民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”中国人非常讲究食疗，随着时间的发展，食疗越来越被科学所证明。你是如何看待健康食疗的呢？经过收集，小编整理了新鲜罗汉果的功效与作用是什么，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
罗汉果主要是产于我国的南方地区，在秋天的时候果实成熟，这个时候的罗汉果是最新鲜的。我们见到的市面上的罗汉果果皮发黄色，新鲜的罗汉果是青色的。很多人对于这种植物并不了解。下面我们就通过新鲜罗汉果的功效与作用及食用方法来深入的了解一下这种中药的果实。
罗汉果的功效
罗汉果味甘、酸，性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，清热凉血，滑肠排毒，生津止渴的功效并可驻颜，是减肥果品，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，此外还含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的作用
罗汉果家喻户晓的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调、炒菜，清香可口，是很多人家里必备用品。
罗汉果的食用方法
1、罗汉果八珍汤：使用罗汉果、龙眼肉、蜜枣、龙眼利、花旗、杏仁和北沙参为原料做罗汉果八珍汤，味道鲜美。
2、罗汉果饮料：使用罗汉果、蜂蜜、山楂和水做罗汉果饮料，不仅止渴还有减肥瘦身的功效。
3、罗汉果粳米粥：使用罗汉果、粳米和味精做粥，美味又养胃。
以上就是新鲜罗汉果的功效与作用及食用方法。现在罗汉果的食用方法在变得更多样化了。罗汉果的果汁，罗汉果汤，以及罗汉果的小点心等等都已经渐渐的走入到我们的生活，夏天吃罗汉果，可以起到预防中暑，清热解毒的功效，并且小小的罗汉果还能减肥。
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喝罗汉果的作用是什么
喝罗汉果有很多种，比如说经常抽烟，或者是经常坐在办公室里面抽二手烟的朋友，通过喝罗汉果能够很好的养肺，经常在灰尘比较大的环境里面工作的人更是应当多喝罗汉果茶。爱美的女生可以喝罗汉果茶，能够排毒养颜，还能够延缓皮肤衰老，并且可以美白皮肤。小孩子，适当喝一点罗汉果茶，可以提高免疫力。下面来介绍一下喝罗汉果的具体作用。
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
基本特点：清热化痰止咳。基本材料：罗汉果1个，猪瘦肉末50克，粳米100克，各种调料适量。制法：罗汉果切片，与粳米、猪瘦肉末一起熬至黏稠时，加盐、味精、麻油调味。功效：清热化痰止咳。用法：食粥，每日1次。应用：适用于支气管炎患者。罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本，生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地，广西部分地区有大量栽培。
需要注意，罗汉果非常的甜，科学家们经过研究发现，罗汉果的甜度甚至是甘蔗的三百倍，但是，不用担心喝罗汉果茶会导致血糖上升，所以说糖尿病患者可饮用罗汉果茶来替代蔗糖。另外，通过喝罗汉果茶可以使得胰脏的机能得到提升，还能促进胰岛素分泌。
罗汉果的功效与作用
罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。下面详细介绍罗汉果的功效与作用：
罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，每100克果实中含有维生素c100毫克。其果仁含油量高达40%，而且其中主要是油酸和亚油酸，约占70%左右。
罗汉果是家喻户晓的一种名贵药材，因为性凉味甘，功能清肺润肠；所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，炒菜，是很多人家里必备用品。
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。
新鲜益母草的功效与作用是什么
益母草其实是一种中草药，因为在现在很多女性会用它来帮助自己调理身体，但其实它除了能够有效的解决女性存在的一些妇科疾病问题之外，对于其他保健功效也是比较有利的，所以现在要为大家详细分析，介绍一下益母草的功效和作用看，看生活中你是否有正确的利用它。
1. 对子宫的作用：益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用。
2. 对心血管的作用：益母草对离体豚鼠心脏， 用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型， 能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率。静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量， 降低冠脉阻力， 减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。
3. 抗血小板聚集及抗血栓形成：体外实验证明， 益母草及其提取物有拮抗ADP诱导的正常动物血小板聚集作用。体内实验亦证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物。益母草对兔肺循环红色血栓有显著溶解作用。此外， 益母草还有增强机体的细胞免疫等作用。
4.其它作用：益母草碱性皮下注射有中枢抑制作用，MLD为0.4-0.6g/kg。兔静脉注射益母草碱1mg/kg，可见尿量显著增加。益母草碱在较高浓度时能使兔血悬液发生溶血作用。益母草碱水浸液用试管稀释法1：13-1：10，对许兰氏毛菌，羊毛样小孢子菌、红色表皮癣菌、星状奴卡氏菌均有抑制作用。益母草煎剂用平板纸片法，对大肠杆菌、志贺氏痢疾杆菌有抑制作用。
益母草可以解决女性存在的一些妇科疾，同时它具有抗血小板聚集以及抗血栓形成的功效，所以希望大家能够更多的去了解它的这些作用，这样在生活当中就可以根据自己的需求，正确地利用它帮助解决一些疾病了。
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