主料:
小米
鸡蛋
红糖
做法 共5个步骤
1.小米放水里淘洗干净。
2.洗好的小米放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火熬粥。
3.小米粥熬好后放入一些红糖。
4.鸡蛋打碗里搅匀。
5.把打好的蛋液慢慢的淋入小米粥里煮沸即可。
荠菜鸡蛋羹
特别喜欢早上,一个鸡蛋羹+米饭,再加些小咸菜。吃完过后,整个上午做神马都给力的。。有时,时间急的时候,就加些葱花。有时,不急的时候,会加些蔬菜,特别喜欢用微波米
食材配方
主料:
荠菜
鸡蛋
香菇
木耳
胡萝卜
西兰花
海天上等蚝
做法 共9个步骤
1.洗净焯好的荠菜,切碎一下。
2.做蛋羹,为了防止容易粘碗壁,要在碗壁周围,均匀涂上一层食用油。
3.将鸡蛋打入,用筷子沿着一个方向,打匀打个劲。再加入些温水。这时,温水一定要慢慢的加,再慢慢的搅哟。
4.西兰花,胡萝卜,切成小块或小片,用开水焯一下过凉哟。
5.将新鲜的香菇,切成片,倒入搅好的蛋液中,继续再搅拌一下。
6.再把切好的荠菜,倒入。。。搅拌一下。
7.除了,“海天蚝油”,不需要其它的调味品哟。。不管侬懂不懂,反正,阿拉是懂了。。 之后盖上盖子。。微波高火1分钟。 TIPS:记住,盖子上面的放气阀,不要盖上哟。。要不一会儿,微波的时候,真的会爆头哟。。
8.再把焯好的胡萝卜,西兰花,切好的泡发黑木耳丁,码在蛋液的上面。继续盖上盖子。微波高火3分钟即可。 TIPS:再次请记住,盖子上面的放气阀,不要盖上哟。。
9.营养方便美味的微波版“荠菜鸡蛋羹”,只要10分钟。即可。。口水,木有木。。。吼吼。。 早餐,就是一个字,撑儿。。。
相信《红枣鸡蛋羹怎么做好吃 红枣鸡蛋羹的做法,步骤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鸡蛋羹怎么做好吃专题,希望您能喜欢!