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食材是美食最基本的构成,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成,你对哪些食材了解较多?考虑到你的需求,小编特意整理了“炖肉汤煨黄花鱼”,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

主料::黄花鱼适量,

辅料::炖肉汤适量,醋适量,料酒适量,白糖适量,葱适量,姜适量,蒜适量,

炖肉汤煨黄花鱼的做法步骤:

1.黄花鱼两条

2.黄花鱼洗净,拍上干面粉备用。

3.热锅放凉油,放入黄花鱼煎制。

4.煎到两面金黄色盛出备用。

5.炖肉汤+醋+料酒+白糖兑成料汁儿。

6.将煎好的鱼放入锅中,放入葱姜蒜,大料。

7.然后烹入兑好的料汁儿。

8.盖盖儿,用小火慢慢煨制。

9.直到收干汤汁即可。

10.看看成品吧

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黄花鱼瘦肉汤


食材明细:

大黄鱼480克,猪肋条肉(五花肉)160克,盐3克,酱油3克,味精2克,料酒3克,胡椒粉2克,香菜5克,大葱5克,姜3克,花生油5克

黄花鱼瘦肉汤的做法步骤:

1. 香菜摘洗净,切段;大葱选用2棵葱白,切成丝;生姜去皮洗净,切成细丝;猪五花肉去皮,切成片;黄花鱼去鳃,鳞,内脏洗净,切成4段。

2. 锅内放入熟油,用中火将鱼煎透,取出。底油烧热,下入葱、姜丝、盐起锅,随即下入猪肉片略炒,注入开水,下入酱油、盐、料酒、胡椒粉煮开。汤开时放下鱼块熬至熟烂时,加入味精、香菜段即可。

小贴士:

健胃消食、滋阴润燥、减肥适用大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

黄花鱼


食材明细:

主料::黄花鱼500g,黄瓜丁50g,圆葱丁50g,泰椒圈50g,

辅料::盐适量,味精适量,鸡精适量,蚝油50g,海鲜酱油适量,红抽适量,葱50g,姜50g,

黄花鱼的做法步骤:

1.将黄花鱼用冷水解冻,备用

2.将鱼的两面用刀切三个口,为了腌制入味

3.倒入 耗油 姜丝 葱丝 腌制10分钟即可

4.放入 盐 味精 鸡精 搅拌均匀,腌制10分钟

5.在漏勺上 平铺 摆好

6.下油锅 炸至深金黄色 外皮酥脆 即可

7.锅内留少许色拉油

8.放入事先准备好的 葱丁 姜丁 黄瓜丁 圆葱丁 泰椒圈

9.放入海鲜酱油 和红抽少量,不断翻炒

10.放入500g水,小火炖3分钟

11.放入炸好的小黄鱼炖至剩余少量汁即可

12.出品后放一根香菜,点缀一下

13.色香味俱佳 口味鲜 辣

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