虾皮不能和什么一起吃?虾皮不能和什么同食?
禁忌人群:宿疾者、正值上火之时;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人;患有皮肤疥癣者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人。
相克虾皮+黄豆:一起吃会消化不良虾皮+韭菜:影响营养的吸收虾皮+红枣:一起吃会中毒虾皮和黄豆能一起吃吗
虾皮
相克:黄豆、韭菜、红枣
功效:预防妊娠高血压、保护心血管、缓解...
黄豆
宜搭:小米、鸡蛋
相克:猪肉、猪血、芹菜
功效:减轻女性更年期综合征症状、防止血...
不可以:一起吃会消化不良虾皮和韭菜能一起吃吗
虾皮
相克:黄豆、韭菜、红枣
功效:预防妊娠高血压、保护心血管、缓解...
韭菜
宜搭:鹌鹑蛋、鸡蛋
相克:牛肉、虾皮、牛奶
功效:补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮...
不可以:影响营养的吸收虾皮和红枣能一起吃吗
虾皮
相克:黄豆、韭菜、红枣
功效:预防妊娠高血压、保护心血管、缓解...
红枣
相克:葱、海蟹、鱼+葱
功效:抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝...
不可以:一起吃会中毒时间无情,一下子年轮就进入中年啦,身体机能也慢慢在老去。所以啊,更加要宝贝好身体啦,用食疗来减缓身体衰老的速度,达到心身健康。
虾皮,是耕心最爱的午餐食谱配料之一,用来做汤、蒸鸡蛋、煮河粉均可加入调味,味道鲜美,多吃可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。虾皮含钙较高,尽量不要在晚上吃,以免引发尿道结石。
低脂补钙营养汤----丝瓜虾皮汤
原料:丝瓜510g、虾皮50g
辅料:橄榄油、鸡粉、猪骨汤各适量
丝瓜虾皮汤的做法
1.食材图
2.虾皮洗净,用清水浸泡30分钟
3.丝瓜洗净,去皮,切滚刀块
4.浸泡好的虾皮放入预先煮好的猪骨汤
5.放入适量的冬菜,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮15分钟
6.揭盖,放入丝瓜煮熟后加入鸡粉调味
7.熄火盛出
8.上桌享用
酸梅的营养价值
酸梅干酸梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、谷甾醇、果酸样物质等成分。功效:具有生津止渴、安蛔驱虫的功效。适用于久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、痢疾、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、呕吐、钩虫病、牛皮癣等症。...[更多]
小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛
菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染
食材明细:
豆腐(北)300克,虾皮10克,青蒜20克,酱油3克,盐1克,大葱5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克
虾皮烧豆腐的做法步骤:
1.豆腐经盐水烫后切长方块;葱、姜切成细末;青蒜洗净切成段。
2.锅内放油烧热后,先煎豆腐呈微黄色,加酱油和少许水,放入葱、姜末和虾皮炒匀,炒至入味,加青蒜,用湿淀粉勾芡略炒即可。
小贴士:
富含钙、磷、铁和优质蛋白质,可提供孕妇中期胎儿发育所需营养。
清淡的海鲜素菜!
材料:
西蓝花,虾皮,
虾皮西兰花的做法步骤:
1,西蓝花适量清洗干净
2,掰成小块备用
3,锅内放油放入葱姜蒜爆香
4,加入西蓝花进行翻炒
5,放入适量的盐、酱油、醋进行调味,放入虾皮拌匀之后关火出锅
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1.盐加面粉(淀粉也可以):将猪大肠用清水冲去粘液后,将盐和面粉撒在肠内肠外,反复揉搓,用清水冲干净,入滚水后捞起,刮去污物。
2.料酒。将在经第一步程序处理后的大肠,放入容器,倒入料酒,里外反复搓洗,然后清水漂洗一遍。
3.淘米水。将处理过的大肠再放在淘米水中清洗,可以更好的去除异味。
方法二
在清洗前,要先将大肠翻过来,把里面的油及脏东西全部摘干净。
1.清洗猪大肠时,在水中加些食醋和一汤匙明矾,搓揉几遍,再用清水冲洗数次,即可使其清洗干净。
2.买回来的猪肠等下水,清洗前加些食盐和碱,可减少其异味。
3.用淘米水清洗猪肠、猪肚效果也很好。
4.用酸菜水洗猪肠,只需两次,其腥臭味便可基本消除。
5.秘方:用面粉及醋分别洗几遍即可。
方法三
先将猪大肠放在一个盆里,然后在盆里放入生粉、食盐,用手慢慢地抓,抓大概二、三分钟,将猪大肠清先干净,再放入生粉、食盐和一点醋,用手搓洗四、五分钟,再将猪大肠翻过来再搓洗几分钟,最后用清水冲洗掉生粉和食盐就可以了。
虾皮白菜
虾皮白菜有开胃、润肺的功效,含有丰富的钙、磷、蛋白质及维生素。
食材配方
主料:
白菜
500g虾皮
60g辅料:蒜瓣
2瓣植物油
2大勺盐
适量
做法 共5个步骤
1.白菜清冼干净切丝。
2.虾皮用水略冲洗。
3.热锅冷油,先放蒜片、虾皮炒出香味。
4.加入白菜丝继续翻炒。
5.白菜丝炒至软身,加盐调味出锅装盘即可。
虾皮韭菜
韭菜是肠道的清道夫,一般隔几天妈妈就会炒一次,孩子最爱吃的就是虾皮炒韭菜,很浓的海鲜味道,就米饭,就烙饼都特别的香。
食材配方
主料:
韭菜
500g虾皮
50g辅料:油
适量盐
适量葱
少量姜
少量蒜
少量酱油
少量做法 共8个步骤
1.韭菜洗净,沥水。
2.准备50克左右的虾皮。
3.韭菜切成一寸宽的段。
4.葱切丝,姜切片,蒜切片。
5.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
6.放入虾皮。
7.放入韭菜,翻炒。
8.放入盐和蒜片。翻炒后即可。
冬吃萝卜夏吃姜,可是闺女不怎么喜欢吃萝卜,所以就换着花样做给她吃。这个萝卜丝虾皮鸡蛋饼她竟然没有尝出来是用萝卜做的,知道了以后还说:怎么一点萝卜味都没有呢?还这么好吃。
材料:
半个青萝卜,2个土鸡蛋,3g盐,65g面粉,2g十三香,10g虾皮,适量葱花,
萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤:
1,萝卜洗干净用擦丝器擦成细丝。
2,擦好的萝卜丝放入盆里,放盐搅拌均匀,腌制几分钟让萝卜丝变软。
3,萝卜丝变软以后,放入虾皮,打入两个土鸡蛋搅拌均匀。
4,放十三香和葱花搅拌均匀。
5,加入面粉。
6,搅拌至无干粉,静置一下。
7,平底锅刷上一层食用油烧热,用勺子舀一勺鸡蛋面糊倒入锅里摊圆,小火煎制。
8,鸡蛋饼一面定型以后翻面继续煎,煎至两面金黄即可关火出锅。
9,金灿灿的鸡蛋饼。
10,看着就好吃。
11,早餐吃做起来也很方便。
12,成品。
虾皮富含高钙的海产品,含有丰富的优质蛋白,多用来煲汤。而紫菜的热量比较低,有降血脂的作用,虾皮与紫菜同煮味道更加鲜味,钙质吸收也更加全面,是日常补钙的首选。
材料:
20g虾皮,1片紫菜,少许盐,适量葱花,
虾皮紫菜汤的做法步骤:
1,紫菜撕成小块,用水泡开搓洗即便捞出沥干
2,虾米最好也用水洗一遍
3,锅内放水,水煮开之后放入虾皮煮3分钟
4,放入紫菜,紫菜煮软之后用筷子搅散
5,搅拌均匀之后加盐调味,可以加少许的葱花借味
西兰花喜欢以清淡的方式吃,或清炒或清拌,一点油炸后的虾皮与西兰花真的非常搭;
材料:
300克西兰花,10克虾皮,
虾皮拌西兰花的做法步骤:
1,准备食材,虾皮最好用天晒的,若太咸的虾皮建议先清洗一下,去掉部分盐分
2,西兰花掰成小朵洗净后,焯水,捞出待用
3,炒锅放入橄榄油,量稍大一点
4,放入虾皮小火炸至金黄,虾皮吸油
5,焯水后的西兰花中放入少许的生抽拌匀,装盘后将油炸的虾皮摆在上面即可,吃的时候拌匀
虾皮紫菜面
煮面,特别的简单,而且还可以做的很营养。可以加上各种材料,想加什么都可以,而且做起来很快,很方便
食材配方
主料:
面条
150g紫菜
30g虾皮
30g辅料:
油
适量盐
适量做法 共6个步骤
1.锅中放水,加点作料或火锅底料
2.水开后,把面条放进去
3.加一点虾皮到面条里
4.再加一点紫菜进去
5.再煮一会,面条变透明就好了,嘿嘿
6.好了,装盘,可以吃啦
肉末虾皮蒸蛋
女儿很喜欢吃蒸水蛋,每天都炒着要吃蒸水蛋,我就想着每天变着花样给她吃,今天我用肉末和虾皮蒸水蛋,没想到女儿更喜欢吃了,还说让我以后就用这种做法了。
食材配方
主料:
鸡蛋
2个猪肉馅
100g辅料:油
适量盐
适量虾皮
适量生抽
适量生粉
适量葱
适量做法 共9个步骤
1.食材:肉馅用生抽和生粉腌渍一下
2.鸡蛋2个搅散,并加适量的水、盐和生抽搅匀
3.虾皮用冷水浸泡十分钟
4.葱切末
5.把搅好的蛋液倒入肉馅上面
6.在上面加入虾皮
7.在蒸锅里放入足量的冷水,并放上蒸架,把步骤6调好的蛋液放入蒸锅,并在上面扣一个盘子蒸15分钟后可以关火了,5分钟后再揭开盖子,撒上葱花
8.香喷喷的肉末蒸蛋就可以端上桌了
9.美味的肉末蒸蛋可以开吃了
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