“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”中国人历来讲究食疗，随着社会的不断发展，一些食疗方法已被科学所证明。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？根据你的需要，小编精心整理了食疗百科：男人最好少喝奶茶，更多信息请继续关注我们的网站。
本文导读：奶茶有香浓顺滑的口感,既有奶的香郁，又有茶的清新，但是男性最好少喝奶茶。
1.奶茶不是 茶
实际上，我们在街上喝的珍珠奶茶既不含 奶 ，也不含 茶 。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶商品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品底子不能称之为 茶 。
珍珠奶茶中的奶和真实的奶比起来，它缺少钙、b族维生素和维生素A、D，并且蛋白质含量很低。牛奶中的有用营养，它根本都没有。相反，它富含很多的糖、饱满脂肪和反式脂肪酸。
2.奶茶中有杀精成份
奶茶最重要的是因为奶茶中用了很多奶精，而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会削减男性荷尔蒙的排泄，可抑制精子的生机，对精子的活泼性发生负面影响。所以，想要生宝宝的男性，最佳仍是与奶茶保持距离为妙。
3.男人最佳少喝奶茶
因为长时间很多摄入反式脂肪酸对人体的伤害不只表现为添加心血管疾病、肿瘤的发病率，并且对生殖安康影响更大。
一方面影响精子、卵细胞的质量，添加不孕不育和胎儿变形的危险。另一方面，反式脂肪酸会影响性激素组成，而性激素的组成妨碍会致使月经不调、性功能妨碍、添加不孕不育的几率。
因为除了奶茶外，反式脂肪酸含量较高的食物还有速溶麦片、奶油蛋糕、面包、酥性饼干、薯片等，那么一些育龄夫妻最好少吃这些食物。
（责任编辑：廖露）
97msW.com相关推荐
食疗百科：熬夜后吃什么最好
熬夜已经成为人们的一种习惯，特别是上班族们，每天工作繁忙，回家还得熬夜加班，这样长期下去，对身体伤害很大，那么熬夜后吃什么可以减少伤害呢？下面一起来了解一下。
熬夜后吃什么最好
一、猪肉杞子汤
原料：新鲜瘦猪肉200g，枸杞子30g，香油少许，精盐适量。
制法：将猪肉切片，枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可。佐主食进餐。
功效：滋补肝肾，益气和中。适宜于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣，视物昏花，双目干涩，腰腿酸痛，气短乏力等病症的食疗。
二、八鲜大补汤
原料：人参3g，干贝、火腿各20g，冬笋50g，水发海参、猪肉、鸡肉各100g，海米15g，葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。
制法：将人参用温水湿润切成薄片，干贝、海米用温水浸泡，火腿、冬笋切片、鸡肉、猪肉切成小块，海参切小丁控去水分备用。先将猪肉入锅，投入葱、姜、料酒烹炒，加水适量，再入精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉，武火煮开后，用文火炖至肉烂，再加入海参丁、人参片焖片刻，调味即成。佐餐食用。
功效：养肝益脾，培补元气，适宜于精力不旺，身体虚弱者。
三、黄芪鳝鱼汤
原料：鳝鱼(黄鳝)450g，黄芪30g，生姜3片，香油、盐、味精适量。
制法：将鲜活鳝鱼宰杀，刮去骨和内脏，洗净切丝，黄芪切片，用纱布包好。将鳝鱼丝，黄芪药包和姜共放入沙锅内，加水适量煮熟起锅前弃药包，加入盐、味精、调味即可。吃肉喝汤。
功效：补血生血，祛湿通络。适用于因气血虚弱所致的少气懒言，头晕眼花，体倦乏力等症。
四、首乌鲤鱼汤
原料：鲤鱼1尾(约500g)，何首乌10g，调料适量。
制法：将鲤鱼除去内脏洗净切成小块，何首乌水煎取药汁备用。将锅内加水适量，放入少许盐，烧开后放入鱼块，待鱼熟时，倒入何首乌汁，煮开后即离火盛到碗内，加入花椒粉、胡椒粉等调料即成。
功效：强精，补肝肾。适用于肝肾不足、须发早白、未老先衰、失眠多梦等症。
以上就是为大家介绍的熬夜后吃什么最好相关内容，希望以上内容可以帮助到大家。
食疗百科：男人遗精不能吃什么
男人的不同男性疾病是可以通过饮食来进行调理的，遗精就是其中之一。在这里，要为大家介绍的就是男人遗精饮食有什么禁忌吗，千万别错过了。
男人遗精不能吃什么
1、芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
2、茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
3、鲜虾
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。
4、牡蛎肉
微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
5、海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
喜欢《食疗百科：男人最好少喝奶茶》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了厨房百科专题，希望您能喜欢！
