“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”国人非常看重食疗，随着人们观念的进步，食疗越来越被科学所证明。健康食疗怎么做才算是科学呢？下面是小编精心为你整理的“2023关于避免食物中毒的方法：保持冰箱安全”，希望能帮助到你的学习和工作！
本文导读：家里冰箱的门边是否潜藏着魔鬼?你最后一次清理冰箱是什么时候？为避免食物中毒，请保持冰箱安全。
家里冰箱的门边是否潜藏着魔鬼?你最后一次清理冰箱是什么时候，你有看到上周颁布的一份关于剩菜的科学实验研究结果吗?
根据专家的说法，家庭厨房是食物疾病的培养地。实际上，我们经常患的胃病或者流感就是食物中毒的一种基本形式。
根据美国饮食协会周刊2004期星期二的一份研究， 每年在美国，食物产生的病菌预计会引起76，000，000例疾病，325,000例住院治疗，5,000例死亡。
这些细菌，病毒，寄生虫对我们所有人的身体健康都会增加风险，但是对孕妇和哺乳期妇女，儿童，老人或者其它有免疫缺陷疾病的人的影响更大。
好消息是超过25%的疾病可以通过更为健康的生活方式消除。
所以，我们要如何保证冰箱里的食物时安全的呢?让我们从以下几点开始：
1、每周或每两周清理冰箱，用温和的漂白水混合液。
2、放室温计在冰箱里边，确保保险室内的温度控制在华氏40 ，而冷藏室的温度控制华氏0 。
3、冰箱里边有任何喷溅物，应该马上清楚，防止交叉污染。
4、在保质期内，食用所有食物;
5、所有标有保质期的食物在五天内就应该食用完毕。
在食用前，查看食物是否有任何的腐败现象也是很重要的。一旦食物开始腐败，看起来色相不好，闻起来味道怪怪的。
但不幸的是，有些食物看起来很好，但却已经都是有害细菌了。所以不要怀疑了，马上扔掉!
要记住这个信条，查看包装袋的日期，使用你所有的感官 包括常识 确定食物是否健康。
理智消费
安全始于超市。在超市购物之前，在商场内部逛逛，最后再挑选冷冻食品。不要购买有凹坑的，泄露的罐装食品，而且也不要购买看起来或者闻起来很差的新鲜食品。确保鸡蛋不要有裂缝。查看所有食物的日期，包括罐头。
一到家后，马上把易腐败的食物和冷冻食物储存起来。把保鲜室和冷藏室装满，但是要腾点空间，便于空气流通。冰箱塞得太满的话，会破坏安全问题，同时增加细菌的增长速度。
危险环境条件
食物在室温下溶解的时候，不要再危险时段进行(40-140华氏度)，在这个温度下细菌会成倍地增加。在冰箱内解冻 柜子底部。而且要记着食物都是即食的，所以不要放置超过两个小时。
正确地包装和表明剩菜日期，在两天内食用。将保鲜袋内的空气尽量都挤干净，可以延长食物的保险日期。你可以考虑使用真空袋，既方便，又能压缩空间。
在放进冰箱或者冷冻室前，为了快速降温，将大块的热食分成小份。
如果你依照以上几种的简单事项的话，你会发现很简单地就能保持冰箱安全，同时免于食物病菌的感染。所以，为了你的身体健康，动起来吧!
（责任编辑：邱天华）
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解食物中毒的方法？
生活当中很多饮食方面都是需要注意的，很多朋友因为生活当中饮食都不注意，导致了食物中毒的情况出现，而且当出现食物中毒的现象之后，大部分的朋友都不知道应该怎么样采取紧急的措施，小编接下来整理了一些应急的措施，可以暂时的缓解食物中毒的症状，但是最重要的就是要及时去医院进行治疗。
催吐法
一旦有人食物中毒，首先要了解一下吃了什么东西，如果吃下时间不长，可以用催吐方法。
一般可喝较浓的盐开水，比例为20克盐，对水200毫升，如果喝一次不吐，可多喝几次，促使呕吐，尽快排出毒物;也可取鲜生姜60克捣汁加温开水冲服，有护胃解毒作用。若是吃了变质的荤腥类食物，则可服用十滴水催吐。有的还可用筷子或鹅毛探喉促吐。
下泻法
患者若是中毒食物吃下去时间较长，精神较好，则可以服用泻药，以利泄毒。可用生大黄30克一次煎后服用，或番泻叶10克泡茶饮服，均有通下解毒作用。若为老年人可用元明粉20克，开水冲服以缓泻排毒。
解毒法
要是吃了变质的虾、蟹引起食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外还可用紫苏30克、绿豆15克、生甘草10克，一次煎汤服用，也可用金银花300克、马齿苋50克煎服。若是误食变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
可以解毒的家常蔬菜
◎白萝卜
白萝卜味辛甘，加适量红糖含并煎取汁，分次饮用，具有保肝排毒等功能，可以解蘑菇中毒。
经过上述的一些应急的方案，如果病人的症状没有好转的话，我是中毒的比较严重，或者出现脱水的情况，那么应该尽快的送往医院进行救治，在治疗的过程当中，应该给病人做好护理，尽量让病人保持安静，避免精神出现紧张。
烹饪知识：夏季如何避免食物中毒？
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着观念的更新，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？有请驻留片刻，小编为你推荐烹饪知识：夏季如何避免食物中毒？，希望能帮助到你的学习和工作！
本文导读：夏天是食物中毒的高发季节，因为温度高，细菌、病毒很容易污染到我们的饮食，而病从口入，一旦将这些被细菌和病毒污染的饮食吃进体内，就会发生食物中毒。
食物中毒是指所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根据病因不同可有不同的临床表现。 夏天是食物中毒的高发季节，因为温度高，细菌、病毒很容易污染到我们的饮食，而病从口入，一旦将这些被细菌和病毒污染的饮食吃进体内，就会发生食物中毒。
首先我们来看一下，哪些食物最容易引起食物中毒?
一、肉、鱼、蛋、乳等及其制品，如烧、卤肉类;凉 菜;剩余饭菜等。因为温度高，放置时间长久容易产生细菌。
二、那些被有毒有害化学物质污染的食物：被农药污染的蔬菜、水果;受有毒藻类污染的海产贝类等。
三、还有一些本身含有天然有毒成份的食品：河豚鱼;毒蘑菇;腐烂变质的青皮红肉的鱼类如金枪鱼、青鱼、池鱼等。
四、在某一特定环境下能产生有毒物质的食品：发芽的马铃薯;霉变的甘蔗;未加热煮透的豆浆、四季豆、杏仁、木薯、鲜黄花菜等。
以上这四种食物都非常容易引起食物中毒，在平常的饮食中要谨慎进行选择，避免误食一些本来就有毒的食物。那如何避免食物中毒?具体如何做呢?接下来给大家一些建议，让每个人这个夏天远离食物中毒。
1、厨房和厨具以及碗筷的清洁卫生。进食的食材一定要清洗干净，必要的时候进行消毒处理。
2、选择新鲜的蔬菜、水果以及肉类。切勿购买和食用腐败变质、过期和来源不明的食品，切忌食用发芽马铃薯、野生蘑菇、河豚鱼等，还有那些来历不明含有或可能含有有毒有害物质的原料加工制作的食品。
3、彻底加热食品，特别是肉、奶、蛋及其制品，四季豆、豆浆等应烧熟煮透。如果是从冰箱里拿出来的食品，要再次食用，一定要做到充分加热。食物中心温度须达到70摄氏度，并至少维持2分钟。
4、烹调后的食品应在2小时内食用。不宜在空气中搁置过久。
5、一定要妥善贮存食品。食品贮存密封容器内，而且生、熟食品分开存放，新鲜食物和剩余食物不要混放。
6、还有一条非常重要的原则，就是一定要管住自己的嘴，不可不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件差的饮食店。尤其是街边每天都有一些烧烤，肉的来历不明还有恶劣的卫生管理，这种是最容易发生食物中毒的。
7、养成良好的个人卫生习惯。勤洗手、不在外面的小摊吃生食。
其实预防食物中毒并不难，严格把住病从口入这一关，一定确保无虞。
（责任编辑：邱天华）
2023关于食物是丰胸的最快方法
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着时间的推移，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。健康食疗怎么做才算是科学呢？下面是小编为大家整理的“2023关于食物是丰胸的最快方法”，相信你能从本文中找到需要的内容。
有胸的女人才更具女人味，这是千古不变的道理，因此丰胸自古以来都是广大女性的终身事业。下面小编给大家推荐五种饮食搭配，让你尽显女人的妩媚。
1.木瓜+红枣+莲子
说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜，它是我国民间首选的丰胸食品，而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A。如果女性体内缺乏维生素a的话，就会妨碍雌激素合成，从而影响到乳房的丰满。
而红枣则具有调节内分泌的功效，将内分泌调顺了，想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品，搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用，木瓜、红枣、莲子的搭配，不愧时丰胸的最快方法。
2.黄豆+青豆+鸡翅
黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效，在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，具有效提高体内雌激素水平的作用，以此来保持乳房的丰满以及美感。而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白，与豆类食物搭配在一块食用，对丰胸十分有益使乳房增大并且富有弹性。
呕吐食物中毒急救方法
食物中毒是比较常见的一种疾病，食物中毒典型的症状就是出现呕吐，而且患者特别的难受，所以当出现了呕吐食物中毒以后，一定要引起每一个人的重视，要尽快的通过急救方法，让患者尽快的得到治疗，下面就详细介绍了呕吐食物中毒急救方法，你可以全面了解一下。
食物中毒
夏季食物极易变质腐烂，稍微不注意就吃到了变质的食物，造成中毒。食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根据病因不同可有不同的临床表现，如恶心、呕吐、腹痛等。
急救方法
1、如进食后一至两小时，可採取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，尽快排出毒物。
2、如进食中毒食物时间已超过两小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排出体外。
3、大量饮水，稀释毒素浓度。
4、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀释后一次服下。
5、若情况严重，请务必到医院诊治。
注意事项
1、购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。
2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。
3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。
4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治。
食物中毒发病快，危及生命比较严重，所以当出现食物中毒，而且出现了呕吐等症状，一定要尽快的通过急救的方法，才能尽快摆脱食物中毒，症状更严重的，要尽快到送医院进行抢救，这样才能挽救食物中毒患者的生命。
食物中毒调查的处理方法
最近出现食物中毒的情况屡见不鲜，食物中毒的原因可能是由于我们吃了不卫生或者是过了保质期的食物才导致出现这种问题，所以我们在购买食物的时候一定要注意看一看是否过了保质期，过了保质期的食物一定不能再使用，以防我们自身也出现类似的问题，下面就让我们一起了解一下食物中毒调查及治疗方法吧。
催吐。对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。
导泻。如果病人吃下去的中毒食物时间较长（如超过两小时），而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。
保留食物样本。由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。
食物中毒调查及治疗方法可以帮助我们在出现了，食物中毒的情况之后第一时间内采取有效的方法进行治疗和有效的避免我们身体因为食物中毒的情况带来更多不必要的伤害，同时以后一定要对于自己的饮食引起高度重视！
食物中毒的家庭急救方法
很多人吃的食物不重视，所以说就会因为这个原因而出现食物中毒的现象，如果食物中毒的话是马上要停止这个食物的摄入，然后进行紧急急救，如果这个时候不懂紧急救治的话，那么风险就会加大，所以说日常生活中我们还是要懂得一些护理和一些急救措施才能够帮助我们的人生安全，让我们的生活随时都处于安全中，那么食物中毒家庭急救的方法有哪些？
食物中毒家庭急救措施 凡是吃了被细菌(如沙门氏菌、葡萄球菌、大肠杆菌、肉毒杆菌等)和它的毒素污染的食物，或是进食了含有毒性的化学物质的食品，或是食物本身含有自然毒素(如河豚、毒蘑菇、发芽的土豆等)，由这些原因引起的急性中毒性疾病，都叫食物中毒。食物中毒多发生在气温较高的夏秋季，可见个别发病也可见集体中毒(如发生在食堂及宴会上)。
食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克，故必须给患者补充水分，有条件的可输入生理盐水。症状轻者让其卧床休息。如果仅有胃部不适，多饮温开水或稀释的盐水，然后手伸进咽部催吐。.如果发觉中毒者有休克症状(如手足发凉、面色发青、血压下降等)，就应立即平卧，双下肢尽量抬高并速请医生进行治疗。
家中一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等症状时，千万不要惊荒失措，应冷静地分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短，及时采取如下三点应急措施：
一、催吐。 如果进食的时间在1至2小时前，可使用催吐的方法。立即取食盐20克，加开水200亳升，冷却后一次喝下。如果无效，可多喝几次，迅速促使呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎取汁用200毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的食物，则可服用十滴水来促使迅速呕吐。
二、导泻。 如果病人进食受污染的食物时间已超过2至3小时，但精神仍较好，则可服用泻药，促使受污染的食物尽快排出体外。一般用大黄30克一次煎服，老年患者可选用元明粉20克，用开水冲服，即可缓泻。体质较好的老年人，也可采用番泻叶15克，一次煎服或用开水冲服，也能达到导泻的目的。
三、解毒。 如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的防腐剂或饮料，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
这些都是我们如果不小心出现了食物中毒现象的时候在家庭里面急救的各种措施，食物中毒的时候不能大意，很多人都是食物中毒不重视，所以说耽误了及时的抢救，这样就会危害到生命，对生命造成很大的损失，如果我们了解了这些急救措施，那么就可以改善这些症状，能够降低损失，还可以挽回生命。
2023关于蜂蜜相克的食物
蜂蜜是一种更常见的营养食品，不仅可以用来冲水喝，在制作美食的时候，也有很多会用上蜂蜜，因为蜂蜜不仅味道香甜可口，而且营养丰富。但是任何事物都有相克的食物，下面我们就来看看蜂蜜相克的食物。
蜂蜜相克的食物
1.韭菜
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
2.豆腐
蜂蜜中含有的东西和豆腐相互综合之后会产生沉淀物，同时蜂蜜和豆腐都属于寒凉的食品，一旦同时吃了之后就会导致腹泻，严重的会导致住院的。
3.豆浆
蜂蜜是不可以和豆浆一起服用的，尤其是将蜂蜜加入豆浆中，因为两者都是高蛋白质食物，两者在一起会形成变性沉淀，不能被人体吸收。
4.大葱
蜂蜜的微量元素和大葱中的发生化学反应之后，会造成腹泻，对于很多肠胃不好的人来说，喝过蜂蜜水之后尽量不要吃大葱以及其他的一些刺激性食物。
5.莴笋
蜂蜜和莴笋一起服用对肠胃不好，容易引起肠胃不适，严重的时候还会导致腹痛腹泻。
6.感冒药
感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体的吸收速率，从而减弱退烧作用。
通过上文的介绍，相信大家已经知道了蜂蜜相克的食物有哪些了，除了上述的介绍，还有很多，就不在这里为大家一一介绍了，希望以上内容可以帮助到大家。
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