食疗养生：酒后洗澡有害 吃什么能解酒

俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着生活的不断好转，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是如何看待健康食疗的呢？小编推荐你不妨读一下食疗养生：酒后洗澡有害 吃什么能解酒，欢迎你阅读与收藏。

本文导读：醉酒的事情是经常发生的，偶尔的醉酒可能对健康影响还不是很大，但是如果经常醉酒那可就是危害很大了，如果醉酒后再洗澡，那危害就更大了。

有些人虽然醉酒了，但是还知道睡觉以前要冲凉，因此，带着醉意去冲凉，看似讲究卫生了，实则是在伤害自己的健康。

酒后洗澡的危害

1、首先是导致血糖降低。如果在酒后洗澡就会加快体内葡萄糖的消耗，这样就容易使血糖下降，体温下降，而酒精又会 麻痹 肝脏，造成肝脏对葡萄糖储存的恢复能力下降，人就会休克。这样的情况非常的危险，洗澡的人因为低血糖和休克而出现生命危险，而且，即使不休克，低血糖也会容易导致摔倒，或者受伤。

2、酒后立即洗澡容易发生眼疾，甚至会使血压升高。这些都是科学家告诉我们的。但是，就这两点的危害，也足以引起足够的重视，因为，有的时候生命是非常脆弱的，一个细节忽略了，就可能危机生命。

吃什么能解酒

因此，喝酒后千万不要去洗澡，而是应该想办法去解酒，还有最好的办法就是睡觉。那哪些解酒的办法更有效呢？接下来给大家一些解酒的秘诀。

1、喝酸奶，解酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

2、蜂蜜水缓解酒后头痛。美国专家告诉我们：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3、西红柿汁缓解酒后头晕。西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。而最好是喝西红柿汁，比生吃西红柿的解酒效果更好。

4、新鲜葡萄解酒后反胃、恶心。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，因为葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

（责任编辑：廖露）

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酒后吃什么来解酒

酒后吃什么解酒？相信这是大多数爱喝酒人士急需知道的，很多的朋友，为了各种应酬把自己喝的大醉而归，结果出现酒后驾驶，酒后乱性等严重后果，为了你和家人的健康，建议少喝酒甚至不喝酒，那么，酒后吃什么来解酒呢？什么对解酒效果好呢？下面就教你解酒方法。

酒是你招待亲朋好友必不可少的东西，酒分为白酒，啤酒和红酒，度数越高，醉的就越快，日常生活中要适量饮酒，饮的过量就会对脾胃造成伤害，有的出现头晕，恶心，难受等症状，严重者危及生命。

酒后头痛——酒后许多人会感觉头痛。

可以喝蜂蜜水来缓解，达到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。

酒后胸腹难受——酒后许多人会感觉胸腹难受。

可以用食盐解酒，可在白开水中加少许食盐饮用，这是最容易找到的东西，每个家庭都有，没有其他食材，用盐水最经济实惠

3/11 酒后头晕——酒后许多人会感觉头晕。

可以喝西红柿汁进行解酒，因为西红柿汁中富含特殊果糖，对酒精的分解及吸收的有特别好的效果，建议酒后一次饮用300ml以上，并且加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。

以上就是教你解酒的几种方法，希望能够帮助你，很多事实表明，大量饮酒会造成身体器官的损害，例如胃癌等，所以尽量远离酒带来的伤害，酒后吃些解酒食物，不仅能缓解身体不适，解酒汤中的营养也能很好吸收人体，何乐不为呢？

醉酒后吃什么解酒

酒的历史非常悠久，可以促使血液循环，涂抹到身上，还有活血化瘀的功效，现在的工作有时候难免会遇到应酬，酒更是应酬餐桌上不可缺少的。喝酒不再单单为了身体健康，为了品酒，反而伤害了我们健康的身体，醉酒后非常难受，很多人会吐酒，到底吃什么可以解酒呢。

饮服白萝卜汁：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气。吃大白菜心：取出大白菜心切丝，一个不够取两，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，此法很快解酒。服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此对酒后头痛脑胀脸红有特效。饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。 喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考： 蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

现在的生活方式使酒成为了伤害我们身体的一种因素，现在的人喝酒总喜欢喝的伶仃大醉，许久未见的好友聚在一起一场大醉又是再所难免。对肝肾伤害非常大，甚至很多人会胃溃疡，就是好东西，但是要控制饮酒的量，不要伤身。

酒后吃什么水果解酒

相信大家对于喝酒这种行为肯定是非常熟悉的吧，适量的喝酒是有利于我们的身体健康，不过如果我们一次性喝太多的酒容易危害到我们的身体健康，所以大家一定要引起注意才行，有一些朋友喝酒后容易出现醉酒的情况，醉酒是非常难受的，所以我们要想办法来解酒，有一些水果有很好的解酒功效，一起看看下文的详细介绍。

柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

西红柿：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

西瓜：西瓜清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除酒后心悸、胸闷等症状。

橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的行为，那就是喝酒了，我们知道喝酒太多是容易伤害到身体健康，所以大家在喝酒的时候一定要有所控制才行，解酒的方法有很多种，上文为我们详细介绍了酒后吃什么水果解酒。

喝酒后吃什么可以解酒呢？

有很多的男性朋友在平时的时候有许多应酬，可能需要经常饮酒，但是饮酒过多的话对我们的身体危害是非常大的，喝酒过后还会出现一些腹胀，或者腹痛的情况，那么人们在喝完酒后吃什么才能够缓解这些症状？下面小编为你介绍几种食物，能够有效地帮助你进行解酒，跟着小编一起来看看吧！

蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

好了，以上就是小编为大家整理的一些能够帮助人们解酒的水果，希望通过小编在上文介绍之后对你有所帮助，小编提醒广大的男性朋友在平时的时候一定要多注意不要过度饮酒，因为饮酒过多的话可能会伤害我们的肝，所以在平时最好戒烟戒酒。

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