“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着社会的进步，食疗越来越被科学所证明。如何避免健康食疗的误区呢？小编已经为大家整理好了“拉肚子忌吃什么食物呢”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
即便是肠胃功能再强的人，也会出现肠胃不适的时候，而拉肚子也是大家都会发生的情况。大家遇到拉肚子的时候，都知道非常难受，需要总是往厕所跑，而且对于日常生活也带来很多不好的影响。在拉肚子的期间，为了及时减轻症状，需要注意饮食问题。那么，拉肚子忌吃什么食物呢？拉肚子期间不适宜吃的食物如下所示：
拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
拉肚子忌吃什么食物呢？拉肚子的期间，大家尽量的每顿饭不要吃太多，以免增加肠胃的负担。这个期间适宜吃一些容易消化的食物，喝点粥，吃点面食比如面条都是可以的，吃点蔬菜。这个阶段不要吃一些刺激肠胃的辛辣、生冷的食物，以免加重腹泻的症状
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什么食物会拉肚子呢
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"什么食物会拉肚子呢"，请您翻阅！
随着经济发展越来越快，工作压力也很大，经常因为吃饭太着急，吃的食物在肠胃中不容易消化，引起拉肚子的症状，拉肚子是一件令人苦恼的事情，不光是要不断上厕所，还会影响工作效率，多数拉肚子是因为食物引起的，比如喝了冰镇饮料，香蕉，蜂蜜，这类食物都会引起拉肚子，那么什么时候会大肚子呢！
胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素，可以增强机体抵抗力。
拉肚子吃什么食物好？在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。
因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
拉肚子吃什么食物好？菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
预防拉肚子吃什么食物好？大蒜。在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，可以服用大蒜油软胶囊，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
拉肚子吃什么食物好？看完以上的文章，相信大家有了一定的了解。总而言之，拉肚子的时候，饮食方面是要特别注意的。
总而言之拉肚子是生活中常见的现象，会令人坐立不安，严重的还必须要通过药物治疗，拉肚子很常见，多数是因为我们吃的食物不消化，加上使用了太硬或是生冷的食物都容易引起拉肚子，拉肚子还要预防肠炎，日常饮食很关键。
什么食物导致拉肚子呢
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"什么食物导致拉肚子呢"，希望您喜欢！
拉肚子是生活当中非常常见的一种疾病，引起的原因有很多种，一般我们吃坏东西，或是食物太凉都会引起拉肚子，拉肚子会让人一遍一遍的上厕所，对肠胃的伤害很大，而且还会影响到日常生活，引起拉肚子绝大多数饮食有很大的关系，那么什么食物导致拉肚子呢！平时拉肚子又不该吃些什么？
食疗法：
腹泻是一种症状。中医认为脾胃虚寒则完谷不化;食生冷或遇寒则泄泻;脾肾阳虚则纳后脘胀，泻下清稀或作五更泻;油腻
冷食也可导致泄泻。夏秋之际，痢疾杆菌引起肠道感染可致腹痛腹泻。阿米巴原虫也可引起腹泻。其临床表现为：一般指大便次
数增多，大便溏薄，水泻或完谷不化，甚或带有脓血，腹痛，不思饮食，倦怠。若由于多种疾病引起，症状有所不同，而腹泻在
l天内次数多至7~8次，10次或10次以上则为其共同点。下述验方有时可获意外疗效。
l、杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
2、荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。
3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。
4、山药山楂：鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。山楂补脾，消积食.活血破瘀，止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
拉肚子作为生活中常见疾病之一，由于长期食用杨梅，冷饮，冰镇食物，或是吃饭太急吃了，不易消化的食物都会引起拉肚子，对什么食物导致拉肚子方面，我们要注意好经期吃碳酸类食物，不要吃辛辣类食物，多吃一些清凉败火，利于消化的食物。
什么食物缓解拉肚子呢
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着人们观念的进步，这些食疗文化并非随意编说。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？以下是小编细心准备的《什么食物缓解拉肚子呢》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
拉肚子的情况在平时生活当中是经常会出现的一种情况，对我们的身体有着严重的影响，在有了拉肚子的情况后，我们一定要重视，这是一种对我们身体和生活有严重影响的事情，在有拉肚子的情况后，我们一定要进行调理或是治疗，而且方法也特别多，饮食调理的方法就不错，下面我们一起来了解一下什么食物缓解拉肚子？
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。
常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。 腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是腹泻越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外，腹泻时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
通过以上的介绍，我们现在知道了什么食物缓解拉肚子，这也是一种在有了肚子不舒服的情况后，一种饮食调理的方法，在平时的生活和饮食当中我们也要注意防止出现拉肚子的情况，通过日常的饮食和生活合理性、规律性来进行预防是最好的办法。
肠炎拉肚子吃什么呢
肠炎是绝对会引起患者拉肚子的，这是每个患者都必须要经历的一个过程，但是拉肚子虽说是比较小的事情，可是如果天天拉肚子的话会使得人们出现脱水的危险，所以一定要及时的进行缓解的，不能够一直任由病情的发展，那么下面我们就一起来了解一下肠炎拉肚子吃什么食物比较好。
急性肠胃炎引起的腹泻，腹泻期间只能吃稀粥、清汤面、面片汤等流质半流质食物，应吃少油、清淡、高热量并富含维生素的食物，既可以保证所需营养，又可以能让肠胃轻松消化，促进肠胃功能恢复。
一、忌食生冷食物：
冬季天冷是胃肠病的高发期。因为随着季节变化，冷空气刺激胃肠，生冷食物加重胃肠负担。
二、不要过度食用辛辣食品：
进入冬天，吃火锅、麻辣烫的人增多，一般人认为这是暖胃、健胃，实际过量辛辣食品、热烫食物和坚硬食物是诱发胃肠病突发的因素。
三、冬令进补，不如护脐护腹：
大部分人感觉冬天天气寒冷，有胃肠病的人更怕冷，所以冬天人们喜进补，但是人本身的燥、热、湿、寒各有不同，进补不当反而加重胃肠负担。所以冬令进补，不如护脐护腹。
肠炎拉肚子吃什么好，总之，应以素食为主，减少油腻、高蛋白的摄入。烟酒、辛辣、油腻、坚硬、热烫的食物对胃肠刺激不可低估，应有所节制。
一般可选用复方磺胺甲基异唑（复方新诺明）、吡哌酸、庆大霉素、丁胺卡那霉素等治疗，还要适当休息，进食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。
读了这篇文章以后相信大家对肠炎拉肚子吃什么食物比较好已经有了一个了解，对饮食方面还是要分季节性的，如果是在冬天的话，尽量的不要去吃火锅或者是麻辣烫的，因为这样不但不可以暖胃，还会损伤到自己的胃部。
什么食物吃了会拉肚子呢
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"什么食物吃了会拉肚子呢"，请您翻阅！
有一些食物吃了会拉肚子，这是很多人不知道的，许多每天做饭的朋友们来说，大家不要以为把食物放到锅里做熟就可以了，可是却不知道是有些食物，如果一起使用会导致拉肚子，甚至是中毒的危害，什么食物吃了会拉肚子呢？会对身体产生不良反应呢！
(大蒜+大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
(豆腐+小葱)：豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味，同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等，同烧时也要先把菜用沸水烫一下，去掉大部分草酸后再用，则可防止生成草酸钙。
(香蕉+酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益
(菠菜+豆腐)：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
(柿子+螃蟹)--可能呕吐腹泻
螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质，因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻
文章中了解了什么食物吃了会拉肚子呢？很多食物搭配起来不会影响肠胃消化不良，还会导致中毒的危害，这其中最需要注意柿子与螃蟹不能同食，香蕉和酸奶常吃会导致拉肚子，还有很多的食物搭配是不宜食用的。
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