因为胃不太好,所以每天的早饭就是牛奶燕麦加全麦面包,很养胃哦
材料:
纯牛奶1盒,即食燕麦2勺,
牛奶燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,牛奶加热,不要煮沸,牛奶煮沸了就木有营养了
步骤2,成功了,我开动了^ω^
食材明细:
主料::牛奶500ML,燕麦片10克,
辅料::糖适量,
牛奶燕麦片饮品的做法步骤:
1.准备好主辅料
2.牛奶入锅煮开加白糖
3.燕麦片倒入杯中
4.倒入煮开的牛奶
5.搅拌均匀即可
室友闭门造曲一周了,我也即将闭门写文,因此营养的早餐必不可少,食物是最强的后盾!
材料:
牛奶两袋,燕麦片适量,冰糖5粒,,
宿舍煮牛奶燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,先准备好牛奶,我和室友得两袋哦
步骤2,燕麦片,挑选自己喜欢的就可以
步骤3,冰糖
步骤4,小火熬就可以啦!五六分钟就OK!哈哈!
步骤5,美味的燕麦片牛奶就做好啦!室友说很好喝,有炼乳的味道哦!开心!做饭太美好啦!
19张燕麦片燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高参与活动:#春节营养秒搭配,早点遇见本真味!#
材料:
燕麦片3勺,小麦胚芽3勺,纯牛奶380ml,,
营养早餐 牛奶燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,首先将燕麦片和小麦胚芽混合在一起,
步骤2,牛奶放在锅中加热至煮沸。
步骤3,燕麦片很好熟的将电磁炉调到小火,搅拌3分钟就可以了。
步骤4,如果喜欢浓稠一些的可以再煮久一些。暖身暖心的牛奶燕麦片就做好了!
作为一个闹钟响了之后,还能赖床一小时的懒货来说,快速早餐是必备技能。空腹去上班?当然不行,我可不想又因为不吃早餐半路昏过去,再去缝个几针...2分钟就可以吃上,睡过头人士必会~参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
即食燕麦片50g,热开水50g,牛奶1杯,,
牛奶燕麦片急速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,燕麦片倒入杯子里,倒入开水,泡软它。
步骤2,倒入牛奶,搅拌搅拌,避免结块。
步骤3,放入微波炉叮90秒,完成。
步骤4,睡过头人士必会!
减肥吃这个,有营养还美味,坚持就是胜利。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
燕麦片适量,红枣15个,纯牛奶1盒,冰糖适量,
减肥红枣牛奶燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,将所述材料放入锅内,放入适当水,煮沸腾焖会就可以了,奶香味十足。(^_-)
步骤2,我的锅是自动定时的,是那种瓷锅,煮出来特别香。开吃了( ̄∇ ̄)
材料:
燕麦片50g,可可粉5g,糖/蜂蜜10g,牛奶300g,香草精1.5g,,
可可燕麦片 快手早餐 微波炉版的做法的做法步骤:
步骤1,燕麦片可可粉放入碗中如果用糖的话现在放就行如果用蜂蜜的话出炉再加
步骤2,倒入300克牛奶还有香草精香草精在做巧克力味的甜品时候很重要,有提味的作用如果喜欢吃稠一些的250克就可以了
步骤3,微波炉一共4分钟到2分钟的时候搅一下
步骤4,成品为了拍照好看我换了个碗(^ω^)~
材料:
燕麦片,,
燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,直接拿开水冲。
喜欢《(微波版)牛奶燕麦片的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦片专题,希望您能喜欢!