“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着人们观念的进步，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。如何正确地看待健康食疗呢？由此，小编为你收集并整理了木耳红枣汤的功效是什么欢迎你参考，希望对你有所助益！
木耳红枣汤是一道养生的唐品，由于现在的人们越来越追求健康养生，所以近几年的关于养生的一切东西都在慢慢兴起，而在我们生活中最常见的就是养生汤了，那么相信大家在生活中经常会出现木耳红枣汤，这道不仅好喝，功效也是非常齐全的，不信就请看下面的详细解析吧。
主要食材黑木耳，红枣
目录
1菜品特色
2做法
3营养价值
1菜品特色
黑木耳30克，红枣10枚。
2做法
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
黑木耳红枣粥
2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
4.木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。
5.枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。
3营养价值
黑木耳
木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等。
1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;
2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
木耳红枣汤的功效是非常多的，因为木耳人具有抗肿瘤活性物质，能够增强机体的免疫力，经常食用有益于防癌抗癌，缓解衰老等等，而红枣对于补血也是非常有效的，当两者结合在一起，那功效就会发挥其最大的作用，能够很好地为我们健康做保驾护航。
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爵床红枣汤的功效是什么
随着人们生活水平的提高，人们都会越来越注重自己的身体健康，会减少吃垃圾食品的次数，会注意自己的作息，也会吃一些有营养的膳食。而每当提到红枣的时候，朋友们不仅会想到它的功效，也会想起女性美丽的容颜。那么，红枣的功效，真的只能是女性朋友才适合使用吗？
将爵床草100克(干者减半)洗净切碎，同红枣30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，饮药汁吃枣，利水解毒。适用于前列腺炎。
对于男性朋友的好处：
1. 舒筋活血，通便排毒。
2. 男人坐浴可以去除屁股坐墩上的角质，有效除氧还有效止痒。
3. 对于痔疮患者，温水坐浴可以除痒消炎，对创面有收敛修复的作用。当然，这个要配合医生的药物。
4. 对于性功能低下者，可以通过活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，提高性的兴奋。
5. 对于工作有压力的人群，可以减压。
对于女性朋友的好处：
1. 排便通畅，养颜美容。
2. 有效消除外阴瘙痒。
3. 有效把下体异味消除干净。
4. 可以消除炎症，营养卵巢和子宫。
通过和爵床的配合使用，红枣的营养价值得到进一步的发挥。看到上述所讲述的这一汤品的作用，相信很多朋友都会觉得很吃惊，没想到这日常生活中最常见的食物居然有着如此显著的功效。那么快快行动吧，为自己的健康加分。
薏米红枣汤的功效是什么
有时中国人的烹饪方式不被其他国家的人接受，因为最常见就是煎炒烹炸，这些烹饪方式都是高热量，高脂肪，虽然味道上是让人觉得非常美味但是却破坏了食物的很多营养，其实我们还有另外烹饪方式蒸和煮，在制作成美味食物的同时也保存了大部分营养，下面就是有关薏米红枣汤的功效的详细介绍。
食材准备：生意米100克，红枣(去核)12粒，水4碗。
①生意米用水浸洗。
②将4碗水及生意米倒入煲中。
③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。
众所周知，薏米是良好的祛湿利水食材，其味甘淡，性凉，归脾胃、肺经。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。而春季用薏米熬水煮粥，更能够良好排出在回南天到来时积聚于人体中的湿气，可谓是一年四季都适用的食材。不仅如此，薏仁中还含有一种被称为薏苡仁油的物质，该物质对细胞免疫、体液免疫有促进作用，进而达到抗炎抗过敏的目的。但脾虚无湿，大便燥结者及孕妇应当慎服。
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素b2，因此民间才有了“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。无论是产妇、老人还是脑力劳动者、体质虚弱者，吃红枣均有不错的养生功效。红枣还可以治疗过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。
不论是薏米还是红枣都对人体有很多养护的功效，虽然好也不能盲目的以过于丰富的材料作为一种制作食补汤的条件，有时候用量的把握度不够，会造成对消化系统的负担反而失去了保健身体的作用，可以去中药店里针对自己的具体饮食习惯或身体的不适情况咨询出恰当的用量。
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