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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材好,方能食得好!食材决定了美食文化的高度的深度,对于食材你知道的有哪些呢?小编经过搜集和处理,为你提供干炸黄花鱼的做法,感谢您的参阅。

这道菜背后冬季养生,鱼类必不可少。黄花鱼味鲜美,可增进食欲。此外,黄花鱼,具有大补真元、调理气血的功效,对消化道溃疡、肺结核、肾结核、再生障碍性贫血、脉管炎等均有较好疗效。这款干炸黄花鱼,在饭店点击率非常高,喜欢的看看:的故事~(选填)

材料:

黄花鱼700克,盐1小勺,料酒10克,葱5克,姜5克,玉米油700克,干淀粉50克,,

干炸黄花鱼的做法的做法步骤:

步骤1,鱼处理干净

步骤2,盐,料酒,葱姜腌制20分钟入味,然后将多余的水分倒出去,挑出葱姜。

步骤3,鱼里面直接加干淀粉,让每条鱼都粘上干淀粉

步骤4,锅里加多点的油,我用的是玉米油炸出的颜色比较浅,最好是豆油,炸出来是金黄色的。

步骤5,油温一定要高,七成油温炸鱼。炸鱼之前,鱼先抖落一下身上的干淀粉。分次下鱼炸,避免油温过低。

步骤6,第一遍炸好捞出备用

步骤7,第二次炸的时候,一定要等油温再次升高的时候,才能将鱼下锅,否则鱼不酥脆。

步骤8,第二次炸鱼,还是分次下鱼炸。

步骤9,炸好的鱼吸油纸处理一下,装盘。

步骤10,成品

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炸黄花鱼(1)


食材明细:

小黄鱼500克,盐5克,鸡精3克,料酒10克,大葱10克,姜5克,花椒3克,花生油50克

炸黄花鱼的做法步骤:

1. 将黄花鱼洗净,盛入大碗中,放入精盐、鸡精、料酒、葱段、姜片和花椒粒,腌制2小时。

2. 拣去葱段、姜片,盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀备用。

3. 将裹上面粉的黄花鱼逐条下入油锅中,炸至金黄色捞出。

4. 调大火,油温升高后再将鱼一起倒入锅中复炸一遍,待外皮焦脆时即可捞出装盘。

小贴士:

1. 要选用新鲜的黄花鱼。2. 黄花鱼裹面粉时一定要压紧,以防炸制时面粉脱落。3. 小火逐一炸熟,旺火高温复炸至外皮焦酥。 4. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。苹果富含果胶,有止泻的作用。与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口。小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

酥炸黄花鱼的做法


黄花鱼,可以说全身是宝。黄花鱼的耳石、鱼鳔、鱼肉、鱼胆,精囊和卵巢均可以入药治疗疾病。黄花鱼的耳石主要成分是钙盐,能清热通淋。鱼鳔含高粘性胶体蛋白和粘多糖物质,能润肺补脾,补气活血,润泽肌肤,淡化色斑,有效地减缓衰老。胆汁中含胆酸,甘胆酸和牛黄胆酸,有清热解毒,平肝降脂的功效。至于鱼肉,低脂高钙,口感鲜嫩,常吃也不怕长胖,聪明脑力好,这几乎是全民都知道的一个优点了。黄花鱼有多种做法,清蒸、红烧、煎焖、煮汤,酥炸都可以。今天和大家分享这个做法,比干煎的酥,比清蒸的又多了一种香味,口感外酥里嫩,特别惹味,一家三口两条鱼一顿吃光光。喜欢吃鱼的亲们,可以试试哦。

材料:

黄花鱼2条,小葱2根,生姜1块,面粉半碗,盐5克,酱油2汤匙,十三香3克,食用油适量,小辣椒1个,,

酥炸黄花鱼的做法的做法步骤:

步骤1,备好食材

步骤2,黄花鱼在市场里直接叫商家处理好,这时多数商家会问你要不要搁点盐腌制,你就爽快地答应吧,要滴,要滴。为啥呢?因为从市场回来的这段时间,刚好把鱼肉腌制入味,盐分还能起到保鲜的作用,回到家就可以着手烹调了,特省事。把黄花鱼清洗干净,用洁柔厨房专用吸油纸吸干多余的水分。

步骤3,在鱼身上两面都斜切几刀,方便入味,也更容易挂住面糊。

步骤4,小葱和生姜洗净,生姜切丝后用刀背拍一下,让姜汁渗出来。小葱切段,将黄花鱼放入姜葱里腌制一会儿,鱼腹内也塞入一些姜葱。腌制过的姜葱不要丢弃,留到最后可以加点酱油煮点姜葱汁,淋到鱼肉上面。

步骤5,面粉用大碗盛起,倒入清水调成浓稠的面糊,面糊里加点十三香拌匀,因为前期用盐腌制过,最后还要淋酱汁的,面糊不用再加盐了。

步骤6,将黄花鱼在面糊里打滚,直至均匀裹满面糊为止,提起来将多余的面糊抖入碗里。

步骤7,烧热油锅,待油温升高,周围冒气泡时将黄花鱼放入锅中,大火炸至定型后调成小火再炸15分钟左右,面糊没有定型时,不要用锅铲或是筷子来回翻动它,否则面皮会脱落。

步骤8,炸至黄花鱼自动浮起来,证明鱼肉基本熟透,这时可以用锅铲把鱼翻一下面,再调成大火炸5分钟左右,将鱼身上的水汽和油脂逼出来。

步骤9,炸至两面焦黄色,快速将黄花鱼捞起,用厨房吸油纸吸干多余的油脂。

步骤10,将食用油倒出来盛起,把刚刚腌制过鱼肉的姜葱放入锅中,大火煸出香味,再倒入2汤匙生抽煮沸。

步骤11,将煮过的姜葱过滤出来丢弃,只留下香喷喷的酱汁。

步骤12,鱼肉上面撒点葱花和红辣椒点缀增香,将酱汁趁热淋在鱼肉身上即可。

步骤13,煮酱汁灶台溅出来的油脂,用洁柔湿纸巾轻松一抹就搞定,连抹布都免了。

步骤14,成品图

干煎黄花鱼的做法


黄花鱼属于海鱼,清蒸有点点腥,孩子们不爱吃,试过茄汁红烧的,红彤彤的很受孩子们欢迎。今天来个干煎的,第一次就很成功呢,没用烤箱,平底锅就可以做出来,材料也很简单,大家学会了可以给家人们露一手啦!黄花鱼味甘,性平。能健脾益气,有开胃消食的功效,有皮肤病哮喘的人少食。

材料:

黄花鱼500克,橄榄油1勺,盐一小勺,糖一小勺,黑胡椒一小勺,,

干煎黄花鱼的做法的做法步骤:

步骤1,黄花鱼自然解冻。

步骤2,市场上造假黄花鱼的不少,买的时候要看鱼身有没有弹性,用手按压看回弹性,下侧面和腹部是否呈金黄色,用纸巾擦拭这些部位,看是否掉色。胸鳍和腹鳍的黄色自然有光泽,唇部是橘红色。

步骤3,先用厨房剪剪去鱼顶部的鱼鳍,刮鱼鳞时防止刺伤手,然后就可以刮鱼鳞了。

步骤4,清理干净后用刀小心的从中间切开,这一步千万要小心,可以用厨房纸先擦干净防止鱼打滑。

步骤5,碗里是盐和糖的混合,黑胡椒用现磨的味道好。

步骤6,混合到一起。

步骤7,用手轻轻的把调料抹均匀,内外都要抹,最好给按摩一下哈,吸收好些。

步骤8,抹均匀的鱼放入保鲜盒里,最好能腌制一天时间,早上腌完第二天吃,或者早上腌完晚上吃。

步骤9,平底锅里加一点橄榄油,不要加太多,鱼已经很肥了,会出一点油的。中小火煎至两面金黄就可以了。

步骤10,鱼肉如洁白的蒜瓣,香嫩无比,大家有没有闻到香味?

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