洋葱是厨房必备的调料品,食用洋葱也有很多好处,所以在选购的时候要特别的注意。一定要挑选健康的洋葱。那么,如何挑选健康的洋葱?
洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极高,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。而且常吃洋葱还是有一定的抗击癌症的作用,那么我们该如何挑选好的洋葱呢?什么样的洋葱才是好洋葱呢
选择干净、形状漂亮、洋葱头没有开口,外部表皮有脆性的洋葱。
购买那些摸起来干燥、坚硬且没有软点的洋葱。同时请注意,你所选购的洋葱,其洋葱头应该是轻微闭合的。外部表皮摸起来在有脆性的同时,富有光泽。这样的洋葱才是好洋葱。避免挑选那些发芽或者生霉的洋葱。次品洋葱通常在洋葱头上有已经软化的部分,这些地方显得潮湿,而且有黑瓣。这些都是洋葱快要腐烂的标志。
按照惯例,洋葱种植者大都会用特殊光线来照射洋葱,以阻止其发芽。不过,我们在购买时,应该选择没有被照射过的有机绿植洋葱。有机洋葱对人体而言更为安全,更为有益。
应避免选择表面有绿色或者黑色斑块的洋葱。这种洋葱闻起来味道比较淡,没有什么洋葱味,不过吃起来也有可能葱味十足。
此外,大家还要注意一点,那就是洋葱靠近底部5~7厘米的表皮颜色应该是发白的。避免选那些顶部凋残和发黄的洋葱。另外,有尖头的洋葱保存更长久,而且切起来也更容易。
一般来说,大个的、味道温和的春夏季洋葱是生吃的最佳选择。当然,如果你口味不重,这种洋葱也适合进行烹饪。
储藏洋葱易碎、易裂的特点,使得它们更适合长时间烹饪,因为它们更能保持洋葱味。洋葱的味道是由它的种类以及它所生长的土质和气候条件决定的。因此,外表看起来差不多的洋葱,味道可能千差万别,因为味道由它们生长的地点和时间来决定的。
所以,买洋葱时,你最好先亲口尝一下,尤其是当你希望选出味道最淡的洋葱时。尽管洋葱表皮的颜色并不是味道和质地的可靠标志,有些人却偏好特定颜色的洋葱。人们常说,白洋葱比黄洋葱和红洋葱更刺激,但是这个规律在你的城市未必行得通。我们说,还是亲口品尝比较可靠。
另外,形状也应列入考虑范围之类,我们可以根据不同的料理类型,选择不同形状的洋葱。比如,你若是要准备放在沙拉或者三明治上生吃的洋葱片,那么肯定就要选大个儿的洋葱。大个儿的洋葱也更方便我们剥皮或切片。
而若是你打算烹饪一颗完整的洋葱,或者是洋葱块儿,那么就应该选择小个儿的或者中等大小的洋葱。前面我们讲了选购洋葱的注意事项,现在,我们来和大家讨论一下购买葱和韭菜的注意事项。在选购买葱和韭菜时,我们应选那种叶子很绿的,看上去很新鲜的,折起来有脆感,同时很水嫩的。
猪肉是生活中最常见的一种肉类,也是人们最喜欢吃的,下面本网站就告诉大家在选购猪肉时候要注意什么?
猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。新鲜猪肉的选购方法
挑选不肥不瘦的猪肉。过肥的我们都不爱吃,过瘦的不安全且口感不好。不肥不瘦的正好合适,凡事过犹不及,猪肉也一样,这也暗合了中国人的中庸之道
如果实在不喜欢吃肥肉。那么也最好要选择现场分割的全瘦肉,因为从肥肉上更容易鉴别整个猪肉的好坏。好的或新鲜的猪肉,脂肪洁白有光泽。肌肉色泽均匀,外表微干或微湿润。用手指按一按,凹陷能迅速恢复。
看表皮
这也是为什么要看现场分割的猪肉更安全的原因。表皮有红点或出血点多为病死猪肉,猪皮厚而毛孔粗的且肌肉颜色暗红的,多半是母猪肉。
看肌肉
肌肉之间有淤血的,多半是屠宰之前就死亡的,是因为放血不干净造成的。肌肉颜色艳红或深红的,多为添加瘦肉精一类的药物所导致。颜色灰白的,注水肉的可能性大,拿起猪肉看放肉的案板上是否有水渍就可判断。
闻猪肉气味
新鲜的猪肉有种肉鲜的正常气味。不新鲜的猪肉有氨味或酸气。
观察淋巴结
健康正常的猪肉的淋巴结的大小和数量上都应该是正常的,而且淋巴结横切面的颜色应该是淡黄色或者偏灰的颜色。
看弹性
正常情况下,新鲜猪肉的弹性比较好,手指按上去产生的坑会很快弹回来,而病猪和不新鲜的猪肉弹性都会下降。
看猪肉的颜色
健康并且新鲜的猪肉,瘦肉部分应该呈现出红色或者粉红色,光泽比较鲜艳,流出的液体较少。脂肪部分应该是白色或者乳白色,而且质地比较坚硬。
香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。但是干香菇的选购是有技巧的,下面本网站就教大家如何挑选干香菇?
香菇的营养价值香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有植物皇后美誉。在日本,认为香菇和银耳同是防老长寿的妙药。经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。近年来,美国科学家发现香菇中含有一种-葡萄糖苷酶,试验证明,这种物质有明显的加强机体抗癌的作用,因此,人们把香菇称为抗癌新兵。香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。
干香菇的挑选方法
1、比大小
个头小的冬菇是最嫩的时候就采摘下来进行烘干的,所以价格也相对高一点。
2、看外表
河南产的香菇表面光滑颜色也不是很浓。福建产的褶皱比较多,颜色比较黑。普通的香菇外表比较光滑,颜色偏黄褐色,而优质的冬菇颜色就要深的多,基本都是黑色的,而且表面有很多的褶皱,这种冬菇用水发起来可以发的很大。
3、看工艺
冬菇一般都是机器脱水轰干的。河南菇有一部分是火烤的,或者晒干的。火烤干的蘑菇下面发黑,机器脱水的颜色很正常看起来很舒服一般都是产量低的时候就自己晒干。我们可以看到机器烘干的冬菇外表颜色黑的均匀,蘑菇的底部是白色的,让人看上去感觉很舒服,而这种火烤出来的香菇外形相对扭曲。表面颜色深一块浅一块的,而且蘑菇的反面颜色也是深的。不光如此,两种香菇泡出来的水也不一样。
干香菇的储存方法
1、低温贮存
香菇必须在低温通风处贮存,有条件的可把装香菇的容器密封后置于冰箱或冷库中贮存。
2、避光贮存
光线中的红外线会使香菇升温,紫外线会引发光化作用,从而加速香菇变质。因此,必须避免在强光下贮存香菇,同时也要避免用透光材料包装。
3、密封贮存
氧化反应是香菇质变的必经过程,如果切断供氧则可抑制其氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮香菇,容器应内衬食品袋。要尽量少开容器口,封口时要排出衬袋内的空气,有条件的可用抽氧充氮袋装贮。
4、单独贮存
香菇具有极强的吸附性,必须单独贮存,即装贮香菇的容器不得混装其他物品,贮存香菇的库房不宜混贮其他物资。另外,不得用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮香菇。
5、干燥贮存
香菇吸水性强,含水量高时容易氧化变质,也会发生霉变。因此,香菇必须干燥后才能进行贮存。贮存容器内必须放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂,以防反潮。
食材明细:
主料::糯米粉1000克,
辅料::黑芝麻适量,花生适量,蜂蜜适量,黄油适量,
东北元宵的做法步骤:
1.所需食材
2.水墨粉糯米
3.把花生捣成粉
4.同上把炒熟的黑芝麻捣成粉
5.加入调料开始和馅
6.这是和好的啦
7.和好的馅放入冰箱冷冻十分钟,然后拿出来切成小方块
8.馅沾水后放入糯米粉中沾粉
9.翻来覆去的重复这两个动作
10.沾水在放到糯米粉中裹粉
11.最后元宵就成功啦
小贴士:
程序繁琐,别嫌麻烦哈
食材明细:
主料::糯米粉250g,白芝麻100g,白砂糖50g,红豆沙馅100g,温开水100~120g,
元宵汤圆的做法步骤:
1.芝麻放入烤箱上下火100度烤至金黄,烤好的芝麻与白糖混合均匀(备用)
2.糯米粉加入温开水和成团,以软硬适中,不粘手为好
3.将和好的面团分割每个15克的小面团,将小面团放在掌心柔成圆球状,用拇指在球顶压一小窝,放入馅料
4.用手指将窝口逐渐捏拢,再放在掌心轻轻搓圆即可
5.清水大火烧至沸腾,把包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用
6.这是煮好的,看着特别大个
7.也可以将熟汤圆滚芝麻,又是另一番风味哦
食材明细:
主料::糯米粉300g,黑芝麻适量,
辅料::白糖适量,黄油3个,蜂蜜适量,
元宵的做法步骤:
1.糯米粉取出300g。
2.黑芝麻粉,黑芝麻少许,白糖依个人口味定,黄油,用开水烫下就花开了,都放入一个容器,加蜂蜜拌匀。
3.开水烫糯米粉,揉成面团,黑芝麻馅拌匀加少量糯米粉,揉成团。皮和馅都切成块。
4.然后将馅包入糯米皮,沾手的话撒一些糯米粉。
5.拿一个空容器,要求没有水,将包好的汤圆放入,倒入糯米粉,摇!摇!不要摇出来,包的多的可以分次放入。
小贴士:
蜂蜜用水少量水化一下。
食材明细:
主料::红豆200,元宵适量,
辅料::糖桂花1勺,冰糖适量,淀粉适量,
桂花元宵的做法步骤:
1.准备好提前泡好的红豆,元宵和糖桂花
2.把提前把泡好的红豆入锅加适量的水再加几颗冰糖煮开
3.转小火焖30分钟左右
4.红豆焖熟加入元宵
5.等元宵煮好浮上来后加一勺糖桂花调香味
6.最后加适量的水淀粉勾芡
7.用筷子搅拌一下防止粘住锅底
8.装盘可以用桂花点缀一下
小贴士:
如果没有时间泡豆子可以用高压锅煮,喜欢吃豆子熟点可以多煮一会,如果有藕粉勾芡味道更好
食材明细:
主料::黑芝麻适量,花生适量,
辅料::糖适量,香油适量,
元宵馅料的制作方法的做法步骤:
1.黑芝麻在锅中用小火煸炒,一定要是小火。
2.慢慢的就能闻见真真的芝麻香,这个时候芝麻也就炒好了。
3.生花生在锅中用小火煸炒。
4.看到花生皮自己脱落的时候,就炒好了。
5.炒好的黑芝麻、花生备用。
6.糖粉、或者白砂糖选其中一种就行。
7.在打磨机里放入黑芝麻。
8.在打磨机里放入花生、糖粉,糖粉的量取决于黑芝麻的量,打磨的时候觉得不够甜可以继续加一些。
9.打磨的时候几十秒要停一些,不然机器容易烧了。而且可以随时晃动,摇的更均匀的一些。
10.打上2、3次,花生以及黑芝麻基本已经磨碎了,也能感觉到结了一些块,这就是要出油了。
11.这个时候再加上一些香油,这样能让馅料的质地更加润一些。
12.再打上几次,看到明显结块,基本就是打好了。(老公说他喜欢花生粒的感觉,如果有喜欢的就晚放花生)
小贴士:
1.炒芝麻与花生一定要用小火,慢慢翻炒。
2.如果想要馅料的味道更香,可以适当的加一些猪油。
3.糖随意,但是要稍微甜一些,因为自己做的糯米粉里不放糖,所以所有的甜度都是馅料里的。
4.家里有糖粉的可以直接选择糖粉,没有的,家里平时用的糖就可以。
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