小满节气语句

小满（grainbuds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。

南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。因为“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。华南的夏旱严重与否，和水稻栽插面积的多少，有直接的关系；而栽插的迟早，又与水稻单产的高低密切相关。华南中部和西部，常有冬干春旱，大雨来临又较迟，有些年份要到6月大雨才姗姗而来，最晚甚至可迟至7月。加之常年小满节气雨量不多，平均仅40毫米左右，自然降雨量不能满足栽秧需水量，使得水源缺乏的华南中部夏旱更为严重。俗话说：“蓄水如蓄粮”，“保水如保粮”。为了抗御干旱，除了改进耕作栽培措施和加快植树造林外，特别需要注意抓好头年的蓄水保水工作。但是，也要注意可能出现的连续阴雨天气，对小春作物收晒的影响。西北高原山地区，这时多已进入雨季，作物生长旺盛，欣欣向荣。但有较强冷空气南下时，使赣、浙、闽、粤等省5月下旬至6月上旬出现连续3天以上日平均气温低于20℃，日最低气温低于17℃的低温阴雨天气，会影响这些地区的早稻稻穗发育和扬花受粉。俗称“五月寒”，又称为“小满寒”。

小满旧俗：抢水与祭车神

旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车（三车指的是丝车、油车、水车）。”水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。多由年长执事者约集各户，确定日期，安排准备，至是日黎明即群行出动，燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。

祭车神亦为农村古俗，传说“车神”为白龙，农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视。

小满饮食习俗

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。

苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，吃馒头、米饭，使人食欲大增。也有用黄米汤将苦苦菜腌成黄色，吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。有的人还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。

另外，小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿等。

在厨房肯定有很多的注意事项，有很多的厨房小窍门跟小百科。就让97美食网的小编来为您带来与厨房百科相关的知识，为您解答疑惑。97美食网小编特为您推荐"24节气小满介绍大全"，请您翻阅！

24节气小满介绍大全

24节气小满介绍大全

二十四节气大多可以顾名思义，但是小满节气却有些令人费解，小满是什么意思呢?

其实，小满的名称和农作物的成长有关，在南方一些地区，小满这一名称还关系到雨水与灌溉立夏小满正栽秧、秧奔小满谷奔秋，小满正是适宜水稻栽插的季节。

三夏大忙序幕就此拉开

天文专家表示，小满节气是收获的前奏，夏收、夏种、夏管，三夏大忙的序幕从此时拉开，是农民一年中又一个繁忙的季节。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。古有大落大满，小落小满的谚语。落是下雨的意思，雨水越充沛，将来越是大丰收。

沿着长江江南早稻已进入分蘖后期或拔节始期，应及时烤田控制无效分蘖，保穗增粒促高产。中稻此时要争取早栽，以利增加养分的积累继而提高有效穗数。此时也正是苗期棉花的快速生长期，要及时定苗、移苗、补苗，以利早发健长。

另外，沿江棉区，此时雨水较多，加之土壤黏重、通透性差，应勤中耕松土，以促根壮苗。

北方的收获已经见了雏形，差只差最后修成正果的关键。正所谓行百里者半九十，最后的关键时期，往往决定着额头的微笑阳光不阳光，脸颊的汗水到底能值多少钱。

小满时节的南国，则是另一番天地。南方的农人们在抓紧晴天进行夏熟作物收打晾晒的同时，精心呵护着稻田里那些生机勃勃的期盼。干旱无雨令人心焦，暴雨连绵同样让人心烦。2010年南国谷雨时节的暴雨，令小满有点心惊胆寒。

好在一方有难八方支援，好在人心齐泰山移人定胜天，小满，一天天走向圆满。

天文专家提醒说，此节气雨水充沛，光照充足，温度适宜，对小麦灌浆有利。但在小满时节，人们不能只是简单地等待着收获，还要时刻注意热干风的袭击，否则一年的收成将会受到威胁。

小满人美满，短信祝福传，幸福与如意，伴你到永远。小满节气，祝你，美满眼，乐满心，金满仓，祥满身，事事如意满乾坤!~~你是否关注类似的句子呢？我们的编辑特意搜集并整理了小满节气最新祝福语摘抄，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

1、小满到了，我将幸福健康成功顺利吉祥装满这条短信，愿这满满的祝福带给你美满，祝你激情饱满万事圆满心满意足！

2、生命如河，用快乐摆渡;人生如歌，用梦想吟唱;日子如山，用努力攀登;友情如树，用真诚呵护。常恨月满则亏花满则凋，何必太过计较，用坦荡的心，走幸福的路，不求完美，但求灿烂。小满到，愿你快乐满满，好运满满，幸福满满!

3、满满月色，寄托着对你满满的思念;缈缈星辰，遥望着你满满的斑斓;粼粼波光，闪念着你满满的容颜;小满来临之际，想与你相伴天涯，共享美好生活!

4、一缕缕阳光，一丝丝暖意，一句句问候，一款款情意，小满之际，用我的热情温暖你，用我的短信祝福你，愿幸福的朝阳在你我内心升起！

5、小满时节花枝俏，气温逐渐在升高。心平气和莫烦躁，单衣花裙多美妙。锻炼身体要趁早，莫待太阳升老高。瓜果蔬菜新鲜好，腐烂变质要扔掉。饮食卫生要记牢，健健康康无烦恼。祝小满快乐！

6、满心的祝福导入满腔的问候，愿你幸福长久;满脸的快乐输入满怀的如意，愿你心情美丽;满目的愉悦拷入满身的吉祥，愿你事事兴旺，小满节气，祝你宾朋满座，称心满意，小满快乐。

7、小满节气祝福多，心情快乐好事多，家庭美满喜事多，生活幸福财运多，友谊常在真情多，爱心传递开心多，一生平安健康多，祝你小满快乐。

8、今天是小满，烦恼见了你就闪，忧愁别人替你担，坏事和你不沾边，好事时时跟着咱，上班薪水翻几翻，出门就能拾到钱，日子越过越平安，幸福生活永相伴！

9、又到小满，送君祝福满满：生活热情美满，吉祥伴着平安；工作志得意满，前程辉煌似锦；口袋日渐饱满，财源滚滚到来；身体健康装满，病痛一律无缘；时时春风满面，心情快乐无边；最后不能忘记，莫要骄傲自满。小满时节，祝你万事皆圆满，幸福多满足！

10、小满小满，麦粒渐满，问候饱满，祝福圆满。祝你工作满堂彩，财运满堂红，福气满满当当，生活美美满满，一切满满意意。小满愿你如意开怀!

11、把忧愁抛开，心中满是欢喜。把烦恼送走，脑中满是如意。把苦难赶走，眼中满是幸运。把坎坷踢走，脚下满是坦途。小满节气，祝你心想事成，万事顺利。

12、小满时节麦粒满，丰收年景在眼前。心情不可太急躁，防虫防灾不可少。但等麦穗沉甸甸，收割入库脸含笑。愿你年年收成好，全家开心乐淘淘!

13、小满节气，养生饮食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，养颜；青菜芥菜萝卜块，养身；蘑菇生姜鲜鱼汤，养心；番茄鸡蛋白稀饭，养胃。也祝你养出好心情！

14、小满小满，满满的心意，满满的问候，送给满满的你。愿你做什么什么圆满，赚什么什么爆满，想什么什么美满，一切都是满满意意！

15、梦想，从来不怕路远，只要方向正确。生活，从来不怕艰辛，只要心有阳光。真情，从来不怕别离，只要心中有你。小满时节到了，祝福你，一切如意，万事顺利！

16、小满到，气温高。食莫凉，求温饱。雨量多，莫受潮。天多变，防感冒。苦瓜菜，消暑妙。萝卜块，溶脂强。蘑菇汤，免疫好。多补水，润肠道。祝安好！

17、蒲月杨柳飞絮，又到小谦节气，小满温度骤降，雨质时时小删，警惕雨先落温，千万注意加衣，莫要蒙了冷气，威严冷感冒淌涕，大满止居注意，安康永久欢乐。

18、小满节气暖阳照，气温炎热须乘凉。勤加锻炼健身体，散步太极最惬意。瓜果蔬菜不可少，饮食清淡不宜咸。切莫贪凉伤脾胃，心境放开笑容在。小满节气，愿健康快乐与你永相伴！

19、奋斗要不懈，常常豪情小满怀；生活要常乐，时时心里小满足；社会要和谐，处处服务小满意；心情要舒畅，小满祝你满心欢喜！

20、小满时节到，气温渐增高;一旦逢下雨，气温急剧降;注意添衣服，小心患感冒;湿性皮肤病，小满易发期;饮食宜清淡，常吃瓜果菜。

21、小满节气到，短信祝福绕，愿你生活好，天天开心笑，万事皆顺利，吉祥永如意，身体健康在，福运好运来，一生幸福伴，快乐到永远。

22、小满节气，保养身体。空调少开，自然调理。操劳适度，保障休息。切莫贪凉，伤了胃脾。放开心境，笑容可掬。贴士祝你，健康无虑！

23、小满到，祝福到：祝你身体康健快乐满满；爱情温馨甜蜜满满；事业顺利富贵满满；家庭和睦如意满满；笑口常开福禄满满。

24、小满小满，麦粒渐满。愿你口袋饱满，钞票不断；愿你身体丰满，健康无限；愿你爱情美满，阳光灿烂；愿你工作搏个满堂彩，成功令人羡；愿你日子过得满堂红，快乐天天见。总之，你一定要幸福满怀，好运满屋，福气满满当当，生活圆圆满满。

25、今天是小满节，发条短信问候你，献上礼物送祝福：送你一颗快乐树，上面结满开心果；送你一盆幸福花，上面开满吉祥花；送你一辆好运车，上面载满财福禄。

26、因为情满了，所以爱浓了。因为爱满了，所以心甜了。因为心满了，所以意粘了。因为意满了，所以小满节到了，祝你小满快乐!

27、给你的祝福足足的，愿你的快乐多多的，望你的身体棒棒的，盼你的好运连连的，祝你的幸福满满的，小满节气到了，愿你工作圆满，财富满满。

28、小满节气来到，气温明显增高，单衣薄衫上身，舒爽清凉美妙，小满雨量增多，雨后风景迷人，气温迅速下降，注意添加衣服，不要着凉感冒。祝君平安度小满。"

29、小满节气气温高，冷气病记得要预防：室内外温差不宜过大；室内空气要流通，睡前观赏冷气机；适当运动益身心，加速循环为健康。祝小满愉快！

30、又到小满，送君祝福满满：生活热情美满，吉祥伴着平安；工作志得意满，前程辉煌似锦；口袋日渐饱满，财源滚滚到来；身体健康装满，病痛一律无缘；时时春风满面，心情快乐无边；最后不能忘记，莫要骄傲自满。小满时节，祝你万事皆圆满，幸福多满足！

31、小满到来气温高，臃肿衣裳都脱掉。女孩身材多么好，穿上花裙更妖娆。男生短裤和单衣，更显健康和潇洒。男男女 女开心笑，花前月下热情高。祝你小满时节生活好，爱情事业都来到！

32、小满，满满的籽粒，孕育着财气;小满，满满的身体，抵御着疾病;小满，满满的`祝福，送来我的情谊!小满时节来临，祝您口袋满满，收获满满!

33、小满来到，快乐无边，满满的财富如那丰盈的雨水，满满的情谊像那嫩绿的芽儿，满满的祝愿似那如火的骄阳，在满满的期盼中，取得胜利，收获喜悦，分享幸福，让激情充斥着整个雨季。

34、小满来临巧养生，早上起床先清肺，早练之时咳几声，次数莫超十五次，晨起肩窝拍一拍，先左后右三十遍，再做腹式深呼吸，二十个助排浊气。愿快乐安康!

35、小满节气今个到，美好祝福不能少：祝朋友爱情“满面春风”，友情“满座宾朋”，日子“满面生花”，才华“满腹经纶”，事业“满腔热忱”，财富“满载而归”。愿生活美满，幸福满面！

36、小满多多晒太阳，顺应天时身体棒，室外散步晒头顶，通畅百脉调补阳，晒晒后背驱胃寒，改善消化是良方，经常出来晒双腿，小腿抽筋不来烦。愿快乐安康！

37、把快乐充满，幸福就会无限，把好运装满，财富就会无数，把吉祥盛满，喜悦就会无穷，把平安填满，健康就会无尽，小满节气到了，愿你小满开心满满，笑容满满.

38、小满来临，希望你自信满满，笑对人生的困难和挑战；幸福满满，尽享亲朋的温情和浪漫；钱包满满，获得梦想的靓衣和美食；愿你生活的每一天都充满了喜悦，充满了甜蜜，充满了满足！

39、小满到了，快乐溢满了心房，开心愉悦；幸运铺满了道路，好运连连；健康斟满了美酒，福寿绵长；幸福沁满了人生，美好无限；朋友许满了祝福，真挚用心：小满快乐，幸福无限！

40、今日小满，给你祝福满满：盆满钵满，腰包满满。爱满情满，幸福满满。心满意满，好运满满。事满业满，信心满满。神满气满，快乐满满!

41、热情激情才情，情满职场；挚爱友爱关爱，爱满家园。小满了，一条短信代表我满腹的祝福，送给你，祝福婚姻美满，事业圆满。

42、快乐开心，是送给心满意足的人；温馨甜蜜，是送给满面春风的人；成功辉煌，是送给满腔热枕的人；祝福问候，是送给满怀情谊的友人；小满节气，我把最满的祝福送给你，愿事业装满成功，心里填满快乐！

43、小满气温升，润肺蔬果灵，干燥空气热，饮水要增多，心平气又和，胸怀更开阔，友情常联络，勿忘还有我。祝福小满好运当头，福星不落。

44、蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，愿你快乐清凉度夏天，生活美满到永远。

45、花在小满身边悄悄开，送你缕缕清香;风在小满周围轻轻吹，送你阵阵舒爽;云在小满肩头悠悠过，送你朵朵欢乐。小满节气，祝你快乐满心康健满身!

46、小满节气，短信传送祝福满满：吉星高照，福气多多身强又体健;好运笼罩，财源滚滚八方进宝宝满堂。祝小满生活美满甜又甜，幸福快乐紧跟连。

47、夏风轻轻留云淡淡捎去思念。愿你生活如清晨阳光，流光溢彩，冉冉而上。心情象叶间柳絮，因风而起，轻舞飞扬。事业生意如小满节气，红红火火。

48、小满时节到，愿你：小酒一喝，生活美满;小嘴一乐，心得意满;小手一抓，盘满钵满;小腿一跳，健康满满;短信一发，情谊满满!

49、小满祝福要送满，祝你早睡早起精神满满，一往直前信心满满，乐行好施爱心满满，好运连连运气满满，生意兴隆钱包满满，坚持锻炼健康满满，心情舒畅快乐满满。祝你好事满满，幸福永远!

50、多一分锻炼，把健康装满；多一分轻松，把快乐装满；多一分牵挂，把思念装满；多一分关怀，把温情装满。小满到了，多一分祝福，愿你幸福满满！

51、小雨纷飞，浇灌满满的幸福，百花怒放，纷芳满满的快乐，鸟儿欢歌，唱响满满的吉祥，电波飘飘，送去满满的祝福，小满到，愿你如意满满，开心满满，小满快乐！

52、小满至，温渐高，天多变，防感冒，莫贪凉，少生冷，防腹泻，皮肤病，早防范，饮食上，素为主，多喝水，防干燥，勤锻炼，保健康，祝福你，小满节，健康满，快乐满，开心满，幸福满！

53、小满人美满，短信祝福传，幸福与如意，伴你到永远。小满节气，祝你，美满眼，乐满心，金满仓，祥满身，事事如意满乾坤!

小满节气必吃九种苦味菜

小满时节，麦类、谷物等农作物籽粒开始饱满，但尚未成熟，恰是青黄不接的时候，而田间地头的野菜正蓬勃生长。以前吃苦菜是为了充饥，如今小满时节吃苦菜，却是为了尝个新鲜，清除体内油腻。小编今天就介绍小满时节可吃的九种苦味菜。

1、苦瓜

苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。

苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有味苦的奎宁外，还含有蛋白质。研究发现，蛋白质能刺激免疫细胞而具有抗癌作用。

苦瓜茶

1.将苦瓜切成1~2毫米的薄片，用平底锅干炒，把水分炒干。

2.苦瓜炒干后变成褐色。放凉后装入密封罐，在冰箱冷藏室保存，可保存2个月。

3.加热水浸泡后饮用。每天喝3~4杯即可。

苦瓜汁：

1.用擦丝器将苦瓜擦碎，用滤茶网或纱布在杯中挤出苦瓜汁。

2.加入半杯水，水量可以自由调节。

3.如果怕太苦，可以加入柠檬汁或苹果泥，调节口味。

2、苦菜

苦菜又名荼、荼草、苦马菜，苣荬菜，为菊科植物苣菜的全草。

苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。

中医认为，苦菜性味苦、寒，具有清热凉血、解毒的作用。李时珍在《本草纲目》一书中指出：苦菜调十二经脉，安心益气，轻身耐老，强力明目……

腌苦菜是夏日佐饭的美味佳肴，具有爽口开胃、消暑、清心除烦的作用。

凉拌苦菜：

调料：蒜，盐，味精，醋，香油

做法：

1. 将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯2分钟；

2. 迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后控水；

3. 切段，放入盆中待用；

4. 将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀，浇在苦菜上拌匀即可。

3、蒲公英

蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等，为菊科植物蒲公英带根的全草，全国多有分布。《本草纲目》说：地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎叶花絮并如苦苣，俱小耳，嫩苗可食。

蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。

在食用方面，夏季多用嫩叶凉拌，也可烹调。

蒲公英多吃不伤人，而且还可入药治病。中医认为，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。

生食与凉拌

将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱，略有苦味，味道鲜美清香且爽口。或将洗净的蒲公英用沸水烫1～2分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。

蒜茸蒲公英

蒲公英入沸水锅焯一下，捞出放入凉水中洗净，挤干水分，切碎放盘内，撒上蒜茸、麻油、精盐、味精，拌均即成。

炒食或蒸煮食

将蒲公英的嫩叶或花茎洗净后即可炒食或煮食。既可素炒，也可加肉、鸡蛋、海鲜炒，勾上淀粉，味道就更佳了。

蒲公英炒肉丝

将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净，沥水，切段。猪肉洗净切丝。油锅烧热，下肉丝煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成。

煮汤熬粥

为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥。

4、苦笋

中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。

苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨，加上咸菜配制成苦笋煲，苦甘可口，味道鲜美，吃后令人回味无穷。

腩肉炒苦笋：

可以放青椒炒，同样也可以放红辣椒来炒。为了保持苦笋的原始风味，在初加工时不宜长时间对苦笋加热；烹制时也无需把苦笋烧软，否则将风味尽失。如果还是不习惯其苦味，还可以将腩肉跟笋片夹在一起吃，口感独特，苦味也似乎被冲淡了。

凉拌苦笋：

将鲜嫩的苦笋切成薄片，放上少许盐，味精，麻油，清香无比，苦中带甜。 让人回味无穷。

烤拌苦笋：

选取2cm以下的嫩笋，带壳放入红火草炭灰中，盖灰炙烤，以不烧笋壳为宜；待笋软熟后，去壳成丝，装盘拌料，调以盐，红油，麻油等即可。

5、芜菁

芜菁又名大头菜。原产中国，是古老的蔬菜之一，全国各地都有栽培。

中医认为，芜菁性平，味苦、辛、甘，入胃、肝、肾经，具有开胃下气、祛湿解毒的作用。

适于治疗食积不化、消渴、热毒风肿等病症。芜菁风味佳，可以代粮，也可做菜用，或盐渍加工。

凉拌大头菜

原材料：大头菜1个，蒜5粒，辣椒1个，香菜少许。

调味料：盐1/2小匙，香油、糖各1小匙，白醋1大匙。

做法：

1、大头菜去皮切成厚片状，以1小匙盐腌至软化后，用水冲洗盐分，再挤干水分备用。

2、蒜拍碎切末，辣椒切末，香菜切段。

3、大头菜片、蒜末、辣椒末，加调味料及香菜段拌匀，即可盛盘上桌。

6、莴笋

莴笋又叫千金菜、莴菜。

中医认为，莴笋性凉，味苦、甘，入肠、胃经，它具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热止渴的作用。

适于治疗小便不利、脾胃气滞、饮食不振、消渴多饮等病症。

莴笋可炒、可拌，炒要用大火快炒，拌要放少许精盐稍腌后，挤去汁，再食用。

凉拌莴笋：

配料：鲜莴笋，葱、香油、味精、盐、白糖

做法：莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。

酸甜莴笋

原料：嫩莴笋，西红柿

辅料：青蒜末25克，柠檬汁(或鲜橙汁)，白糖，清水，盐少许

做法：1.莴笋去叶、削皮、去根，洗净切丁后用开水汆一下；西红柿洗净去皮，切块。2.将柠檬汁、白糖、清水、盐放入大瓷碗内搅匀，调好口味，再放入莴笋丁、西红柿块、青蒜末拌匀，入冰箱贮存，随吃随取。

7、仙人掌

中医认为，仙人掌性味苦寒，主入心、肺、胃经，具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。

研究表明，仙人掌能防止动脉硬化，还可治疗糖尿病、肥胖症、肺癌等病症。

仙人掌做法指导：

1、加工前将皮、刺削皮用淡盐水浸泡15-20分钟，或水焯过后用清水漂一下可以去掉苦味；

2、野生的和供观赏的仙人掌含有一定量的毒素和麻醉剂，不可随便食用。

3、仙人掌忌铁器。

仙人掌拌芹菜

仙人掌250克，芹菜250克，盐5克，味精5克，橄榄油5毫升。

将去皮仙人掌切丝，芹菜去叶洗净切段，一同入沸水焯过，捞出沥干，拌上盐、味精，淋上橄榄油即可。

此方具有清热、平肝、利湿、凉血化瘀之功效。适用于高血压、高血脂等症。

8、野蒜

野蒜又叫大头菜子、小独蒜。它具有理气宽胸、通阳散结的作用。治疗胸痹、心痛、干呕等。

野蒜炒鸡蛋

1、野蒜摘洗干净切碎，加鸡蛋盐拌匀

2、油烧热倒上蛋糊炒熟即可

野蒜泡菜

野蒜洗净后用盐腌渍1个小时后，拌入韩国辣酱，加点白醋白糖味精做成泡菜放入冰箱。

9、枸杞苗

枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。

中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。

适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。

凉拌枸杞苗的做法：

1、枸杞苗清洗干净过盐开水焯一下，捞出浸入凉水里不断冲洗一会儿；

2、捞出用凉开水再过一遍，滤干水放入碗里；

3、撒少许盐拌匀，淋店香油即可。

小贴士：

1、枸杞苗有微微的苦味，用盐开水焯了再漂水能够去掉部分苦味。

2、枸杞苗只要摘取最尖尖的嫩芽部分即可，长了梗子有点硬，不好吃。

风刮麦扑地，如若人工立，根断茎受损，籽粒变瘦秕。二十四节气从古至今对人们的生活、文化有着实用价值，你印象最深刻的节气祝福语是什么呢？97美食网特地为大家精心收集和整理了“小满节气短信祝福语”，希望本文句子能给您提供借鉴！

1、用满分的'幸福和快乐，用满分的祝福和问候，把你的心扉填的满满的。今天是小满，祝你一生快乐不断，好运连连，生活永远幸福圆满！

2、小满祝福天上来，奔流向你不复返。快乐西辞黄鹤楼，烟花五月把你勾。忽如一夜好运来，千树万树幸福开。天长地久有时尽，你我友情无绝期。

3、大满非丰产的盼望，行将带给人们忧悦取结果的感触感染，彼时彼刻也祝贺您事业成绩如同小满；生涯功失如同小满；忧悦称口如同小满。分之，样样如意齐皆谦。

4、小满到，气温升，人易躁，调心情，心舒畅，防病生;雨增多，温差大，防感冒，记心中;小贴士，祝福你，体健康，好心情!

5、甜蜜充满回忆，挥不去你的气息；思念塞满心底，到处寻找你的消息；祝福加满动力，钻进你的信息里。想你了，老朋友，小满到了，愿你幸福满满，快乐连串，平安到永远。

6、小满就是小康的生活水平，小满就是起步致富的道路，小满就是朋友的满意之情，小满就是吉祥如意安康。祝朋友：小满满载而归，愿君幸福圆满家庭。

7、小满节气，麦粒渐满，温度升高，白日变短，朝夕锻炼，身体康健，朝花夕拾，快乐溢满。短信传递，情谊美满，祝福朋友，好运充满、财运溢满，生活美满，幸福圆满。

8、满心的祝福“导入”满腔的问候，愿你幸福长久；满脸的快乐“输入”满怀的如意，愿你心情美丽；满目的愉悦“拷入”满身的吉祥，愿你事事兴旺，小满节气，祝你宾朋满座，称心满意，小满快乐。

9、小满至，温渐高，天多变，防感冒，莫贪凉，少生冷，防腹泻，皮肤病，早防范，饮食上，素为主，多喝水，防干燥，勤锻炼，保健康，祝福你，小满节，健康满，快乐满，开心满，幸福满！

10、小满小麦粒渐满，温度升高日变短，风吹草地绿色满，朝夕锻炼身体健，短信传递祝福满，好运相陪到永远，小满.小满，祝愿你生活美满。

11、小满节气海报新颖创意的小满节气海报图集

12、小满小满，真诚祝愿：每年的收获圆满!每月的口袋填满!每天的心情美满!每时的快乐堆满!每刻的开心充满!每分的惬意载满!每秒的幸福挂满!小满当头，愿你事美满、人美满、家美满，满心、满意、圆圆满满!

13、小满节气，温馨祝福。心情愉快，少有不满。身体健康，适当丰满。工作顺利，进展圆满。赚钱顺手，荷包饱满。万事顺心，好运携满。吉祥如意，幸福美满。

14、大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。

15、小满小满，心意虽小，问候满满。送你情满意满问候满，仓满盆满财源满，福满禄满前程满，笑满乐满健康满，总之一切都圆圆满满！

16、家永远是避风的港湾，情谊则是生活中小船的风帆，祝福一直送到有你的海岸，问候在海岸中蔓延。天空中有多少繁星在闪闪，我的心中就有多少的思念。我的牵挂就像白云陪伴蓝天，一直到永远。时至小满，愿天天满意，快乐满怀。

17、最美的天空，是风雨过后那一抹纯粹的蓝；最美的花朵，是含苞微绽那一抹娇羞的红；最美的心情，是平淡日子收到好友祝福。小满节气，祝你：快乐好心情！

18、气温升高天变暖，小满养生记心间，清爽清淡最适宜，少吃甘肥少油腻，增强体力多锻炼，身体健康活百年，祝你家庭更美满，吉祥安康永平安。

19、桃花红，梨花白，熙熙攘攘闹春来；菜花黄，麦苗青，欢欢喜喜好心情；鸟欢畅，蝶纷纷，快快乐乐迎春分；风绵绵，雨翩翩，幸幸福福每一天。春分开了！

20、小满来到心意满，麦粒饱满粮仓满。农家喜笑情怀满，人和家旺幸福满。笑声穿棂子孙满，全家福气多美满。祝福朋友悦小满，快乐安康家圆满。小满季节快乐!

21、悲伤忧愁全忘掉，祝福为你来开道;真诚为你做祈祷，幸福甜蜜来围绕;开心快乐小满好，幸福生活直到老!祝你小满愉快!

22、今日小满节，送你满天星，祝福你：鸿运当头幸运星，身体健康老寿星，夫妻恩爱心连心，工作升职连加薪，事业红火气象新，家庭和睦万事兴！

23、小满节气，保养身体。空调少开，自然调理。操劳适度，保障休息。切莫贪凉，伤了胃脾。放开心境，笑容可掬。贴士祝你，健康无虑!

24、小满载满心语，满腔真心言语;不打迷乱哑语，胜却甜言蜜语;许下幸福咒语，送你美好寄语;勿认此为俗语，实表祝福话语，愿你生活烦恼不语，苦闷无语，小满快乐!

25、又是小满时候，麦穗渐渐熟透，惦记涌上心头，情意满握在手，送你满心问候。斟满思念的酒，让友谊天长地久；铺满财富的路，让你予取予求；填满好运的仓，让你时时拥有；溢满快乐的泉，让你清歌在喉；栽满幸福的花，你在丛中漫游。祝你小满笑容满面，收获满满！

26、今天是节气小满，麦类等夏熟作物的颗粒已开始饱满，但还没有完全成熟，故称为小满。借此祝愿您事业小满，丰收在即！

27、轻轻一眨眼，转眼到小满;烦恼靠边闪，悲伤向后站;祝福送心间，问候已飞远;心中总祝愿，愿你展笑颜。祝你一生幸福乐无边。

28、让太阳每天都把幸福的阳光洒在你身上，让月亮每晚都给你一个甜美的梦。让手机带给你一个轻轻的祝福，小满到了，希望你天天快乐，身体健康。

29、蒲月杨柳飞絮，又到小谦节气，小满温度骤降，雨质时时小删，警惕雨先落温，千万注意加衣，莫要蒙了冷气，威严冷感冒淌涕，大满止居注意，安康永久欢乐。

30、转眼一晃到小满，短信送你三平二满，愿你身体健康永平安，前途光明一马平川，事业发展四平八稳，每天快乐满怀，一辈子幸福美满!

31、多烦，别忘记微笑;多急，也注意语气;多苦，也坚持继续;多怕，也勇敢面对;多累，也爱护自己;多忙，也要注意休息;多久，情谊需联系。小满节快乐!

32、确实满不过你，直说了吧：好运对你很满意，快乐答应满足你，平安决定为你满一杯，健康想要跟你慢慢过。小满到，愿你幸福圆满，生活美满!

33、小满疾病高发期，食物忌口有差异，皮肤痒少吃韭菜，春笋香椿需远离，肝火旺别吃公鸡，鹅肉猪头肉别馋，易过敏少吃海鲜，鱼虾蟹需放一边，中风要禁热性鱼，泥鳅黄鳝和草鱼，嗓子发炎忌羊肉，助湿生痰害处多，口腔溃疡少香菇，香菜腐乳也别沾。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！

34、小满来到，满怀欣喜的我，带着满山遍野的风光，怀揣满腹经纶的祝福，满腔热忱的把问候送给满面春风的你，愿你生活美满，事业圆满，工作福满。

35、风刮麦扑地，如若人工立，根断茎受损，籽粒变瘦秕。

36、小满到来气温高，夏日炎炎似火烧。愿你热情亦高涨，工作业绩向上跑。爱情路上一帆顺，美人投怀面含笑。短信收到好运绕，万事顺利乐淘淘！

37、最爱节气是小满，夏生作物籽粒满。气温增高很明显，雨量增多温度常常变，衣物适度增减别怕烦，饮食调养宜清淡，生冷食物切莫贪。心情舒畅胸宽广，清晨坚持户外锻炼，祝你开心身体健。

38、麦到小满颗粒满，丰收在望莫着忙。要想丰收粮满仓，需待几日等麦黄。为人处事也一样，收获满满，快乐满满，幸福满满!

39、小满时节悄然到，气温骤然直攀高；炎炎夏日多闷热，若逢下雨温骤降；薄薄外套随身带，以防感冒来侵扰；饮食清淡为健康，瓜果蔬菜不能忘，愿健康！

40、转眼小满来，日日都精彩，烦恼忧愁靠边站，幸福快乐站成排，财气运气围你转，工资加倍翻几翻，日子如意平安来，健康吉祥永相伴!

41、事业五分满，留一半给生活;收获六分满，留四成给目标;爱情七分满，留三成给思念;健康八分满，留二成给平安;开心九分满，留一成给期盼。小满快乐!

42、美满的爱情在春风里起航，满载甜蜜的誓言;饱满的麦粒在阳光下成熟，盛满深深的思念;盈满问候的短信在指尖流转，洒满无尽的祝愿。愿君小满时节，快乐无边，幸福美满。

43、小满小满，麦穗渐渐饱满，阳光铺满思念，风景漫山看遍，和风拂动心弦，寄上真心一片。愿你心情满欢喜，收获满载归，快乐满春风，精神满激情，工作满堂彩，福气满满当，财运满钱袋，生活满幸福，健康满红光，好运满心意。小小的问候，满满的祝福，包你一切都满意!

44、又到小满，我用友情的水灌满岁月，用祝福的话填满距离，在每一朵花上写满思念，在每一片云上画满牵挂，愿你的心里充满快乐幸福。

45、我在春天埋下盈盈的种子，希望你夏天：果实有点“小满”；快乐有点“小满”；幸福有点“小满”。今天是小满节气，祝你天天“小满”。

46、小满小满，麦粒渐满，问候饱满，祝福圆满。祝你工作满堂彩，财运满堂红，福气满满当当，生活美美满满。小满愿你如意开怀!

47、多变的是天气，不变的是情谊，送去的是祝福，传递的是思念，愿这五月的清风带去我温暖的问候，吹去你烦恼的忧愁，每天都有好心情，祝小满快乐。

48、人生何须太满，小满即是圆满~同学们，周一早安让日子在夏天的红情绿意中不骄不躁地淡然前行，检视自身，修身养性，以达小满，方不悔走这一遭快意人生。

49、没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有我真心实意的祝福，何来你甜蜜温馨的微笑。小满节气，祝你：快乐随心!

50、小满到，麦苗笑，颗颗籽粒灌得饱;小满到，气温高，注意防暑把灾消;小满到，天气燥，防火意识要提高;小满到，祝福到，祝你财满运满福星高照!

51、我鞋儿新，帽儿新，身上的彝？缟？钔？新，你看我，他看我，一把雨伞撑。嘻嘻哈哈哟哟，嘻嘻哈哈哟哟。小满祝福到了，嘿嘿，祝你生活新不断，每天开心~

52、今日小满，短信祝福满：心情长满，愉悦无忧烦;工作大满，顺利前程宽;工资涨满，轻松广财源;事事圆满，幸福乐天天!祝：小满快乐!

53、小满小麦粒渐满，温度升高日变短，风吹草地绿色满，朝夕锻炼身体健，短信传递祝福满，好运相陪到永远，小满、小满，祝愿你生活美满。

54、小满节气，短信祝您：天庭饱满，身材丰满，钱包装满，快乐充满，健康满满，好运满满，一切生活都是快快乐乐，美美满满！

55、【上联】同事满意、领导满意、群众满意、工作满意、事业满意、人生很有意义!内心十分满意!【下联】友情满意、爱情满意、亲情满意、健康满意、腰包满意、生活很是甜蜜!心中充满乐意!【横批】小满惬意。

56、远眺金黄麦穗，思念沉甸麦尖;逐渐气温升高，情意浓郁慢熬;远道问候送到，幸福轻投怀抱。小满了，祝亲爱的你心情好!

57、快乐和开心，是送给心满意足的人；温馨和甜蜜，是送给满面春风的人；成功和辉煌，是送给满腔热枕的人；祝福和问候，是送给满怀情谊的人。小满节气，我把最满的祝福送给你，祝你事业装满成功，心里满是喜悦！

58、小满小麦粒渐满，温度升高日变短，风吹草地绿色满，朝夕锻炼身体健，短信传递祝福满，好运相陪到永远，小满小满，祝愿你生活美满。

59、今天是传统节气—小满；不论天气咋变；健康就好；不论发财多少；平安就好；不论是否常聚；惦记就好；不论你在哪里；快乐就好。

60、小满到了，快乐溢满了心房，开心愉悦;幸运铺满了道路，好运连连;健康斟满了美酒，福寿绵长;幸福沁满了人生，美好无限;朋友许满了祝福，真挚用心：小满快乐，幸福无限!

61、蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，幸福开心这小满，快乐清凉度夏天。

62、上一桌满汉全席，美味满满。斟一杯水满茶，情韵满满。和一阕满江红，激情满满。送一束满天星，情意满满。歌一曲满庭芳，祝福满满。愿你小满时节幸福美满，人生完满。

63、天气小满，夏热翩然;地气小满，应天而焕;人气小满，法地顺变;吾唯知足，心生小满;培根沉定，平和谨慎;当下欢喜，常怀感恩。

64、好语知时节，小满乃发生，随风潜入心，乐人细无声。好花为你开，绽放好运来，成功永不败，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福脚步永不停。

65、小满节，天变热，祝福问候多又多：努力拼搏赚钱多。财富满满;奋力追求困难克，成功满满;付出奉献真情多，爱心满满。小满节，幸福充满生活，快乐驻满心窝!