女性应该多吃红枣这是大家都知道的事情,因为红枣具有益气补血的效果,有利于女性健康,而莲子也是具有极高的药理价值的食物,一般多用来煲汤,具有滋补健身的效果,不管是男人还是女人都可以食用,莲子红枣汤很有名而且口感好,那莲子红枣汤的功效与作用是什么?我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
银耳红枣莲子汤其实是人们在生活当中经常会做的一道食物,尤其是对于女性而言,它可以有效地帮助自己滋补身体,对于身体比较虚弱的女性来讲,这样一道食物对于身体的一个营养保健是可以起到很小的功效的,而且如果本身就是属于体质比较虚弱的女性也可以多喝这道汤。
因为女性本身的一个身体结构是比较特殊的,所以说很容易出现气血不足的问题,而这样一道食物不仅可以给你的身体提供所需要的营养物质,还可以起到补血益气, 补身体的功效。
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。
以上的内容就是莲子红枣汤的功效与作用是什么的答案了。虽然是很常见也是比较普通的菜肴,做法也很简单,但是喝完对身体是百利而无一害的。而且家里的大大小小都可以食用。所以大家不妨动手尝试做一下吧,味道好功效也多。
很多女性朋友在家闲来无事,都会喜欢煲汤,因为汤品在经过长时间的熬制后,可以充分吸收原理中的营养,而且不会使营养成分流失。但是针对不同的原料,熬制出来的汤品的功效也有所不同。今天所要介绍的这一款汤品,主要是对女性朋友起作用的,它会让女性朋友气色红润,更加有精气神儿。
大枣生姜汤的主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状,这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来了。
此外,大枣生姜汤中的红糖,也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使脉络通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。
姜丝和红枣对人的身体都有很大的好处,而它们熬制出来的汤品更是非同凡响。相信喜欢熬制养生药膳的朋友们,一定迫不及待的想要的厨房大展身手了,但是同样提醒大家注意的是,在熬制汤品的时候,最好不要使用高压锅来焖制,而是要选用最传统的方式。
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