“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着生活的不断好转，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你对健康食疗有什么样的看法呢？推荐你看看以下的痛风患者吃什么食疗？，我们后续还将不断提供这方面的内容。
由于常年劳累和生活不良习惯等一系列原因，患上痛风的人群已经呈现出上升的趋势。大家也许对痛风都有一定的了解，知道这种疾病总是会反复性发作，且病情比较容易受到摄入食物的影响。今天小编就主要是想介绍一下患者需要注意食疗方，快来一起通过文章加深了解吧。
1、南瓜玉米糊。做法：南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。功效：南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更适合肥胖的痛风患者长期食用。
2、三果藕粉羹。做法：苹果、香蕉、梨各等分，分别洗净去皮，取果肉切丁，放入盛有清水的锅内煮沸，调入湿藕粉，搅匀成羹状。
3、清炒素三丝。做法：土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐。功效：此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。
4、黄花菜汤。做法鲜黄花莱根30克，黄酒适量。水煎后去渣，冲人黄酒温服。功效：黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。主治：痛风，关节疼痛红肿，活动不利，或足跟部疼痛拒按。
5、每日饮牛奶。每天喝牛奶1~2瓶，夏天凉饮，冬天温服。牛奶是一种优质蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋补佳品，最宜痛风者饮服。无论急性还是慢性痛风患者，均宜长期不间断饮用。
文章中介绍的五款食物都有助于控制并缓解病情，并且都说明了它们的具体制作方法和所起到的功效与作用，所以小编强烈建议患者要经常制作一些食用。不过还是要注意痛风的治疗应以药物为主，食疗只能作为辅助性的治疗。
97msw.Com扩展阅读
痛风患者吃什么水果好呢？
当患者出现了痛风的症状后，往往就会感觉到身体如寒风刺骨一般的疼痛，严重的就好像是刀割一般，这样的症状，常常会让病人疼痛的难以入睡，坐卧不宁。所以患有通风后，需要积极的治疗，同时在饮食上要特别的注意，因为如果在痛风发作期，吃了嘌呤高的食物，就会加重病情。那么，痛风病人应该吃什么比较好呢？可以吃什么水果呢？
首先，水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西，随着物质条件的丰富，逐渐已经成为许多的家庭的必备。绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属禁忌之列，此点与糖尿病病人不同。痛风病人每回吃l～2个水果(如苹果、梨、橘子、桃、香蕉等)，对病情并无影响，也不至于引起痛风关节炎的发作。
痛风患者可以多吃樱桃。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。
痛风病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状，不宜食用水果。如果是轻、中型糖尿病，血糖控制又比较理想者，每日适量食用水果是没有问题的，但应选含糖量较低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃，或在适当减少主食量的情况下食用。
因为水果中含有果糖，所以痛风患者在食用水果的时候，还需要慎重，但是不是说不可以吃水果，像樱桃、苹果、草莓等含嘌呤低的水果是可以吃的。但是痛风患者常常会伴有糖尿病症状，所以尽量要选择低糖、低嘌呤的水果吃。
痛风患者吃什么好进行调节？
痛风指的是富贵病，通常是指关节一些地方出现疼痛，而且发病的过程比较快，但是时间比较长，女性在更年期后会比较多发这样的病，通常还会伴随着高血压以及糖尿病这些情况，早期的话雌性激素有抑制作用，那么痛风患者在饮食上应该注意什么呢，下面就是小编找到的相关内容。
控制总热量
痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
02
低蛋白饮食
应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
03
限制脂肪摄入量
痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
04
以含高碳水化合物的食物为主
米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
05
禁酒
少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
06
保持充足的维生素B和C
维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
综上可知有痛风病症的患者平时除了注意要补充适当的维生素以外也可以多吃一些富含蛋白的营养食品，比如鸡蛋还有小麦这些粗粮都是很适合的，不要吃带有酸性的东西，可以吃一些水果比如西红柿之类的对于痛风有很大的帮助。
风湿痛风的患者不能吃什么食物
风湿痛风的病人在生活当中不占少数，这样的病人在发病期间的时候是特别的难受，而且还和所处的环境、天气的变化有很大的关系，不过有好多的患者在注重环境和气候保养的同时却忽略了最重要的事情，那就是饮食上的调理和保养，风湿痛风的病人有好多的食物是不能吃的。
一般来说，痛风忌吃三样东西：
1、辛辣刺激性调味品或食物，这些食物能使神经兴奋，使痛风发作的可能性增大。
2、含高嘌呤的食物，众所周知，高嘌呤的食物分解代谢后会产生高血尿酸，血液中尿酸含量过多就会导致痛风。
3、酸性类食物。酸性食物会使体内酸碱失衡，不利于减缓尿酸盐沉积，也不利于缓解痛风症状。
所以有以上三种特征的其中一样的蔬菜痛风病人都是不适宜吃的，下面为大家列举几样：
首先，蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆、豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜等。上面列举的这些的蔬菜和那些海鲜、肉类、动物内脏一样都是嘌呤含量高的食物，所以也应该一同列入痛风患者的饮食黑名单。
其次，蔬菜中含有辛辣刺激成分的有：韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、辣椒、葱白、茴香、韭黄等。以上列举的这些含有辛辣刺激成分蔬菜，均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
蔬菜大多都是碱性食物，除了豆类，海产类和香菜，葱、茴香这些具有辛辣刺激成分、可做调味品的蔬菜不可进食以外，大多都可以进食，所以对于蔬菜，痛风患者还是有很多选择的。
风湿病人的饮食也是治疗疾病的方法，在平时的时候多加注意对病情有极大的好处，不过饮食疗法并不是唯一的治疗方法，在得病后我们还是要进行积极和正规的治疗，虽然这样的疾病治愈特别困难，可是通过治疗还是可以缓解症状的。
感谢您阅读“97美食网”的《痛风患者吃什么食疗？》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了肺炎吃什么食物专题，希望您能喜欢！
