只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材感兴趣吗？为此，你可能需要看看“花生酱拌菠菜趣味挤出来，及时享美味的做法”，欢迎你阅读与收藏。
本人不爱吃菠菜，唯独爱吃这花生酱拌菠菜，一道非常爽口的小菜，花生酱的香滑细腻，花生碎的香脆，菠菜的爽，非常棒的搭配。四季宝花生酱真的好好吃，
材料：
菠菜250g，四季宝花生酱30g，干辣椒3个，花生米一把，盐一勺，鸡精小半勺，油适量，，
花生酱拌菠菜趣味挤出来，及时享美味的做法的做法步骤：
步骤1，准备菠菜清洗干净，花生米，干辣椒，花生酱
步骤2，花生米先用油炒熟
步骤3，放凉，用擀面杖擀碎
步骤4，准备一大碗凉白开，干辣椒切碎
步骤5，烧适量水，水里给半勺盐，
步骤6，烧热放入菠菜，烫熟，然后给点花生油，捞出来
步骤7，捞出来放入准备好的凉白开
步骤8，挤出花生酱
步骤9，用芝麻油调匀
步骤10，锅里少给点油，爆香干辣椒
步骤11，菠菜切2厘米左右的寸，放入一点盐，一点鸡精，倒入干辣椒，拌匀
步骤12，倒扣在盘子里
步骤13，放入花生碎
步骤14，淋上花生酱
步骤15，好细腻，好美
步骤16，好吃，，
97Msw.com相关知识
花生酱拌面趣味挤出来，及时享美味的做法
今天一天都在下雨，不想出门，于是一个人的午饭，就做了这碗花生酱拌面，非常快手，也非常好吃
材料：
面条80g，四季宝花生酱35g，生抽1勺，麻油少许，老抽1/2勺，葱花适量，
花生酱拌面趣味挤出来，及时享美味的做法的做法步骤：
步骤1，面条一小把
步骤2，锅里烧开水，将面条放入，用筷子搅散煮至面熟
步骤3，取一碗，倒入生抽，老抽，香油，花生酱，加一点煮面的开水拌匀
步骤4，面煮好后直接捞出来放入调料碗里拌匀洒上一些葱花，就可以吃了
步骤5，成品
步骤6，成品
步骤7，成品
花生酱饼干趣味挤出来，及时享美味的做法
四季宝柔滑花生酱随手挤，挤出来的美味！这款花生酱0反式脂肪酸、富含蛋白质、膳食纤维、无胆固醇；细滑配方口感更柔顺、细密、细滑；无论是搭配土司还是调制蘸酱、拌面或者是直接食用都会让人念念不忘！
材料：
黄油40g，糖粉30g，四季宝花生酱30g，鸡蛋半个，花生碎35g，低粉80g，泡打粉1g，，
花生酱饼干趣味挤出来，及时享美味的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，黄油室温变软后，加入糖粉，用打蛋器打发黄油颜色变浅，体积膨大
步骤3，鸡蛋打散，分三次加入到打发的黄油中，没加一次都要混合均匀后在加第二次
步骤4，挤入四季宝花生酱，用刮刀翻拌均匀
步骤5，泡打粉和低粉混合均匀筛入黄油中，倒入花生碎
步骤6，用刮刀翻拌至无干粉状态
步骤7，烤盘上铺层锡纸，搓成大小差不多的圆球放入烤盘中
步骤8，烤箱160°预热5分钟，用叉子压出花纹，160°烤18分钟，饼干微黄即可
步骤9，成品图
花生酱吐司趣味挤出来，及时享美味的做法
波兰种的酵母吐司，浓郁的四季宝花生酱，味道超赞！
材料：
波兰种：水75g，高筋面粉75g，干酵母0.5g，主面：高筋面粉175g，糖35g，奶粉10g，酵母2.5g，蛋液55g，淡奶油70g，盐3g，黄油8g，四季宝花生酱100g，
花生酱吐司趣味挤出来，及时享美味的做法的做法步骤：
步骤1，波兰种所有的材料拌匀后盖上保鲜膜室温发酵至出现许多泡泡
步骤2，将除黄油、花生酱以外的所有材料放入面包机内
步骤3，启动一个和面程序，揉至10分钟后加入黄油，揉到可以拉出不易破裂的手套膜
步骤4，温湿布盖住面团，室温进行一发
步骤5，按下面团，不塌陷不回缩就代表发酵好了（冬天我用了50分钟左右，夏天一般40分钟）
步骤6，将面团平均分3份，静置15分钟。取一小份擀面杖擀成薄片
步骤7，挤上花生酱
步骤8，用勺子涂抹均匀，从下往上卷好
步骤9，用面包刀切成两条
步骤10，卷成结状
步骤11，将3份花生酱面包放入吐司模内，启动烤箱发酵功能，进行二发（放一碗热水保持湿度）
步骤12，发酵至六七成（天气太冷了，只发到这里，有时间可以出至七八成）
步骤13，烤箱预热180度上下火中层35分钟左右
步骤14，出炉马上脱模放至手温后密封保存
步骤15，浓郁的花生味
步骤16，成品图
步骤17，成品图
花生酱火腿吐司卷趣味挤出来，及时享美味的做法
读大学的时候，经常买吐司做早餐，每袋吐司里都送一小袋四季宝花生酱。花生酱营养丰富，蛋白质含量也很高，而且又特别美味，所以十多年来，已经习惯了，早餐只要有吐司就会有花生酱。花生酱在我家，是除了盐、酱油和油以外，使用最频繁的调味，实在太百搭了。周末的早晨，阳光明媚，花生酱吐司卷是让孩子（其实也包括我自己）最没起床气的早餐，而且做起来也非常方便。
材料：
吐司4片，四季宝花生酱适量，火腿2根，杏仁片适量，鸡蛋一个，，
花生酱火腿吐司卷趣味挤出来，及时享美味的做法的做法步骤：
步骤1，材料：吐司4片四季宝花生酱适量火腿2根杏仁片适量
步骤2，吐司切掉四条边，擀薄。
步骤3，挤上花生酱。一直买的是瓶装的，现在用挤的非常方便。
步骤4，抹平，放上火腿，我只用半根。
步骤5，卷紧，刷蛋液，放杏仁片，180度10-12分钟。
步骤6，香脆的吐司，搭配细腻柔滑的花生酱不要太美味哦！
步骤7，花生酱火腿吐司卷#趣味挤出来，及时享美味#
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