女性香烟不会降低致癌几率

发布时间 : 2023-03-11

厨房是国人呆得较多的一个场所，厨房让美食文化不断演进，在这里，食材有了自己的用武之地，而调料扮演了重要的角色，而美食的工程师--厨师则让一切原料有了生命力。小编为大家呈上收集和整理的女性香烟不会降低致癌几率，供你参考和使用，请收藏和分享。

女性香烟不会降低致癌几率

烟草危害，已成为当今世界最严重的公共问题之一。据统计，全球每年因吸烟导致死亡的人数高达300万，预计到2025年，这一数字将增至1000万。2006年，卫生部发布的中国《吸烟与健康》报告显示：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，由此估计，吸烟者共有3.5亿人，占世界烟民的三分之一。

“女性牌”香烟，不会降低致癌几率

很多人一说到香烟的危害，首先想到的是肺部：烟雾颗粒首先从呼吸道进入人体，呼吸系统首当其冲受到危害。科学研究发现，长期吸烟会导致支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能，继而阻塞细支气管，影响肺功能。有数据显示，吸烟者患慢性阻塞性肺病(简称“慢阻肺”)的几率比非吸烟者高2至4倍。自二十世纪开始，全球肺癌发生率大大增加，其增长速度超过了其他癌症。在肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟引起的。特别需要指出的是，在我国烟民中，至少有3000万是成瘾的女性烟民，女性烟民还正以每年10%的速度递增。仅在上海，女性吸烟者比例已达5.6%；青年人群中，100个吸烟者中有29人是女性，分布于各个工种、各个学历层。

近来，市面上出现不少主打“女性牌”的长过滤嘴烟或低焦油烟。很多女烟民以为，这种香烟可将危害降至最低。其实所谓女性香烟，其焦油量的减少并不意味着氮氧化合物、醛类、有机磷、多环芳烃、重金属元素等40种致癌成分也随之减少。烟草中致癌性最强的物质是苯并芘，它与黄曲霉毒素和亚硝酸盐并称三大致癌物，加长过滤嘴、减低焦油含量并不能减少这一致癌物的产生。与此同时，女性烟滤嘴越长，燃烧越不完全，一氧化碳的含量也就越高。人体吸入一氧化碳会导致组织缺氧，长此以往，基因突变的几率增加，正常细胞癌变的风险也会升高。

女性抽烟易衰老，易殃及胎儿

吸烟对女性的危害，还远不止呼吸系统。临床发现，吸烟女性比非吸烟女性患子宫颈癌的几率高出50%，吸烟20年以上的女性，患乳腺癌的危险增加30%。荷兰政府统计机构调查显示，女性吸烟平均折寿10年以上，男性吸烟平均折寿3年。

有的女性认为，吸烟是一种优雅的体现。从医学角度来看，这一观点恰恰相反，吸烟非但不能维护自身魅力，反而是对容貌的自我毁灭。烟雾颗粒对妇女皮下脂肪层的厚度很有影响，因此，多数吸烟女性身体不丰满，皮肤不滋润，缺乏营养，皮肤皱纹加快出现，提前衰老。此外，尼古丁刺激微血管发生收缩痉挛，皮肤供氧供血不足，嘴唇和眼角都会过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，甚至长出胡须。

对于育龄期妇女，吸烟会引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及过早绝经、更年期提前。相较不吸烟的女性，吸烟女性患不孕症的几率高2.7倍，服用避孕药并发心脏病的危险也更大。自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产以及胎儿生长异常，与孕妇在孕期吸烟同样有关。每天吸烟15至20支香烟的孕妇，其流产几率比正常孕妇增加两倍，且容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿。烟雾中的有害物质进入胎儿血液，会影响胎儿的正常发育，增加先天性畸形的发生率。因此，吸烟母亲中生产无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。

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长期喝牛奶降低女性性欲

厨房是生产美食的基地，厨房并不简单是一个炒菜的地方，在这里，食材被精挑细选，而调料在此不再是无足轻重，最后是厨师的巧手让所有的一切凝聚成一道作品。以下由小编收集整理的《长期喝牛奶降低女性性欲》，供你参考，希望能帮到你。

长期喝牛奶降低女性性欲

你可能作梦也不会想到，女性性欲的隐藏杀手会是饮食。有关专家提示：如果你常常感到性欲低落，看医生又找不出原因，那么就要从你家的厨房下手。

晓梅突然发现自己对“那种事”没了兴趣。寂静的夜晚，面对情绪高潮的丈夫，晓梅除了内疚别无他法。后来，她背着丈夫跑到医院，一番繁琐的检查后，医生的结论使她大吃一惊：“性欲低下竟缘于自己长期饮用牛奶……”

女人的“性”趣克星

女人偏食是一种很平常的事情，因为女人天生就擅长随心所欲，可也许这样就会给自已带来许多不必要的麻烦。

不信听听专家是怎么说的：

任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原，经人体服食后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。抗体再和其它复合免疫分子结合，如果饮食得当，食物的抗原体间保持恰当的间隔，人体自身“管理家务”的运作系统可能将它们扫除一清。但如果长期服食一种食物，人体的这种本能就会被掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，可能停留在体内的任何地方，阻塞微血管，妨碍血液及体液的流行，导致性能力耗尽。

一般来说，女性的身体对复合免疫分子的抵抗力较低，乳腺、眼下肌肤和阴道等易受感染的细嫩组织，会因此红肿或发炎。最新的研究显示，阴道是最先发生过敏反应的地方，这也是偏好食物过敏并发症与女性关系密切的原因。

牛奶、小麦、蛋、黄豆、蕃茄、一切发酵制品和化学添加剂，都容易造成过敏反应。但是，每个人的体质不尽相同，某人过敏的食物，也许很适合另外的人，也许有人喝了一辈子牛奶也不会产生性欲低落的感觉，这得视个人情况而定。

做个性情女人

如果你对很多食物都不过敏，仍然无法充分享受床弟之欢，除了心理上可能有些许原因外，建议你还是查查你的饮食习惯。研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，也会引起性欲降低，造成不孕。有意吃素减肥者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙——女性荷尔蒙能使阴道润滑，引起月经，具有生殖力。(作女人难，做性情女人更难!!)

蛋白质：早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量，使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

维生素B：又称抗压力维他命，能把糖转化成能量，使身心适应疾病、压力、睡眠不足。如果摄取量不足，会引起烦燥不安、紧张、疲倦，导致性欲低落。

酵母和麦芽富含维生素B，但它们可能引起过敏反应，不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。

维生素C：性欲主要来自大脑的基部——生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方，也就是脑下垂体。根据实验室对兔子所作的实验，性交之前，其脑下垂体充满了维生素C，而性交之后，所有一切消耗殆尽。

柑桔类并非维生素C的唯一来源，甘蓝菜、蕃茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等，都会有丰富的维生素C。

不如就从今天开始准备作个性情女人吧，千万别忘了先从厨房下手!

女性每天喝超过3杯酒将增患乳癌几率

美食来自于厨房，在厨房，美食文化得不不断传承，在这里，食材有了自己的用武之地，而调料放大了食材的美味，厨师让所有的一切原料有了新的使命。小编现在推荐你阅读一下女性每天喝超过3杯酒将增患乳癌几率，供你参考，希望能帮到你。

女性每天喝超过3杯酒将增患乳癌几率

美国的研究成果显示，妇女如果每天喝上3杯或以上的啤酒、葡萄酒或烈酒，她们患上乳癌的风险将会提高。

据新加坡《联合早报》报道，美国研究小组昨天在西班牙巴塞罗那的欧洲癌症大会上发表报告说，这次研究长达8年，是历来乳癌和酒精关系最深广的一次研究。小组发现，喝下多少份量的酒才是乳癌几率增加的原因，而不是某种酒的致癌率特别高。

研究成员之一，美国最大医疗保健机构Kaiser permanente的克拉特斯基说：“过去的多种研究都发现喝酒同乳癌有关，可是，确实资料却非常少。有关饮用某种酒类就会致癌的研究结果都自相矛盾。”

研究人员在1978年到1985年之间，观察了7万多名不同种族妇女的饮酒习惯；结果发现，其中将近3000名的妇女到了2004年都被诊断患上乳癌。研究范围主要是这些妇女偏好某种酒，以及饮酒的份量。此外，小组也把她们的酒量同每天喝少过一杯酒的妇女做了比较研究。

结果发现，每天酒量介于1到2杯的人同每天少过一杯的妇女相比，患上乳癌的几率增加了10%，每天喝超过3杯的妇女，致癌率提高了30%。研究小组说，不同年龄层，不同种族都有同样的致癌风险。

致癌食品公榜

美味的生产基地是厨房，厨房让美食文化不断演进，在这里，食材找到了自己的归宿之地，而调料在此不再是无足轻重，厨师就像魔法师，他让一切丑丑的，散在一堆的东西变成了精美的菜肴。小编特别整理来自网络的致癌食品公榜，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

致癌食品公榜

据介绍，有关部门最近列出致癌食品黑名单：

咸鱼

咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。

烧烤

烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。

熏制食品

如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

油炸食品

煎炸过焦后，产生致癌物质多球芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。

霉变物质

米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌素——黄曲霉菌素。[97美食网]

隔夜熟白菜和酸菜

会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝胺致癌物质。

槟榔

嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

反复烧开的水

反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

火腿+乳酸饮料

三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌。肉制品常常需要添加硝酸盐，以防腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质亚硝酸胺。

高温炒菜易致癌症

厨房是做饭的地方，当然要更注意一些跟厨房有关的知识。在制作美食的时候，也千万不要忘记了注意安全，小心烫伤。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"高温炒菜易致癌症"，希望您喜欢！

高温炒菜易致癌症

油是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。

误区1：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的

对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群。

误区2：高温炒菜

很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。

误区3：长期只吃单一品种的油

现在，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。

误区4：不吃植物性食用油，或者不吃动物油

如果没有油，就会造成体内维生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。

吃素可降低动脉僵硬度

厨房是厨师们施展厨艺的地方，它里面的学问不少。在这里，食材得到充分加工，而调料在厨房也不输“人后”，美食就在厨师的手中由“丑小鸭”变成“小天鹅”。由此，小编为你收集并整理了吃素可降低动脉僵硬度欢迎你阅读与收藏。

吃素可降低动脉僵硬度

北京大学人民医院心血管病变早期检测中心调查发现：吃素可降低动脉僵硬度

调查结果：

研究人员对山西五台山的僧侣饮食状况进行了跟踪记录，同时测量了他们的身高、体重、腰围、臀围和心率，并进行血液生化检查，动脉硬化检测和血管弹性测定。结果显示，素食时间超过年龄的1/5，可降低动脉僵硬度。

专家点评：

血管结构和功能的异常是临床心血管事件的主要原因，其后果引起致死和致残性疾病，包括心肌梗死、心力衰竭、卒中、晚期肾病及闭塞性下肢动脉疾病等恶性后果。动脉僵硬度增加是血管病变的早期表现，其后果导致收缩压和脉压增大，舒张压降低。

研究人员观察了僧侣素食人群，结果显示，无论年龄大小，动脉僵硬度在接受足够的素食干预之后，即超过1/5的生命时间，可以得到显著改善。具体分析其中的原因，可能与下列因素有关，第一，生活在五台山的僧侣，周边环境受外界干扰少，日常活动简单，精神压力小，减弱了交感内分泌系统对动脉功能的不良影响。第二，素食可能降低血脂从而改善血管功能。

研究还证实，血脂异常会导致弥漫的动脉粥样硬化改变，另外，血管壁大量胶原沉积与局部钙化，血管内糖基化终末产物增多也可增加动脉僵硬度。因此，长期的素食可能还通过调节血糖，改善血脂异常发挥动脉保护作用。

这个调查结果提示我们，只要及时采取有益的生活方式，改善并坚持足够的时间，那么对改善血管功能是有益的。但是，毕竟生活中的素食主义者还是少数，我们并非一定要让人们光吃素，因为在对血管健康有利的同时，吃素对身体也有其它一些不利的影响。所以，还是建议人们“荦素搭配”。在这个前提下，高血压、心脏病等患者，要少吃肉食，但要注意补充蛋类、奶类等优质动物蛋白。

正处在长身体、长智力时期的青少年，以及孕期女性，则应适当增加动物性食物的摄入量，促使他们及下一代的正常发育。另外，那些从事体育竞技运动、艰苦繁重工种、脑力劳动者，都应搭配较多动物性食物作为“动力”的补充，确保充沛的精力。