“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗一直为国人所重视，在长期的生活中，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。健康食疗怎么做才算是科学呢？为此，小编从网络上精心整理了《吃什么对白内障有好处呢》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
白内障诱发的原因很多，通过手术可以治疗白内障，常发在老人中眼前看东西模糊像是有一层东西遮住了眼睛，这个时候就要去医院检查一下了，看是什么原因若确定是白内障要看医生的意见是不是能安排手术。多喝茶可以防止白内障，人们平常可以适当的喝茶能起到养生的效果。还能预防白内障的发生。
1.老年白内障饮食保健原则：常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。并建议应用白内停及障眼明进行控制治疗，必要时应用手术进行治疗即可 .
2.般只有手术才能治疗白内障，目前多采用白内障摘除术治疗，术后在眼内植入人工晶状体或配戴眼镜或角膜接触镜以矫正视力。建议您平时饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素。
3.据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物。
4.茶叶具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生
5补充蛋白质缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。补足维生素维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，眼睛易干涩、球结膜充血、眼睑发炎(烂眼边)、畏光、视力模糊、视疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。
白内障要抓紧治疗，严重导致失明，白内障是能预防的，喝茶补充蛋白质都能预防白内障的发生，但白内障要是产生了，就需要就医在适当的时候接受手术，白内障有复发的情况发生，所以患者要注意复查，多吃些含锌的食物，研究表明白内障的患者锌含量比较少。
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白内障忌吃什么呢？
白内障是中老年朋友很容易出现的一种眼科疾病，它对于人体能造成很多的伤害。最为直接的就是会出现视力模糊甚至会引起失明。最好是能够在早期的时候通过一些药物来进行治疗，同时饮食方面也应该要有所注意。下面小编来介绍一些关于白内障病人的一些饮食禁忌。
第一，禁忌油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪。因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。
第二，禁忌全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品。如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。
白内障患者要多吃富含维生素C的食物。科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。
白内障患者要多吃富含硒的食物。科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
对于患有白内障的朋友平时可以适当的多吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜，它对于改善眼睛疲劳，延缓视力衰退是有很好的帮助的。同时也可以适当的吃一些富含维生素c的食物，它能够有效地增强人体对各种疾病的免疫能力。
早期白内障吃什么呢
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着文化的进步，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？为此小编特意整理了“早期白内障吃什么呢”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
白内障是我们生活中比较常见的一种眼科疾病，会严重的影响着视力，其中白内障就是发病率极高的一种，并且会严重的影响着我们的身体发育，但是想要得到有效的缓解，我们在白内障的早期如果调整好饮食就能得到很好的改善，下面一起了解下早期白内障吃什么呢。
早期白内障吃什么呢
白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病，初起混浊轻微或范围较小不影响视力，而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。中医学认为，早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用必要的药物治疗外，还可根据中医辨证施治的原则采用食疗的方法。
肝阳偏亢型主要表现为目痛目涩，眵多泪热，视物渐雾，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干结，舌苔薄黄，脉弦。
菊苗粥：甘菊新鲜嫩芽或幼苗30克，粳米60克，冰糖适量。摘取甘菊嫩芽洗净切细，同粳米、冰糖常法煮粥。
桑麻糖：桑叶100克，黑芝麻120克。桑叶烘干，研为细末，黑芝麻捣碎，和蜂蜜加水煎至浓稠，入桑叶末混匀，制成糖块，每次嚼食约10克。
决明茶：将决明子洗净，除去杂质，晒干后微火炒，每次用炒决明子30克水煮，弃渣饮用。
五味子酒：五味子60克，低度白酒500克。将五味子浸泡在酒内封固，10日后即可饮用。每晚睡前饮用一小盅。
脾虚气弱型主要表现为银障渐生，视物昏暗，面色萎黄，肢体倦怠，食少便溏，舌苔淡薄腻，脉象虚弱。
珍珠母汤：珍珠母60克，苍术24克，人参3克。水煎饮，早晚各一次。
夜明砂粥：夜明砂9克，淮山30克，菟丝子9克，粳米60克，红糖适量。将夜明砂、淮山药、菟丝子用布包好，加水5碗，煎成3碗，去渣后入粳米、红糖煮粥。每日一剂，连服15～20天。有健脾益肾，清热明目的功效，主治脾虚气弱之老年性白内障。
山药膏：山药50克，白糖适量。将山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成，每日1次。
山药红枣粥：山药60克，大枣30克，粳米100克，白糖适量。将山药切成碎粒，与洗净的大枣、粳米放入锅内，加入清水1000克烧沸，转用文火熬煮成粥，加入白糖调味即成。
上面就是对早期白内障吃什么呢的介绍，通过了解之后我们知道想要更好的缓解白内障之外可以按照上面的饮食进行调整，必要的时候要及时到医院进行检查和治疗，另外也要注意保证眼睛的劳逸结合。
白内障的人吃什么呢？
现在有中老年人因为平时不注意用眼卫生，导致出现白内障的几率非常大，白内障属于一种眼部疾病，如果不及时进行治疗的话，有可能会导致眼睛出现失明的现象，但是如果在平时多注意的话，白内障是可以提前预防的，大多数白内障患者通过手术是可以得到治愈的，那么白内障的人吃什么比较好呢？
摄入足够的维生素：科学家研究发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。
另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。不久前发表的一个研究报告表明，膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险大大降低。
食疗(仅供参考，具体需要询问医生)：
方1鸡肝明目汤
组成：水发银耳25克，鸡肝100克，枸杞15克。
用法：鸡肝洗净切片，加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀，与银耳、枸杞同煮汤，佐餐食用。
功效：补益肝肾。
主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，面白畏寒，小便清长。
来源：谭兴贵.百病食疔方.济南：山东科学技术出版社，1999，295
方2枸杞酒
组成：枸杞200克，白酒或黄酒1000毫尹
用法：枸杞泡人酒中，1周后即成，日饮30―50毫升。
功效：补益肝肾。
主治：白内障，属肝肾两亏型，视物模糊，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌淡，脉细。
白内障跟饮食有很大关系，如果在平时饮食上多加注意的话，对白内障的预防是很有效果的，所以在平时的饮食上一定要多吃一些维生素，多吃一些水果蔬菜，同时一定要注意用眼卫生，不要长久的盯着电视或者电脑看，应该注意多让眼休息，保证充足的睡眠也很重要。
预防白内障吃什么呢
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着生活的不断好转，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。健康食疗有哪些妙招呢？小编已经为大家整理好了“预防白内障吃什么呢”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
每一种食物对身体都有不同的调理作用，如果我们能根据自己的身体情况改善饮食能让我们的身体变得更加的健康，其中白内障是一种常见的眼科疾病，一旦出现会严重的影响这我们的视力，但是如果我们调整好饮食和生活习惯就能很好的预防，下面一起了解下预防白内障吃什么呢。
预防白内障吃什么呢
吃什么东西预防白内障效果最好？对于一些食物白内障患者应该尽量避免：
油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障，如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等。其次全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降。
半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，使蛋白质发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。
医生告诫，生活中的白内障保健意识很重要，通过上面对“吃什么东西预防白内障效果最好”的介绍，也是希望更多的人可以通过食物来增强自身的免疫力，远离白内障。而人们一旦发现自己眼部有异样时，最好还是去医院做一些详细的检查和治疗比较好。
吃什么东西预防白内障效果最好？
医学研究表明，强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。
叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。
吃什么东西预防白内障效果最好？维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。
因此，白内障多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防白内障是有利的。但也要尽量避免其它食物对白内障预防所带来的影响。
上面就是对预防白内障吃什么呢的介绍，通过了解之后我们知道想要预防白内障平似乎可以多吃青椒或者是芥蓝等食物，并且平时也不要让眼睛过度的疲劳，只要长期的坚持就能很好的预防眼科疾病的发生。
眼睛白内障吃什么呢
白内障是是眼球里的晶体混浊影响了视力，是最常见的致盲和视力残疾的主要原因。所以患上白内障的时候，应该予以重视，一旦失明，就会给自己生活到来许多的麻烦，还给身边的亲友到来负担。除了要积极治疗外，生活中的饮食也是很重要的。枸杞、黑芝麻、胡萝卜、红枣等食物，含有丰富的营养物质，能滋补明目，改善眼部问题。平时注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。
其实菠菜、青椒、芥蓝能减少紫外线的损害，强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。
尤其是叫做叶黄素和玉米黄质的物质，为类胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果，能够将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低50%～60%，其抗氧化效果是维生素E的两倍。叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免于阳光紫外线的损害，从而预防白内障。
白内障的患者要注意用眼，注意劳逸结合，多锻炼身体，控制读写和看电视的时间，不能过长。每隔一个小时就要休息，或做会眼保健操，增加眼周的血液循环。多出去走动，看看外面的蓝天白云，保持一个好的心情，控制不良情绪，有益于病情恢复。
白内障禁吃什么呢？
很多的中老年朋友都经常感觉到眼前有飞蚊症，或者是视物模糊，这些都可能是由于白内障引起的，白内障是中老年朋友比较高发的一种眼科疾病，严重时很可能引起中老年朋友出现失明的情况，发现自己患有白内障以后，除了要及时进行药物治疗之外，饮食方面应该要有所注意，下面我们一起来了解白内障的一些饮食禁忌。
老年人平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。美国医学界发表医学报告指出，大量补充维他命（亦称维生素）C和E，乙型胡萝卜素和锌，对防止老人失明有所帮助。
这项发表于10月号《眼科学档案》期刊的研究指出，多补充抗氧化剂可以降低“年龄关连斑点退化症”的风险，而这种毛病在严重时有可能导致失明。
研究小组观察了3645名年龄介于55岁到80岁之间的研究对象，持续观察他们六年，主要目的是观察大量补充维他命C和E，乙型胡萝卜素和锌对斑点退化症的影响。
这项研究的结论是，早年就有斑点退化症的人，服用上述补充剂之后，症状恶化的情况会大为减少。研究人员说，实验对象所服用的剂量，比一般医师建议的每日补充量更高，才叫做“大量”补充。
值得注意的是，由于这些维他命在一般蔬菜水果中都含有，因此多吃青菜水果就也能达到补充效果。研究人员建议，眼睛有视觉模糊毛病的人，可多服用抗氧化剂和锌，以预防老年失明。
大多数人通常先犯“干燥性斑点退化症”，也就是眼睛视觉范围当中，中间起模糊斑点，年龄越大，模糊的范围越大。女性犯“年龄关连斑点退化症”比男性普遍。
此外，老年人常见病之一的白内障也日益威胁老人健康。所谓白内障，是眼睛中的晶体变得浑浊以致看不清前方物体的疾病。
近年来有许多研究工作者通过大量实验室研究，认为白内障可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其形成的最初因素。
研究发现，晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能，如晶体中存在一些清除剂及其他一些有机物，可以清除某些特殊反应的中间产物，使晶体免受损害;其中主要有维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等;此外，还有各种微量元素和矿物质亦参与晶体蛋白质的代谢，一旦这些维他命及有关成分缺乏，代谢紊乱，氧化蛋白质成分增加，晶体逐渐浑浊形成白内障。
中老年朋友当发现自己患有白内障以后，应该尽量的调整好自己的心态，做到积极乐观，平时可以进行一些适度的体育锻炼，它能够有效的增强身体对于某些疾病的抵抗能力，同时还应该尽量注意适度用眼，最好是不要经常让眼睛感觉到疲劳。
白内障初期吃什么对身体有好处？
人的年龄大了，就容易得白内障这个病。这时候眼睛看周围的事物就会不清楚，严重影响了人际交往，在路上行走，要是遇到了老熟人，但自己因为白内障，没看清楚对面走来一位认识的人，没有打招呼，可能就使对方误解自己不礼貌。而且得了白内障之后，初期，有什么忌讳的食物吗？以及吃什么对身体有好处呢？
一、鱼类
鱼类尤其为含有大量长链多不及脂肪酸的深海鱼类，比如二十二碳六烯酸(即DHA)和二十碳五烯酸(即DHA)都有较好的保护视网膜作用，每周1-2次食用可保护眼睛视力。
二、维生素A食物
富含维生素A的食物是较好的预防白内障食物，维生素A也是主要的保证人体上皮组织代谢正常的营养素，可以增强暗光中观察物体的能力。
三、维生素B1食物
当人体的维生素B1出现不足的时候，则会造成视觉迟钝。粗粮中含有丰富的维生素B1，患者饮食要合理搭配，食物保证多样化，可有效预防白内障。
四、维生素B2食物
维生素B2可以维持视正常的网膜及角膜代谢，在饮食中要注意选择此类预防白内障食物，尤其是在青春期，更应多吃一些动物肝脏、蛋黄、奶油及绿色蔬菜等富含维生素B2食品。
五、维生素C食物
眼球晶状体重要组成成分之一就是维生素C。如果体内维生素C缺乏，则会导致晶状体混浊白内障的出现，所以要多吃富含维生素C新鲜蔬菜水果等。
早期白内障吃什么能治好？日常饮食搭配合理，及时增加预防白内障食物的摄入，补充人体所需营养物质，可以有效减少疾病的发生，还患者一双明亮的眼睛，从新看清整个世界。
好了，小编在这里已经详细介绍了白内障初期忌讳吃什么，以及吃什么对身体有好处？这就给白内障患者带来了福音，一方面患者不用顾忌这也不可以吃，那也不可以吃，能够根据上面的介绍，选择对身体无害的食物;另一方面患者再也不用担心自己的身体吃不消啦。
做白内障手术吃什么呢
白内障的问题现在已经非常严重，而且发病会非常高，很多人都不知道为什么自己会出现这种问题，出现这种问题的原因可能就是我们日常不注意用眼健康，这种问题一定要尽快治疗，可以采用食疗的方法，效果非常不错，下面就让我们一起了解一下做白内障手术吃什么呢吧。
苹果含有“果胶”，一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。苹果含有较多的细纤维素及维生素C，通过它们来刺激消化系统蠕动，使肠道中积存的致癌物质尽快排出体外，同时还能抑制致癌物--亚硝胺的形成，促进抗体生成，增强细胞的吞噬功能，提高机体抗病毒和抗癌能力。
小番茄性微寒，味甘酸，功能健胃消食，生津止渴，清热凉血，补肾利尿。
葡萄全身都是宝。常吃葡萄可舒筋活血、开胃健脾、助消化，还可滋补肝肾、强筋壮骨。还有研究发现，葡萄皮中的黄酮类物质，能防止动脉粥样硬化，保护心脏。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基，有抗氧化、抗癌的功效，可增强免疫力，延缓衰老。吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用，这样更有助于消化，提高营养的吸收率。
不过，这几种水果都不要空腹吃，特别是小番茄，切忌不能空腹吃，如果有胃病的话，吃进去就反而伤胃了。
日常的生活中，食物的本身要容易被消化：尽量以清淡的、软一点的食物。比如水果类、青菜类、豆腐类、等等。
平时的营养补充，一定保证身体里的热量摄入。多吃一些高蛋白食品和高维生素食品。如瘦肉、鸡、鱼、肝肾类的食品，还有绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
胃痛饮食9味欣谓茶调养胃，能解除油腻、帮助消化，改善胃部不适，健脾养胃
多吃一些以上介绍的食物对于我们身体健康的恢复效果是非常不错的，所以我们一定要对做白内障手术吃什么呢的问题引起高度重视，当我们再次出现了类似的问题就可以及时采取有效的方法进行治疗，避免疾病出现恶化的局面。
白内障吃什么好？
在我们现在的生活当中，经常有人患有白内障，他的明显症状，就是眼睛干燥有雾感觉很模糊，看不清楚东西，然后用很多治疗方法都以失败告终，它的发病人群很普遍，由老及少，男女都有，无论是用滴眼液还是使用西医的药物疗法，效果都不是很明显，民间也流传着许多偏方来治疗白内障。治疗白内障，到底什么方法最有效呢 ？
白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。
白内障吃什么好枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。
黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。
猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。
红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。
临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。瞳仁 眼 贴 从天然草本中分离提取出自活β因子和硒元素，对眼睛有帮助。
多补钙，白内障患者需要注意要经常补钙，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄(葡萄食品)、柠 檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙(钙食品)食物。
以上就是关于吃什么食物对白内障最好的介绍，如果你也是白内障患者，如果你也因为白内障即将要失明，那么你一定要注意在平时的生活中做好白内障的食疗，上面给大家介绍的几点，大家应该也比较清楚了吧，白内障患者平时在生活中可以多吃以上几种食物。
加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳；注意事项：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒；培 养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
白内障它的杀伤力非常的强大，也是真菌细菌等的感染，我们如果患上了白内障，一定要去医院好好的检查好好的治疗一个乐观的心态也是治疗疾病的关键看了此文相信您对治疗白内障一定也充满了信心，对这个病更加的了解了吧，不要怕，现在的医学很发达
白内障做手术后吃什么有好处？
现在很多老人都有白内障，为此子女都非常担心，时常奔波于寻找治疗白内障的最佳方法，以前人们常常认为白内障要成熟了才可以进行手术治疗，但是我们怎么知道什么时候才成熟，还是要尽早的治疗。那么手术治疗后，我们又应该注意哪些地方？对于食物十分讲究，我们应该吃哪些食物呢！
刚刚做完白内障手术吃什么
刚刚做完白内障手术的病人，应选择流质或半流质的食物和新鲜蔬菜、水果。特别是老年人。老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及粗纤维的食物以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。白内障手术后需忌烟酒，酒对视力有很大伤害，不仅酒能生湿，而且还会化痰生火，加剧眼晶状体混浊和视力模糊。而且白内障手术后最好不要吃辛辣食物，例如：生姜、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，这些食物会影响患者术眼的伤口愈合。
白内障手术后长期保养吃什么
一、白内障手术后应吃富含维生素C的食物。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，都含有丰富的维生素C，白内障患者应该适当多吃。
二、白内障手术后应吃富含维生素E的食物。维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。能减少和防止脂褐质的产生与 沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。
因此可见，治疗完白内障手术，饮食十分有忌讳，可以分为白内障手术后吃什么，保养期间应该吃什么？手术后的病人应尽量吃含高蛋白的东西，注意避免辛辣食物，对手术伤口的影响，饮食注重清淡，避免高盐，希望大家早日恢复。
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